Sasitumi

Kā padarīt paklāju no plakanās asis malas

Šodien jaunās paaudzes veselības problēma ir īpaši aktuāla. "Plakanās kājas" diagnoze ir diezgan izplatīta, taču pirms laika nevajadzētu pakārt īsceļus. Līdz 5-6 gadu vecumam bērna kājām ir tā saucamais "plakandartizētais" kontūrs, tādēļ agrīnā vecumā var konstatēt problēmas tikai pieredzējis ortopēdiskais ķirurgs. Tomēr neviens neapgrūtinās iesaistīties atpūtas fiziskajā izglītībā un profilaksē, lai novērstu problēmas nākotnē.

Šī pēdu deformācija nelabvēlīgi ietekmē bērna labsajūtu, viņam var rasties diskomforts garās kājās, braukšanas laikā, jo tiek traucēta kāju pavasara un nolietošanās funkcija.

Sakarā ar plakanu pēdu klātbūtni, bērns var sūdzēties par galvassāpēm, nogurumu.

Plakankoka novēršana vispirms prasa kvalitatīvu apģērbu, visur pareizo kurpes (atbilstoši izmēram, no dabīgiem materiāliem, ar augstu muguras daļu, zemiem papēžiem, zole ir elastīga un ne pārāk plāna), kā arī stiprina muskuļu-ligamentālās pēdas aparātu, paaugstinot tonuss un kāju un apakšstilba muskuļu spēks.

Nekādā gadījumā nevar valkāt kāda cita apavus. Bērnu kāju ātri "kopē" citu cilvēku defektus, pielāgojas "vecajam kapteiņam".

Nav ieteicams pats iegādāties ortopēdiskās zolītes. Šeit jūs varat ievainot, nevis palīdzēt. Bērni pirmsskolas vecumā valkājot "nepareizas" zolītes var attīstīties atrofijas no kāju saites.

Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka situāciju var labot, maksimāli ielādējot kājas ar visiem fiziskajiem vingrinājumiem. Nepārsedziet to! Viss, kas saistīts ar slodzi uz kājām plakangaidas gadījumā, ir rūpīgi jānovērtē. Kad plakanais kājs ir lietderīgi peldēt, šajā gadījumā kājas nav pārslogotas, bet pietiekami daudz fiziskās aktivitātes.

Jebkura māte, rūpējoties par bērna veselību, ar savām rokām spēj veikt masāžas paliktņus. Mazulis pamodās - viņš skrēja veselības ceļā, no vannas istabas - viņš krampināja viņa kājas uz dobuma paklāja. Ir brīva minūte - es staigāju pa oļiem, kolmokiem un visa veida lietām, kas uzšūtas uz paklāja. Tas nebūs grūti izdarīt vairākas reizes dienā, pilnīgi jums nav jāpiespiež kāds, pietiek ar spēļu formu piedāvāt, lai pāri purvam, ieiet Yaga, doties uz kafejnīcu pusdienām utt.

Kā veikt masāžas paklāju, lai novērstu plakanu pusi?

Pirmais un vissvarīgākais noteikums - paklājam jābūt drošam. Nekas, ko var saspiest, sagraut un sāpināt. Nekas, kas var izraisīt alerģisku reakciju un sāpes.

1. Korķa paklājiņš

Pamatojoties uz to, ir ērti izmantot šauru paklāju. Traucējumos, caurumi ir jāpārtrauc iepriekš, un pēc tam šujiet tos pie pamatnes ar izturīgiem pavedieniem vai makšķerēšanas līniju.

Ja vēlaties, jūs varat kārtot korķus pēc krāsas un uzzīmēt attēlu atbilstoši sagatavotajam paraugam. Ja jūs izmantojat pietiekami spēcīgu makšķerēšanas līniju, korķis nevar šūt uz pamatnes, bet vienkārši piestiprināts pie cita. Starp citu, apstrādāt (mazgāt) šādu paklāju nav grūti. Šī iespēja ir piemērota bērnudārzā, kur ir stingri jāievēro sanitārās normas un noteikumi.

Ja ar jums ar adatu satricina neesi, izmantojiet šķidro nagus, lai līmētu korķi pie pamatnes. Nevajadzētu atstāt lielu tilpumu starp sastrēgumiem - bērnam būs sāpīgi staigāt.

2. Ladybugs ar graudaugiem

Ne mazāk izplatīta iespēja - maisiņi ar dažādiem pildījumiem: mazi oļi, pupiņas, zirņi, rīsi, griķi utt. Cik skaisti ir ražot - šeit kāds ir asināts kā pildspalvas). Tas nozīmē pārmaiņus taustes sajūtās. Ja visu tipu uzšūts, to ir iespējams nomazgāt, galvenais ir nevis pārmērīgi panest to ar temperatūru, jo pretējā gadījumā mēs saņemsim putru-malasu, nevis masāžu!

3. Pogas masāžas paklājs

Protams, katrā mājā ir pamestas pogas. Šujiet tos uz pamatnes - šeit ir sagatavota masāžas spilventiņa ar savām rokām.

4. Raps no akmeņiem

Izmantojot šķidras naglas vai jebkuru citu "stingru" līmi, jūs varat izveidot masāžas paklāju gludu akmeņu kājām. Pastaiga ir prieks. Šāds paklājs var ļoti "reģistrēties" vannas istabā vai gaitenī, jo tas ir arī skaists.

5. Kastanšu masāžas paklājiņš

Videi draudzīgs, praktisks bezmaksas kastanistu paklājs palīdzēs masāžas jūsu mazuļa kājām.

6. Kombinēts masāžas paklājs, kas izgatavots no lūžņu materiāliem

Vannas istabu mīkstās segumi var kļūt par lielisku pamatu masāžas paklājam - tas viegli mazgā, ātri izžūst. Vienīgais brīdinājums - labāk nav šujēt "daļas", un ielīmēt. Gludi koka nūjiņas, zīmuļi, vecās filmas, sūkļi trauku mazgāšanai - viss var būt noderīgs. Ja jūs izmantojat stiklu tāpat kā fotoattēlā, tad jums jāpārliecinās, ka nav mikroshēmu, pretējā gadījumā bērns ievainojas. Uz koka sagatavēm nedrīkst būt burrs, lai novērstu šķembas.

Uz pamatnes varat šūt trauslus. Katrs pāris ir atšķirīgs materiāls. Labāk ir novirzīt trikus ar vienmērīgu, raupju. Tātad bērna kājām būs iespēja "atpūsties".

Turklāt džinsi vai kāds cits biezs audums būs pamats.

Vienmēr ievērojiet uzšūto elementu izturību un neatstājiet bērnu bez uzraudzības. Atlaidiet, spēlējiet, piespiežot pogu vienā pavedienā un velkot to mutē - tas aizņem daudz laika, bet tas rada problēmas.

Tas ir ērti, lai paklājiņš būtu savīti caurulē vai izjaukts, ja detaļas tiek uzšūtas atsevišķos mazos fragmentos.

Rūpēties par sevi un saviem bērniem. Ļaujiet rokām darināts masāžas paklājs kļūt par daļu no jūsu mazuļa garlaikoņu dzīves. Svētī tevi! Ja jums ir pieredze, izveidojot līdzīgu produktu, pastāstiet par to komentāros.

Šodien gandrīz katra māte pazīst ceļu uz ortopēdisko ķirurgu. Daudzi sekot ieteikumiem ekspertu un apgūt bērniem ar īpašu ortopēdisko apavu zolītes, augsts fons un uzticamu sprādzi ap potīti ar bērnu, ir tikai sāk spert pirmos soļus, ne sastiepu kāju, viņš paklupa uz kājām bērna veidojas pareizi.

Ar to pašu mērķi veiciet speciālu pēdu masāžu. Eksperti saka, ka, strādājot ar bērnu, kas jaunāks par 1 gadu, var pilnībā izvairīties no problēmām ar plakanām pēdām.

Ja jūs sekojat Dr. Komarovska teorijai: "bērnam jābūt plānai, izsalkušai un netīrai", un bērnam jāļauj palikt basām kājām, lai nākotne varētu būt labs veselības pamats. Praktiski tas, kā mūsu senči dzīvoja, ir slaveni ar labu veselību. Šodien mēs aizmirstam par pastaigām basām kājām, jā un nē, lai šis nosacījums: jūs neļausiet saviem bērniem staigāt basām kājām pagalmā, kurā ir pilns fragmentu un citu atkritumu.

Tātad, ko darīt? Ļoti vienkārši: izveidojiet masāžas paklāju!

veicina pēdu arkas pareizu veidošanos; izvairās no dzīvām kājām; stimulē asinsriti un uzlabo vielmaiņas procesus apakšējās ekstremitātēs; aktīvi ietekmē kāju reflekso zonas, kas savukārt stimulē sirds un asinsvadu darbību, kopumā uzlabo asinsriti; Ķīnas zāļu atbalstītāji apgalvo, ka pēdu masāža ietekmē bioloģiski aktīvās akupunktūras punktus, kas saistīti ar iekšējiem orgāniem, stimulē imunitāti; pozitīva ietekme uz visu muskuļu un skeleta sistēmu; attīsta vestibulāro aparātu.

Lai izveidotu tik noderīgu "simulatoru" veselībai, ikviens var. Lai to attīstītu, jums ir nepieciešams tikai roku sevi ar vēlmi, fantāziju un dažiem pieejamiem sadzīves priekšmetiem.

Maternitāte piedāvā ideju izvēli, lai izveidotu pašpietiekamu masāžas paklāju.

Jūs varat izveidot masāžas paklāju, pamatojoties uz dabīgiem materiāliem: kastaņiem, dzeltenumiem, graudaugiem, pulētiem jūras oļiem utt. Jūs varat pievienot tos makšķerēšanai, līmēt, piepildīt ar auduma maisiņiem, plastmasas maisiņiem vai papīra failiem.

Pogas un pudeles vāciņi ir lielisks materiāls paklāja izgatavošanai. Uzziniet, kāda veida jūra ar zivīm vai zvaigžņotām debesīm jūs varat iegūt.

Tekstilizstrādājumu grīdsegas ir ļoti interesantas dizaina ziņā. Tos var veidot klasika, Austrumu paklāji, ar pogām piestiprinātie elementi un liela izmēra izliekta "simulators". Iegūto nodalījumu iekšpusē aizmirst masāžas pildījumu.

DIY masāžas paklājs bērniem

Bērnu masāžas paklājs ne tikai uzlabos mazuļa veselību, bet arī kalpo par interesantu spēļu piederumu. Izmantojot šādu priekšmetu, mazulis pilnīgi attīstīsies, un padarot to pats būs vieglāk nekā jebkad agrāk. Izlasiet mūsu rakstu un sapratīsit, ka tas tiešām ir vienkārši.

Kā tas izskatās

Masāžas spilventiņš parasti izskatās kā virsma ar izvirzītajām detaļām. Šajos veikalos jūs varat atrast šādu paklāju vairumā gumijas ar pūtīšu palīdzību. Šo ādas pūtīšu augstums ir atšķirīgs: tas mainīs sajūtu, ejot uz paklāja.

No lētiem modeļiem izceļas tie, kuru virsmas spīdumus pielīmē, izmantojot līmi vai citu metodi. Tās izceļas ar stingrību un nestabilitāti.

Ieguvumi

Nepalaidiet uzmanību mazuļa veselībai: pat ja viss ir labs, tad šādam paklājam jābūt mājās, jo tas ir preventīvs veids, kā saglabāt veselību lieliskā formā. Galu galā, visi zina, ka personai ir vairāki punkti uz kājām, kas regulāri ietekmē, kas var ne tikai uzlabot veselību, bet pat izārstēt vairākas slimības.

Tātad, stunda ar šādu masāžas piederumu sniedz vairākus šādus pozitīvus aspektus:

  • Pareiza pēdu izveidošana bērnam;
  • Plakanā pleksa profilakse un ārstēšana;
  • Asinsrites uzlabošana;
  • Vielmaiņas normalizācija mazā cilvēka ķermenī;
  • Vestibulārā aparāta attīstība;
  • Imunitātes pieaugums;
  • Normalizē bērna garīgo procesu;
  • Nervu noņemšana;
  • Relaksācija

Kopš seniem laikiem cilvēki veica kaislības par pļautiem zālājiem un graudaugiem - tas stiprināja ne tikai veselību, bet arī imūnsistēmu. Tagad alternatīva šādai vingrošanai ir pēdu masāža, izmantojot palīgierīces, jo īpaši šādu masāžas paklājiņu.

Šādu masāžas spilventiņu veidi ir daudzi. Iezīmējiet dažus no tiem.

Veidlapas

Teorētiski masāžas piederumu dizains var būt dažāds:

Tomēr vairumā gadījumu dizains ir kvadrātveida vai taisnstūrveida. Piederumu var padarīt lielu, kas ļaus būtiski izveidot spēļu istabu. Tādējādi puiši varēs palaist to bez ierobežojumiem attiecībā uz cilvēku skaitu.

Izmērs

Protams, mazs masāžas piederums ir ātrāks un vienkāršāks. Tomēr nevajadzētu aizmirst, ka šādā "salā" bērnam būs neērti veikt vingrinājumus. Labāk ir mazu vai vidēju paklāju.

Materiāli

  • Izturīgs, rupjais audums, tas ir diezgan piemēroti džinsi:
  • Nevajadzīga sega vai sega, vecs paklājs;
  • Gumija;
  • Lamināta grīdas segums.

Šūšanas piederumi

  • Mazs: pogas, krelles.
  • Vidēja: pudeles vāciņi, zīmuļi, ruļļi.
  • Liela izmēra: mazgātavas, paliktņi traukiem ar caurumiem, sadzīves priekšmeti.

Lietām, kuras var pielīmēt

  • Koka elementi: zīmuļi, stieņi.
  • Apvalki: no valriekstiem vai lazdu riekstiem.
  • Oļi: akmeņi vai citi tikpat skaisti īpatņi.
  • Lieli graudi.
  • Galda spēļu čipsi.

Ir arī mājās gatavoti paklāji un sašūti elementi. Piemēram, ļoti populāri ir masāžu modeļi ar piesūcinātiem maisi, kuros ir dažādi pildvielas: čaulas, graudi, smiltis un citi elementi, kas ir interesanti mazulim.

Taktiskie modeļi

Šo iespēju papildina tādi elementi kā Velcro, rāvējslēdzēji vai auduma gabali.

Attīstības modeļi

Šādu produktu atšķirība ir tāda, ka uz pamatnes ir šūti dažādi skaitliskie vai alfabēta elementi. Jūs bieži varat atrast ģeometriskās formas kā mācību materiālu.

Kā veikt

Apskatīsim dažus piemērus, kā jūs varat veikt vienkāršu atribūtu bērniem ar savām rokām.

Ar pogām

  • Materiāli, kas nepieciešami šī produkta izgudrošanai, ir pogas, vītne ar adatu un pats audums, kas ir mūsu pamats. Audumu var izmantot jebkura, bet tikai blīvi.

Sagatavojiet divus materiāla gabalus. Viens no tiem tiek izmantots pogām. Mainiet lielas pogas ar mazām, gludām un ar reljefu dažu attālumu viena no otras. Ieteicams izmantot stiprus pavedienus, lai putekļu mazgāšana netiktu izslēgta.

Pēc tam, kad ir sagatavota materiāla pirmā daļa, velciet otro daļu uz sāniem. Stūriem jābūt apstrādātiem, varat izmantot citas materiāla malas - tā būs skaistāka. Tagad jūs varat izmantot paklāju.

Ortopēdiskais

Šī paklāju kategorija ir daudzveidīga, apsveriet dažas iespējas, kuras var veikt ar rokām.

Smilšu

Ražošanas metode:

  • Uzņemiet cietu vielu: džinsus vai linu. No tās pavelciet dažas auduma kabatas - to skaits ir atkarīgs no mūsu masāžas piederumu izmēriem.
  • Dekorējiet amatus ar dažādiem jūras stilā izmantojamiem aplikācijām.
  • Aizpildiet tos ar dažādu labību, atstājot nelielu vietu.
  • Tagad viņiem ir jāšvelk. Lai varētu mainīt pildvielu, varat uz tām uzšūt rāvējslēdzējus vai veidot aizvēršanas fragmentu, izmantojot līmlenti.
  • Savienojiet maisus ar lentēm vai auduma gabaliņiem.

Dzelzceļš

Šī masāžas atribūta versija bērniem kļūs ne tikai par profilakses un ārstēšanas jomu, bet arī par iecienītāko vietu, kur zēns var pavadīt. Galu galā šeit jūs varat spēlēt pietiekami daudz no dzelzceļa. Ražošanas metode:

  • Šūt dažus kvadrātveida elementus, kas sagriezti no jūsu izvēlēta materiāla.
  • Par katru no iegūtajiem elementiem sew 10 rezinochek. Šajā gadījumā tas ir piemērots gumijas lentēm gurniem un silikonam. Viņus vajadzētu novietot vienu virs otra.
  • Lai izveidotu vienu spēles laukumu, tagad ir jāpiesaista visas lielā paklāja detaļas.
  • Un pēdējais posms: ielieciet zīmuļus vai dzērienu caurules gumijas sloksnēs - jūsu dzelzceļš ir gatavs.

No oļiem

Ražošanas metode:

  • Uzņemiet stabilu lietu - tas būs mūsu pamats. Labākā gumijas iespēja.
  • Uzlieciet uz tās oļus, kam vajadzētu būt citādai maigai un drošai mazuļa kājām.
  • Ortopēdiskais paklājs ir gatavs.

Plakanknas bērnu profilakse: masāžas paliktnis to dara pats

Lasīšanas laiks: 5 minūtes

Šodien jaunās paaudzes veselības problēma ir īpaši aktuāla. "Plakanās kājas" diagnoze ir diezgan izplatīta, taču pirms laika nevajadzētu pakārt īsceļus. Līdz 5-6 gadu vecumam bērna kājām ir tā saucamais "plakandartizētais" kontūrs, tādēļ agrīnā vecumā var konstatēt problēmas tikai pieredzējis ortopēdiskais ķirurgs. Tomēr neviens neapgrūtinās iesaistīties atpūtas fiziskajā izglītībā un profilaksē, lai novērstu problēmas nākotnē.

Kas ir bīstamas dzīvās kājas?

Šī pēdu deformācija nelabvēlīgi ietekmē bērna labsajūtu, viņam var rasties diskomforts garās kājās, braukšanas laikā, jo tiek traucēta kāju pavasara un nolietošanās funkcija.

Sakarā ar plakanu pēdu klātbūtni, bērns var sūdzēties par galvassāpēm, nogurumu.

Plakanā galviņa profilakse bērniem

Plakankoka novēršana vispirms prasa kvalitatīvu apģērbu, visur pareizo kurpes (atbilstoši izmēram, no dabīgiem materiāliem, ar augstu muguras daļu, zemiem papēžiem, zole ir elastīga un ne pārāk plāna), kā arī stiprina muskuļu-ligamentālās pēdas aparātu, paaugstinot tonuss un kāju un apakšstilba muskuļu spēks.

Nekādā gadījumā nevar valkāt kāda cita apavus. Bērnu kāju ātri "kopē" citu cilvēku defektus, pielāgojas "vecajam kapteiņam".

Nav ieteicams pats iegādāties ortopēdiskās zolītes. Šeit jūs varat ievainot, nevis palīdzēt. Bērni pirmsskolas vecumā valkājot "nepareizas" zolītes var attīstīties atrofijas no kāju saites.

Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka situāciju var labot, maksimāli ielādējot kājas ar visiem fiziskajiem vingrinājumiem. Nepārsedziet to! Viss, kas saistīts ar slodzi uz kājām plakangaidas gadījumā, ir rūpīgi jānovērtē. Kad plakanais kājs ir lietderīgi peldēt, šajā gadījumā kājas nav pārslogotas, bet pietiekami daudz fiziskās aktivitātes.

DIY masāžas paklāji

Jebkura māte, rūpējoties par bērna veselību, ar savām rokām spēj veikt masāžas paliktņus. Mazulis pamodās - viņš skrēja veselības ceļā, no vannas istabas - viņš krampināja viņa kājas uz dobuma paklāja. Ir brīva minūte - es staigāju pa oļiem, kolmokiem un visa veida lietām, kas uzšūtas uz paklāja. Tas nebūs grūti izdarīt vairākas reizes dienā, pilnīgi jums nav jāpiespiež kāds, pietiek ar spēļu formu piedāvāt, lai pāri purvam, ieiet Yaga, doties uz kafejnīcu pusdienām utt.

Kā veikt masāžas paklāju, lai novērstu plakanu pusi?

Pirmais un vissvarīgākais noteikums - paklājam jābūt drošam. Nekas, ko var saspiest, sagraut un sāpināt. Nekas, kas var izraisīt alerģisku reakciju un sāpes.

1. Korķa paklājiņš

Pamatojoties uz to, ir ērti izmantot šauru paklāju. Traucējumos, caurumi ir jāpārtrauc iepriekš, un pēc tam šujiet tos pie pamatnes ar izturīgiem pavedieniem vai makšķerēšanas līniju.

Ja vēlaties, jūs varat kārtot korķus pēc krāsas un uzzīmēt attēlu atbilstoši sagatavotajam paraugam. Ja jūs izmantojat pietiekami spēcīgu makšķerēšanas līniju, korķis nevar šūt uz pamatnes, bet vienkārši piestiprināts pie cita. Starp citu, apstrādāt (mazgāt) šādu paklāju nav grūti. Šī iespēja ir piemērota bērnudārzā, kur ir stingri jāievēro sanitārās normas un noteikumi.

Ja ar jums ar adatu satricina neesi, izmantojiet šķidro nagus, lai līmētu korķi pie pamatnes. Nevajadzētu atstāt lielu tilpumu starp sastrēgumiem - bērnam būs sāpīgi staigāt.

2. Ladybugs ar graudaugiem

Ne mazāk izplatīta iespēja - maisiņi ar dažādiem pildījumiem: mazi oļi, pupiņas, zirņi, rīsi, griķi utt. Cik skaisti ir ražot - šeit kāds ir asināts kā pildspalvas). Tas nozīmē pārmaiņus taustes sajūtās. Ja visu tipu uzšūts, to ir iespējams nomazgāt, galvenais ir nevis pārmērīgi panest to ar temperatūru, jo pretējā gadījumā mēs saņemsim putru-malasu, nevis masāžu!

3. Pogas masāžas paklājs

Protams, katrā mājā ir pamestas pogas. Šujiet tos uz pamatnes - šeit ir sagatavota masāžas spilventiņa ar savām rokām.

4. Raps no akmeņiem

Izmantojot šķidras naglas vai jebkuru citu "stingru" līmi, jūs varat izveidot masāžas paklāju gludu akmeņu kājām. Pastaiga ir prieks. Šāds paklājs var ļoti "reģistrēties" vannas istabā vai gaitenī, jo tas ir arī skaists.

5. Kastanšu masāžas paklājiņš

Videi draudzīgs, praktisks bezmaksas kastanistu paklājs palīdzēs masāžas jūsu mazuļa kājām.

6. Kombinēts masāžas paklājs, kas izgatavots no lūžņu materiāliem

Vannas istabu mīkstās segumi var kļūt par lielisku pamatu masāžas paklājam - tas viegli mazgā, ātri izžūst. Vienīgais brīdinājums - labāk nav šujēt "daļas", un ielīmēt. Gludi koka nūjiņas, zīmuļi, vecās filmas, sūkļi trauku mazgāšanai - viss var būt noderīgs. Ja jūs izmantojat stiklu tāpat kā fotoattēlā, tad jums jāpārliecinās, ka nav mikroshēmu, pretējā gadījumā bērns ievainojas. Uz koka sagatavēm nedrīkst būt burrs, lai novērstu šķembas.

Uz pamatnes varat šūt trauslus. Katrs pāris ir atšķirīgs materiāls. Labāk ir novirzīt trikus ar vienmērīgu, raupju. Tātad bērna kājām būs iespēja "atpūsties".

Turklāt džinsi vai kāds cits biezs audums būs pamats.

Vienmēr ievērojiet uzšūto elementu izturību un neatstājiet bērnu bez uzraudzības. Atlaidiet, spēlējiet, piespiežot pogu vienā pavedienā un velkot to mutē - tas aizņem daudz laika, bet tas rada problēmas.

Tas ir ērti, lai paklājiņš būtu savīti caurulē vai izjaukts, ja detaļas tiek uzšūtas atsevišķos mazos fragmentos.

Kā iemācīt mazulim staigāt masāžas paklājā

  • Neuztrauciet bērnu, nekavējoties uzliekot spārnu paklāju. Ļaujiet viņam pieskarties savām rokām, staigāt zeķēs, un pēc tam, kad viņš mazliet lieto, jūs varat staigāt basām kājām uz priekšu un atpakaļ pa "veselības taku".
  • Tūlīt pēc miega nelieciet miegains bērns uz "spīdzināšanas sloksnes", ļaujiet viņam mazliet apiet, viņš saprot, kur viņš ir un ko viņi vēlas no viņa.
  • Neuzstājieties uz nodarbībām, ja bērns "nav garā", šādas fiziskās audzināšanas priekšrocības, kas ir slāpētas, acīmredzami būs mazākas par kaitējumu. Labāk ir izmēģināt maz triku, piemēram: "Iedomāsimies, ka...", tā parādīsies nepieciešamā motivācija un sasniedzamais mērķis.
  • Nelietojiet "nopirkt" nodarbības, apmainoties ar tām "Tu iet pa ceļu, un es ļaus jums skatīties karikatūru."

Rūpēties par sevi un saviem bērniem. Ļaujiet rokām darināts masāžas paklājs kļūt par daļu no jūsu mazuļa garlaikoņu dzīves. Svētī tevi! Ja jums ir pieredze, izveidojot līdzīgu produktu, pastāstiet par to komentāros.

Paklāju apmatojuma paklāji to dara pats

Lasīšanas laiks: 5 minūtes

Šodien jaunās paaudzes veselības problēma ir īpaši aktuāla. "Plakanās kājas" diagnoze ir diezgan izplatīta, taču pirms laika nevajadzētu pakārt īsceļus. Līdz 5-6 gadu vecumam bērna kājām ir tā saucamais "plakandartizētais" kontūrs, tādēļ agrīnā vecumā var konstatēt problēmas tikai pieredzējis ortopēdiskais ķirurgs. Tomēr neviens neapgrūtinās iesaistīties atpūtas fiziskajā izglītībā un profilaksē, lai novērstu problēmas nākotnē.

Kas ir bīstamas dzīvās kājas?

Šī pēdu deformācija nelabvēlīgi ietekmē bērna labsajūtu, viņam var rasties diskomforts garās kājās, braukšanas laikā, jo tiek traucēta kāju pavasara un nolietošanās funkcija.

Sakarā ar plakanu pēdu klātbūtni, bērns var sūdzēties par galvassāpēm, nogurumu.

Plakanā galviņa profilakse bērniem

Plakankoka novēršana vispirms prasa kvalitatīvu apģērbu, visur pareizo kurpes (atbilstoši izmēram, no dabīgiem materiāliem, ar augstu muguras daļu, zemiem papēžiem, zole ir elastīga un ne pārāk plāna), kā arī stiprina muskuļu-ligamentālās pēdas aparātu, paaugstinot tonuss un kāju un apakšstilba muskuļu spēks.

Nekādā gadījumā nevar valkāt kāda cita apavus. Bērnu kāju ātri "kopē" citu cilvēku defektus, pielāgojas "vecajam kapteiņam".

Nav ieteicams pats iegādāties ortopēdiskās zolītes. Šeit jūs varat ievainot, nevis palīdzēt. Bērni pirmsskolas vecumā valkājot "nepareizas" zolītes var attīstīties atrofijas no kāju saites.

Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka situāciju var labot, maksimāli ielādējot kājas ar visiem fiziskajiem vingrinājumiem. Nepārsedziet to! Viss, kas saistīts ar slodzi uz kājām plakangaidas gadījumā, ir rūpīgi jānovērtē. Kad plakanais kājs ir lietderīgi peldēt, šajā gadījumā kājas nav pārslogotas, bet pietiekami daudz fiziskās aktivitātes.

DIY masāžas paklāji

Jebkura māte, rūpējoties par bērna veselību, ar savām rokām spēj veikt masāžas paliktņus. Mazulis pamodās - viņš skrēja veselības ceļā, no vannas istabas - viņš krampināja viņa kājas uz dobuma paklāja. Ir brīva minūte - es staigāju pa oļiem, kolmokiem un visa veida lietām, kas uzšūtas uz paklāja. Tas nebūs grūti izdarīt vairākas reizes dienā, pilnīgi jums nav jāpiespiež kāds, pietiek ar spēļu formu piedāvāt, lai pāri purvam, ieiet Yaga, doties uz kafejnīcu pusdienām utt.

Kā veikt masāžas paklāju, lai novērstu plakanu pusi?

Pirmais un vissvarīgākais noteikums - paklājam jābūt drošam. Nekas, ko var saspiest, sagraut un sāpināt. Nekas, kas var izraisīt alerģisku reakciju un sāpes.

1. Korķa paklājiņš

Pamatojoties uz to, ir ērti izmantot šauru paklāju. Traucējumos, caurumi ir jāpārtrauc iepriekš, un pēc tam šujiet tos pie pamatnes ar izturīgiem pavedieniem vai makšķerēšanas līniju.

Ja vēlaties, jūs varat kārtot korķus pēc krāsas un uzzīmēt attēlu atbilstoši sagatavotajam paraugam. Ja jūs izmantojat pietiekami spēcīgu makšķerēšanas līniju, korķis nevar šūt uz pamatnes, bet vienkārši piestiprināts pie cita. Starp citu, apstrādāt (mazgāt) šādu paklāju nav grūti. Šī iespēja ir piemērota bērnudārzā, kur ir stingri jāievēro sanitārās normas un noteikumi.

Ja ar jums ar adatu satricina neesi, izmantojiet šķidro nagus, lai līmētu korķi pie pamatnes. Nevajadzētu atstāt lielu tilpumu starp sastrēgumiem - bērnam būs sāpīgi staigāt.

2. Ladybugs ar graudaugiem

Ne mazāk izplatīta iespēja - maisiņi ar dažādiem pildījumiem: mazi oļi, pupiņas, zirņi, rīsi, griķi utt. Cik skaisti ir ražot - šeit kāds ir asināts kā pildspalvas). Tas nozīmē pārmaiņus taustes sajūtās. Ja visu tipu uzšūts, to ir iespējams nomazgāt, galvenais ir nevis pārmērīgi panest to ar temperatūru, jo pretējā gadījumā mēs saņemsim putru-malasu, nevis masāžu!

3. Pogas masāžas paklājs

Protams, katrā mājā ir pamestas pogas. Šujiet tos uz pamatnes - šeit ir sagatavota masāžas spilventiņa ar savām rokām.

4. Raps no akmeņiem

Izmantojot šķidras naglas vai jebkuru citu "stingru" līmi, jūs varat izveidot masāžas paklāju gludu akmeņu kājām. Pastaiga ir prieks. Šāds paklājs var ļoti "reģistrēties" vannas istabā vai gaitenī, jo tas ir arī skaists.

5. Kastanšu masāžas paklājiņš

Videi draudzīgs, praktisks bezmaksas kastanistu paklājs palīdzēs masāžas jūsu mazuļa kājām.

6. Kombinēts masāžas paklājs, kas izgatavots no lūžņu materiāliem

Vannas istabu mīkstās segumi var kļūt par lielisku pamatu masāžas paklājam - tas viegli mazgā, ātri izžūst. Vienīgais brīdinājums - labāk nav šujēt "daļas", un ielīmēt. Gludi koka nūjiņas, zīmuļi, vecās filmas, sūkļi trauku mazgāšanai - viss var būt noderīgs. Ja jūs izmantojat stiklu tāpat kā fotoattēlā, tad jums jāpārliecinās, ka nav mikroshēmu, pretējā gadījumā bērns ievainojas. Uz koka sagatavēm nedrīkst būt burrs, lai novērstu šķembas.

Uz pamatnes varat šūt trauslus. Katrs pāris ir atšķirīgs materiāls. Labāk ir novirzīt trikus ar vienmērīgu, raupju. Tātad bērna kājām būs iespēja "atpūsties".

Turklāt džinsi vai kāds cits biezs audums būs pamats.

Vienmēr ievērojiet uzšūto elementu izturību un neatstājiet bērnu bez uzraudzības. Atlaidiet, spēlējiet, piespiežot pogu vienā pavedienā un velkot to mutē - tas aizņem daudz laika, bet tas rada problēmas.

Tas ir ērti, lai paklājiņš būtu savīti caurulē vai izjaukts, ja detaļas tiek uzšūtas atsevišķos mazos fragmentos.

Kā iemācīt mazulim staigāt masāžas paklājā

  • Neuztrauciet bērnu, nekavējoties uzliekot spārnu paklāju. Ļaujiet viņam pieskarties savām rokām, staigāt zeķēs, un pēc tam, kad viņš mazliet lieto, jūs varat staigāt basām kājām uz priekšu un atpakaļ pa "veselības taku".
  • Tūlīt pēc miega nelieciet miegains bērns uz "spīdzināšanas sloksnes", ļaujiet viņam mazliet apiet, viņš saprot, kur viņš ir un ko viņi vēlas no viņa.
  • Neuzstājieties uz nodarbībām, ja bērns "nav garā", šādas fiziskās audzināšanas priekšrocības, kas ir slāpētas, acīmredzami būs mazākas par kaitējumu. Labāk ir izmēģināt maz triku, piemēram: "Iedomāsimies, ka...", tā parādīsies nepieciešamā motivācija un sasniedzamais mērķis.
  • Nelietojiet "nopirkt" nodarbības, apmainoties ar tām "Tu iet pa ceļu, un es ļaus jums skatīties karikatūru."

Rūpēties par sevi un saviem bērniem. Ļaujiet rokām darināts masāžas paklājs kļūt par daļu no jūsu mazuļa garlaikoņu dzīves. Svētī tevi! Ja jums ir pieredze, izveidojot līdzīgu produktu, pastāstiet par to komentāros.

Bioloģiski aktīvi punkti, kas atrodas uz kājām, ir periodiski masāžas noderīgi. Jūs varat izmantot masāžas terapeita pakalpojumus vai iegādāties īpašas masāžas ierīces veikalā. Tomēr nekas nav vieglāk kā padarīt masāžas spilventiņu ar savām rokām. Izmaksas ir minimālas, ieguvumi no veselības viedokļa ir milzīgi, un daudzi iespaidi to ražošanā.

Poga masāžas paklājs

Jums būs nepieciešams biezs materiāls (pārklājums), dažādas pogas un pavediens ar adatu.

Sagatavojiet divus identiskus materiāla gabalus. Vienā no tām ir mūsu pogas. Tiem jābūt tuvu viens otram. Alternatīvas mazas un lielas pogas, gludas un reljefas. Izņemiet stiprus pavedienus, lai pīpju mazgāšanas laikā netiktu izslēgtas.

Kad viss ir gatavs, ievietojiet otru materiāla gabalu uz augšu. Šujiet tos sānos un pagriežot uz priekšu. Izlīdziniet stūrus, izstiept atlikušo griezumu ar slepeno šuvi. Par skaistumu izlaist apmales. Paklājs ir gatavs!

Ideāls oļu masētājs

Sagatavojiet gludus, gludus akmeņus. Vēlama plakana forma. Jums būs nepieciešams polipropilēna paklājs un vilnas materiāls.

Ielieciet oļu centrā paklāju, pārklāj to ar materiālu un šujiet to. Novietojiet nākamo akmeni tuvu tam, pārklājiet to ar materiālu, salieciet ar tapiņām un novietojiet līniju. Dariet to ar visiem akmeņiem, līdz viss paklājs ir piepildīts ar tiem. Materiāla paliekas, kas bija ārpus paklāja, sagrieztas kā bārkstis, sagriezti. Skaistuma dēļ dažus oļus var pārklāt ar sarkanu vai dzeltenu materiālu.

Jums vajadzētu iegūt kaut ko līdzīgu šim masāžas paklājam:

Kāju masāžas paklājiņš no pārsegiem

Pirms tā izgatavošanas būs nepieciešams zināms laiks, lai savāktu un sagatavotu vāciņus no plastmasas pudeles. Jums būs nepieciešama arī bieza makšķerēšanas līnija, aukla un līme.

Katra vāciņš atrodas vairākās vietās.

Lai iegūtu skaistu paklāju, jūs varat piestiprināt vāciņus pēc krāsas, ievērojot attēlu. Paklāju var samontēt taisnstūra vai mozaīkas formā.

Pārlieciet līniju caur vāka caurumu, savienojiet ar nākamo vāciņu.

Zvejas līnijas sākums ir labi nostiprināts ar stipru mezglu. Vēlams papildus līmēt.

Konsekventi pievienojiet vāciņus ar makšķerēšanas līniju. Atkarībā no paklāja formas, vāku caurumus var izgatavot četrkārtīgi vai vairāk.

Līnijas beigās mēs nostiprinām līniju tāpat kā sākumā.

Lai paklājs būtu lielāks spēks, līniju var izlaist pa paklāja perimetru.

Paklājs izrādās divpusējs. Viena puse ir mīkstāka, otrā ir grūts, ar izteikti izteiktu masāžas efektu.

Visas mātes vēlas, lai viņu bērns nekad nebūtu slims, augtu veselīgi un spēcīgi. Šim nolūkam nepieciešams nostiprināt imunitāti, veikt veselības procedūras.

Labs palīgs vecākiem var būt mazuļa masāžas paklājs, ko ļoti viegli veikt ar savām rokām.

Bērnu paklājs ar bumbiņām

Piemērots bērna plakanā galviņa profilaksei. Paklāju veido liela zaļa lapa. Uz tā atrodas džungļi, no kuriem katrs ir piepildīts ar graudaugiem.

Bērns, ejot ar šādu brošūru, masāžas kājām. Ja jūs atgriežaties uz murgiem, jūs saņemsiet brīnišķīgu muguras masāžu.

Šādas paklāja izgatavošanas tehnoloģija ir viegli izjaukt, aplūkojot meistarklasi.

No zaļa auduma sagriež lielu koka lapu. Dāvanu sagatavošana.

Tad somiņas tiek saliktas uz lapas. Visas detaļas ir rūpīgi ieskrūvētas.

Katrā melnzeme iekšpusē ir jāuzklāj putraimi (zirņi, griķi, pupiņas, rīsu graudi) un jāapmeklē caurumi.

Neaizmirstiet segas pogas vai krelles, nevis acis. Masāžas paklājs izrādījās lieliski.

Zīmuļi, lai palīdzētu

Sagatavojiet blīvu materiālu pamatni. Marķējiet, kur būs zīmuļi. Ar šo marķējumu mūsu sloksne ir daudzkrāsains audums. Katrā no tiem maskē zīmuli un dūrienu.

Bērnu kāju veselībai

Padarīt ortopēdisko paklāju ar savām rokām kādā no vecākiem. Tas izrādīsies ne sliktāks par veikalā iegādātajiem analogiem. Vēlams to lietot bērniem pēc gada, kad pēdas arka jau ir izveidota.

Jebkurš materiāls, kas atrodas ekonomikā, ir noderīgs tā ražošanā. Piemērots dažādiem graudaugiem, polipropilēna bumbiņām, plakaniem oļiem, plastmasas aizbāžņiem. Materiāls ir vēlams izmantot rupju kvalitāti. Piemēram, velvets, burbulis.

Tas ir labi, ja paklājs tiek veidots kā trases forma, kurā apvienoti dažādi masāžas elementi. Jūs varat sākt ar pogām, vienmērīgi pārejot uz elementiem ar sašūtām graudaugiem, un pabeigt ar sadaļu ar mīkstajām bumbiņām, no kurām iekšpusē tiek uzšūta sintētisko ziemas pulciņu. Bērns varēs pastaigāties šādā ceļā.

Jums ir jānosaka, cik daudz kvadrātu būs jūsu trasē. Lai sagatavotu kvadrātu, materiāls tiek salocīts pa pusēm, uz leju. Izgriež no trim pusēm, stūrus iztaisno. Sagatavo nepieciešamo kvadrātu skaitu.

Sākumā mēs sev dažādas pogas vienādā attālumā viens no otra. Kvadrāta iekšpusē ievietojam plānas putuplasta gumijas slāni. Otrajā laukumā sagatavojam zemes gabalus ar graudaugiem. Lai to izdarītu, mēs piepildām graudu iekšējo daļu (aptuveni 1/3 no kopējā), vienmērīgi sadalām. Sadaliet mazos kvadrātos, dūrienu. Tādā veidā aizpildiet visu veidni.

Dziesmas trešā daļa būs ar mīkstajām bumbiņām. Lai to izdarītu, sagrieziet audumu apļveida formā. Katrs no tiem ir piepildīts ar vate vai sintētisko ziemas pulveri, sew diegu. Iegūtās bumbiņas cieši piestiprinātas pie sliežu ceļa.

Visi trīs sagatavoti kvadrāti tiek sapīti kopā, apgriezti ar pītēm un dekoratīviem elementiem.

Masāžas paklāju foto izstāde

Piedāvātie fotoattēli palīdzēs noteikt, kāda veida masāžas paklājs ir labāks par sevi un savu bērnu.

10 idejas: DIY ortopēdiskais paklājiņš

Slavenais Dr Komarovsky, tāpat kā daudzi citi profesionāļi, iesaka bērni bieži iet basām kājām, tas ietaupīs no plakanās pēdas, kropla pēda un citas ortopēdiskas problēmas. Bet, ja jums nav dāmas, un jūs neļaujat palaist kaislību daudzģimeņu mājas pagalmā, ir izeja - masāžas paklājs. Vai jūs esat redzējis, cik daudz viņi maksā bērnu veikalos? Mēs esam jā, un tāpēc mēs nolēmām izveidot šādu neatkarīgu, it īpaši tāpēc, ka to var izdarīt ar improvizētiem līdzekļiem.

Kas mums vajag?

  1. Pamatnei ir noderīga bieza auduma, tā var būt džinsi vai veļa, salocīta vairākos slāņos. Arī bāram varat izmantot paklāja gabalu vai poliuretāna paklājiņu pludmalei vai sporta aktivitātēm.
  2. Otrais, kokvilnas vai sintētiskais žāvētājs ir vajadzīgs, ja pamatnei nav ļoti blīva auduma.
  3. Filler - pogas, oļi, korķi, kas vēl? Tālāk pasaki.
  4. Instrumenti rokdarbiem, lentes, aizdari, spilgti aplikācijas dekorēšanai, citi dekoratīvie priekšmeti.

10 idejas, lai izveidotu masāžas paklājiņu

Bārosta smiltīs

Cik jauki, lai smiltīs palikt basām kājām un cik noderīgi bērni! Mūsu paklājs var atdarināt smiltis, tāpat būs jauki staigāt pa to.

  • Šujiet auduma maisiņu no blīvu materiālu, izrotājiet to ar lietojumiem vai modeļiem jūras tēmā.
  • Iepildiet maisu ar rīsiem, prosu vai griķi, atstājot mazliet brīvu vietu iekšpusē.
  • Šūt soma, jābūt uzmanīgiem, lai ieliet no krustiem shvov.Kolichestvo maisi atkarīga no lieluma nākotni paklāja, šūt tos kopā, jūs varat izmantot lentes vai gabals auduma.

Pastaigājoties ar šādu paklāju, atpūsties kājās un nomieriniet savu mazuli.

Rails, gulšņi gulšņi

Zēni īpaši novērtēs šādu paklāju, jo viņiem patīk spēlēt vilcienus un dzelzceļus. "Rails", kuru jūs varat izveidot pats, kļūs ne tikai par masāžas līdzekli, bet arī par mīļāko tēmu spēlēm.

  • Papildus iepriekš minētajam, vecie zīmuļi, filca tapas un pat kokteiļu caurulītes būs noderīgi.
  • Lai sāktu, sešus auduma kvadrātus uz katra vienāda attāluma viena no otras, no šīm 10 vai mazākām gumijas joslām ir jāvelk cits otrais pārējais. Tas var būt silikona gumija vai regulāri mati.
  • Šujiet kvadrātus kopā, lai izveidotu vienu lielu "dzelzceļu", ievietotu zīmuļus starp gumijas, sliedes ir gatavas!

Piezīme. Attālumam no gumijas joslas uz gumijas joslu jābūt mazākam par zīmuļa garumu par aptuveni 1,5 cm līdz 2 cm.

Pastaiga pa "sliedēm" - labi palīdz ar plakanām pēdu.

Virvju labirints

Bērni mīl "tangled" objektus tik daudz, lai viņi spēlē reālā labirints, kas būs arī masāžas paklājs.

  • Šādu paklāju pamatā jābūt ļoti blīvai, piemēram, veca paklāja gabalam.
  • Jums būs nepieciešama ļoti bieza virve, kas ir labāka nekā virves veids. Ielieciet par to daudz mezglu.
  • Izveidojiet labirintus no pamatnes, to var savienot ar paklāju ar spēcīgu līmi, kā arī vienkārši šujiet to ar speciālu izliektu adatu.

Māciet savam bērnam rotaļlietas caur labirintu, kā arī ar sevi spēlēt, sarežģīt uzdevumu, ievietojot bīstamos dzīvniekus labirints aizmugurējās ielās. Lai visu ģimeni varētu spēlēt, padariet to par visu istabas lielumu. Jūs varat lūgt palīdzību no sava vīra!

Dāvana no Moidodīra

Mazākajām kājām varat izveidot "maigu" paklāju.

Izkliedē uz pamatnes var uzšūt dažādus sūkļus, mazgāšanas spilventiņus, paralonu lupatas. Viss, ka ir kāda saimniece.

Jūsu dāvana kļūs par iecienītāko spēļu vietu jūsu mazulim un viņa mazajiem viesiem!

Oļi no jūras krasta

Ja šujmašīna nav vispilnīgākais no jums, un jums nav daudz laika, tas nav iemesls, lai palaistu veikalā ortopēdisko paklāju. Visbiežāk tie atdarina nezāles vai oļus, bet daudz labāk ir staigāt pa dabas akmeņiem, vai ne?

  • Jums būs nepieciešama ļoti blīva bāze, bet paklājs nedarbosies, jo kaudze absorbē līmi un oļi neuztur labi. Ideāls risinājums - sporta gumijas paklājiņš.
  • Vienkārši pielīmējiet to dažādu izmēru daudzos akmeņos un dāvana mazulim ir gatava!

Uzmanību: akmeņus var izmantot tikai plakanā, gludā un pilnīgi drošā veidā.

Apvalki mazulim

Vai jums ir daudz vāku no bērnu pārtika, piena un limonādes? Nemēģiniet tos izmest prom!

  • Biezā stāvoklī labāk ir poliuretāns, ielīmēts dažāda diametra seguma secībā. Jūs varat šuj tos.
  • Vecākiem bērniem vāciņus var apgriezt ar leņķi ar asām malām, zīdaiņiem - otrādi.

Šo matu var pamatoti saukt par ortopēdisku, kājām ir lieliska kāju masāža.

Pogas un pērles

Mazākiem bērniem, kas tikai sāk paši staigāt, masāža ir īpaši noderīga, taču tai jābūt uzmanīgai. Un tāpēc uzpildīšanai mēs izmantosim mazākās preces: pogas, lielas un mazas, krelles, zibens, viss, tas ir, jebkuras adatas leņķa arsenālā.

Uzmanību! Mazas detaļas labi jāpiespiež uz virsmas, lai drupa nevarētu to nojaust un norīt. Ļaujiet viņiem spēlēt tos tikai jūsu uzraudzībā!

Palīdzi vecajiem lokiem

Katru mamma mājās, iespējams, būs veci matu ruļļi, šūt tos biezs audums, un jums būs lielisks pēdu Massager.

  • Mīksts no putuplasta gumijas.
  • Cieta un gluda plastmasa.
  • Dobi iekšpusē un ar salātu virsu.
  • Metālisks

Pastaigājoties ar šādu paklāju, labi noņem nogurumu no kājām.

Patchwork sega

  • Pamatojoties uz šo iespēju, jūs varat paņemt veco plostuku.
  • Ietaupiet dažādu faktūru audumus: necaurlaidīgus džinsus, mīksto vilnu, salātu velvāju.
  • Izgrieziet kvadrātus no šiem audumiem, kas ir vienādi ar segas kvadrātiem un šujiet tos.
  • Šāda dāvana ir lieliska vieta, kur spēlēt, pat tiem bērniem, kas joprojām nezina, kā staigāt.

Burvju nūjiņas

Vecākiem bērniem jūs varat izveidot paklāju no dažādiem koka nūjiņām. Tie var būt karameļu vai saldējuma nūjiņas, japāņu ēdieni un pat mazi kubi. Līme labi pie pamatnes, pārliecinieties, ka virsma ir gluda un neatstāj šķembas, un labāk ir lakot visus koka elementus.

Visbeidzot, lai dalītos cita ideja: izmantot visas šīs metodes, lai radītu individuālus laukumiem, ļaujiet jūsu paklājs būs, un dzelzceļš, un lupatas un rullīši, un sūkļi, bērnam būs love it!

Un ko vēl jūs varat izveidot ortopēdisko paklāju? Vai arī vēl labāk ir nopirkt?

Lejupielādējiet kontrolsarakstu "Kā uzlabot imunitāti bērnam no 1 līdz 3 gadiem"

Jau izdevies izmēģināt visus farmācijas brīnumlīdzekļus, kas sola pārvērst jūsu mazuli no bieži slima "slimības" uz veselīgu neganti, bet viss bez jēgas? Lejupielādējiet kontrolsarakstu un uzziniet, kā pareizi rīkoties ar mammu nākamajā "lēcienā" un saaukstēšanās laikā!

Lai komentētu, jums ir nepieciešams

Lejupielādējiet kontrolsarakstu "Kā uzlabot imunitāti bērnam no 1 līdz 3 gadiem"

Jau izdevies izmēģināt visus farmācijas brīnumlīdzekļus, kas sola pārvērst jūsu mazuli no bieži slima "slimības" uz veselīgu neganti, bet viss bez jēgas? Lejupielādējiet kontrolsarakstu un uzziniet, kā pareizi rīkoties ar mammu nākamajā "lēcienā" un saaukstēšanās laikā!

Privātuma politika

Vietnes administrēšana viline.tv (VilainTv LLC OGRN 1155476136804 INN / KPP 5406597997/540601001) respektē un atbilst Krievijas Federācijas likumiem. Mēs arī respektējam jūsu tiesības un ievēro konfidenciālo informāciju par konfidenciālu informācijas aizpildīšanu, pārsūtīšanu un glabāšanu.

Mēs lūdzam, lai jūsu personas dati sniegtu jums atsauksmes, lai sniegtu informāciju vai pakalpojumus, atbildētu uz jūsu pieprasījumiem uz vietnes atbalsta dienestu, rīkotu konkursus un citus akcijas, veiktu apsekojumus, lai uzlabotu pakalpojumu kvalitāti.

Personiskie dati ir informācija, kas attiecas uz personas datu tēmu, tas ir, potenciālajam pircējam. Jo īpaši tas ir pēdējais un vārds, dzimšanas datums, kontaktinformācija (tālrunis, e-pasts) un citi dati, kas 2006. gada 27. jūlija Federālajā likumā Nr. 152-ФЗ "Par personas datiem" (turpmāk tekstā - "likums") attiecināti uz kategoriju personas dati.

Ja esat ievietojis savā kontaktinformācijā vietni, tad jūs automātiski piekrītat šādām darbībām (darbībām) ar personas datiem: apkopot, glabāt, atjaunināt (atjaunināt, mainīt), izmantot, iznīcināt, depersonalizēt, nodot pēc tiesas pieprasījuma, t. h., trešajām pusēm, saskaņā ar pasākumiem, lai aizsargātu personas datus no nesankcionētas piekļuves.

Minētā piekrišana ir derīga uz nenoteiktu laiku no brīža, kad dati tiek sniegti, un jūs varat to atsaukt, iesniedzot vietnes administrācijas pieteikumu, kurā norādīti dati, kas norādīti 1.pantā. Personisko datu likuma 14. pants.

Piekrišana personas datu apstrādei var tikt atsaukta, nosūtot attiecīgo rīkojumu vienkāršā rakstiskā formā uz e-pasta adresi ([email protected])

Ja tiek atsaukta piekrišana mūsu personas datu apstrādei, mēs apņemamies izdzēst jūsu personas datus 3 darba dienu laikā.

Vairākas iespējas ortopēdisko paklāju izgatavošanai to dara pats

Šobrīd mūsdienu vecāki saskaras ar problēmu, kas saistīta ar plakanautiem bērniem. Šādā gadījumā, lai novērstu šādu problēmu, ieteicams izmantot īpašu plakano spilventiņu. Šajā rakstā mēs apskatīsim iespējas, kā padarīt šādu paklāju savām rokām.

Kāda ir ortopēdiskā paklāja izmantošana?

Šāda veida paklāji ir paredzēti, lai novērstu un ārstētu plakanā galviņa sākuma stadiju bērniem. Papildus terapeitiskajiem un profilakses pasākumiem bērns var piedāvāt aizraujošu spēli un ieinteresēt viņu. Un medicīniskās procedūras tulko dažas jautrības.

Daudzi, kam jau ir radušās problēmas ar viņu kājām,

viņi zina, ka masāžas procedūras var pozitīvi ietekmēt ne tikai kājas, bet arī ir labvēlīgas ķermeņa veselībai un stāvoklim. Jo kājām ir daudz nervu galu, un šie galīgie darbi cieši sadarbojas ar iekšējiem orgāniem.

Uzmanību! Patiesībā pēdu var vizuāli iedalīt zonās, no kurām katra ir atbildīga par noteiktu orgānu. Izciļņi, kas atrodas uz paklāja, masāžas kājām un tajā pašā laikā stimulē vēlamās vietas.

Turklāt masāžas paliktnis ar regulārām kājām pat palielinās imunitāti un uzlabo smadzeņu darbību. Bet uz kājām tieši pie papēža ir vieta, kuras stimulēšanu jūs varat uzlabot savu garastāvokli.

Bērna nokļūšana ar paklāju

Ja jūs stimulē nervu galus uz bērna kājām, varat pabeigt attīstību paātrināt. Tā kā noteiktas teritorijas ir cieši saistītas ar smadzeņu darbību.

Šī bērna paklājs palīdz veidot pareizo pēdu pozīciju, jo agrīnā vecumā jums vajadzētu sākt risināt šo problēmu, jo tālāk ir daudz grūtāk to darīt. Augsts ieguvumu līmenis tiem zīdaiņiem, kuri ir saskārušies ar raķītu vai kuriem tiek ārstēta skolioze. Regulāras nodarbības šādā paklājā palīdzēs stimulēt asinsriti, tonizē ķermeni. Tādējādi, regulāri lietojot, jūs varat mazināt nogurumu.

Šobrīd šādi sortimenta produkti tiek piedāvāti veikalos. Bet ar savām rokām jūs varat padarīt paklāju no plakanuma, un tam vienkārši jāpievieno iztēle.

Veicot bērnu ar savu roku šādu paklāju, jūs varat piesaistīt darbu un pašu bērnu, un nodarbošanās kļūs par izklaidējošu spēli.

Populāras metodes, kā padarīt masāžu no matrača materiāliem

Ortopēdiskais paklājs, kas izgatavots no akmeņiem vai oļiem

Katrs no mums var atcerēties, kad bērns atrodas jūras krastā, viņam patīk palaist basām kājām uz plakanu oļu. Tāpēc pirmā iespēja, mēs uzskatām, šādu paklāju. Lai sāktu, jums vajadzētu sagatavot materiālu:

  • Gumijas pamatā paklājs - izmērs tiek izvēlēts atsevišķi, lai tas būtu pietiekams vismaz pāris bērnu posmiem.
  • Plakanie oļi - ja tuvumā atrodas rezervuāri, tad savāc oļus uz krasta, bet, ja šādas iespējas nav, iegādājieties tos ziedu veikalā.
  • Līme vai šķidrie nagi.

Lai izveidotu šādu bērnu grīdu, jums vajadzētu noskalot akmeņus un rūpīgi nožūt. Pēc tam pamatne ir klāta ar līmi, un uz tā virsmas ir ielejami oļi. Šajā procesā akmeņi ir labi nospiesti uz pamatni. Līmei vajadzētu izžūt, un tikai pēc tam produktu var pilnībā izmantot, lai novērstu plakanā pamatne.

Bērnu paklājs to dara pats no plastmasas pudeles

Mēs izmežam plastmasas vāciņus, kas paliek pudelēs. Bet no šāda materiāla var izgatavot klasisku pēdu masāžas trasi.

Ražošanai nepieciešams:

  • Cepures no plastmasas pudeles (summa būs atkarīga no gala izmēra).
  • Paklājs vai audums ar blīvu pamatni.
  • Awl materiālu iesiešanai.

Apšuvumi, kas ir piestiprināti pie pamatnes, ir tādi paši kā pogas. Izveidojiet caurumus pārklājumos ar apsildāmiem akmeņiem. Pēc tam velciet vākus ar materiālu. Tādā gadījumā, ja vēlaties iegūt attēlu, pēc tam izkārtojiet materiālu pēc krāsas. Pēc pēdējā elementa sašūšanas matu var pilnībā izmantot.

  • Uzmanību! Bērnudārzā tiek izmantotas šādas iespējas, jo katrā mājā ir materiāls.

Kombinētā vingrošana

Gadījumā, ja produkts ir izgatavots no vairāku veidu materiāliem, tas ir vairāk interesants mazulim. Bet produktu ir grūtāk ražot. Dimensijas parametri un departamentu skaits ir noteikti stingri individuāli.

Materiāli, kurus izmanto, lai veiktu:

  • Auduma spilgtas krāsas.
  • Dažādu izmēru plastmasas gredzeni.
  • Velkonis stiprināšanai, pieejams šūšanas veikalā.
  • Vecie zīmuļi, kas kļuvuši nelietojami.
  • Graudi diametrā atšķiras.
  • Viena putuplasta gumija.
  • Produkts ir šujams ar adatu un vītni.
  • Krīts un lineāls.

Lai noteiktu kvadrātu izmēru un skaitu. Segmentu parametri tiek izvēlēti neatkarīgi.

Mēs šūti katru laukumu ar vienu tipu, tas ir, ielieciet divus gabalus kopā un valdziniet to no trim pusēm, pagriežot un izlīdzinot stūrus. Tātad veiciet nepieciešamo summu.

Tukša ir dekorēta ar atlasītiem priekšmetiem.

Ortopēdiskais ceļš bērnudārzā un mājās

Lielisks vienā grīdas segumā vienlaicīgi apvienos vairākus elementus. Tas ir, jūs varat izveidot pogas paklāju un izmantot graudaugu, kā arī pabeigt darbu ar bumbiņām no sintētiskā žāvētājs vai cita materiāla. Šāds masāžas paklājs noteikti interesē bērnu.

Iespēja ar pogām

Daži ieteikumi lietošanai

Ir labāk iemācīt mazulim rotaļīgam masāžas grīdas segumam. Jūs varat uzaicināt spēlēt ar viņu. Tādējādi, ja grīdai ir spilgtas krāsas, tas piesaista uzmanību no paša sākuma. Pirmajai nodarbībai vajadzētu ilgt ne vairāk kā 10 minūtes. Piemēram, jūs varat piedāvāt savam bērnam iedomāties upi un iet pa ceļam uz otru pusi.

Lai klasēm būtu ārstniecisks un profilaktisks rezultāts, procesā jāveic šādi vingrinājumi: vienkārši staigāšana, pastaigas ārā, un pēc tam pēdu iekšpusē, neaktīvi lecot.

Uzmanību! Veicot lec, pārliecinieties, ka tie nav intensīvi, jo ar nepareizu kustību jūs varat savainot kājas.

Un beigās...

Šajā rakstā mēs detalizēti aplūkojām apstrādes un profilakses paklāju veidus un dažu no tām izgatavotās metodes. Tagad izvēle ir paredzēta tikai katram atsevišķi. Bet jāatceras, ka šāda tipa paklāji var būt gan terapeitiski, gan profilaktiski, un tie ir dažādi maiguma ziņā.

Kā patstāvīgi veikt šādu produktu var redzēt mūsu informatīvajā videoklipā.

Vairāk Raksti Par Kājām