Zolītes

Kāpēc audu sāpes iestājas un kā to ārstēt?

Galvenā funkcija, kas saistīta ar maksājumiem, ir amortizācija. Papēdim ir liela jutība sakarā ar to, ka tajā ir liels skaits asinsvadu un nervu galu, kas iet cauri uz citām pēdu daļām. Tāpēc jebkuram pat vismazākajam bojājumam cilvēks sajūt sāpes.

Aktīviem un aktīviem cilvēkiem sāpes papēdī staigājot var būt īsts tests, kas liedz viņiem sasniegt savus mērķus. Bet pat tad, ja kāda persona pavada mazkustīgu dzīvesveidu, rītā pēc rīta pēc miega var rasties daudzas problēmas.

Lai kaut kā atvieglotu viņa likteni, vispirms ir jāsaprot, kas izraisīja šīs sāpes, un tikai pēc tam veikt turpmākus pasākumus. Kāpēc papēdi sāp kāju un kā ar viņiem izturēties? Mēģināsim to izdomāt.

Papēža sāpju cēloņi staigāšanas laikā

Ko tas var būt un kā izturēties? Staigājot, daudzi cilvēki saskaras ar sāpēm papēžā, taču neuzliek viņiem nozīmi, uzskatot, ka tas ir streiku uz cietas virsmas rezultāts. Negaidīts pieņēmums nākotnē kļūst par daudzu problēmu cēloni, jo slimības, kas izraisa simptomu, turpina attīstīties.

Apsveriet galvenos sāpju cēloņus:

  • Papēža locītavas vai plantārais fascīts. Tas ir izmeklēšanas iemesls hroniskai pūtītes fascesi iekaisuma cēlonis. Ar šo slimību pēdu zona uzkrājas kalcija sāļos, kas pēc tam veido kaulu augšanu. Parasti šo posmu papildina pēdu nepatīkamo sajūtu vājināšanās. Tomēr no rīta viņš staigāja sāpes papēdī. Atkarībā no spuras atrašanās vietas, gan kreisās kājas, gan labās kājas papēdi var sabojāt.
  • Overvoltage fascia. Garā saite atbalsta pēdas formu, nodrošina arkas mīkstinošās īpašības. Pēc tam, kad ir veikuši tādus vingrinājumus kā braukšana, lekt, ir pārtērijas sajūta. Pēdu pieprasa atpūsties, bet kurpes ar nepietiekamu aptinumu izraisa plantāro fascē iekaisumu, proti, fasciītu. Papēdi daudz sāp, jo īpaši rīta pastaigā, kad cilvēks vienkārši izkļūst no gultas un stiepjas fasce. Hroniskas ievainojumi un sastiepumi izraisa kaulaudu audzēšanu baltā kauliņa daļā - izciļņa izskatu. Tas vēl vairāk palielina sāpes treniņu un pastaigu laikā.
  • Bursīte ir slimība, kas izraisa audu iekaisumu, kas iet gar kāju un savieno papēža kauli ar pirkstiem. Iekaisuma procesu raksturo pieaugošas sāpes, īpaši smagas no rīta. Jūs varat nomierināt sāpes ar masāžu, bet, pieturoties pie papēža, sāpes neizbēgami atgriezīsies.
  • Achilīts. Iekaisuma process ar anatomisko struktūru izriet no pastāvīga stresa par apakšstilbu muskuļiem (kalnā, lēkt), kompresijas valkā neērtas kurpes un iešana uz augstiem papēžiem. Slimību raksturo sāpes cīpslas projekcijā un tās garumā. Turklāt, sāpes noteikti notiek virs papēžiem ar vidējo intensitāti un pati cīpslas pietūkums. Nepastāvot ārstēšanas un pazemināts imunitātes var būt strutains iekaisums Ahileja cīpslas, tad sāpes papēža kļūst aizvien intensīvāka, lai uzsvērtu, ka cilvēks nevar staigāt un pagriezt. Papildus tam iekaisums var sasniegt tādu līmeni, ka var rasties cīpslas plīsums. Šis nosacījums prasa ārkārtas medicīnisko aprūpi.
  • Sāpes sāpes papēdī var būt, un mugurkaulāja, it īpaši mugurkaulāja jostas daļas slimības, bieži sastopamas ar izēmijas simptomiem. Šīs sāpes ir pazīstamas daudziem, jo ​​tā koncentrēšanās atrodas jostas rajonā, pēc tam iet cauri sēžas laukumam, augšstilba aizmugurei, nolaižot līdz papēžai. Galvenās sāpju pazīmes mugurkaula jostas daļas osteohondrozē ir sāpes un tirpšanas sajūta augšstilbā.
  • Reaktīvais artrīts. Šī slimība ir infekcijas etioloģijas un izraisa šo aģentu kā Yersinia, salmonellas, Shigella, Campylobacter, Clostridium, hlamīdijām, Mycoplasma, uc Īpašas pazīmes, izņemot papēža sāpju, iekaisuma simptomi parādās -. Pietūkumu, apsārtumu, palielinājies vietējo temperatūras.
  • Dažas infekcijas, ieskaitot dzimumorgānu. Daudzos gadījumos latentas infekcijas izraisa reibinošu papēžu iekaisumu. Dažreiz, izmantojot atsevišķas pazīmes, izrādās, ka šīs pēdas daļas cīpslu iekaisums ir infekciozs.
  • Pļāpāšana - urīnskābes sāļi organismā uzkrājas. Viņi izraisa akūtas sāpes, pietūkumu. Viens vai vairāki savienojumi kļūst sarkani, kļūst karsti un jutīgi pat nelieliem pieskārieniem. Atkarībā no vietas, sāp kreisā vai labā kājas papēdi.

Cēloņi sāpēm papēļā, ejot, nevis izraisīt slimības:

  • Vispirms, ja, pieturoties, ir sāpes papēdī, jums ir jākoncentrējas uz jūsu apaviem, īpaši sievietēm, kuras mīl augstu papēdi. Tas ir visbīstamākais kāju ienaidnieks. Veicot šādu apavu, kājas tiek pakļautas pastāvīgai pārslodzei, kā rezultātā, staigājot, papēdis var izraisīt smagas sāpes.
  • Staigā pa visu dienu. Līdz dienas beigām kājas kļūst nogurušas, un cilvēks var staigāt sāpīgāk pie papēžiem.
  • Stabila aptaukošanās vai asas ķermeņa svars un īsā laikā palīdz palielināt kāju slodzi.
  • Zilgana zilonis. Traumas rezultātā blakus audi var kļūt iekaisuši, un kājās rodas smagas sāpes. Simptomi ir tādi paši kā cīpslas traumām. Traumas vieta nedēļā kļūst sarkana, pēc tam kļūst zila un dzeltena. Simptomi pakāpeniski pieaug.
  • Subkutānas taukainas "spilvena" atrofija papēdī notiek dramatiska svara zuduma vai ikdienas fiziskās aktivitātes pieauguma rezultātā, kā arī fiziska pārslodze.

Kā redzat, kaņepes laikā ir daudz iemeslu sāpēm, tostarp pēc gulēšanas. Tādēļ šādām pazīmēm ir svarīgi konsultēties ar speciālistu. Patiešām, katrā gadījumā ārstēšana atšķiras atkarībā no cēloņa, tādēļ ir vērts veikt diagnozi, lai uzzinātu, kas tas varētu būt.

Diagnostika

Pirms jūs saprotat, kā staigāt sāpes papēžā, ejot, jums ir pareizi jānosaka simptoms, kā arī jānosaka tās attīstības cēlonis. Parasti pietiek ar pieredzējuša speciālista diagnozi:

  • sūdzības par pacientu;
  • pacienta vēsture (iepriekšējo patoloģiju klātbūtne vai neesamība, traumas);
  • pēdu pārbaude, vai tajā ir izmaiņas;
  • Rentgena izmeklēšana sniegs skaidru priekšstatu par konkrētām izmaiņām dažu slimību gadījumā.

Dažos gadījumos šī informācija var nebūt pietiekama, jums var būt vajadzīgs papildu pētījums:

  • pilna asins analīze (iespējama anēmija, leikocitoze, pastiprināta ESR reimatoīdā artrīta gadījumā, ankilozējošais spondilīts).
  • bioķīmiskais asins analīzes: urīnskābes palielināšanās podagrā.
  • mikrobioloģiskās analīzes, lai novērstu baktēriju klātbūtni, kas ietekmē reimatoīdā artrīta attīstību;
  • kaulu punkcija turpmākai histoloģiskai izmeklēšanai tiek veikta, lai izslēgtu kaulu tuberkulozi vai onkoloģiju.

Lai likvidētu sāpes papēdī, ir nepieciešama pamata slimības ārstēšana, kas noveda pie šī simptoma. Kaut arī pretsāpju līdzekļi (Ketorol un citi) var īslaicīgi glābt jūs no nepatīkamām sajūtām, jūs nevarat atbrīvoties no papēža sāpēm, nezaudējot cēloni. Tādēļ, ja vissmagākās sāpīgās izpausmes jākonsultējas ar ārstu un cik drīz vien iespējams, lai sāktu ārstēšanu ar pamata slimību.

Kā ar kājām sabojāt papēža sāpes?

Ar sāpju parādīšanos papēžā ārstēšana sastāv no medicīniskajām un fizioterapeitiskajām metodēm, izveidojot pēdu atpūtu, masāžu un fizioterapiju. Īpašu nodilumu pastāvīga izmantošana samazina spiedienu uz papēža traucējošo laukumu.

Mājās sāpes papēdī staigājot tiek ārstētas ar šādu narkotiku palīdzību:

  1. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi - Ibuprofēns, ketoprofēns, meloksikams. Dažreiz kortikosteroīdu injicēšana ir nepieciešama (piemēram, reimatoīdā artrīta gadījumā).
  2. Mazei - Diklofenaka, Voltarena, Ketorola želeja, Butadiona, Piroxicam Gel.
  3. Tautas aizsardzības līdzekļi: ziedes, novārījumi, nomierinošas vannas un pretiekaisuma losjoni.

Bez tam izmantojiet ierobežotu pārsēju, veiciet triecienviļņu terapijas sesijas. Apstrādes perioda laikā pēdu noslogojums būtu jāierobežo. Biežāk palīdzēs fizioterapijas metodes, masāžas un speciālie vingrinājumi. Tajā pašā laikā papēdis praktiski neievainojas, ejot līdz dienas beigām.

Ir sāpes papēdī, ar kuru ārsts var sazināties?

Atkarībā no traumatisma, terapeiti, traumatologs, ortopēds. Jums var būt nepieciešams konsultēties ar speciālistiem šādās specialitātēs: neirologs, ķirurgs, onkologs, tuberkulozes speciālists.

Ja neesat pārliecināts par sāpju cēloni, jūs varat veikt tikšanos ar rajona terapeitu. Pēc pārbaudes viņš vadīs tev pareizo ārstu.

Profilakse

Kā jūs zināt, labāk ir novērst slimību nekā to ārstēt. Tādēļ, lai novērstu sāpju rašanos pēdu, varat veikt šādas darbības:

  1. Valkājiet ērtus un pareizi izvēlētus apavus. Papēdis - ne vairāk kā četri centimetri, kurpes nevajadzētu nospiest.
  2. Mājās veiciet vingrinājumus kājām: salieciet un iztaisnojiet kāju sēžam stāvoklī divas minūtes. Varat arī uzņemt vienkāršu tenisa bumbiņu un ar savām kājām to uzlikt uz grīdas. Vingrinājums izpildīt 5-7 minūtes katrai kājiņai.
  3. Ēd labi un veic pasākumus, lai apkarotu aptaukošanos.
  4. Ņem kontrasta paplātes ar zaļumiem.
  5. Pastaigas uz zāles un smiltīm pludmalē.

Vissvarīgākā lieta - jūs nevarat ticēt, ka sāpes papēdī, kad staigāties, pāriet pašiem. Tas var tikai pasliktināties un attīstīties citās smagākajās slimībās. Tādēļ, ja rodas sāpes, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.

Papēdi sāp cēloņus

Sāpīgums papēžā staigāšanas laikā ir bieži sastopams simptoms dažādām slimībām vai traumu faktoru ietekmei, kas ir pazīstama gandrīz ikvienam. Sievietēm šāda slimība ir daudz biežāka nekā vīriešiem, pateicoties tam, ka iet uz augsta papēža.

Papēdis, pateicoties anatomiskajai struktūrai un blīvu tauku slānis, var izturēt milzīgas slodzes. Bet, pateicoties spongijas kakliņa struktūrai, lielais nervu skaits, kas iet caur to, asinsvadus, ir ļoti neaizsargāts un jutīgs pret traumām vai slimībām. Vairāku nervu galu bojājumi noved pie pastāvīgām sāpēm, staigājot, grūtībās un dažreiz par neiespējamību pakāpties pie papēža.

Papēža īpašības

Balstoties uz kāju, papēdis kalpo kā sava veida amortizators. Tas veido lielāko slodzi, ejot vai stāvot uz kājām. Papēdis sastāv no muskuļiem, saitēm, cīpslām, vainagiem, biezu tauku slāni, asinsvadu tīklu un daudzām nervu šķiedrām.

Spongy papēža kauls ir lielākais no 26 skeleta kauliem pēdas. Atrodas aizmugurējā metatarsa ​​apakšējā daļā. Tajā ir saplacināts sāniski un nedaudz izstiepts ķermenis, labi uztverams papēža stumbrs un divas locītavu virsmas, kuras kalpo kā savienojums ar kuboīdu kauli priekšpusē, ar kauliņu kaulu no augšas. Turklāt ir izvirdums, kas ir talusa atbalsts. Viņa saista kaulus apakšstilbā un papēžos.

Papēža sāpju cēloņi staigāšanas laikā

Sāpes balsta atbalstā var rasties dažādu iemeslu dēļ, kas nosacīti sadalīti vairākās grupās: ar slimībām nesaistīti faktori; slimības, kas tieši ietekmē pēdas struktūras; slimības, kas skar osteo-locītavu aparātu; ievainojumi.

Cēloņi, kas nav slimības

  1. Pēdu struktūras ilgstoša pārtēriņa palielināšanās rada "papēža sāpju sindromu" Valkājot kurpes ar nepareizu apavu, pacelšanu, zolīdi, kā arī biežas augstpapēžu izmaiņas līdz neparasti zemam, var izraisīt muskuļu pārspīlēšanu. Pēdu spiediens var būt saistīts ar plakanviru.
  2. Subkutānas taukainas "spilvena" atrofija papēdī notiek dramatiska svara zuduma vai ikdienas fiziskās aktivitātes pieauguma rezultātā, kā arī fiziska pārslodze.
  3. Staigā pa visu dienu. Līdz dienas beigām kājas kļūst nogurušas, un cilvēks var staigāt sāpīgāk pie papēžiem.
  4. Stabila aptaukošanās vai asas ķermeņa masas palielināšanās īsā laikā palīdz palielināt kāju slodzi.

Pēdu struktūras, kas izpaužas sāpēs papēžos, slimības

  1. Pamata audu vai plantāru fascīts ir visbiežākais sāpju cēlonis papēža laukumā. Patoloģija ir pazīstama kā papēža stimuls. Tā ir pēdu slimība, kurai raksturīga augu aponeurozes iekaisuma bojājumi, blīvs saistaudu lapa, kas savieno pirkstu proksimālo falangu pamatnes ar liemeņa priekšējās malas virsmu. Izstiepšanās, aseptiskais iekaisums, augļa fascīnas mikronadrīze ir saistīta ar palielinātu stresu uz tās, saistaudu aparāta vājums, gastrocnemija muskuļu hipertoniskums utt. Šis process ietver gļotu maisiņus, mīkstus audus un periostimu, kopā ar kalcija sāļu uzkrāšanos iekaisuma rajonā. Tā rezultātā veidojas patoloģisks kaulu augšana, kas izraisa hroniskas sāpes papēdī, kad staigā (kalanodinamija).
  2. Achila sausa tendinīts - vilkēdāju cīpslu iekaisuma bojājums kopā ar deģeneratīvām izmaiņām.
  3. Ziemeļu slimība vai apkaļķošanās apofizīts bieži vien ir slimība, kas tiek diagnosticēta bērniem, kopā ar sāpīgu spriedzi un / vai cīpslu un muskuļu stiepšanu, kā rezultātā ilgstoši rodas sāpes kājās, sporta spēlēšana vai skeleta strauja izaugsme.
  4. Haglund - Shinz slimība ir slimība, ko izraisa kaulu virsmas aseptiskā nekroze (nekroze) vislielākās mehāniskās iedarbības vietā.
  5. Bursīts ir sinkopes dobuma iekaisums ar bagātīgu audzēju un iekaisuma eksudāta uzkrāšanos tajā.
  6. Achillodynia - iekaisuma procesa rašanās papēža cīpslā.
  7. Tarsa kanāla sindromu raksturo pakaļējā galvaskausa nervu filiāļu kompresija.
  8. Mortona neiralģija vai plantāro nervu kompresijas neiropātija ir vienīgās nervu nervu kompresijas kompresija, kas inervē pēdu pirkstiņus. Rezultāts ir asas dedzinošas sāpes, kas izplatās pa visu jūrasmēles virsmu.
  9. Iedarbīgas dabas jūtīga neiropātija - polineuropatīta veids. Autosomu dominējošā patoloģijas tipa gadījumā ir distālo kāju hipotrofija ar disociācijas jutīguma traucējumiem, kas izraisa stipras sāpes kājās.
  10. Kāju valgus deformācija ir patoloģija, kurai raksturīga kāju ass ass X formas izliekums, kā rezultātā tās saplacina, "sabrukjas" iekšpusē, un papēži izvēršas ārā.

Bieži sastopamas slimības, kas izraisa kaulu un kāju locītavu bojājumus

  1. Erithemelalģija ir reti sastopama asinsvadu slimība, ko izraisa kapilāru un mazu artēriju paroksizmāla dilatācija, kas pārtrauc perifēro vazomotoru refleksus. Kājs var būt skartajā zonā, ar dedzinošām sāpēm, kas dažkārt rodas no saskares ar karstumu.
  2. Ļaundabīgi audzēji kaulos. Audzēja augšana noved pie nervu galu un asinsvadu saspiešanas, izraisot hroniskas sāpes.
  3. Metastātiska slimība. Vēža metastāze ar asinsriti tiek reģistrēta apakšējā daļā, it īpaši pēdu.
  4. Reimatoīdais artrīts ir sistēmiska iekaisuma-degeneratīvā slimība, kas ietekmē visas ķermeņa mazās locītavas, ieskaitot kājas.
  5. Ankilozējošais spondilīts ir nopietna sistēmiska hroniskas slimības slimība, kas ietekmē lielo locītavu un skriemeļu locītavas priekšrocību. Dažreiz, pateicoties saites un locītavu locītavu dissiem, pacients saskaras ar sāpēm papēžos.
  6. Osteomielīts ir bakteriāla infekcija, kas ietekmē kaulus, perioste un kaulu smadzenes. Ar kaulaudu osteomielītu novērota kaulu struktūru deformācija un skleroze.
  7. Kaulu tuberkuloze ar tā kausēšanu vai nekrozi.
  8. Podagra ir nopietna vielmaiņas slimība. Urīnkoksīda kristālu nogulsnēšanās locītavās izraisa izteiktas kaulu deformācijas un nierēs - iekaisumu un akmeņu veidošanos.
  9. Dažādas infekcijas slimības. Dažas zarnu infekcijas, piemēram, jersinioze vai salmoneloze, kā arī uroģenitālās infekcijas, vai nu tas ir gonoreja vai hlamīdija. Caurplūsmas latentā formā tās bieži noved pie reaktīvā artrīta rašanās, kas skar kopā ar citām locītavām un skeleta locītavu locītavu.
  10. Kakla papēži, kas rodas no diabētiskās pēdas, mikozes vai dermatīta.

Traumām

  1. Tendona plīsums vai sastiepums.
  2. Lūzums vai lūzums.
  3. Sasitumi papēži

Sāpju raksturs papēļā, ejot

Atkarībā no etioloģijas faktora papēži var savainoties dažādos veidos. Pēc dabas, sāpes ir dedzināšana, griešana, blāvi, šaušana, sāpes. Ir svarīgi nošķirt tās pazīmes, tas palīdzēs ārstiem noteikt precīzu iemeslu un noteikt atbilstošu ārstēšanu. Sāpes var būt vai nu pēdu slimības sākotnējā izpausme, vai arī viens no parastu slimības simptomiem.

Sāpes dedzināšanā rodas eritromelalgijā un polineuropatijā. Pirmajā gadījumā karsts laiks vai pat gulēšana siltā sega izraisa kapilāru un asinsvadu patoloģisku paplašināšanos ekstremitātēs, kā rezultātā cilvēks cieš no novājinošas dedzinošas sajūtas ne tikai papēžā, bet arī visā kājā. Miega un garastāvokļa traucējumi ir traucējumi, kamēr notiek pastaigas. Papēža āda kļūst sarkana ar zilganu nokrāsu. Ir tikai viena vēlme - atdzesēt kājas, iemest tos aukstā ūdenī. Otrajā gadījumā, piemēram, metatarsālās neiralģijas gadījumā, plantāro nervu saspiešana beidzas ar asu, dedzinošu sāpju parādīšanos visā kājām. Cīpslas iekaisumu vai ievainojumu izraisa arī akūtas dedzinošas sāpes skartajā zonā.

Sāpes papēdī, ko skārusi fascīts, rodas, ejot pēc guļoša vai atpūtai, it īpaši no rīta. Tas ir tik spēcīgs un nepanesams, ka persona ir spiesta izvairīties no pakāpieniem uz papēža. Atmiņā sāpes samazinās vai kļūst blāvas, bet pie mazākās slodzes uz papēža atsāk. Sāpju atgriešanās kājās notiek pateicoties atkārtotām iekaisuma un retinoza aponeirozes mikropāļļām, kas kopā aug, kad nav cilvēku kustības aktivitātes.

Kad papēdis stimulē pacientus, sūdzas par blāvām sāpēm sāpes papēdes vidū, pasliktinoties ar kājām. Katra sāpēja var būt atšķirīga: periodiska, kad jūs paklājat uz papēža, vai pastāvīga sāpes, staigājot maiņā, staigājot. Bieži vien cilvēks uzskata naglu papēļā. Aptaukošanās cilvēkiem ir visgrūtākais laiks. Tās ir saistītas ar aptaukošanos, slodze uz kājām ir vairākas reizes augstāka nekā cilvēkiem ar normālu svaru.

Achilles tendonīts, saišu plīsums, plantārais fascīts, papēža kontūzijas bieži tiek diagnosticētas skriešanas sportistiem vai tiem, kuri ir spiesti būtiski palielināt sistemātisku slodzi uz kājām.

Stingrās nepanesamās sāpes papēdī ar neiespējamību paļauties uz to parādās ar lūzumu. Traumatologi zina, ka kaulu akreces un atjaunošanās periods ir ļoti ilgs. Pat pēc ģipša noņemšanas pacients ilgu laiku nevar pilnībā pacelt ievainoto papēdi.

Kāju locītavu bojājums kopā ar dažādas intensitātes sāpēm rodas reimatoīdā artrīta, ankilozējošā spondiloartrīta, dažu sistēmisko autoimūnu vai infekcijas slimību gadījumā. Diabēts izraisa kāju trofisko audu pārkāpumu, ko izraisa sāpīgas plaisas un čūlas uz papēžiem.

Neparasti sāpes papēdī

Sāpēm ar papēdi skatiet reumatologu vai ortopēdisko traumatologu. Var būt nepieciešams konsultēties ar citiem "šauriem" speciālistiem - onkologu, infekcijas slimības speciālistu, ķirurgu vai neiropatologu.

Diagnostikas pasākumu shēma tiek noteikta pēc pacienta fiziskās izmeklēšanas. Anamnēzes un sūdzību savākšana, noskaidrojot hronisku vai nesen pārnesto slimību klātbūtni, vizuāli fiziski pārbauda ar sāpīgas zonas palpāciju, ļauj ārstam šajā posmā veikt provizorisku diagnozi un noteikt nepieciešamās pārbaudes, kuru rezultāti palīdzēs apstiprināt vai izslēgt iespējamo patoloģiju.

Laboratorijas diagnostika

  • "Bioķīmija" un klīniskā asins analīzeļauj konstatēt iekaisuma klātbūtni, piemēram, artrītu. Palielināts urīnskābes līmenis norāda uz podagru.
  • Asins analīze audzēju marķieriem. Paredzēts iespējamai ļaundabīgai audzējai.
  • Krāpšanās testi ar reumatoīdā faktora, cirkulējošo imūnkompleksu, albumīna, C reaktīvā proteīna definīciju, O-streptolizīna antivielu noteikšanu. Nepieciešams apstiprināt reimatiskas un autoimūnas slimības.
  • Bakterioskopiskais pētījums eksudāts, kas ņemts pēc locītavu soma punkcijas. Šīs metodes ļauj identificēt Bursa iekaisuma bojājumu.
  • Mikrobioloģiskā pārbaude urīnizvadkanāla skrāpēšana, lai noteiktu dzimumorgānu sfēras infekcijas izraisītāju.
  • Kopējā šķidruma bakterioloģiskā analīzenoskaidrot iekaisuma veidu, patogēna veidu un noteikt tā jutīgumu pret antibiotikām.
  • Cukura asins pārbaude. Lai nostabilizētu indikatoru, ir jānosaka cukura diabēta glikozes līmenis, lai samazinātu cukura negatīvo ietekmi uz kāju traukiem.

Instrumentālā diagnostika

  • Radiogrāfija - vadošā diagnostikas metode sāpēm papēdī. Ļauj identificēt kaulu audu integritātes pārkāpumus un citas īpašas struktūras izmaiņas.
  • Punktu kaulu biopsija. Tas ir norādīts uz aizdomīgiem tuberkuloziem bojājumiem kaulu sistēmā.
  • Sinovēla soma punkcija. Vada ar aizdomām par bursītu.
  • Ultraskaņa, kodolmagnētiskā rezonanse vai CT. Piešķirt domstarpības vai identificēt ļaundabīgu audzēju.
  • Elektroeiromiogrāfija - muskuļu bioelektrisko potenciālu reģistrēšana muskuļu šķiedru ierosināšanas fona.

Papēžu sāpju ārstēšana

Sāpes vēderā ir patoloģiska stāvokļa simptoms vai pamatslimība. Pamatojoties uz šo ārstēšanas metodi, tiek izvēlēts. Bet vispirms pacientam ir jāievēro vispārīgie ieteikumi:

  • atpūsties vairāk un novēršot ikdienas garus pastaigājumus vai stāvot uz kājām;
  • atlaist kurpes ar neērtu apavu ar augstiem papēžiem vai tā pilnīgu prombūtni;
  • samazināt svaru aptaukošanās gadījumā;
  • izmantot stingrības balstu vai valkāt ortopēdiskos kurpes;
  • iesaistīties terapijas vingrinājumos kājām.

Sāpēm papēžā, kas nav saistīti ar traumām, tie atvieglo slimību galvenokārt ar konservatīvu terapiju. Ja sāpes ir pamatā esošās slimības sekas, uzsvars tiek likts uz tā ārstēšanu, un atkarībā no slimības terapijai ir savas nianses: uroģenitālo infekciju laikā antibiotikas ir paredzētas mikroorganismu izskaušanai; reimatoīdā artrīta gadījumā lieto nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus un kortikosteroīdus; kaulu tuberkuloze tiek ārstēta ar antibiotikām un sintētiskiem prettuberkulozes līdzekļiem.

Fasciīta zoles ārstēšana:

  • protams, lietojiet kādu no nesteroīdajiem pretiekaisuma līdzekļiem (diklofenaku, nimesulīdu vai citu);
  • ar ne-narkotisko pretsāpju līdzekļu neefektivitāti padara ārēju locītavu blokādes;
  • līmēšana;
  • fizioterapija, piemēram, elektroforēze;
  • saspiež uz papēža ar Dimeksidum šķīdumu, novakainu, acetilsalicilskābi;
  • lietojumi no Sabelnik, gliemežu eļļas un māmiņas tinktūras maisījuma;
  • vingrošana;
  • pēdu masāža.

Dažās patoloģijās, ko papildina pastāvīgas sāpes pēdu vienuvietē, bieži tiek izmantota ortoze (ķēde) vai šķeltne. Lūzumu gadījumā, lai noķertu uz kājas no ceļgala uz pirkstiem, noņemiet apmetuma šlifu uz 3 līdz 8 nedēļām.

No fizioterapeitiskām procedūrām, izņemot elektroforēzi, ir efektīva šoku vilnis, magnētiskā un lāzera terapija, ultraskaņa, fonohorezs un UHF. Tas arī palīdz manuālas terapijas, masāžas.

Ķirurģiskā ārstēšana ir paredzēta smagiem patoloģiju gadījumiem, kurus nav iespējams atrisināt ar ārstniecības metodēm. Operācija tiek veikta ar cīpslas plīsumiem, dažos gadījumos, lai noņemtu papēža spurumu utt.

Kāpēc papēdim labajā vai kreisajā kājā ir ievainots?

Fizioloģiskie cēloņi

Sāpes papēžos ne vienmēr ir saistītas ar slimībām vai ievainojumiem. Dažreiz to iemesli ir saistīti ar fizioloģiju un izrādās visbiežāk sastopamie.

  1. Ja jūs staigājat sāpot sāpes jūsu papēdī, tas var nozīmēt, ka jūs valkāat papēdi, kas jums ir pārāk augsts.
  2. Sāpīgas sajūtas šajā zonā var izraisīt arī zemādas tauku samazināšanās zem zoles virsmas, it īpaši, ja pēkšņi ievērojami palielinās fiziskās aktivitātes: izrādās, ka jūsu papēži, šķiet, ir "plānāki".
  3. Papēži var saslimt pēc ilgstošas ​​gājiena vai pēc garas nostājas uz kājām.
  4. Ja nesen esat ieguvis papildus kilogramus, ir grūtniecības stāvoklī vai Jums ir diagnosticēta aptaukošanās, liekais svars var izraisīt papēža sāpes.

Iekaisuma slimības

Plecara fascīts

Ja sāpes rodas galvenokārt no rīta, pēc miega (sāpes var izpausties gan vienlaicīgi, gan, piemēram, tikai uz labās kājas), un palielināsies ar kājām, iespējams, ka tas ir plantārais fascīts (saukts arī par plantāru fasciju). )

Šī slimība ir saites iekaisums, kas savieno papēdi ar kauliem midfoot. Vienīgā fasce ir savienojošā lentīte, kas pilda pēdas arkas un tā amortizācijas funkciju.

Faktita cēlonis, kā likums, kļūst par mikropūtām - fascīnas mikropāļu lūzumiem, ko var izraisīt (vai netikt) iekaisums. Visbiežāk traumas rodas vietās, kur fascīze ir piestiprināta pie lēciena.

Naktī, miega laikā, ievainota fasce ir nedaudz atjaunota, sapludināta un saīsināta. No rītiem, pēc pirmajām darbībām, atkārtojas mikrolauki, un tas izraisa jaunas mokas. Tas plantārais fascīts izraisa smagas rīta sāpes papēdes zonā, kas laika gaitā bieži kļūst klusāka.

Papēža asis

Dažreiz plantāra slimību papildina papēdis, kas ir neliels kaulu augšana, kas veidojas aiz vai zem papēža.

Ja ievainojums izraisa Achilles cīpslas (tas atrodas virs papēža) iekaisumu vai fascīnas piestiprināšanas punktu papēža kaulam (zem papēža), stimulē jaunu audu šūnu augšanu, pēc tam nomirt un pakāpeniski uzkrājas.

Šie ietaupījumi kļūst par stimulu. Sāpīgas sajūtas papēža asiņošanas klātbūtnē var būt diezgan plaša: no stiprākā, kurā ir pat sāpīgi pakustēties pie papēža, pilnīgi neuzkrītošs, asimptomātisks.

Šādi augi var parādīties uz abām kājām uzreiz, bet biežāk spurums tiek lokalizēts tikai vienā no tiem - piemēram, kreisajā kājā (vai tikai labajā kājā).

Pūšais bursīts

Tas ir sinovisko locītavu maisa gūtais iekaisums. Bursīta attīstībai bieži ir mehāniskas traumas. Slimības laikā attīstās iekaisuma process: sānsvere, pietūkums un sāpīgums. Ja jūs to pieskaras, jūs varat sajust siltumu.

Laika gaitā kulšanas pietūkums palielinās, un, ja slimība netiek ārstēta, vēdera dobuma apgabals var kļūt blīvs.

Achilles cīpslas tendenīts (iekaisums)

Nepamatota slodze uz kājām, vēlme valkāt kurpes ar pārāk augstiem papēžiem ar perobuvanie ar čībām vakaros, mīlestība uz ilgu iet - visi iepriekš minētie var izraisīt Achilles tendinītu. Šajā gadījumā sāpes potītes apakšā atrodas pie papēža. Šeit ir ādas apsārtums, pietūkums un lokāli augsta temperatūra. Ir grūti stāvēt uz jūsu pirkstiem un lēkt.

Ļaundabīgi audzēji

Slimības sākumā papēža zonā ir nelielas sāpes. Turklāt, attīstoties slimībai, sāpes šajā vietā palielinās, veidojas viegls vai blīvs pietūkums (atkarībā no audzēja veida). Virs pietūkuma dažreiz tiek novērots paplašināto asinsvadu tīkls.

Bērnu audzē visbiežāk augu audzēji, pieaugušie pieaug lēnāk. Tomēr abos gadījumos šie simptomi ir vissteidzamākais ārsta apmeklējuma iemesls!

Traumām

Sastiepums vai cīpslu pārrāvums

Šāds traumas gadījums var rasties tiešā trieciena rezultātā kājām vai pēkšņa kāju muskuļu spazmas rezultātā. Pirmkārt, muguras lejasdaļā ir asas sāpes, tad papēdis uzbriest.

Kājas ir grūti saliektas un nesasmalcinātas, un, ja ir noticis pārrāvums, augļa locītavas pagarināšana kļūst neiespējama. Arī tad, kad cīpsla ir sadalīta, spēja staigāt bieži tiek zaudēta.

Tas notiek ar asu sprādzi uz papēžiem, piemēram, ja cilvēks piecēlās no augstuma un nonāca slikti. Trieciens izraisa sāpju dedzināšanu un izraisa vēl lielāku iekaisumu.

Lūzums

Pēc kulona kārtas ir ļoti sāpīgi pacelt uz kājām, tas ir gandrīz neiespējami. Pēda mainās tā forma un izskats, jo papēdis tiek pārvietots pa labi vai pa kreisi, it kā velmēta uz sāniem, pati pēda ir pietūkušies, hematomas un asinis ir redzami uz zoles.

Kāja kļūst nekustīga vai nekustīga, tās locītavas pagarinājums ir salauzts.

Ziemeļu slimība vai apokarozes apophysitis

Tas ir kaulu audu, kas atrodas papēža kaula aizmugurē, augšanas traucējumu, kur tam piestiprināts Achilu cīpslas.

Kalcaneus nekavējoties pastiprinās no bērnības, šis process ilgst vairākus gadus, tāpēc bērnībā ir lielāka iespēja iegūt Ziemeļu slimību. Visbiežāk šī slimība skar bērnus vecumā no 9 līdz 14 gadiem, kuri strādā ar sportu.

Pastaiga, braukšana, lekt - papildus palielina šīs slimības sāpes. Pastāv sajūta, ka papēdis ir dedzināšana, ap to rodas tūska.

Sistēmiskās slimības

Ankilozējošais spondilīts

Hroniska iekaisuma autoimūna slimība mugurkaulā un locītavās. Galvenās šīs slimības sekas ir mugurkaula ossifikācija, kas kļūst elastīga un nekustīga. Dažreiz, pirmkārt, papēži sāk sāpināt, kā rezultātā cilvēks kļūst ļoti nepatīkams stāvēt uz cietām virsmām.

Reimatoīdais artrīts

Šī smaga slimība ietekmē locītavu darbību, izraisot to sāpes, uzbriest un zaudēt mobilitāti. Cita starpā tiek ietekmētas arī pēdas locītavas.

Sākumā izteiktākais sāpīgums izpaužas kustībā, bet pēc tam, ar laiku, sāpes jūtamas pat miegā, un tas ir tik spēcīgs, ka tas var pamodināt tevi. Reimatoīdais artrīts ir saistīts arī ar sāpīgu nogurumu, apetītes trūkumu un paaugstinātu nogurumu.

Podagra

Kopējā slimība, ko izraisa urīnskābes sāļu nogulsnēšanās. Slimības uzbrukumi parasti rodas naktī, sapnī, kad cilvēks pamostas, sajūta asās sāpes. Skartā locītava uzbriest un mainīt krāsu sarkanbrūnā krāsā. Ja šajā brīdī to nedaudz pieskaras, tas būs ļoti sāpīgs un karsts.

Pēdu locītavās ir arī jutīga pret podagru, tāpēc cilvēkiem, kas to cieš, bieži rodas sāpes papēdī.

Infekcijas slimības

Reaktīvais artrīts

Šī slimība pārdzīvo cilvēku kā jebkādas iepriekšējas infekcijas sekas, piemēram, uroģenitālās sistēmas vai kuņģa-zarnu trakta infekciju. Šī artrīta pasugas nav locītavu infekcijas slimība, tas ir citu orgānu orgānu infekcijas sekas.

Reaktīvā artrīta papēžu sāpes nepārtraukti izpaužas. Visvairāk akūti viņi var jūtama naktī, sapnī. Slimības gaitu raksturo locītavu sāpes, konjunktivīts un jutīgums vēdera lejasdaļā.

Tuberkuloze (kaulu)

Slimības laikā kaulu viela kūst, bet dažas ādas daļas mirst. Tad bojājums uztver ķermeņa turpmāko virsmu. Kaulu tuberkulozes gadījumā veidojas pūtītes fistula vai atklāta dobums, bet pēc dažām nedēļām slimība var apstāties, nonākot remisijas ceļā.

Osteomielīts

Slimību izraisa baktērijas, kas izraisa gūžas-nekrotiskās procesa attīstību gan pašā kauliņā, gan papēža mīkstos audos. Skarts papēdis gandrīz uzreiz sāk sāpināt, ķermeņa temperatūra paaugstinās līdz 39-40 grādiem.

Sāpīgas sajūtas ir tā, it kā papēdis plīsīs, dedzinās, urbis no iekšpuses, vienkārši nav iespējams staigāt. Šīs sajūtas ir grūti sajaukt ar citiem. Papēdis ir pietūkušas, āda ir ļoti sarkana, vēnas vēderā ir paplašinātas.

Redzi ārstu!

Ko darīt, ja tavi papēži sāp? Ja sāpes ir smagas, dedzināšana, ādas okolopyatochnoy jomā ir sarkanā krāsā, ir tūska, palielināts vai nu vietējā vai vispārējo temperatūru, papēdim pietūkušas, pārvietoti uz labajā vai kreisajā pusē kājām ir zilumi, ir ādas nekroze, ir grūti piecelties uz jūsu pirkstiem, kājas nav saliekt - apelācija pie ārsta ir neizbēgama!

Un jo ātrāk jūs to darīsit un sāksit ārstēt slimību, kas izraisījis šo nepatīkamo simptomu, jo labāk!

Kurš ārsts var palīdzēt? Pirmajam eksāmenam pierakstiet terapeitu vai ķirurgu. Turklāt, atkarībā no simptomiem, kas saistīti ar to, ārsts var jūs nodot ārstēšanai citam speciālistam. Tās var būt: ortopēds, traumatologs, onkologs, TB ārsts, neirologs.

Ja sāpju cēlonis bija sasitumi, pievienojiet papēža laukumam aukstu ledus vai speciālu aukstu iepakojumu. Saglabājiet to 15 minūtes ik stundu 3-4 reizes. Tad jūs varat berzēt pretiekaisuma ziedi nokļūto papēdi, un, ja sasitums ir smags, ļoti ieteicams sazināties ar ārstu (terapeitu vai ķirurgu).

Papēža sāpju novēršana

Kā rīkoties tā, lai sāpes papēdī pēc ārstēšanas atkal nerodas?

Kā preventīvs pasākums ir pietiekami sekot vienkāršiem noteikumiem:

  1. Cīņa pret lieko svaru, jo tas palielina spiedienu uz papēžiem.
  2. Ja jums ir plakanas kājas - pēc konsultēšanās ar savu ārstu, uzņemiet ortopēdiskās zolītes.
  3. Valkājiet ērtas kurpes no dabīgiem materiāliem ar papēdi, kas nav augstāka par 5 centimetriem. Apavi nav ieteicamas bez atšķirības pacelšanas augstumā.
  4. Regulāri masāžas kājas (atsevišķi vai apmeklējiet masāžas terapeitu).
  5. Saglabājiet pietiekami daudz fiziskās aktivitātes dienas laikā (peldbaseins, fiziskā izglītība, pastaigas svaigā gaisā).

Papēžas sāpes (sānsvere sāp)

Papēžas sāpes ir diezgan bieži sastopams simptoms, kam ir daudzi iespējamie cēloņi.

Cēloņu sāpes cēloņi

Cēlonis nav slimība:

1. "Papēža sāpju sindromu" var izraisīt pastāvīga pēdu struktūras pārslodze, kas izpaužas kā papēža sāpes, ejot. To var izraisīt kurpes ar neparasti augstu papēdi.
2. Turklāt sāpes papēdī var parādīties zemādas tauku mazināšanās rezultātā pēdu pamatnes virsotnē papēža rajonā ar strauju motora aktivitātes palielināšanos.
3. Ilgstoša dienas laikā kājām.
4. Nesen strauja ķermeņa masas palielināšanās, aptaukošanās.

Papēža sāpes nedrīkst tikt novērtētas par zemu. Papildus faktam, ka tie rada ievērojamas ciešanas un mazina pacienta dzīves kvalitāti, sāpes papēdī var būt viens no pirmajiem nopietnas slimības simptomiem.

Papēža sāpes

1. Sistēmiskās slimības:

Ankilozējošais spondilīts (ankilozējošais spondilīts) ir mugurkaula un locītavu hroniska iekaisuma slimība. Ankilozējošā spondilīta cēlonis ir imūnsistēmas agresivitāte pret locītavu un saišu saviem audiem. Šajā slimībā mugurkaula, tās starpskriemeļu locītavu un disku saites tiek "ossificētas". Pakāpeniski notiek slāņu "saplūšanas" process, mugurkauls zaudē elastīgumu un mobilitāti. Dažos gadījumos pirmajiem ankilozējošā spondilīta simptomiem ir sāpes papēžos, kuri stāv uz cietas grīdas ir ļoti nepatīkami. Bez pienācīgas ārstēšanas dažus gadus mugurkaula kakls var kļūt pilnīgi nomontēts, kad gandrīz visi skriemeļi saplūst vienā stīvā kaulu struktūrā.

Reimatoīdais artrīts ir viena no vissmagākajām locītavu slimībām ar daudzām komplikācijām. Galvenie reimatoīdā artrīta simptomi ir sāpes, pietūkums un līdz ar to locītavu kustības ierobežošana (tai skaitā pēdu locītavas, lai gan tā nav tipiska bojājuma lokalizācija). Sāpes sākumā var izpausties tikai kustībā. Smagas iekaisuma gadījumā sāpes var būt miera stāvoklī, viņi pat var pamodināt pacientu. Papildus sāpēm locītavās pacients sūdzas par vispārēju vājumu, nogurumu, apetītes zudumu.

Podagra ir locītavu slimība, ko izraisa urīnskābes sāļu (urātu) nogulsnēšanās. Ir akūtas sāpes, pietūkums un locītavu apsārtums (parasti viens vai divi). Podagra uzbrukums var ilgt vairākas dienas vai nedēļas (ja netiek veikta ārstēšana). Tas notiek biežāk naktī, savienojums kļūst karsts uz pieskāriena un ļoti jutīgs pat gaismas pieskārieniem. Ļoti bieži ir skartas lielās pirksta pieturas locītavas, taču var būt iesaistīti arī citi locīši (potīte, ceļgala, kāju, pirksti un plaukstas locītavas). Dažos gadījumos locītavu cīpslas tiek iekaisušas vienlaikus.

2. Infekcijas slimības, tai skaitā reproduktīvās sistēmas (piemēram, hlamīdijas, gonoreja, ureaplasmosis et al.) Un zarnu (dizentērijas, iersineoz, salmoneloze), kas plūst paslēptas, var novest pie reaktīvās artrītu (ieskaitot Pēdas). Tajā pat laikā papēža sāpes bieži rodas ne tikai ejot. Pacientiem ar reaktīvu artrītu, papēži var kaitēt pat miera stāvoklī naktī. Un reizēm naktī viņi visvairāk sāp.

Turklāt vairāku locītavu un acu iekaisums, kā arī nepatīkamas sajūtas dzimumorgānu rajonā bieži ir saistītas ar reibinošo artrītu papēžu iekaisumu. Pacienti var ņemt vērā artrīta attiecības ar iepriekšēju urīna vai zarnu infekciju.

Kaulu tuberkuloze (tai skaitā kaļķakmens). Slimība sākas vai nu ar kaulu kaulu kausējuma kušanas vai lielu ādas virsmu nekrozi, un šis process sāk izplatīties laika gaitā uz arvien lielāku platību. Neatkarīgi no sākotnējām izpausmēm kaulu un locītavu tuberkuloze izraisa fistējošas fistulas vai dobuma veidošanos uz āru. Jāatzīmē, ka pēc dažām nedēļām iekaisuma process var stabilizēties un pacients sāk izjust izdalījumu.

Osteomielīts, kas saistīts ar vēdera uzliesmojumu, ir gūžas-nekrotisks process, kas attīstās kaulos un kaulos smadzenēs, kā arī mīkstos audos, kas to apkārt rada, ko izraisa baktērijas. Slimības sākumā persona var sūdzēties par vājumu, sāpēm muskuļos. Tad temperatūra strauji paaugstinās līdz 39-40 grādiem. Sāpes, kas ir skaidri lokalizētas skartajā kaulu rajonā, parādās gandrīz nekavējoties. Aktīva, urbšana vai izkliedēšana no iekšpuses, pastiprināta ar mazāko kustību - šādas sāpes ir grūti neskaidri ar kaut ko. Papēdis ir pietūkušas, āda kļūst stagnējoša sarkana, vēnas ir paplašinātas.

3. Traumas

Sastiepums vai cīpslu pārrāvums. Cēloņi var būt tiešs ievainojums (trieciens cīpslā ar cietu priekšmetu) un kāju muskuļu asās kontrakcijas netiešā ietekme. Parasti vispirms ir asas sāpes Ahileja cīpslas reģionā. Cīpslas rajonā ir izteikta tūska. Palpatingā gadījumā var identificēt cīpslas integritātes defektu. Aktīva plaukstāža ir grūti vai pat neiespējama.

Zarnu bojājums ar blakus esošo audu iekaisumu (piemēram, pēc nolaišanās uz papēžiem pēc izlēciena no augstuma). Šādi pacienti, kā likums, sūdzas par dedzinošām sāpēm zem papēža, "tas ir tā, it kā nags būtu iestrēdzis tur", un ar slodzi uz papēža, sāpes palielinās.

Lūzumu gadījumiem ir raksturīgas sāpes bojājuma zonā un kājas slodzes neiespējamība. Papēdis ir deformēts ārējā vai iekšējā pusē, papēdes reģions ir palielināts, pēda ir pārspīlēta, papēža rajonā un uz pēdu pamatnes virsmas ir zilumi. Kājas plakanas arkas ir saplacinātas. Aktīva kustība potīšu locītavā mīksto audu edema dēļ un papēža cīpslas sasprindzinājums ir strauji ierobežota, un apakšālas locītavas nav iespējamas.

Ziemeļu slimība vai kalmārža epifizīts ir sāpīgs pārtraukums starp pīķa apofizu un kalmārža ķermeni. Šis stāvoklis parasti attīstās šajā laikposmā, kad pilnā kaļķakmens kaulēšanās vēl nav pabeigta. Raksturīgi, ka šīs slimības izpausmes notiek cilvēkiem, kas aktīvi iesaistās sportā, vecumā no 9 līdz 14 gadiem. Papēža sāpes pastiprina skriešana, ātra staigāšana. Sāpīgs pacelšanās zeķēs. Turklāt tur ir ierobežota kustība kājas teļš muskuļos. Bieži vien atdalīšanas apgabalā vērojama neliela tūska un vietējā temperatūras paaugstināšanās.

4. iekaisuma slimības

Pamata fascīts (dažreiz saukts par papēža asi) ir sāpīgs plantāro fasces iekaisums (šķiedras saite uz pedāļa pēdu, kas palīdz saglabāt pēdas arku). Pamata fascīts rodas, kad plantāra fascīna ir pārslogota vai pārāk izstiepta. Galvenais simptoms ir sāpes papēdis reģionā, kas rodas vai palielinās ar piepūli. Sāpes ir izteiktākas no rīta. Pēcapstrādes fascīts diagnosticē pēc pacienta sūdzību un fiziskās apskates analīzes. Radiogrāfija novērš lūzuma stresa lūzumu, kā arī papēža kaulu klātbūtni.

Kalcaneal gumijas osteohondropātija (Gaglunda-Šinca slimība). Slimības pamatā ir aseptiska (sterila) nekroze (nekroze) sūkļa kaulu zonās, kurās ir vislielākais mehāniskais spriedze. Papēžas sāpes parādās, kad pacients ir taisni vai uzreiz pēc dažu minūšu ilgas pēkšņas palikšanās uz pleca papēža, ar sāpju nepanesību kļūst neiespējama kājāmgājējs ar paliktni. Pacienti ir spiesti staigāt, ieklājot pēdu priekšējās un vidējās daļas, izmantojot niedru vai kruķus. Lielākajai daļai pacientu tiek konstatēta ādas atrofija, mērena mīksto audu edēma un paaugstināta taktilāro jutību uz papēdes virsmas. Bieži vien ir kāju muskuļu atrofija.

Bursītu raksturo visi klasiskie iekaisuma simptomi. Balona aizmugurē parādās pietūkums, apsārtums, sāpes. Uz ādas šajā vietā kļūst silts. Pakāpeniski pietūkums palielinās. Hroniska iekaisuma gadījumā pietūkums aiz papēža var sabiezēt.

Achilles tendinīts ir tās iekaisums. Tas var rasties Ahileja cīpslas pārslodzes dēļ (pārmērīgi nospriegoti teļu muskuļi, bieža augšup un lejup, strauja fizisko aktivitāšu palielināšanās, piemēram, tālsatiksmes kustība); valkājot neērti kurpes, bieži apavi ar augstpapēžu apaviem un vakara papēdi mainās uz plakanas solees. Ar tendinītu sāpes rodas gar cīpslu, parasti tuvāk papēžai; cīpslas laukuma pietūkums ar lokālu ādas temperatūras paaugstināšanos, apsārtumu un jutīgumu; sāpes, stāvot uz kājām un lecot uz pirkstiem. Pēc saspringta stāvokļa, iekaisušos Aikses cīpstoni var pārsprāgt, un bieži vien tam ir raksturīga pārraušanas skaņa. Ar plosītu cīpslu ir gandrīz neiespējami staigāt. Ja jūs nevarat stāvēt uz pirkstiem, jums var būt cīpslu pārrāvums. Tam nepieciešama ārkārtas medicīniskā palīdzība.

5. Ļaundabīgi audzēji. Tāpat kā citu primāro ļaundabīgo kaulu audzēju gadījumā, agrākais simptoms ir sāpes skartajā kaulā, vispirms iziet, pēc tam nemainoties ar intensitātes palielināšanos. Saslimstot ar šo slimību, šajā zonā tiek konstatēts pietūkums, kļūst arvien vairāk pamanāms. Atkarībā no audzēja apakštipa mīksto audu sastāvdaļa var būt cieta vai mīksta. Ar strauju audzēja augšanu (kas novēro bērniem) var attīstīties kaheksija un progresējoša anēmija. Iespējamie patoloģiskie lūzumi. Virs audzēja dažreiz ir paplašināto asinsvadu tīkls.

6. Tibilles nerva vidusskapja zaru neiropātija. Slimības izpausmes sastāv no kāju un pirkstu augļa plakanās malas, kā arī pēdu vēršanas uz iekšu. Jutība papēžā un jūrasmēles zonā ir traucēta. Ja ilgstoši tiek konstatēts tibiālās nervu bojājums, pēdu un pēdu deformācijas veido trofiskās čūlas.

Pēdu sāpju pārbaude

Izskatot pacientus ar sāpēm papēdī, sūdzības ir svarīgas. Papildus sāpēm pacienta papēdē, sāpes locītavās ar dažādu lokalizāciju, sāpes un pilnīgas kustības neiespējamība mugurā, sāpes pirksta pirksta pirkstos, tās apsārtums un pietūkums uc var traucēt. Uzmanība tiek pievērsta slimības vēsturē (piemēram, iepriekšēja kāju trauma, iepriekšēja hlamīdijas infekcija, rīta stīvums utt.) Un objektīvai pārbaudei (piemēram, apsārtums, pietūkums, disfunkcija, fistula utt.). Šie dati kopā var novest pie papēža sāpju cēloņu identificēšanas. Ja diagnoze nav skaidra vai nepieciešama apstiprināšana, veiciet laboratorisko un instrumentālo pārbaudi.

Laboratorijas un instrumentālās pārbaudes sāpēm papēdī

1. Pilnīgs asins analīzes (iespējama anēmija, leikocitozi, palielināts ESR reimatoīdā artrīta gadījumā, ankilozējošais spondilīts);
2. Asins bioķīmiskā analīze: urīnskābes palielināšanās podagrā;
3. Mikrobioloģiskā izmeklēšana (piemēram, hlamīdijas no urīntūriska skrāpēšanas aizdomās par reaktīvo artrītu);
4. Rentgena izmeklēšana - viena no galvenajām sāpju pārbaudīšanas metodēm papēža zonā. Konkrētas izmaiņas, kas raksturīgas konkrētai patoloģijai, būs redzamas.
5. Onko-marķieru izpēte iespējamās ļaundabīgo audzēju gadījumā;
6. Seroloģiskā analīze: reimatoīdais faktors reimatoīdā artrīta gadījumā.
7. Punktura kaulu biopsija, ja rodas aizdomas par kaulaudu tuberkulozi un osteomielītu: materiāls sējai tiek iegūts, ievācot asiņu no kaula vai mīksto audu puses vai veicot kaulu biopsiju.
Turpmākās izmeklēšanas plāns ir atkarīgs no pacienta vecuma un klīniskajām izpausmēm. Tas būtu īpaši uzmanīgs, ja sāpes papēža rajonā tiek novērotas ilgu laiku.

Papēžu sāpju ārstēšana

Tā kā sāpes papēdī ir simptoms, tā ārstēšana ir atkarīga no slimības cēloņa vai pamata slimības.

Tomēr, lai samazinātu sāpes un novērstu tās rašanos, neatkarīgi no iemesliem, ir jāievēro daži ieteikumi:

1. Cīņa pret lieko svaru. Pārmērīgs ķermeņa svars palielina kāju muskuļu slodzi.
2. Valkā ortopēdiskās zolītes. It īpaši ar plakanām kājām.
3. Valkājot ērtas kurpes ar papēdi ne vairāk kā 5 cm. Apavi bez papēža arī nav ieteicamas.
4. Terapeitiskie vingrinājumi kājām katru dienu.

Lai ātri samazinātu smagas sāpes papēdī, varat ievietot ledus gabalu sāpošajā vietā un 20 minūtes noturēt aukstumu, pats papēdis un virs tā esošo laukumu var berzt ar pretiekaisuma krēmu (piemēram, ātri gelu).

Ja papēža sāpes ilgstoši spīdzina un jūs pats nevarat tikt galā ar to, meklēt kvalificētu palīdzību no ārsta.

Kuri ārsti var ārstēt papēža sāpes?

Atkarībā no traumatisma, terapeiti, traumatologs, ortopēds. Jums var būt nepieciešams konsultēties ar ārstiem šādās specialitātēs: neirologs, ķirurgs, onkologs, tuberkulozes speciālists.

Kāpēc sadedzina kājas papēži un kā dziedēt, vingrošana

Kāpēc sāpot papēžu papēžus - papēža sāpju cēloņi, ieteicamā ārstēšana, noderīgi stiepšanās vingrinājumi ir šodienas sarunas apjoma tēma vietnē alter-zdrav.ru.

Gandrīz katram cilvēkam bija kāju diskomforta sajūta, un bieži vien asas griešanas sāpes kāju papēžos. Šo patoloģiju visbiežāk ietekmē vecāka gadagājuma cilvēki, sportisti un grūtnieces.

Lai nepārdomātu par sāpēm, ieejot, ierobežojot sevi kustībā, un vairs nerunājot par to, vispirms ir jānosaka sāpju cēloņi kāju papēžos, no kuriem daudz ir zināms.

Šo problēmu nevar ignorēt, jo papēdis šķidruma, cīpslu, saišu un asinsvadu kompleksā tiek uzskatīts par amortizatoru un mīkstina ievērojamas slodzes ar gandrīz vienu plānu slāņa no rupjm audiem.

Un, ja spiediens uz apakšējām ekstremitātēm nokļūst malā, rezultāts var būt neprognozējams: no parastās pārslodzes, nopietnas slimības, kas izraisa pastāvīgu invaliditāti, un pat invaliditāti.

Papēža sāpju cēloņi

Kāpēc sāpināt pēdas papēži - galvenie sāpju cēloņi?

Dažas sāpju sajūtas papēžā (saskaņā ar statistiku, tikai viena trešdaļa cilvēku cieš no šīs divu kāju slimības uzreiz) nav saistītas ar smaga hroniskas slimības izārstēšanas problēmu. Proti:

  • - Garas uz kājām un attiecīgi pēdu pārtēriņa.
  • - Pārmērīga ķermeņa masa būtiski palielina kāju slodzi.
  • - krasas izmaiņas veselības stāvoklī, piemēram, onkoloģiskās slimības. Līdz ar dramatisku svara zudumu var novest pie plānas tauku slāņa atrofijas.
  • - neērti kurpes. Vingrinājumi uz muskuļiem: nepareiza zolīte, papēža izmēra maiņa, nepareiza pacelšana un kurpes.
  • - Grūtniecība. Sieviešu īpatsvars grūtniecības laikā sasniedz 7-20 kg, kā rezultātā asinsrites orgānu milzīgā slodze izraisa sāpes.

Daudz bīstamāk ir esošās hroniskās pēdu slimības, kas ir galvenie sāpju cēloņi pēc medicīniskās statistikas:

  • - plantāru vai plantāru fascīts. Vispopulārākā "populāra" slimība, kas tautā tiek dēvēta par "papēža spuru".

Šī patoloģija rodas plakanās fascīnas mikro asaru, visu veidu sastiepumu un iekaisumu dēļ, kas izraisa pārmērīgu sāļu uzkrāšanos papēdī augšanas formā, izraisot asām un smagām sāpēm cilvēkam gan ar nakts miega laukuma pirmajiem soļiem, gan negaidīti - ar ilgu ilgi staigājot. Salīna augšana bieži deformē apkārtējos mīkstos audus.

  • - bojājuma bojājums. Obstruktīva plombas veidošana pēdu iekšpusē.
  • - reimatoīdais artrīts. Papēža un pirkstu iekaisums. Sistēmiskā slimība, bieži sākas ar kājām un rokām.
  • - Psoriātiskais artrīts. Artrīts, attīstoties progresējošas hroniskas psoriāzes fona.
  • - Achilles tendinīts. Cilpu iekaisums un sakropļošana papēža rajonā.
  • - papēža bursīts, slimība, kurā iekaisuma process ir lokalizēts bursā - sinoviālais maisiņš, kas atrodas papēža (Achilles) cīpslā.
  • - podagra. Urīnskābes sāļu uzkrāšanās izraisa locītavu slimības.
  • - Ankilozējošais spondilīts. Ķermeņa imūnās sistēmas neveiksme, kas leikocītos iznīcina pašu skrimšļa audus un uztver to kā svešzemju.
  • - Stājas nervu saspiešanas neiropātija (Mortona neiralģija). Bieži vien sastopoties ar stingriem apaviem, ar kompresiju tiek saspiesti vispārējie jūrasmēles nervi.
  • - Papēdi var arī savainoties ar progresējošu plakanumu, tomēr, kā likums, sāpes būs ne tikai papēža zonā, bet izplatās visā kājā.
  • - Virsmas sāpes var rasties, raustoties papēžiem, vairāk šeit.

Un tas nav pilnīgs saraksts ar slimībām, kas izraisa sāpes citā dabā.

Sāpes vēderā, akūtās, vilkšanas, griešanas un citos veidos kājas papēža daļā var rasties ar kaulaudu tuberkulozi, zarnu un uroģenitālās kaites, kuras notiek latentā formā; kā arī dažādiem cīpslas traumām un komplikāciju rezultātā pēc infekcijas slimībām organismā.

Papēža sāpju diagnostika

Rūpīga pārbaude tiek veikta, ja sāpes ilgstoši nenotiek, un tas būs atkarīgs no pacienta klīniskā stāvokļa un vecuma. Sākotnējo pārbaudi veic dažādi ārsti, un pēc tam pareizai diagnozei var noteikt šādas procedūras:

  • - vispārējs un bioķīmiskais asins analīzes;
  • - asinis reimatoīdajam faktoram;
  • - rentgenstaru;
  • - audzēja marķieru analīze;
  • - punkcijas biopsija;
  • - ultraskaņas izmeklēšana;
  • - densitometrija;
  • - osteoscintigrāfija.

Atkarībā no tā, vai to, ko tu pārzini lūgts (ortopēds, neirologs, reimatologs) veica dažādas diagnostikas soļus iepriekš.

Papēža sāpes - kuru ārstu sazināties

Sākotnēji vajadzētu atsaukties uz ortopēdiskajām traumām (ja šāds speciālists klīnikā nav klāt, ķirurgs), tad var būt nepieciešams, lai pārsūdzēt reimatologs un neirologa, lai izslēgtu sistēmisku kopīgas slimības un neiroloģiski traucējumi.

Papēžu sāpju ārstēšana

Pirms ārstēšanas uzsākšanas pacientam jāievēro galvenie medicīniskie ieteikumi:

  • - atpūsties biežāk, neielādējot savas kājas ar ikdienas pastaigām.
  • - Pilnīgi pametot neērtības apavus, ar augstiem pacēlumiem un papēžiem.
  • - Ja ir papildu mārciņas, mēģiniet zaudēt svaru.
  • - Valkājiet ērtus apavus, vēlams ar ortopēdiskām zolēm.
  • - Periodiska pārmaiņu sildīšana ar ledus masāžu. Uzklājiet apsildes spilventiņu ne ilgāk kā 5 minūtes, tad pēc īsas pārtraukuma atdzesējiet ar ledus.
  • - Pielietojiet īpašu terapeitisko vingrošanu, izmantojot ierīces saitēm izstiepšanai.
  • - Pēdu masāža.

Sāpīgi papēži - mājas ārstēšana ar tautas līdzekļiem

Pacients (protams, ja nepieciešams) var izmantot tradicionālās medicīnas metodes. Samaziniet sāpīgās kompreses papēžos un samaziniet vannas iekaisumu.

  • Palīdz ķiploku traipu, uzklāj uz papēža 2-3 stundas.
  • No noslauktiem melnajiem redīsiem tiek saspiests materiāls, sasilda materiālu un piesien augšpusē polietilēnu.
  • Viņi izmēģina karstas sāls vannas, kuras 20-30 minūtes iegremdē slimā ekstremitāte.
  • Sagatavojiet spiedes no neapstrādātiem kartupeļiem, no mārrutku saknes, kā arī no medus un sarkanajiem pipariem.

Narkotiku ārstēšana sāpēm papēdī

Lai atvieglotu pacienta ciešanas, ir iespējams ārstēties ar narkotikām. No nesteroidālās pretiekaisuma geli "diklofenaku" un "Fastum gel" un "ibuprofēna" granulas lietošana; plus - speciāli plāksteri, kuru pamatā ir salicilskābes un pienskābes.

Iespējamie blokādi narkotikas "Diprospan" un "Lidokainu."

Fizioterapijai ir laba ietekme: tās izmanto magnētisko terapiju, strāvas trieciena terapiju, lāzeru, ultraskaņu un UHF (augstfrekvences elektromagnētisko lauku).

Dažās patoloģijās ar dzēšamajām sāpēm tiek izmantots speciāls šķiltava (ortoze).

Gadījumā, ja skudruma lūzums uz laiku līdz 2 mēnešiem, tiek uzklāts speciāls apmetuma tērpu.

Ja visi no iepriekšminētajiem apstrādes nedod gaidītos rezultātus, jo īpaši hronisks "papēža piesis" vai citu smagu slimību, jāpiemēro izgriešanu no šķiedrām zoles. Šī ķirurģiskā iejaukšanās, ko veic endoskopiskais variants, atšķirībā no atvērtās metodes, ir priekšrocība, ka tā ātri atgūst.

Papēža sāpju novēršana

Preventīvie pasākumi ir ļoti vienkārši un no cilvēka nevajag kaut ko pārtērēt:

  • - Ja parādās diskomforts kājā vai papēdī, ir nepieciešams atbrīvoties no liekā svara un pēc tam pastāvīgi kontrolēt.
  • - Noteikti pēc aizņemtas dienas pilnīgas atpūtas kājas.
  • - Sporta mīļotājiem, atteikšanās braukt un staigāt pa kājām, kā arī pārkvalificēties peldēšanai vai riteņbraukšanai.
  • - Ērtu apavu iegāde no kvalitātes materiāla ar ortopēdiskām zolēm.
  • - Pastāvīga aprūpe un kāju ādas kopšana.
  • - Hronisku slimību (diabēts, osteomielīts) savlaicīga ārstēšana.
  • - Veikt profilaktisko ārstniecisko vingrošanu.

Vingrinājumi sāpēm papēdī - terapeitiskie vingrinājumi

Kad jūs veikt iepriekšminētos preventīvos pasākumus, kā arī ātru nosūtījumu pie speciālista, jūs varat novērst izskatu agrīnā stadijā ne tikai nopietnas hroniskas slimības, bet arī izpausme jebkuru slimību simptomu savām kājām.

Vairāk Raksti Par Kājām