Edemas

Plakanas kājas

Profesionālo un bērnu ikgadējo eksāmenu statistika liecina par to, ka pacienti cieš no kāju patoloģijas. Būtiska vieta pārkāpumu grupā ir dzīvokļu kājām. Agrīnās slimības stadijās bērnībā izpaužas. Ja bērnībā nav konstatētas plakanas kājas, pakaļējās gaitas izmaiņas rodas vecākam vecumam vai rodas funkcionāli sāpes mugurā vai locītavās.

Plakanaina ietekmē vispārējo cilvēka ķermeņa stāvokli, izraisa nogurumu. Tā rezultātā tiek samazināta darba spēja. Kāds ir plakankalga cēlonis? Kādas slimības tiek novērotas cilvēkiem, vai tas ir pieļaujams un vai šo slimību var uzskatīt par iedzimtu? Kā atzīt stāvas kājas un kur vērsties pēc mazākās aizdomām? Kāpēc daudzi cilvēki cieš no šīs slimības, kā veikt profilakses pasākumus? Apsveriet vairāk.

Kā notiek kāju anatomiskais stāvoklis

Medicīniskajās atsauces grāmatās plakanā galviņa attiecas uz muskuļu un skeleta sistēmas slimībām. Attīstās pēdu muskuļu audu konsolidācija. Rezultātā notiek deformācija, cilvēka gaita mainās, apakšējo ekstremitāšu locītavas un mugurkaula darbs ir sarežģīts.

PVO statistika saka, ka puse no cilvēces cieš no šīs slimības. Turklāt sievietes ir "riska grupā". Slimības sākuma stadijā ir grūti identificēt, cilvēks ir dzimis ar plakanu pēdu virsmu. Pēc septiņu gadu vecuma veido skeletu un kaulu sistēmu. Parastā arka pamatne ir jāveido.

Šāds "izliekts dizains" nosaka spēju līdzsvarot skeleta sistēmu. Atbalsta saites un muskuļu audus. Sakari izpilda pasīvu lomu un funkcionāli notur un piesaista kāju muskuļus. Muskuļu audu rāmji ir pēdas kaulu kaula arka un aktīvi darbojas. Turklāt katrai muskuļu grupai ir individuāla slodze: muskuļu, kas notur īkšķi, otrais muskuļs ir atbildīgs par mazuļa darbu, trešais ir atbildīgs par visu pirkstu funkciju. Muskuļu audi ar saišu palīdzību "turē" pēdu skeleta sistēmu.

Dizains veic šādas funkcijas:

  1. izplata ķermeņa slodzi;
  2. veicina līdzsvaru un pielāgošanos virsmas nelikumībām;
  3. uzkrājas un izplata enerģiju, kas rodas kustības laikā.

Cilvēka kājas darbojas kā atsperes un nodrošina komforta kustību. Jebkurš bojājums vai deformācijas veicina muskuļu un skeleta sistēmas traucējumus. Kāja veic sava veida amortizatoru. Ja kāda ķermeņa daļa nespēj tikt galā ar dabisko funkciju, atbildība samazinās uz apakšējo ekstremitāšu locītavām. Savienojumi ilgstoši nevar aizstāt kāju funkciju, atklājot citu fizioloģisko struktūru. Ilgstošs vingrinājums ietekmē mugurkaulu, kas pārnes deformāciju uz iekšējiem orgāniem.

Simptomi plakanā galvā

Plakanā spalva agrīnā bērnībā neizpaužas. Atsevišķas pazīmes liecina par agrīnas slimības veidošanos. Tie ietver:

  • kāju nogurums, kad staigā un sāpes locītavās, pat pēc nelieliem pastaigiem;
  • muskuļu spriedze un sāpes kājā;
  • sāpes mugurā un muguras lejasdaļā kustības laikā, ilgstoša statiskā pozīcija un pēc stāvokļa;
  • grūtības izvēlēties ērtas kurpes;
  • atsevišķos gadījumos kāju tūska norāda plakanas kājas;
  • kukaiņu, izturīgas ādas parādīšanās norāda uz pēdas patoloģijām, ieskaitot plakanās pēdas;
  • Svarīgs novērojums, kas saistīts ar plakanviru, ir papēža iekšpuses ātrais nodilums. Brīdinājums būs zoles zoles nodilums zoles iekšpusē;

Galvenais brīdinājuma signāls par plakanauļu pieaugušajiem ir sāpes, kas lokalizētas gurnu gurnu vai arku augšējā daļā. Fakts norāda slimības sākumu. Tad sāpes palielinās teļu muskuļos, ceļa bedrēs, palielinās pa kaulu sistēmu līdz mugurkaulam.

Kāpņu galvas cēloņi

Plakanā galviņa cēloņi ir iedzimtie un iegūtie faktori. Iedzimtiem faktoriem ir:

  1. Iezīmes skeleta sistēmas, ir iedzimtas;
  2. Muskuļu tonusa pavājināšanās, kas saistīta ar muskuļu struktūru un atrašanās vietu;
  3. Saišu saistaudu vājums;
  4. Ģenētiskās slimības;
  5. Muskuļu audu atrofija smagās iedzimtajās muskuļu un skeleta sistēmas slimībās.

Iegūtie iemesli ir šādi:

  • Pastāvīga slodze pastāvīgā vertikālā ķermeņa stāvoklī (piemēram, pie konveijera);
  • Liekais svars, svaru pārvadāšana vai grūtniecība;
  • Insults, kustību traucējumi. Šī grupa ietver bērnam rachītu un dažādu pakāpju ekstremitāšu ievainojumus, kas izraisa deformāciju pēdu;
  • Nepieredzamie apavi tiek uzskatīti par pirmajiem dzīvokļu kāju cēloņiem. Pieaugušo sieviešu vidū slimība tiek fiksēta biežāk nekā vīriešiem. Ārsti iesaka skaistas sievietes valkāt papēdi ne vairāk kā 2 cm.

Ja sieviete valkā augstpapēžu kurpes, smaguma centrs mainās un palielinās slodze uz kājas priekšpuses. Slodotajā vietā šķērseniskie muskuļu audi sāk sabiezēt, veido plakano kauliņu. Apavi ar plakanu zoli var izraisīt arī pēdu deformāciju. Tas attiecas uz pirmsskolas vecuma bērniem. Mazajai zolei jābūt nelielai papēdim, kura izmērs ir 1-1,5 cm.

Pastāvīga sporta kurpes valkāšana palīdz veidot plakanas kājas. Šajā gadījumā, pateicoties dizainam, sporta apavi satver paši sevi un padara "sliktu" pēdu muskuļus. Zoles ir "izslēgtas" no motora funkcijas un pakāpeniski atrofijas. Tādējādi ceļš uz plakanvirsmu.

Plakanā galviņa klasifikācija

Ārsti izšķir šādas formas un plakanā galviņa cēloņus:

  • saišu atslābināšana, pēdas ir deformētas. Klīnikā aprakstītā forma tiek pievienota sāpēm pēc kājām. Pēc nakts miega sāpes pazūd. Dienas laikā muskuļu spriedze uzkrājas, cīņas lokā sāpes atkal sākas vakarā. Notiek pastaigu izmaiņas - tas kļūst mazāk plastmasas;
  • Ar neapbruņotu aci ir redzama šāda plakanā plāna forma. Kāja kļūst saplacināta un paplašināta. Sāpju simptomu intensitāte palielinās un izplatās caur skeleta sistēmu. Plakanām pūžņām pievieno klēpja gaļu;
  • Sarežģītākais plakanā zarnu tips izraisa patoloģijas vēdera locītavas, mugurkaula un iekšējos orgānos. Parādās locītavu artērija, starpskriemeļu trūce un skolioze.

Ārējās pazīmes (deformācija pirkstos vai īkšķi) pieaugušajiem norāda uz komplikācijām. Ar šo sāpes formu pastiprinoties, "pārvietojot" uz augšu skeleta sistēmu. Ir pat galvassāpes. Parasti apavi vairs nav piemēroti. Mums jāsazinās ar ortopēdi un jāpasūta īpašas apavi. Garie pastaigas izraisa nogurumu.

Vienkāršs tests, lai noteiktu plakanvirsmu

Mājās ir pieļaujams veikt vienkāršu testu, kas nosaka stāva asti. Jums būs nepieciešams ieeļļot pēdu zoles ar skropstu tuša, zaļa vai nekaitīga pirksta krāsa un padarīt pēdas drukāt uz balta papīra. Sākotnējā testā uz kājām slodze ir vienmērīga. Tad uz pēdas drukāšanas izdariet perpendikulāru līniju no dziļas attēla vietas līdz pēdas ārējai malai. Ja pēdu šaurās daļas pēdas aizņem vairāk nekā pusi no pirmās līnijas perpendikula pēdas nospiedumā, attēls attēlo plakanu apavu.

Plakanā pēda kā patoloģiska pēdu maiņa ir nopietna slimība, kas var izraisīt daudzas patoloģijas. Ir nepieciešams nopietni pārkāpt pārkāpumu un neaizkavēt ārstēšanu.

Plakanie bērni: cēloņi, ārstēšana un profilakse

Plakanās kājas - viena no visbiežāk sastopamajām osteo-saišu aparātu slimībām bērniem. Tā ir pēdu deformācija, pie kuras tās arka saplacina, un plakne vienība saskaras ar grīdu ar visu tās virsmu.

Daudzi vecāki šo slimību uztver tikai kā kosmētisku defektu vai kā garantiju, ka dēli nav piemēroti militārajam dienestam. Bet šī slimība prasa lielāku uzmanību un savlaicīgu attieksmi pret bērniem. Neraugoties uz vietējām pārmaiņām kaulu atbalsta aparātos, plakanā kārpiņa ir saistīta ar turpmāku kāju, ceļa locītavas, mugurkaula un pat iekšējo orgānu slimību parādīšanos.

Kā veidojas bērna kājām?

Parasti visiem bērniem, kas jaunāki par 2 gadiem, nav kājas arkas, tas ir, tiek atzīmēts fizioloģiskais plakandis. Tas ir saistīts ar faktu, ka mazuļu kaulu audi vēl nav pietiekami izveidoti, tajā nav pietiekami daudz minerālu. Viegli attīstās arī cīņas un muskuļi.

Uz pēdu apakšstilba virsmas bērna ķermeņa vietā šajā vecumā ir taukains "spilventiņš". Tas arī veic amortizatora funkciju (nevis pēdas arku), kad bērns sāk iet.

Pēc tam, kad bērns sasniedz 2-3 gadu vecumu, kauli, muskuļi un saites kļūst izturīgāki, un no šā vecuma līdz apmēram 6 gadiem notiek kāju pareizas formas veidošanās process. Tāpēc tikai 6 gadu vecumā var noteikt, vai bērnam ir plakanas kājas.

Bet bērna kājas veidošanās laikā ir nepieciešams ik gadu apspriesties ar ortopēdistu, kurš var kontrolēt procesu. Apmēram 3% bērnu ar plakanu pusi ir iedzimta anomālija, kas tiek konstatēta uzreiz pēc piedzimšanas. Un citos gadījumos iegremdēts plakansparks, tas veidojas bērna attīstības procesā.

Kājas arka ir veidota no kauliem un saitēm. Tas ļauj vienmērīgi sadalīt ķermeņa svaru uz atbalsta un nodrošina skrūvspīlēšanu skriešanas laikā un pastaigā. Ar normāli izveidotu pēdu ir tikai 3 kontaktpunkti starp pēdu un grīdu: papēdis, "spilvens" pie lielā pirksta pamatnes un pēdas ārējā mala (daļa no pēdas no mazā pirksta līdz papēžai).

Gadījumā, ja ir plakanaina, arka deformējas, un visas pēdu pamatnes virsma ir saplacināta, blakus zemes vai grīdai. Ķermeņa smaguma centrs ir novirzīts, kas veicina poza pārkāpšanu.

Ikviens zina, ka pēdas plantāra virsma (dažādu orgānu un sistēmu "pārstāvniecība") ir bioloģiski aktīvi punkti. Šo punktu pastāvīgs kairinājums ar plakanu pusi var izraisīt dažādus muskuļu, locītavu un iekšējo orgānu patoloģiskos nosacījumus.

Flatfoot cēloņi

Vienīgais iemesls plakanauza izstrādei nevar nosaukt. Pastāv virkne faktoru, kas veicina šīs patoloģijas attīstību.

Faktori, kas veicina plakanā pleca attīstību:

  • iedzimts faktors: bērna predispozīcija uz šo patoloģiju, ja ģimenei ir plakanā galviņa ar tuviem radiniekiem;
  • lielāka slodze uz kājām (palielināta ķermeņa masa, pusaudžu utt.);
  • iedzimta kājas balsta un kustību sistēmas vājums;
  • pēdu muskuļu-saišu aparāta paralīze (smadzeņu paralīzes vai poliomielīta dēļ);
  • rachita;
  • pēdu traumas.

Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka pilsētas dzīvojošie bērni 3 reizes biežāk attīstās, nekā ciemata bērni, kuriem ir iespēja un ieradums palikt basām kājām.

Tāpēc, lai pareizi veidotu pēdas, ir ieteicams, ka vismaz reizēm bērnam ļaut zāģim, smiltīm un maziem grantiem (akmeņoglēm) palikt basām kājām. Mājās jūs varat apmācīt jauno pēdu, kas pastaigā bērniņu viņa zeķēs uz izkaisītajiem zirņiem.

Lai pareizi veidotu pēdas, svara slodze ir svarīga: ar nelielu bērna fizisko aktivitāti, plakņu plakņu attīstības varbūtība ir lielāka. Tas ir īpaši svarīgi pašreizējā brīdī, kad bērni no agrīna vecuma "piesaista" datoru, televizoru un pavada ļoti maz laika uz ielas. Rezultātā tiek veidotas ne tikai plakanas kājas, bet arī poza.

Bērnu apavi ir tikpat svarīgi, lai novērstu plakanuma rašanos: viņam vajadzētu būt nelielu papēdi (0,5 cm), mīkstu pakarināmu atbalstu un cietu papēdi. Bērnam nav jālieto citu bērnu apavi, jo slodze uz pēdām ir nepareizi sadalīta nodilušajos kurpes. "Nepareizs" ir ne tikai ļoti plakana (pilnīgi bez papēža) apavi, bet arī pārāk šaurs vai pārāk plašs apavi.

Lai novērstu plakanu kauliņu, ir svarīgi nodrošināt pienācīgu bērna barošanu ar pietiekamu kalcija, fosfora un D vitamīna daudzumu produktos.

Pat tad, ja bērnam ir pienācīgi izveidota pēda, tad bērnam nav garantēts, ka nākotnē viņam nebūs dzīvokļu kājas. Dažos gadījumos slimība nav konstatēta pirmsskolas vecumā un turpina attīstīties; atklāj to pusaudža gados un pat vēlāk.

Simptomi plakanā galvā

Izšķir šādus plakanā papēža veidus:

Līdz pēdu patoloģijas rašanās brīdim:

  • iedzimta plakanā galviņa ģenētisko traucējumu vai saistaudres sistēmas displāzijas dēļ;
  • iegūta plakanaina, kas rodas pēdu muskuļu un skeleta saistaudu aparāta slimību vai patoloģiju dēļ.

Sakarā ar:

  • traumatiska;
  • paralītisks (bērniem ar cerebrālo paralīzi);
  • racionārs (vitamīnu un minerālu apmaiņas traucējumu dēļ);
  • statisks (sakarā ar pēdu muskuļu vājumu, neatkarīgi no tā cēloņa).

Izkliedes virzienā:

  • šķērsvirziena (pēdu šķērseniska izmēra palielināšanās, visbiežākais variants bērna agrīnajā vecumā);
  • gareniskais (palielina pēdas garenisko izmēru);
  • gareniskais-šķērsvirziens (palielinot gan pēdu garenvirziena, gan šķērsvirziena izmērus, bērniem tas ir ārkārtīgi reti).

Vecākiem var būt aizdomas, ka bērna attīstība ir līdzīga, pamatojoties uz šādiem iemesliem:

  • staigājot bērns "kosolapit": kājas griežas uz iekšu, kamēr kājām jānokļūst paralēli bērnam;
  • bērns nāk, staigājot kāju iekšējās malās;
  • sūdzības par bērna nogurumu staigāšanas laikā, sāpes mugurā un kājās, ilgu gājienu atteikšanās; palielinās sūdzību smagums ar bērna vecumu;
  • nevienmērīga apavu papēžu (vairāk iekšpusē) uzlikšana bērniem pēc 5 gadiem.

Ja kāda no šīm izpausmēm tiek konstatēta bērnā, ir jāsaņem ortopēdiska konsultācija.

Šāds dzīvu kāju tests ir vizuāls: bērna kāju planiera virsma ir izšļakstīta ar krāsu vai eļļu un novietota uz papīra lapas (kājām jābūt taisnām un slēgtām). Pēc tam paceliet bērnu un apskatiet drukātu zīmējumu. Ja tam ir pupas forma - kājas arka ir pareiza, bet, ja visa kāja ir plaši uzdrukāta, ir nepieciešams sazināties ar ortopēdi. Šis tests ir piemērojams tikai bērniem vecumā no 5-6 gadiem, kad pēda jau ir izveidota.

Ortopēds parasti izmanto arī plantogrāfijas metodi - pēdu drukāšanu uz papīra pēc tam, kad smalcina zoles ar īpašu šķīdumu.

Ja bērnam ir pieci gadi, obligāta ortopēdiska pārbaude ir nepieciešama, pat ja nav sūdzību.

Kādas sejas ir plakankalvis?

Daudzi vecāki kļūdaini domā, ka dzīvā kārta nerada nopietnus draudus bērna veselībai, un pat netiek uzskatīta par viņa slimību. Šādi vecāki nopietni neuztver mazuļa sūdzības par nogurumu un sāpēm kājās vai mugurā, uzskata, ka tie ir tikai kaprīzi, neuzskata par nepieciešamu parādīt bērnu ortopēdam.

Šī attieksme ir nepieņemama, jo tas var novest pie novēlota ārstēšanās un vairāku komplikāciju un seklu plāksniņu attīstības.

Kājene darbojas kā "pavasaris", ejot vai braukt. Ja pēdu pēdas dēļ nav gandrīz nekādas nolietojuma. Tāpēc kājās vai braukšanas laikā "atslāņo" vai kratīšanas notiek apakšstilbā, gūžas locītavā un mugurkaulā, kas veicina artrīta attīstību (distrofijas locītavu bojājumus, kas iznīcina intraartikulāros skrimšļus).

Bieži vien skoliozes izskats (mugurkaula izliekums) ir saistīts ar krustu asimetriju, kas notiek šajā patoloģijā. Bieži vien ar plakanajām kājām ir ieaugušu naglu, pirkstu izliekumu.

"Nekaitīga" plakanaina var ne tikai izraisīt deformāciju pēdas kauliem, limping un clubfoot no bērna, paaugstināts nogurums, staigājot, bet arī izraisīt mugurkaulu dzirksteles, noturīgu isiātikas, artrīta (locītavu iekaisums) un osteohondrozes nākotnē.

Bioloģiski aktīvo enerģijas punktu aktivizēšana uz jūraszālēm, pēc dažu ekspertu domām, var izraisīt daudzas dažādu orgānu slimības.

Aizkavēt ārstēšanu ar ārstu un ārstēšana nav iespējama, jo ārstēšana, kas veikta savlaicīgi, ļauj novērst slimības turpmāku progresēšanu un komplikāciju attīstību. Patiešām, pati par sevi, plakanas kājas nedarbosies.

Ārstēšana

Ortopēda noteiktā ārstēšana stiprina pēdu muskuļus, uzlabo asins piegādi un maigi ietekmē saites un locītavu, lai novērstu esošās kājas un potītes deformācijas.

Bērnībā panākumus ir vieglāk sasniegt, kad skelets nebija pilnībā ossificēts. Ārstēšana jāveic pat ar minimālu asfalta pakāpi. Jo vēlāk tiek uzsākta ārstēšana, jo grūtāk ir novērst pārkāpumus.

Pakāpju ārstēšanu bērniem veic ar dažādām metodēm:

  • fizioterapija: īpašu vingrinājumu kopums, kas katram bērnam tiek izvēlēts individuāli atkarībā no izmaiņu pakāpes;
  • fizioterapeitiskās metodes: klīnikā - iontophorēze, elektroforēze; mājas - vannas ar jūras sāli, augu izcelsmes novārījumi;
  • terapeitiskā masāža;
  • manuālā terapija;
  • refleksoloģija;
  • īpašu apavu valkāšanai: precīzi saskaņota izmēra, izgatavota no dabīga materiāla ar nelielu papēdi un stingru fona; arī zolītes ir individuāli izvēlētas; kurpes un zolītes ne tikai palīdz koriģēt pēdu veidošanos, bet arī mazina diskomfortu staigāšanas laikā;
  • ja nepieciešams, ir ieteicama ārstēšana sanatorijā.

Ārstēšanas laikā ortopēds noteiks ārsta vizīšu biežumu, lai uzraudzītu ārstēšanu un korekciju (ja nepieciešams).

Plakanā pleksa profilakse

Bērnā, kas nav agrāk kā 5-6 gadi, ir iespējams diagnosticēt dzīvus kājiņas, bet ir nepieciešams novērst bērnu no dzimšanas brīža.

  • Lai savlaicīgi pamanītu problēmas ar pēdu, regulāri jāmeklē ortopēdijas ķirurgs. Viņam ir nepieciešams apmeklēt 1, 3, 6 un 12 mēnešus, lai nepieļautu raķīta pazīmju parādīšanos, veicinot plakanā plakana attīstību. Pēc gada ortopēds vismaz reizi gadā jāuzrāda mazulis.
  • No dzimšanas bērnam ir jādara ikdienas pēdu masāža.
  • Piesakies bērnam, kurš iet uz bērniem, uz nevienmērīgām virsmām basām kājām (uz zāles, smiltīm, oļiem vai īpašu masāžas paklāju).
  • Katru dienu veiciet īpašu vingrinājumu komplektu (skatiet zemāk).
  • Nodrošiniet bērnu ar pareizi izvēlētām apaviem (izmēram, no dabīga materiāla, ar stingru muguru, elastīgām zolēm un nelielu papēdi). Galvenais kurpju izvēles kritērijs nedrīkst būt tā skaistums, bet gan atbilstība iepriekš minētajām prasībām. Bērnam apaviem jābūt pēc iespējas ērtāk un ērtāk: lai pirksti būtu brīvi sēdēt, un papēdis ir droši fiksēts.
  • Neļaujiet bērnam valkāt nodilušos, stipri nodilušos apavus.
  • Lai sacietētu un uzlabotu asinsriti, ielejiet aukstā ūdenī uz kājām.
  • Pareizi izsniedziet vingrinājumus, pastaigas, āra spēles, jo kaitējums bērnam radīs gan nepietiekamu, gan pārmērīgu slodzi.

Speciālās vingrošanas komplekss, kas stiprina kāju saites un muskuļus, kā arī plakanā zarnu profilakse ietver šādus vingrinājumus:

  • sēdus stāvoklī uz izkārnījumiem:

- pirkstu pagarināšana un izliešana;

- mainot zeķu un papēžu pacelšanu no grīdas;

- apļveida kustības ar katru kāju;

- zeķu izstiepšana no sevis un sevis;

- maksimālais atšķaidījums papēžu sānos, neatsavinot zeķes no grīdas;

- pacelt zeķes;

- stāv uz kāju ārējās puses ribām;

- izturas pie zemes, nepapildinot papēži no grīdas;

- pakaļējās kājās uz pirkstiem, uz papēžiem, uz kāju ārējām malām.

Visiem vingrinājumiem jābūt redzamiem bērnam, un bērnam ir jāatkārto katrs no tiem vairākas reizes. Vingrinājumi vajadzētu būt ikdienā. Jo biežāk bērns viņus iesaistīsies, jo mazāk būs pakaļgala risks.

Vairāk Raksti Par Kājām