Plakanās kājas bērniem

Lasiet vairāk par šoku vilnis terapijas ārstēšanu šeit.

Arī daži eksperti atzīmē akupunktūras, hirudoterapijas, dubļu lietošanas un elektroforēzes efektivitāti. Bet vingrošana un fizioterapija ne vienmēr ir noderīgi, ārstējot bērnus ar valgus kāpnēm, tādēļ jums ir jāizmanto dažādas operācijas:

• adductor 1 pirksta cīpslas noņemšana;
• titāna implantu ieviešana;
• dažādas protezēšanas metodes.

Turklāt visā pasaulē, uzlabotas attīstības izmanto, lai ārstētu plakano pēdu bērniem: Ponseti metode, Dobbs ārstēšana, Wickler ieteikumi.

Ieteikumi treknrakstā bērnu ārstēšanai mājās:

• šāda ārstēšana, kā likums, neprasa ķirurģiskas iejaukšanās, bet prasa ilgstošas ​​sesijas;
• stūra galā ir fizioterapija, masāža un fizioterapija;
• ir nepieciešams praktizēt vismaz 10-15 minūtes 2-3 dienas 1-1,5 gadu laikā;
• ir ieteicams sākt nodarbības 4 gadu vecumā, bet no plkst. 10-12 nebūs pārāk vēlu;
• Bērniem ar apaļām kājām jābūt ērtai, ar augstu papēdi un cieši pieguļošai pēdai;
• maināmi kurpes, lai izvairītos no tāda paša veida statiskām slodzēm;
• nepiespiediet bērnu - visi vingrinājumi tiek veikti spēlēšanas režīmā.

Mājās jūs varat veikt vienkāršus vingrinājumus spēles veidā.

Pieredze liecina, ka panākumus bērnu plecu vaigu ārstēšanā vispirms nosaka vecāku intereses. Tikai integrēta pieeja, regulāras speciālistu pārbaudes un ikdienas nodarbības palīdzēs aizsargāt jūsu bērnu no šīs slimības.

Pakāpiens bērniem - labākie diagnozes un ārstēšanas veidi

Pakāpeniska bērnu lietošana tiek uzskatīta par kopēju patoloģiju, un tā tiek arvien vairāk diagnosticēta, ko daļēji var izskaidrot ar globālo tendenci uz mazkustīgu "datoru televīzijas" dzīvesveidu. Kādi citi faktori ir saistīti ar šo slimību, cik tas ir bīstams un kā to ārstē, ņemsim vērā tālāk.

Plakans pēdu bērniem - cēloņi

Pateicoties labi izveidotiem arkiem, to galvenās funkcijas tiek veiktas attiecībā uz slodzes sadalīšanu, mīkstinošiem satricinājumiem, līdzsvara noteikšanu utt. Bērnu plakanā stāva raksturo arkļu izliekšana, kurā pēdai nav rievas no iekšpuses un gandrīz pilnībā atrodas pie grīdas virsmas. Priekšējā daļa pakāpeniski izplešas, un papēdis atgriežas atpakaļ.

Iedzimta plakanā galviņa ir reti sastopama, un tā ir saistīta ar dažādiem augļa augļa novirzēm, jonizējošā starojuma iedarbību, grūtnieces kaitīgajiem paradumiem. Šajā gadījumā slimība bieži tiek konstatēta uzreiz pēc dzemdībām, un to apvieno ar citiem defektiem. Tas bieži vien ir iegūta slimība, kas veidojas kā bērns, attīstoties šādu iemeslu dēļ:

• palielināts ķermeņa svars;
• nepietiekama un vienveidīga fiziskā aktivitāte;
• bieža basu kāju staigāšana uz plakanas cietas virsmas;
• nepiemērotas kurpes (nopirktas augšanai, mantotas "pēc mantojuma", ar plakanu zoli, pārāk mīksta vai cieta);
• pēdu muskulatūras un saista aparāta paralīze (smadzeņu paralīzes dēļ, poliomielīts);
• pēdu traumas;
• pārnesti rhinīti;
• iedzimtība uc

Ir vērts zināt, ka dzīvoklis kājām bērniem no 6 līdz 8 gadu vecumam vairumā gadījumu ir fizioloģiska parādība. Kad bērns piedzimis, viņa kājas ir plakanas, bez acīmredzamām arkām, kas izskaidrojams ar kaulu audu skrimšļa struktūru, muskuļu vājumu, tauku audu pārsvaru uz plantāra virsmas, kā amortizatoru. Mīksto audu daudzums pēdu vidū ir līdz trīs gadu vecumam, un pēc tam pakāpeniski samazinās. Tajā pašā laikā parādās saista aparatūras attīstība, kuras rezultātā tiek novērots arkas augstuma pieaugums.

Tādējādi, pakļaujoties dabīgām fizioloģiskām izmaiņām, pēdu arkas, kā arī kāju un pozu forma, maksimāli "nobriest" līdz desmit gadu vecumam. Ja bērna attīstība parasti norisinās, tiek veidoti pareizie velves. Turklāt pusaudža vecumā, pieaugot izaugsmei un plaša mēroga endokrīnās struktūras pārstrukturizācijai organismā, bērnu muskuļu un skeleta sistēmas atkal kļūst neaizsargātas, tās ir pakļautas deformācijām un palielinās asiņošanas risks.

Pakāpju vainagi bērniem

Kājam ir divi galvenie velves - šķērsvirzienā (starp falangām) un garenisko (gar iekšējo malu). Paturot to prātā, plakanā plakne, kuras veidus nosaka atkarībā no skartajām arkām, ir sadalīta šķērsvirzienā un garenvirzienā. Retāk sastopama slimības kombinācija. Bez tam, ir "valgus flatfoot" diagnoze, kad ir novirze no balsta ass.

Perpendikulāra plakankne bērniem

Ar šo veida patoloģiju šķērsvirziena arka ir izlaista, priekšējā daļa balstās uz visu metatarsālo kaulu galvu. Šī plakanā stīpa attīstās kopā ar bērna ģenētisko predispozīciju kopā ar ārējo nelabvēlīgo faktoru iedarbību. Pakāpeniski, pateicoties vēdekļveida kauliņu novirzīšanās gadījumam, zoles garums samazinās, platums palielinās, īkšķis novirzās uz āru, vidējais pirksts izmaina deformācijas.

Gareniskā plakankne bērniem

Ja tiek veikta gareniskā plakanā galviņa diagnoze, bērnam ir izliekts pēdas gareniskā arka. Tā rezultātā pēdu garums palielinās, viss klubs, kas sazinoties ar grīdu, pakāpeniski attīstās kā klupjš. Raksturīga iezīme ir apavu zoles palielinātais nodilums gar iekšējo malu. Potītes ar šo patoloģiju ir neaktīvas.

Valgus plakankis bērniem

Bieži vien gareniskā plakanuma kāju, deformācijas pēdas, kas noved pie tā vidusdaļas izlaiduma, izraisa svārstību izliekumu. Šajā gadījumā ir vērsta pirkstu un papēža kaula pagrieziens uz āru un asis izliekums potītes locītavā (nobīde uz iekšu). Iemesls dažreiz ir bērna agrīna spēle kājās, ievainojumi, nepareiza kurpju izvēle.

Grāds plakanā krāsā bērniem

Lai diagnosticētu slimību, izmantojiet pēdas datus. Atkarībā no deformācijas intensitātes pastāv vairāki slimības posmi:

• plakana pakāpe 1 grāds - arkas augstums ir tuvu normālam, simptomi ir maigi, bet vērojami vāji saites un vakarā ir nelielas sāpes;
• 2. pakāpes vienmērīgums - ir vizuāli pamanāma pēdu noslaucīšana, bērnam bieži ir sāpīgas kājas (ieskaitot potīti, ceļgalu), ir pēdu pietūkums, gaita mainās;
• 3. pakāpes vienmērīgums - to raksturo smagi kāju, pirkstu deformācijas, bērnam ir grūti un sāpīgi staigāt, sāpes gar visu apakšējo ekstremitāšu garumu un mugurkaulā, smags pietūkums.

Kas ir bīstamas dzīvās kājas?

Tā ir kļūda pieņemt, ka attiecīgā patoloģija nerada nopietnus draudus bērna ķermenim, kas ir drīzāk kosmētiskais defekts. Pat ja tas ir plakano pēdu sākums, tā sekas nākotnē var būt ļoti nelabvēlīgas dažādām ķermeņa sistēmām. Visbiežāk sastopamās komplikācijas ir šādas:

• locītavu distrofisko bojājumu attīstība;
• skolioze;
• mugurkaula trūce;
• osteohondroze;
• papēža spur;
• varikozas vēnas;
• Mortona neiroma.

Šīs patoloģijas attīstās bērniem ar plakanu kāju, jo palielinās kāju un mugurkaula locītavas slodze apstākļos, kad pēdu ir smagas amortizējošas spējas. Šādas sekas ir niecīgas, bet pirms tam bērna dzīves kvalitāte ir saistīta ar pastāvīgām sāpēm kājās un mugurā, paaugstinātu nogurumu un pasliktinās viņa akadēmiskais sniegums.

Kā noteikt dzīvus kājiņas bērnībā?

Vecākiem būtu jāzina, kā bērnā noteikt dzīvus kājiņas, lai nepārsniegtu vērtīgo laiku un ārstēšanas laiku. Jāziņo par šādām izpausmēm:

• kurpju un papēžu zābaku iekšpuses ātrais nodilums, iekšējo zābaku topi deformācija;
• biežas sūdzības par pastaigu nogurumu, sāpēm kājās;
• kukurūzas, kauliņu klātbūtne uz plantāra puses;
• staigājot kājas uz iekšu, ejot;
• kāju pietūkums.

Kā mājas mīklas, jūs varat izmantot metodi, izdrukājot pēdas. Lai to paveiktu, uzlieciet to uz šī papīra, notīriet papīra lapu un, bērna kāju apakšdaļas daļas iztīrot ar biezu krēmu, augu eļļu vai akvareļām. Un kājas jāuztur kopā, kājas jānovieto uz vienas līnijas paralēli viena otrai, mugurai jābūt vienmērīgai. Uz apdruka apgabalā starp papēdi un metatarsālu šķērsgriezuma platums parasti veido ne vairāk kā vienu trešdaļu no kopējā platuma. Pretējā gadījumā pastāv patoloģijas iespējamība. Galīgo diagnozi veic ortopēds vai podologs.

Kā ārstēt dzīvus kājiņas bērniem?

Ja bērniem ir novietotas plakanas kājas, ārstēšana tiek noteikta jebkurā vecumā, tā ir sarežģīta un atkarīga no bojājuma pakāpes. Šim nolūkam, pirmkārt, diagnostika tiek veikta, izmantojot plantogrāfiju, podometriju un pēdu radiogrāfiju. Bērnu plakanā galviņa ārstēšanas metodes ir vērstas uz kāju muskuļu struktūru stiprināšanu, asinsrites uzlabošanu, kāju un potīšu deformācijas korekciju, veicot nelielu fizisku ietekmi uz saitēm un locītavām.

Vingrojumi par plakankūvi bērniem

Atkarībā no izmaiņu apjoma bērnam ir ieteicams veikt kāju vingrinājumus, ko var veikt mājās. Plakanie astiņi bērniem regulāri tiek ārstēti - tikai šajā gadījumā varat paļauties uz pozitīvu rezultātu. Tādēļ nodarbības jāveic katru dienu, vienu vai divas reizes dienā. Vingrojumi bieži tiek iekļauti sarežģītajā ārstēšanas terapijā bērniem ar stingrību.

Sēdeklis pie krēsla:

• krūšu locīšana un pagarināšana;
• kājiņu apļveida kustības pulksteņrādītāja virzienā un pretēji pulksteņrādītāja virzienam
• izstiept zeķes prom no tevis un pretējā virzienā;
• mainot zeķu un papēžu pacelšanu no grīdas virsmas;
• mazu priekšmetu satveršanas un pārvietošanas pirksti (bumbiņas, kubi, zīmuļi);
• sagrābšana un pacelšana starp maza balona pamatni;
• vingrinājums kājām uz priekšu un atpakaļ no vingrošanas stick, bumba ar tapas;

Stāvs:

• pacelt zīdaini;
• tupināšana pie grīdas bez papēžiem;
• pastaigu uz zeķēm, papēžiem, zoles ārējo un iekšējo daļu malām;
• staigājot uz priekšu pa kreisi un pa labi vingrošanas spilventiņā.

Jāizliekas basām kājām, atkārtojot visu 10-12 reizes. Pirmsskolas vecuma bērniem visus fiziskos vingrinājumus var veikt spilgtā veidā, skaidri parāda vingrumu pareizību. Turklāt bērniem ar šādu diagnozi ir lietderīgi iet staigā pa žurnālu, kāpt virvēm, vingrināties ar vingrošanas kāpnēm, braukt ar velosipēdu, peldēties.

Masāža bērniem ar plakanām kājām

Ja bērnam ir plakanas kājas, kā rīkoties, lai labotu situāciju, ārsts pateiks. Vairumā gadījumu noteiktiem terapeitiskajiem pasākumiem pieder profesionāla pēdu masāža, kuras mērķis ir uzlabot muskuļu tonusu, uzlabot vielmaiņas procesus. Plakano pēdu bērniem caur masāžu ārstē ar periodiskiem kursiem no 10 līdz 15 sesijām, ko veic profesionālis. Mīcot, glāstot un beržot, pēdu masē no papēža līdz krūtīm, aizmugurē esošo apakšstilbu.

Ortopēdiskais matracis bērniem no dzīvām kājām

Mājās lieliska ārstēšanas un profilakses metode plakanīgumam iet ar īpašu paklājiņu, kura virsma imitē dažāda izmēra oļi un zāli, kas pārklāti ar maziem smaileņiem. Šis plakanais paklājiņš bērniem ir izgatavots no putu polimēra un ir vairāku kvadrātveida detaļu komplekts, kas ir savienoti kā sliežu ceļa, čūska vai taisnstūra forma. Ortopēdiskais paklājs spēj aizvietot paklājus bērnudārzā, kas nodrošinās regulāru kāju masāžu.

Šādus piederumus var izgatavot neatkarīgi no paklāja griezuma, kas pievienots:

• plakani oļi;
• kastaņi;
• vecie zīmuļi;
• plastmasas vāciņi;
• pogas utt.

Ortopēdiskās zolītes bērniem ar plakanām pēdām

Neārstēts stāpeinais bērniem, kuru ārstēšana mājās tiek veikta, ņemot vērā visus ārsta ieteikumus, tiek efektīvi pielāgota. Viens no mērķiem bieži vien ir īpašu zolīšu valkāšana, kas paredzēta, lai pareizi sadalītu slodzi uz kājām, ejot, izlabotu deformācijas un apturētu to progresēšanu. Šos produktus, kas izvēlēti vai izgatavoti individuāli, ieteicams nēsāt gan ārpus telpām, gan mājās.

Metodes plakanā galvā profilaksei bērniem

Vecāki, kuri pievērš uzmanību viņu pēcnācēju veselībai, var novērst šīs slimības attīstību agrīnā stadijā. Bērnu plakanā galviņa profilakse ir balstīta uz atbilstību dažiem vienkāršiem ieteikumiem:

1. Bērnam regulāri jābrauc un jāpaliek basām kājām uz nelīdzenas virsmas (virs oļiem, zāle, smiltis, masāžas paklājiņš).
2. Kurpes ir pareizi jāizvēlas (jauna, atbilstoši pēdas mērījumiem, labi nostiprinot pēdas, ar lieces un mazu papēdi).
3. Fiziskajai aktivitātei jābūt regulārai un izmērītai (ne pārāk zemu aktivitāti, ne pārāk lielu entuziasmu sportam).

Kā identificēt un ārstēt dzīvus kājiņas bērniem?

Raksta saturs:

Jaundzimušā pēda ir gandrīz plakana. Tas ir normāli, jo zīdaiņiem pēda vēl nav pareizi izveidota. Tomēr līdz 3-4 gadu vecumam bērniem parasti ir mala ar locītavu, bet dažiem zīdaiņiem šajā vecumā var būt plakanās asakas pazīmes. Šajā rakstā mēs apkopojām informāciju par to, kā identificēt un ārstēt šo slimību.

Kā noteikt līdzenās kājas pirmsskolas / skolas vecuma bērnam?

• Iedzimts pēdas defekts. Šī parādība ir diezgan reti sastopama 3% bērnu. Tas parasti ir saistīts ar ģenētisko predispozīciju.
• Traumas, kas deformē bērnu kāju skvēru.
• Cerebrāls paralīze.
• Nesabalansēta uzturs. Sakarā ar to, ka bērnam nav diētiskās kalcija un fosfora, tas var attīstīties plakanās kājas. Nepareizs uzturs var novest pie rahīts un kaulu audu pavājināšanās, kas noved pie pēdas deformācijas.
• Hipodinamika. Neaktīvs dzīvesveids, neregulāras fiziskās aktivitātes veicina šīs slimības attīstību.
• Svars celšanas Sakarā ar nepareizu ķermeņa slodzes sadalījumu, bērns var "iepazīties" ar šo slimību.
• Sliktas kvalitātes apavi. Ja bērns regulāri valkā sliktas kvalitātes apavus, tas ir tiešs ceļš uz plakanām pēdām. Par noteikumiem par pirmās kurpes izvēli lasiet mūsu mājas lapā.

Iegūtais dzīvoklis bieži sastopams pirmsskolas un skolas vecuma bērniem. Iemesli var būt: traumām potītes locītavā, ilgstošai imobilizācijai ģipša plāksnītē, gultas režīmā, labi, "pilnīgi nepareiziem apaviem". Pēdējais ir reti un sociāli nelabvēlīgos apstākļos.

Ir arī citi cēloņi plakanā stīpa. Biežāk tās ir slimības, kas izraisa muskuļu vājumu (hipotensiju) apakšējās ekstremitātēs. Tas parasti ir dažādas smagas neiroloģiskas slimības. (Bērnu ortopēds-traumatologs no augstākās kategorijas Y.R. Terpilovskiy)

"Plakanās kājas" diagnozi var veikt bērnam, kurš ir sasniedzis 3 gadu vecumu. Jau šajā vecumā ārsti var sekot drupu pamatnes attīstības tendencei.

Ir iespējams noteikt arī ortopēdiskas novirzes mazulim mājās trīs veidos:

1. Ar nospiedumu. Visvienkāršākā iespēja ir mitrināt mazuļa kāju un lūgt bērnam atstāt atzīmi uz grīdas. Ja drukāšana ir līdzena, bez pusloku, tad ir ortopēdiska problēma.
2. Ar gaitu Paskaties par mazuļa gājienu. Visiem bērniem ir mazliet "neveikli", bet, ja viņa kājas pārvietojas uz ārpusi vai, gluži pretēji, iekšpusē, tas ir iemesls, lai dotos uz ortopēdistu.
3. Ar stāju. Un vēl viens mini-tests bērniem no 4 līdz 5 gadiem: noņemiet virsdrēbju no bērna un atdodiet to atpakaļ, lai jūs varētu skaidri redzēt savu stāju. Ja pamanāt mugurkaula acīmredzamo asimetriju (izliekumu), sazinieties ar ārstu.

Ortopēds Aleksejs Kanajevs runā par to, kā noteikt stāsto:

Bērnu pusaudžu veidi un pakāpes

Plakanā galviņa veidi:

1. Garenvirziena. Kājas garenvirziena arka izliekums.
2. Šķērsgriezums Priekšgala "splayment".
3. Gareniskais-šķērsvirziens. To raksturo fakts, ka abas bērnu kājas daļas ir deformētas.
4. Valgus Ar šāda veida plakanā galviņa, kājas gareniskā arka saplacina un klupjveidīgs.

Ortopēdiskie ārsti nošķir 3 grādu deformācijas bērnu kājām:

1. Pirmā pakāpe agrīnā stadijā praktiski nav redzama, tāpēc bērna vecāki parasti vēršas pie ārsta ar acīmredzamām pazīmēm. Tātad tā sauktā "plakanība" ir neredzama, ja uz papīra izdrukā izdrukājat pēdas. Bet galvenais iemesls uztraukums - tas ir sūdzības drupatas par nogurumu kājās. Vecāki var arī pamanīt, ka bērna gājiens ir kļuvis grūtāks un neveikls.
2. Otro pakāpi raksturo tas, ka pēdas arkas nav redzamas, t.i. ir tāda pati pēdu "plakanība". Bērnam var būt sāpes līdz ceļam. Vizuāli, kad bērns iet, jūs varat redzēt, ka viņš pastaigās kā visa vienība uz zemes, un katrs solis ir smagāks nekā iepriekšējais. Man nav jāuztraucas par darbību.
3. Trešais posms ir visbīstamākais un sarežģītākais. Jau, sākot ar otro posmu, muskuļu un skeleta sistēma neizdodas, bet trešajā pakāpē mugurkaula deformācija, saites vājina, un bērnam ir grūti staigāt.

Kā ārstēt plakano pēdu bērnā - 2 vingrinājumu komplekti, terapijas masāžas tehnika

Izmantotās plakanā papēža ārstēšanai:

1. Siltas kāju vannas.
2. Masāža
3. Vingrošanas vingrinājumi.
4. Fizioterapija.

Efektīva masāžas metode plakanīgumam, ko izstrādājusi augstākās klases ārsts Aleksandra Vasiljeva. Kāju masāža jāveic sistemātiski, vismaz 15 minūtes divas reizes dienā.

1. Masāža teļu muskuļus. Lai to izdarītu, novietojiet bērnu uz vēdera, zem potītes locītavām ievilka dvieli vai veltni. Mīciet teļu muskuļus, vispirms glāstot, pēc tam 5 minūtes veicot garenisko un šķērsenisko kustību visā bērna kāju.
2. Ahileja cīpslas masāža. Sāciet ar berzes, tad spirālveida, taisnu dvesanu. Ar jūsu īkšķa spilventiņiem mīciet 3-4 minūtes.
3. Masāža ārpus apakšējās kājas. Sāciet arī ar glāstīšanu, un pēc tam veiciet apļveida kustības ar četru pirkstu spilventiņiem. Dodiet šo kāju 4-5 minūtes. Ērtības labad bērns ir labāks aizmugurē.
4. Kāju aizmugures masāža. Nemainot drupu stāvokli, sāk masāžas pēdu aizmugurē. Izmantojot mīcīšanas, apļveida kustības, strādājiet visu pēdu ar pirkstu spilveniem. Pavadiet dažas minūtes ķermeņa masāžai.
5. Masāža zoles. Šeit jūs varat uzlikt nedaudz spēku, mīcot trīskāršu zoli. Cirkulāras kustības var notikt vispirms ar pirkstu galiem, un pēc tam nospiediet kāju ar dūrēm. Galvenais ir ietekmēt kāju drupas punktu.
6. Atkārtojiet arī gastrocnemius muskuļu masāžu un pabeidziet visu procedūru ar viegliem triecieniem, sniedzot muskuļiem un ādai pārtraukumu no bagātīgas masāžas.

Hidromasāža būs noderīga arī bērniem, kuri ir vismaz 5 gadus veci. Lai to izdarītu, ir īpašas ierīces, vai arī jūs varat to izdarīt ar parasto dušu, 10-15 minūšu laikā dzerot kājas ar lielu un vidēju ūdens spiedienu.

Ir lietderīgi iegādāties gofrētu vai ortopēdisku paklāju un regulāri ieteikt mazulim staigāt pa to. Pateicoties bedres reljefu virsmai, šīs paklājiņas ir ieteicamas, lai ārstētu plakanu apmatojumu un deformētu stāju.

Ārsts var noteikt ar vingrošanu (vingrošanas terapiju) vingrošanu, jo šāda veida vingrinājumi palīdz novērst pēdas deformāciju. Efektīvi vingrinājumi ir visaptveroša kāju un kāju muskuļu apmācība.

Bērnam vismaz 3 reizes dienā jāatkārto šāds komplekss:

1. Sāciet ar iesildīšanu. Lai to izdarītu, salieciet un izvelciet pusdārza daļu, turot šo pozīciju 4-6 sekundes. Lai bērnam būtu vieglāk lūgt viņu pacelt objektu ar pirkstiem, viņš īslaicīgi palēnināsies šajā pozīcijā. Lai palielinātu pēdas kvalitāti, ir jāpaaugstina katra ķepa. Ja mazulis ir ļoti mazs, lūdziet viņu sēdēt un izvilkt vienu un otro kāju savukārt vai kopā.
2. Pastaiga pa papēžiem - 1 minūti, un tad uz kājām, arī ne mazāk kā 1 minūti.
3. Paceliet papēdi, gludi plūstot uz zeķu celšanās. Atkārtojiet vingrojumu 7-15 reizes.
4. Ieteikt drupatas, lai vispirms padarītu vienu klēpī mājās, ejot pēdu ārā, un pēc tam iekšpusē.
5. Squats Mums jāmēģina tupēt, neņemot papēžus no grīdas. Lai veiktu šo uzdevumu, vispirms nepieciešams 3-4 reizes, un pēc tam pastāvīgi palielināt slodzi.
6. Kā papildinājums galvenajam vingrojumu kompleksam ir iespējams piedāvāt bumbu spēles drupatas. Sēžot uz grīdas, mazulim jāvelk bumba ar pirkstiem. Liekot un izliekot pirkstiem, tiek uzlabota asinsriti un atjaunota ķermeņa dabiskā līkne.

1. Jebkura apmācība sākas, sasildot muskuļus un saites. Lai to izdarītu, sēdēdams krēslā, mazulim jāsamazina un jāpielāgo viņa papēži, neņemot zeķes no grīdas.
2. Sēdvieta. Ielieciet bumbu bērna priekšā un lūdziet viņu pacelt un nolocīt ar zolēm. Vingrinājumi ir grūti, tāpēc nevajadzētu ielādēt to ar atkārtoti lietojamām pieejām.
3. Kāju pagarināšana un izliešana. 7-15 reizes.
4. Jāšanas tēma apstājas. Tas var būt bumba, pagrieziena tapa, nūja - tas nav svarīgi, kamēr objekts var iekrist uz grīdas.
5. Materiāla savākšana (tekstila paklājs) ar kāju pirkstiem. Tas ir jautri un noderīgi.
6. Uz kājām stāvot ķermenis pagriežas uz sāniem, nepaceļot kāju no grīdas.
7. Ja mājā ir sienas stieņi, piedāvāt savam mazulim kāpt pa kāpnēm, iespiežot katru šķērsstieni pēdu vidū.
8. Ritošā papēža purngala kustība.

Visi vingrinājumi kopā un nekavējoties nav jāveic. Bērns var pārtērēt. Sāciet ar nelielām devām, pakāpeniski palielinot laika posmu.

Apavi ar plakanām kājām, kurām ir jāpērk zolītes ar plakanām pēdām?

Šodien, lai atrastu ortopēdiskus kurpes mazulim, ir milzīga problēma, vai nu tādas kurpes vai sandales tev dārgi izmaksās. Ortopēdiskie ārsti bieži piedēvē bērniem īpašas ortopēdiskās zolītes, kas veicina dzīšanu. Atkarībā no plakanā pleca veida ir izstrādātas mērķa zolītes, kas ietekmē pēdu problemātisko laukumu.

Ortopēdiskās zolītes palīdz:

• Notīriet nogurumu kājās.
• Vienmērīgi sadaliet slodzi uz pēdas.
• Uzlabot asins plūsmu.
• Samazināt globālo spriedzi locītavās.
• Pielāgojiet deformētu kāju.

Par to, ko precīzi vajadzētu iegādāties zolītes, tev teiks tavs ortopēdiskais ārsts, jo ortopēdiskie zolīte ir atšķirīgi.

Ortopēdisko zolīšu veidi:

• Garenvirziena un šķērsplaknes korekcijai.
• Lai koriģētu valgus kātu.
• Un pagrieziena gareniskā šķērseniskā deformācija.

Ja jūs sākat valkāt šos zolītes laikā, jūs varat izārstēt plakano pusi kopā ar vingrinājumiem.

Kā izvairīties no plakankūnas bērniem?

Vienkāršā vai vienlaikus vienkāršie profilakses noteikumi palīdzēs novērst ortopēdiskas problēmas, proti:

• Izvēlieties kvalitatīvas kurpes jūsu mazulim. Neuzglabājiet to, jo lieli vai, gluži pretēji, mazie kurpes rada plakanas kājas. Papēža augstums nedrīkst būt lielāks par 1-3 cm. Apavu augšpusē jābūt mīkstam, lai mazulis neieliek daudz pūļu, lai saliektu kāju, ejot.
• Vasarā ļaujiet tralam palaist kauliem uz zemes. Un ziemā, neuztraucieties iegādāties īpašas ortopēdijas paklājus. Tie ir izgatavoti no dabīgiem materiāliem (oļi, gludie oļi). Ražotāji daudz jāmaksā par produktu ārējo dizainu. Tādēļ bērniem būs interesanti pavadīt laiku uz šādu paklāju.
• Sekojiet mazuļa uzturu. Tās ēdienkartei jābūt kalcijam, dziedzeram, jodam, magnijam. Šīs sastāvdaļas aktīvi attīsta muskuļu un skeleta sistēmu.
• Iesaistīties ar bērna fizisko kultūru, pavadīt daudz laika kustībā. Nedodiet priekšroku datoram.

Kā izvēlēties kurpes bērniem?

1. Ir nepieciešams izvēlēties apavu ar locītavu, kas ir dabiska bērna kājām.
2. Pievērsiet uzmanību apavu zolei ne tikai plakanai, bet ar nedaudz acīmredzamu ievilinājumu (papēdi).
3. Pārliecinieties, ka jums ir palielinājums kurpēs.

Yu.R. Terpilovskiy, bērnu ortopēdijas ķirurgs un traumatologs par uztura nozīmi plakanā galviņa profilaksē:

Ieteicamie produkti ir zivis (vēlams jūras), biezpiens (vai cietais siers), aspic. Ti tie ir skeleta komponenti - fosfors (zivis), kalcijs (piena produkti) un kolagēns - saišu aparāta sastāvdaļa (muskuļi).

Protams, labāk ir novērst plakanās pēdas mazulim nekā izārstēt slimību. Tāpēc neaizmirstiet par profilaktiskiem pasākumiem un mini-testiem, kas iepriekš var noteikt problēmas ar kājām.

Plakanās pēdas bērniem: 5 bīstamie simptomi un 7 ārstēšanas paņēmieni

Patoloģijas ārstēšana parasti ir konservatīva, bet progresīvos gadījumos ķirurģiju var izmantot, lai apturētu kāju un mugurkaulāja locītavas iznīcināšanu, ko sākās ar plakanu pūšanu. Slimības profilakse jāveic visiem bērniem, taču pievēršot īpašu uzmanību tam, ja bērns ir pakļauts riskam.

Anatomiskie apstākļi

Cilvēka pēda ir sarežģīta kaulu, saišu, muskuļu un cīpslu kombinācija.

Tās uzdevums ir uzņemt un turēt visas personas ķermeņa svaru, pareizi sadalīt slodzi, pārvietojoties, lai saglabātu līdzsvaru, ejot uz nelīdzenas virsmas.

Šī pēda veic amortizatora uzdevumu, ejot. Šīs funkcijas ir kļuvušas iespējamas, pateicoties šīs struktūras struktūrai, proti - arkas:

1. gareniskais, kas stiepjas gar pēdu iekšējo malu: tie ir lejasdaļas un kuboīdu kauli, kas atrodas aiz muguras, tarsusa kauli - priekšā, starp tiem - tā sauktais pieaugums
2. šķērsām Tā sauca līniju, kas savieno metatarsāla kaulu galvas.

Fizioloģiskā stāvoklī velves ir saistītas ar saitēm un muskuļiem. Komplekti ir pasīvie stiprinājumi, kas nodrošina stabilu stiprinājumu. Muskuļi, kas stiepjas, maina leņķus un arkas augstumu, pielāgojoties iešanas radītiem nosacījumiem.

Gareniskā arka ir amortizators, kas ir svarīgs, stāvot un ejot. Mainoties leņķa un augstuma izmaiņām, attīstās gareniskā plakanā asti. Ja leņķis starp īkšķi un pirmo metastarsa ​​kauli palielinās vai starp pirmo un otro metatarsālo kauliem iegūst vairāk par 10 °, viņi saka, ka plakanā galviņa ir šķērsām.

Plakanuma kārtas rezultātā mainās pēdu pamatvirzieni, kas parasti ir 1. un 5 metakaru kauli. Tas maina kustības mehānismu, veicinot deģeneratīvas izmaiņas locītavās.

Kas ir bīstamas dzīvas kājas

Slimība nav letāla, bet tomēr ir bīstamas sekas. Tas ir:

• stājas pārkāpums ar visām sekojošām sekām - līdz izmaiņām iegurņa struktūrā, tāpēc meitene nevarēs pareizi iestāties grūtniecības stadijā un dzemdēt
• varikozas vēnas
• papēža spur
• deformējošas apakšējo ekstremitāšu locītavu slimības.

Slimības veidi un cēloņi

Atkarībā no slimības cēloņiem tas ir iedzimts un iegūts.

Iedzimta patoloģija

Šāda plakanaina kļūst attīstīta, ja no vecākiem, kas vecāki tiek pārraidīti no dzimumiem, ir nepareiza informācija par saišu spēku, par pēdas muskuļu izstiepamību vai pēdas kaulu saistību. Slimību var konstatēt pat zīdaiņiem (biežāk to konstatē 2-3 gadu laikā, kad bērns aktīvi staigā), bieži tas tiek kombinēts ar citām malformācijām.

Kā to definēt tik agrā bērnībā? To var izdarīt tikai ortopēdiskais ķirurgs. Tas izskaidrojams ar faktu, ka līdz pieciem gadiem pēdu pieaugums ir piepildīts ar taukaudiem, tāpēc krāsota drukāšana uz papīra nesniegs nepieciešamo informāciju.

Iegūta patoloģija

Šī stulbenveida forma tiek diagnosticēta pirmsskolas vecuma bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem dažādu faktoru dēļ:

• nepietiekama kaulu piesātinājums ar kalcija sāļiem (skatiet šeit bērniem rahitus pazīmes)
• pārmērīga ķermeņa masa, kas izveidojusies pārēšanās rezultātā, kā arī dažas hormonālās slimības (tas palielina kāju)
• nepareiza noslodze uz kājām
• mutes traumas
• bērnības polio, kas var izraisīt pēdas un / vai apakšstilba muskuļu paralīzi
• nepietiekams fosfora un kalcija uzņemšana, kas nepieciešama bērnu kauliem
• īpašs iemesls ir sliktas kvalitātes apģērbs, kas nav paredzēts jaunām bērnu kājām, apavi: papēži, čības, ar atvērtu papēdi, čības, čības.

Atkarībā no iemesliem tiek izdalīti šādi iegādāti plakanā papēža veidi:

Kā jūs varat aizdomas par dzīviem kājām

Gados vecumā līdz vienam gadam ir nepieciešama ortopēdista ikdienas pārbaude, kas, domodoties par plakanām pēdām, ieteiks, kā rīkoties ar mazuļa kājām. Ir svarīgi arī apmeklēt ārstu 2 un 3 gadu laikā, kad bērns joprojām neuzrāda nekādas problēmas, bet patoloģijas konservēšana joprojām ir diezgan viegla (10 gadu laikā tas būs grūtāk).

7 gadu vecumā, lai uzzinātu pirmās iegūtās patoloģijas simptomus, ir nepieciešama ikdienas pārbaude.

Vecākiem jāpievērš īpaša uzmanība šādām pazīmēm:

• nevienmērīga apavu zoli
• pēda ir kļuvusi tik plaša, ka lielums nav galvenais kurpju izvēles kritērijs
• kājas uz papēžiem
• bērni nogurst kāju sūdzības
• nepatīkama gaita: cirpšana, grūti, zari var izdalīt
• bērnības skolioze
• apakšējās ekstremitātes ir pietūkušas
• ieaugu nagi
• liels kauls īkšķi
• krampji kājās.

Slimības formas, pakāpe un to pazīmes

Šie slimību veidi atšķiras:

1. šķērsvirzienā
2. gareniskais
3. kopā
4. plakana valgus pēda - potīšu locītavas X-formas izliekums. Parasti tā nav neatkarīga patoloģijas forma, bet pēdējā posma gareniskā formas plakanā stīpa.

Pakāpes arkas ir saplacinātas šādos posmos:

1. Iepriekšēja slimība. Kāju muskuļi un pēdas augšdaļa ir bojātas tikai pēc ilgstošas ​​intensitātes.
2. Pārejošs plakanknis (2. posms). Kājas un kājas muskuļi pievelk un ievainojas līdz dienas beigām. Vakara vizuāli redzama kājas pacēluma pazemināšana. No rīta pēda izskatās labi.
3. Šajā posmā tiek novērota plakana pēda pēdējā attīstība. Simptomi ir šādi: kājas kļūst nogurušas pat pēc neilga laika stāvēšanas; ir novērojama vizuālā pēdu noformēšana, ir nepieciešams vienlaikus izvēlēties apavu 1-2 lielākiem izmēriem. Turklāt īkšķis pārvietojas uz sāniem.
4. Valgus izliekuma posms pēdu: pacelšanās ir izlīdzināta vienlaikus ar pēdu atpakaļgaitā ar iekšpusi.

Ir vairākas pakāpes šķērseniska un gareniska plakanuma kāju; Tos vērtē pēc dažādiem kritērijiem. Diagnoze tiek veikta vai atkarībā no pēdas (bērniem līdz 7-10 gadu vecumam) vai radiogrāfijas (pēc šī vecuma).

1. parasti pirmais rādītājs ir mazāks par 14 °, otrais - mazāk nekā 9 °
2. 1 grādos rādītāji ir 15-20 ° un 10-12 ° starp I un II pirkstiem
3. 2 grādu raksturo skaitļi 21-30 ° un 13-15 °
4. šķērsplakne 3 grādi raksturo ar skaitļiem 31-40 ° un 16-20 °
5. 4 grāds - vairāk nekā 41 ° un vairāk nekā 21 °.

Gareniskās plakanās asis grādi tiek novērtēti pēc rentgenstaru datiem:

• 1 grāds: arkas augstums ir 2,5-3,5 cm, arka leņķis ir 131-140 °
• 2 grāds: 1,7-2,4 cm, 141-155 °
• 3 grādi: mazāk par 1,7 cm, 156 ° un vairāk.

Mājas pārbaude

Kā mājās noteikt dzīvus kājenas? Tas palīdzēs veikt vienkāršu testu, ko var veikt ar bērnu vecumā virs 5 gadiem (pirms šī vecuma - tikai medicīniska diagnoze). Lai to izdarītu, jums ir jālieto mazuļa kājas (jo īpaši gleznot kājas un īkšķa iekšpusi) ar akvareļkrāsu vai eļļu, un pēc tam ievietojiet to albuma lapās, ko var uzņemt jūsu krāsa. Bērns tiek izklaidēts 30-60 sekundes, lai viņš klusi stāvētu un ierastajā stāvoklī. Pēc tam novērtējiet izdrukas (zinātniski - plantogrammas):

• parasti zīmējums drukas vidū atstāj pusi no pēdas platuma
• ar I grādu - nedaudz vairāk par 1/3
• II pakāpē - mazāk nekā 1/3
• III pakāpē vispār nav atvieglota
• kad saplacina šķērsvirziena argu starp papēdi un metakarpālo kaulu galviņām, parasti nav iekrāsotas plaisas
• Valgus pēda atstāj platu un deformētu atzīmi (atgādina lāča ķepa).

Apskatiet arī izvilkumu.

Medicīniskā diagnostika

Diagnoze jaundzimušajiem un zīdaiņiem līdz vienam gadam netiek veikta: ja Jums ir aizdomas par plakanu apmatojumu, tiek sniegti ieteikumi par pasīvo vingrinājumu kompleksu, ikdienas shēmu, masāžu, valkājamām apaviem un uzturu.

Bērniem, kas vecāki par 1 gadu, šāda pārbaude tiek veikta kā podometrija - pēdu mērīšana ar vēlākiem garenisko un šķērsenisko velvju indeksu aprēķiniem.

Pirmsskolas vecuma bērni arī pavada:

• Podografiyu - pētījums par staigāšanu, slodzes sadalījumu uz kājām. Pārbaudi veic īpašās apavās, kurās bērnam tiek lūgts staigāt pa metāla celiņu.
• elektromiogrāfija - kājas un kājas muskuļu aktivitātes pārbaude
• kalcija un fosfora līmeņa noteikšana asinīs
• datoru testi, kuru programmas aprēķina staigāšanas biomehāniku.

Ja diagnoze tiek apstiprināta ar šīm metodēm, tiek veikta kāju radiogrāfija, kas nodrošina visprecīzāko rezultātu.

Asfaltbetona ārstēšana

Slimība ir hroniska, tas ir, ja to neārstē, tas attīstīsies, izraisot visas iepriekš minētās sekas ar laiku.

Kā koriģēt kājiņas: ārstēšanas veids atkarīgs no slimības stadijas un bērna vecuma. Agrā bērnībā kājās ir vēl vairāk kāju nekā kaulu, un, ja jūs viņiem piešķirat pareizo stāvokli, pastāv liela iespēja, ka viņu ossifikācija notiks pareizajā stāvoklī.

Tātad, kā ārstēt I-III pakāpienu plakanu pusi? Viss sākas ar konservatīvām metodēm.

Narkotiku ārstēšana

Ja lietojat plakanzāles, zāles tiek parakstītas gadījumos, kad slimība ir saistīta ar smagām sāpēm vai kāju pietūkumu. Šādos gadījumos var lietot tabletes vai sīrupus ar pretsāpju līdzekļiem: Nurofen, Analgin. Lai novērstu tūsku, vietējās zāles var lietot vēnu trauku stiprināšanai (troksevazīna gels) un atšķaidīt asinīs (heparīna ziedi). Pusaudžs var droši lietot šīs zāles, bet zīdaiņu vecākiem vispirms jākonsultējas ar ārstu.

Plakanā zarnas medicīniskās terapijas nolūkā jāizmanto zāles, kas ietekmē slimības cēloni: D vitamīns - par rasītu, muskuļu relaksantu un antibiotikām - paralītiskas kājas ārstēšanai.

Antibiotikas pašas plakanās zarnas ārstēšanai netiek izmantotas. Tos lieto, ja ir reimatisma simptomi vai citas bakteriālas slimības, kas nav saistītas ar pēdu, pat zīdainim, izliekumu.

Dziednieki iesaka

Mājās, bet tikai kopā ar citām terapijas metodēm, jūs varat izmantot tautas līdzekļus:

1. Ķiploku lapu lapas nomazgā, žāvē, uzklāj uz kājām, un pēc pārsēja tiek nostiprinātas arī ar pirkstiem.
2. Paplātes ar jūras sāli (1 ēdamkarote uz 1 litru ūdens)
3. Kontrasta vannas: pirmajām kājām vajadzēs iztvaikot 1-2 minūtes, pēc tam 15 sekundes noskalo ar vēsu ūdeni. Siltā ūdenī varat pievienot ozola mizas novārījumu
4. Siltas vannas ar piparmētru novārījumu
5. Vannas ar gudru.

Atsaukt, šī metode ir palīgdarbība. Ārstēšanas galvenais efekts tiek sasniegts ar fiziskās terapijas, fizioterapijas, masāžas, ortopēdisko apavu vai zolīšu lietošanas palīdzību.

Masāža

Šo ārstēšanas metodi izmanto visos bērnu plakanā stīpa posmos. Mazu bērnu masē māte, pusaudžiem tiek piemērota pašmasa ar rokām, ortopēdiskie paklāji, veltņi, bumbiņas. Jūs varat arī izgatavot ortopēdisko paklāju ar savām rokām, ja jūs pielīmējat audumu un šuj caurdurīgas mīklas, pogas, oļus, vāciņus no plastmasas pudeles. Labu efektu nodrošina arī Planta simulators - zeķes, kas izklāta ar masāžas elementiem, uz kādu laiku tiek uzlikts.

Manuālā masāža palielina asinsriti, atjauno muskuļu tonusu. Tādas metodes kā glāstīšana, beršana, pieskaršanās, mīcīšana tiek veikta. Noteikti iekļauj vibrācijas elementus. Mēs vēršam 7 uz kājām ar nelieliem pirkstu spilveniem, zīmējot no īkšķa līdz mazajiem pirkstiem, piestiprinot līniju pie papēža.

Vingrinājumu komplekts

Ārstēšanas terapiju izvēlas ortopēds, veic vispirms ar pasniedzēju, pēc tam atkārto mājās un bērnudārzā. Pasīvā terapeitiskā vingrošana tiek veikta ar bērnu vecumā no viena, kad mamma veic kustības ar mazuļa kājām.

Tiek izmantoti sekojoši vingrinājumi:

1. Sēdēdams krēslā un noliecot kājas uz grīdas, vairākas reizes nospiediet pirkstu. Papēži stingri stāv uz grīdas.
2. Sēdes stāvoklī uz krēsla, savāc audumu, velmēšanas stieni, paņem mazus priekšmetus.
3. Veic tādā pašā stāvoklī. Ir nepieciešams turēt īkšķi vienā kājā pār otru kāju apakšstilbu, pēc tam mainīt kājas
4. No stāvas stāvokļa nostāties uz zeķēm 5-10 reizes
5. Pastaigājiet pēdu iekšējo un pēc tam ārējo malu
6. Uzlādējot, pārliecinieties, ka staigājat bāros, gar trosēm.

Ortopēdiskie zolīši un apavi

Šīs ierīces ir paredzējis tikai ortopēdiskais ķirurgs no slimības I stadijas. Ja I-II posmā jūs varat izmantot kurpes, kas tiek pārdotas saskaņā ar ortopēdisko recepti specializētos veikalos, tad III posmā, kurpes un sandales tiek pasūtītas īpašās rūpnīcās.

• atbalstīt pēdas arkas anatomiski pareizā stāvoklī
• uzlabot asinsriti
• samazināt kāju un mugurkaula locītavas slodzi
• palielinot stabilitāti stāvot
• labklājības uzlabošana.

Atsauksmes par šāda veida ārstēšanu ir pozitīvas. Šiem zolīšiem ir nepieciešams nēsāt gan mājās, gan ārā, bet laiku pa laikam viņiem vajadzētu būt atpūtai, vēlams, lai bērns šajā laikā būtu kā bass.

Fizioterapija

Lai atslābtu patoloģiski nostiprinātus pēdas muskuļus un uzlabotu asinsrites veidošanos, tos izmanto:

• elektroforēze
• lietojumi ar parafīnu un ozokerītu
• magnētiskā terapija.

Trakuma viļņu terapija tiek izmantota saišu mīkstināšanai.

Darbība

Ķirurģiska iejaukšanās tiek veikta ortopēdijas klīnikā gadījumā, ja, neskatoties uz konservatīvu ārstēšanu ar plakanām pēdu, bērnu pēdu veidošanās tika novērota plaukstā.

Ķirurģiska iejaukšanās var būt gan mākslīgās saplūšanas izveidošana starp papēža un zarnojošajiem kauliem, gan arī pakāpeniska, pakāpeniska pēda apmešana ar papildu fiksāciju ar spieķiem.

Rehabilitācija pēc arthrodesicīnas operācijas tiek veikta multidisciplinārās vai ortopēdijas klīnikās (piemēram, CM klīnika, ģimenes klīnika, Olympus medicīnas centrs Maskavā). Tas sastāv no pagaidu apmetuma ar pēdu līdz pat trešdaļai kājas, seko masāža, fizioterapija un terapeitiskie vingrinājumi.

Diēta pēc operācijas ir ēst līdzsvarotu uzturu, tajā skaitā pietiekami daudz olbaltumvielu, kalcija, vitamīnu (īpaši B grupas) un fosfora.

Profilakse

Ir daudz vieglāk novērst plakanās kājas, nevis izārstēt šo hronisko procesu. Lai to izdarītu, izpildiet šos noteikumus:

1. Nemēģiniet ievietot bērnu pirms 7-8 mēnešiem, un pēc tam ar atbalstu. Labākais variants - kad bērns pats atrodas uz kājām
2. Veikt raicīta profilaksi
3. Pērciet ortopēdisko paklāju vai arī izveidojiet šādu paklāju pats. Par to bērns kļūs spēles laikā, lādējot, zobus tīrīšu
4. Mājās ir nepieciešams veikt terapeitiskus vingrinājumus: ejot pēdu sānu malās, pirkstiem pacelt audumu un priekšmetus no grīdas
5. Pirmie un nākamie kurpes tiek izvēlēti šādi: tam jābūt stingrai un garai fāzei, nelielam papēdim. Klēpjdatorus nedrīkst nēsāt. Čības un flip-flops - īsu brīdi, tikai siltumā
6. Braukt biežāk ganāmpulka, uz dažādām virsmām
7. Tautas līdzekļus, ko izmanto slimības profilaksei, veiksmīgi izmanto ārstēšanai
8. Apmeklēt bērnudārzu: veiciet ikdienas vingrošanu bērnudārzā, kuras mērķis ir novērst plakanauļu
9. Uzturs satur pietiekamu daudzumu gaļas un zivju, kā arī augļus un dārzeņus, svaigas sulas.

Padoms ir vienkāršs: neveiciet meklēšanu internetā, kā izlabot atrastās dzīvās kājas, bet meklēt speciālistu, kurš:

1. pievērsīs uzmanību visiem bērna un ģimenes dzīves aspektiem, kas palīdzēs tikt galā ar slimību (proti, pastāstiet par diētu un vitamīniem un izvēlieties vingrinājumu komplektu)
2. būs aizņemts ne tikai ārstējot efektu - plakanspēju -, bet arī atrast iemeslu
3. pastāstiet par slimības iespējamām sekām un to, kā tās izpaužas, lai jūs zinātu, kad trauksmes signāls tiek atskaņots.