Kukurūza

Kā ārstēt dzīvus kājiņas bērniem?

Aplūkojot jaundzimušo kājas, jūs domājat, ka viņš ir dzimis ar plakanu pēdu, viņa kāja ir tik plakana. Bet tas ir iedomāts plakanais balsts. Zīdaiņa pēdas arkā ir ievērojams subhānā tauku slānis, kas vizuāli padara kāju plakanu. Kad bērns sāk stāvēt uz kājām un staigāt, attīstās muskuļi, zemādas tauku daudzums samazinās un pēda iegūst pareizu formu.


Cilvēka pēdas ir ļoti grūti. Tas sastāv no daudzām locītavām, kauliem un saitēm, kas, savstarpēji savienojot, veic tādas svarīgas funkcijas kā staigāšana, braukšana, ķermeņa līdzsvara saglabāšana. Sarežģītā sistēma, kas savieno kaulus, saites un pēdas locītavas, veido divas arkas, tā sauktās pēdas arkas. Gareniskās arkas atrodas uz kāju ārējām malām, šķērsām - pie pirkstu pamatnes. Veselīgas pēdas atpūšas uz velves. Parasti tās pilnīgi izveidotas periodā no 3 līdz 5 gadiem.

Pakāpiens bērniem: mājas ārstēšana

Plakanā pēda ir kāda veida pēdu ortopēdiska patoloģija, kuras rezultātā tās deka ir deformēta. Deformācija notiek pakāpeniski, un to bieži atzīst paši vecāki. No pirmā acu uzmetiena problēma nešķiet tik nopietna, ka nekavējoties skaņas signāls, tāpēc lielākā daļa vecāku nav steigas, lai tiktu iecelts ortopēds. Kā likums, puse no visiem bērniem, kas cieš no pēdu noapaļošanas, diagnoze tiek veikta brīdī, kad tie ir reģistrēti bērnudārzā, un apiet medicīnisko komisiju. Tomēr šajā vecumā bērna kauli jau ir tik bojāti, ka kļūst aizvien grūtāk tikt galā ar problēmu. Šajā rakstā mēs centīsimies aplūkot šīs slimības aspektus, uzzināt, kā atpazīt šo slimību, kā tas apdraud mazuli un kā no tā atbrīvoties.

Bērnu plakanknas cēloņi

Kājas ar plakanajām kājām izskatās "saplacinātas". Priekšējā daļa pakāpeniski kļūst plašāka, un papēdis sāk novirzīties atpakaļ. Pavirši raksturīgās īpašības (pēdas arkas nolietošanās funkcija), kas ir nepieciešamas staigā kājām, pakāpeniski pasliktinās vai pazūd pavisam.

Maziem bērniem pēdu ir sava īpaša struktūra. Šķiet, ka tas ir plakans, bet tas nav zīme par plakanu pusi. Patiesībā no dzimšanas bērnam jau ir pēdu arkas, bet tie ir piepildīti ar zemādas taukiem. No tā izriet lidmašīnas ilūzija. Ar bērna muskuļu un skeleta sistēmas attīstību pēda sāk apgūt parastās vienīgās kontūras. Bet dažkārt ir nepareiza pēdu veidošanās, kas noved pie plakanās asakas izveidošanās. Bērnībā slimības cēloņi visbiežāk ir vājo saišu un kāju muskuļu rezultāts. Bet, faktiski, bērnu plakanā prieka cēloņi ir daudz lielāki.

Plakanā plakne veidojas dažādu negatīvu faktoru dēļ, starp visbiežāk var minēt sekojošo:

  • Iedzimtība vai ģenētiskais faktors (ja vienai no mājsaimniecībām ir plakanās asas simptomi, tad bērns no dzimšanas periodiski jāpārbauda ortopēdijas ārstiem, kā arī jāveic preventīvi pasākumi, kas tiks apspriesti vēlāk);
  • Nepareizas kurpes nozīmē, ka valkājot pārāk raupja vai mīksta kurpes, vecākiem bērniem tie ir kurpes ar augstiem papēžiem vai bez tiem. Bieži vien vecāki bērniem pavada bērnu zābakus ar ādas zeķīti, kas pilnīgi neatbalsta pēdas arku;
  • Pārmērīga ķermeņa masa, īpaši, ja runa ir par bērniem līdz vienam gadam. Bērniem ar lieko svaru, kuri ir tikai sākuši staigāt, ir ļoti bīstami, jo tas izraisa ne tikai plakanu pusi, bet arī skoliozi;
  • Mehāniska pēdas traumatisma;
  • Pārmērīga locītavu elastība.

Jebkurš plakanā galviņa cēloņi var radīt nopietnas veselības problēmas. Pusaudžiem pietvīklas cēlonis var būt nervozitāte, ko izraisa hormonālas izmaiņas organismā.

Bērnu plakanku veidi un to pazīmes

Plakanā galviņa ir iedzimta un iegūta. Iedzimta plakanā asiņa pazīmes var atpazīt mazulim apmēram piecus gadus vecus. Lai pilnīgi izārstētu bērnu no šīs slimības, ir nepieciešams savlaicīgi diagnosticēt dzīvās kājas un nekavējoties sākt visaptverošu ārstēšanu. Galu galā, jo ātrāk tiek konstatēts plakanais asis, jo vieglāk to izārstēt, neietekmējot ķermeni.

Pēdas arka ir šķērsvirziena un gareniska, un atkarībā no tā, kura no tām ir deformēta, ir plakankalga šķērsgriezums un garenskaitlis. Gareniskā plakankne ir kļuvusi plaši izplatīta.

Dažādi pakāpieni plakanā galvā bērniem:

  • pirmajā pakāpē "izplatīšanās" gandrīz nav pamanāma, bet ilgstošas ​​pastaigas laikā novēro nogurumu un sāpes pēdas rajonā. Pēc īsa atpūtas sāpes atpaliek. Tomēr gaita jau ir mazāk plastmasa, un vakarā var parādīties kāju pietūkums;
  • otra pakāpiena plakangaina raksturo ar "splaying" klātbūtni, pēdas arkas ir gandrīz neredzamas. Bērnam ir sāpes kājās līdz ceļam. Ir ļoti grūti staigāt, par runu nav jārunā. Mēģinot palaist, "zosu pēda" tiek ārēji vizualizēta tā, it kā bērns iestrēgtos uz visām zolēm horizontālajā virsotnē;
  • trešais grāds ir vissmagāk. Kad sāpes kājās un kājās, rodas kāju pietūkums, rodas sāpes muguras lejasdaļā. Parastie apavi vairs nav piemēroti bērnam. Ir nepieciešams veikt ortopēdisko korekciju.

Plakanā plakne atšķiras ar strauju progresēšanu, kas ir galvenais pirkstu defektu cēlonis.

Defektu korekcijas metodes (metodes) un līdzekļi

Ļoti bieži iedzimtas dzīvās kājas var attīstīties ar vāju muskuļu un kāju un potīšu saites. Šīs formas plakanā pamatnes apstrāde, kas atrodama bērnā, ir saišu, cīpslu un muskuļu nostiprināšana pēdas arkām.

Plakanā galviņa ārstēšanas metodes ir atkarīgas no bērna vecuma, terapijas iespējām, slimības formas un pakāpes. Tomēr attiecībā uz jebkura veida un stadijas pakāpēm, ārstēšana sākas ar korektīvo apavu pareizo izvēli. Ir svarīgi mainīt arī bērna kustību. Viņam vajadzētu veikt vingrinājumus no terapeitiskās vingrošanas un palielināt laiku, kad staigā ar basām kājām uz nelīdzenas virsmas. Labu ortopēdisko apavu izvēle un soļu un augšstilbu atbalsts ir atkarīgs no vecākiem. Visbiežāk sastopamās un efektīvās korekcijas metodes ir fizikālā terapija, pēdu masāža, ortopēdisko paklāju izmantošana un ortopēdisko apavu nēsāšana.

Terapeitiskie vingrinājumi ar plakanām pēdām

Terapeitiskos vingrinājumus var veikt jebkurā vecumā. Školnieks pats spēj tikt galā ar šo uzdevumu. Bērnam ir arī jāiesaistās, veicot vingrinājumus spēles veidā. Mammai spēles laikā vajadzētu pēc iespējas vairāk izmantot kāju un kāju muskuļus. No vecāku spēka un neatlaidības ārstēšanas panākumi ir atkarīgi no 90%.

Individuālos terapeitiskos vingrinājumus bērnam var iegūt pēc ortopēdijas ķirurga pēc bērna individuālas pārbaudes. Plakanām kājām ieteicams:

  • saliekt un iztaisnot pirkstiem sēdus vai guļus stāvoklī;
  • pagriezt pēdas sēžot vai guļus;
  • satveriet dažādus priekšmetus (pildspalvu, filca pildspalvu) ar pirkstiem un paceliet tos no grīdas;
  • rotaļlietas ar kājām;
  • pievērsiet dažādus priekšmetus uz papīra ar pirkstiem utt.

Arī fizioterapijas vingrinājumos jāietver pastaigas uz nelīdzenām virsmām, piemēram, zemi, oļus, ne asus akmeņus. Tā rezultātā tiek aktivizēti visi muskuļi, kas veido un nostiprina pēdas arku. Fizikālās terapijas nodarbības var veikt mājās, apmeklējot vairākas apmācības sesijas ar treneri, kas norādīs galvenās vingrinājumu nianses.

Pēdu masāžas virsmu var veikt dzīvoklī. Šī fit masāža paklāji, oļi vai rotaļlietas izkaisīti uz grīdas.

Masāža var tikt izmantota visos līmeņos, bet tas nav galvenais. Tās galvenais uzdevums ir uzlabot kāju labsajūtu, paaugstināt pēdu muskuļu tonusu un uzlabot asinsrites darbību ekstremitātēs. Masāžas rezultātā tiek uzlabots locītavu un saišu darbs. Procedūras laikā pēdu nospiež, pūš, pīkstina un mīca. Noteikti iekļauj vibrācijas elementus.

Ortopēdiskie paklāji plakanām kājām

Ortopēdiskais paklājs - visefektīvākā asiņošanas profilakses metode. Tās lielums parasti ir neliels. Ortopēdiskie paklājiņi var iegādāties īpašā veikalā vai izdarīt pats. Paklājs perfekti masē kājas, trenē kāju muskuļus, nostiprina kājas, mazina nogurumu, palielina asinsriti un tiek izmantots kā skoliozes novēršana. Tas ir ļoti ērti, lai praktizētu ar bērnu mājās.

Pediatrs var izmantot ortopēdisko paklājiņu, lai ieteiktu parasto pārbaudi, vai arī ortopēdiskais ķirurgs var konstatēt nepareizu noslodzi uz pēdas, attīstot dzīvus kājiņas, asimetriskas pastaigas un kāju deformācijas.

Pusaudzis varēs praktizēt patstāvīgi, bet, lai piesaistītu bērnu, lai veiktu vingrinājumus uz paklāja, tas ir labāk to izdarīt spēles veidā. Sākumā jums nav nepieciešams staigāt uz tā uz ilgu laiku, labāk to lietot pakāpeniski. Sākumā nodarbības būs pietiekami piecas minūtes. Bērnam nav nepieciešams piespiest iet uz paklāja. Ir svarīgi, lai viņš to uztver kā spēli.

Ortopēdiskie kurpes cīņā ar plakanām pēdām

Ortopēdiskie kurpes nosaka ortopēdiskais ķirurgs, sākot ar pirmo slimības pakāpi. Pirmie divi grādi ļauj iegādāties kurpes speciālā veikalā. Bet trešajā pakāpē plakanie pēdu kurpes būs jāpadara pasūtīšanai.

Izmantojot ortopēdiskās zolītes palīdz saglabāt pēdas arkas pareizi, dabīgā stāvoklī. To lietošana samazina mugurkaula un locītavas slodzi, uzlabo asinsriti. Valkāt ortopēdisko zolīšu vajadzību gan mājās, gan uz ielas. Dažreiz kājām ir nepieciešams atpūsties no viņiem, bet staigāšana ir ieteicama kā basos.

Ortopēdiskie kurpes un ortopēdiskie zolīte ir katra bērna tīrā individuālā tēma, kas cieš no plakanās asinis. Ir nepieciešams iegādāties tos specializētos veikalos, nevis praktizēt lietotu ortopēdisko piederumu iegādi.

Citas procedūras

Lieto arī asfītes fizioterapijas ārstēšanai. Elektroforēzi un magnētisko terapiju izmanto, lai atvieglotu pēdas "saspiestus" muskuļus un uzlabotu asinsriti un šoku vilnis terapiju, lai mīkstinātu saites.

Smagākajos gadījumos ir iespējama operācija. Parasti tiek izmantoti gadījumi, kad konservatīvās ārstēšanas metodes ir bezspēcīgas pirms sāpju vēdera iekaisuma sākuma un sākuma. Operācijas rezultātā pēdu kauli ir mākslīgi saplacināti. Arī pakāpeniski tie apmetina kāju un salieciet to ar adatām. Pēc operācijas jums ir nepieciešams līdzsvarots uzturs, ieskaitot olbaltumvielas, kalciju, vitamīnu un fosforu.

Plakanā pleksa profilakse

Ir svarīgi atzīmēt, ka veselīgu bērnu ortopēdisko apavu un zolīšu izmantošana var izraisīt kāju deformāciju. Sekojošie noteikumi palīdzēs izvairīties no plakanvirsmas:

  • Bērnu apavi ir jauna un augsta kvalitāte. Vienīgais tam jābūt spēcīgam un elastīgam. Ir nepieciešams laika gaitā nomainīt kurpes, lai mazuļa kļūtu krampiska.
  • Pastaigu skriešana uz dabīgām virsmām (zeme, akmeņi, smiltis) labvēlīgi ietekmē kāju asu veidošanos. Dzīvokļa dzīves apstākļos jums ir jāizveido "virsma masāžai".
  • Vingrojumus, kas tiek rādīti ar plakanām kājām, var veikt pat veseliem bērniem kā slimību profilaksei.
  • Bērna uzturā jāiekļauj pietiekams daudzums vitamīnu, kalcija un fosfora. Ar minerālvielu metabolisma pārkāpumu var rasties kaulu un muskuļu deformācija.

Nobeiguma vietā

Vissvarīgākais, kas jāatceras, ir tas, ka plakanspīle ir ne tikai kāju deformācija. Tas var izraisīt locītavu un mugurkaula slimības. Tāpēc mums nevajadzētu aizmirst par plakanā pleca profilaksi. Kad vecāki ievēro šos ieteikumus, bērns pieaugs veselīgi un spēcīgi.

Plakanie bērni: cēloņi, ārstēšana un profilakse

Plakanās kājas - viena no visbiežāk sastopamajām osteo-saišu aparātu slimībām bērniem. Tā ir pēdu deformācija, pie kuras tās arka saplacina, un plakne vienība saskaras ar grīdu ar visu tās virsmu.

Daudzi vecāki šo slimību uztver tikai kā kosmētisku defektu vai kā garantiju, ka dēli nav piemēroti militārajam dienestam. Bet šī slimība prasa lielāku uzmanību un savlaicīgu attieksmi pret bērniem. Neraugoties uz vietējām pārmaiņām kaulu atbalsta aparātos, plakanā kārpiņa ir saistīta ar turpmāku kāju, ceļa locītavas, mugurkaula un pat iekšējo orgānu slimību parādīšanos.

Kā veidojas bērna kājām?

Parasti visiem bērniem, kas jaunāki par 2 gadiem, nav kājas arkas, tas ir, tiek atzīmēts fizioloģiskais plakandis. Tas ir saistīts ar faktu, ka mazuļu kaulu audi vēl nav pietiekami izveidoti, tajā nav pietiekami daudz minerālu. Viegli attīstās arī cīņas un muskuļi.

Uz pēdu apakšstilba virsmas bērna ķermeņa vietā šajā vecumā ir taukains "spilventiņš". Tas arī veic amortizatora funkciju (nevis pēdas arku), kad bērns sāk iet.

Pēc tam, kad bērns sasniedz 2-3 gadu vecumu, kauli, muskuļi un saites kļūst izturīgāki, un no šā vecuma līdz apmēram 6 gadiem notiek kāju pareizas formas veidošanās process. Tāpēc tikai 6 gadu vecumā var noteikt, vai bērnam ir plakanas kājas.

Bet bērna kājas veidošanās laikā ir nepieciešams ik gadu apspriesties ar ortopēdistu, kurš var kontrolēt procesu. Apmēram 3% bērnu ar plakanu pusi ir iedzimta anomālija, kas tiek konstatēta uzreiz pēc piedzimšanas. Un citos gadījumos iegremdēts plakansparks, tas veidojas bērna attīstības procesā.

Kājas arka ir veidota no kauliem un saitēm. Tas ļauj vienmērīgi sadalīt ķermeņa svaru uz atbalsta un nodrošina skrūvspīlēšanu skriešanas laikā un pastaigā. Ar normāli izveidotu pēdu ir tikai 3 kontaktpunkti starp pēdu un grīdu: papēdis, "spilvens" pie lielā pirksta pamatnes un pēdas ārējā mala (daļa no pēdas no mazā pirksta līdz papēžai).

Gadījumā, ja ir plakanaina, arka deformējas, un visas pēdu pamatnes virsma ir saplacināta, blakus zemes vai grīdai. Ķermeņa smaguma centrs ir novirzīts, kas veicina poza pārkāpšanu.

Ikviens zina, ka pēdas plantāra virsma (dažādu orgānu un sistēmu "pārstāvniecība") ir bioloģiski aktīvi punkti. Šo punktu pastāvīgs kairinājums ar plakanu pusi var izraisīt dažādus muskuļu, locītavu un iekšējo orgānu patoloģiskos nosacījumus.

Flatfoot cēloņi

Vienīgais iemesls plakanauza izstrādei nevar nosaukt. Pastāv virkne faktoru, kas veicina šīs patoloģijas attīstību.

Faktori, kas veicina plakanā pleca attīstību:

  • iedzimts faktors: bērna predispozīcija uz šo patoloģiju, ja ģimenei ir plakanā galviņa ar tuviem radiniekiem;
  • lielāka slodze uz kājām (palielināta ķermeņa masa, pusaudžu utt.);
  • iedzimta kājas balsta un kustību sistēmas vājums;
  • pēdu muskuļu-saišu aparāta paralīze (smadzeņu paralīzes vai poliomielīta dēļ);
  • rachita;
  • pēdu traumas.

Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka pilsētas dzīvojošie bērni 3 reizes biežāk attīstās, nekā ciemata bērni, kuriem ir iespēja un ieradums palikt basām kājām.

Tāpēc, lai pareizi veidotu pēdas, ir ieteicams, ka vismaz reizēm bērnam ļaut zāģim, smiltīm un maziem grantiem (akmeņoglēm) palikt basām kājām. Mājās jūs varat apmācīt jauno pēdu, kas pastaigā bērniņu viņa zeķēs uz izkaisītajiem zirņiem.

Lai pareizi veidotu pēdas, svara slodze ir svarīga: ar nelielu bērna fizisko aktivitāti, plakņu plakņu attīstības varbūtība ir lielāka. Tas ir īpaši svarīgi pašreizējā brīdī, kad bērni no agrīna vecuma "piesaista" datoru, televizoru un pavada ļoti maz laika uz ielas. Rezultātā tiek veidotas ne tikai plakanas kājas, bet arī poza.

Bērnu apavi ir tikpat svarīgi, lai novērstu plakanuma rašanos: viņam vajadzētu būt nelielu papēdi (0,5 cm), mīkstu pakarināmu atbalstu un cietu papēdi. Bērnam nav jālieto citu bērnu apavi, jo slodze uz pēdām ir nepareizi sadalīta nodilušajos kurpes. "Nepareizs" ir ne tikai ļoti plakana (pilnīgi bez papēža) apavi, bet arī pārāk šaurs vai pārāk plašs apavi.

Lai novērstu plakanu kauliņu, ir svarīgi nodrošināt pienācīgu bērna barošanu ar pietiekamu kalcija, fosfora un D vitamīna daudzumu produktos.

Pat tad, ja bērnam ir pienācīgi izveidota pēda, tad bērnam nav garantēts, ka nākotnē viņam nebūs dzīvokļu kājas. Dažos gadījumos slimība nav konstatēta pirmsskolas vecumā un turpina attīstīties; atklāj to pusaudža gados un pat vēlāk.

Simptomi plakanā galvā

Izšķir šādus plakanā papēža veidus:

Līdz pēdu patoloģijas rašanās brīdim:

  • iedzimta plakanā galviņa ģenētisko traucējumu vai saistaudres sistēmas displāzijas dēļ;
  • iegūta plakanaina, kas rodas pēdu muskuļu un skeleta saistaudu aparāta slimību vai patoloģiju dēļ.

Sakarā ar:

  • traumatiska;
  • paralītisks (bērniem ar cerebrālo paralīzi);
  • racionārs (vitamīnu un minerālu apmaiņas traucējumu dēļ);
  • statisks (sakarā ar pēdu muskuļu vājumu, neatkarīgi no tā cēloņa).

Izkliedes virzienā:

  • šķērsvirziena (pēdu šķērseniska izmēra palielināšanās, visbiežākais variants bērna agrīnajā vecumā);
  • gareniskais (palielina pēdas garenisko izmēru);
  • gareniskais-šķērsvirziens (palielinot gan pēdu garenvirziena, gan šķērsvirziena izmērus, bērniem tas ir ārkārtīgi reti).

Vecākiem var būt aizdomas, ka bērna attīstība ir līdzīga, pamatojoties uz šādiem iemesliem:

  • staigājot bērns "kosolapit": kājas griežas uz iekšu, kamēr kājām jānokļūst paralēli bērnam;
  • bērns nāk, staigājot kāju iekšējās malās;
  • sūdzības par bērna nogurumu staigāšanas laikā, sāpes mugurā un kājās, ilgu gājienu atteikšanās; palielinās sūdzību smagums ar bērna vecumu;
  • nevienmērīga apavu papēžu (vairāk iekšpusē) uzlikšana bērniem pēc 5 gadiem.

Ja kāda no šīm izpausmēm tiek konstatēta bērnā, ir jāsaņem ortopēdiska konsultācija.

Šāds dzīvu kāju tests ir vizuāls: bērna kāju planiera virsma ir izšļakstīta ar krāsu vai eļļu un novietota uz papīra lapas (kājām jābūt taisnām un slēgtām). Pēc tam paceliet bērnu un apskatiet drukātu zīmējumu. Ja tam ir pupas forma - kājas arka ir pareiza, bet, ja visa kāja ir plaši uzdrukāta, ir nepieciešams sazināties ar ortopēdi. Šis tests ir piemērojams tikai bērniem vecumā no 5-6 gadiem, kad pēda jau ir izveidota.

Ortopēds parasti izmanto arī plantogrāfijas metodi - pēdu drukāšanu uz papīra pēc tam, kad smalcina zoles ar īpašu šķīdumu.

Ja bērnam ir pieci gadi, obligāta ortopēdiska pārbaude ir nepieciešama, pat ja nav sūdzību.

Kādas sejas ir plakankalvis?

Daudzi vecāki kļūdaini domā, ka dzīvā kārta nerada nopietnus draudus bērna veselībai, un pat netiek uzskatīta par viņa slimību. Šādi vecāki nopietni neuztver mazuļa sūdzības par nogurumu un sāpēm kājās vai mugurā, uzskata, ka tie ir tikai kaprīzi, neuzskata par nepieciešamu parādīt bērnu ortopēdam.

Šī attieksme ir nepieņemama, jo tas var novest pie novēlota ārstēšanās un vairāku komplikāciju un seklu plāksniņu attīstības.

Kājene darbojas kā "pavasaris", ejot vai braukt. Ja pēdu pēdas dēļ nav gandrīz nekādas nolietojuma. Tāpēc kājās vai braukšanas laikā "atslāņo" vai kratīšanas notiek apakšstilbā, gūžas locītavā un mugurkaulā, kas veicina artrīta attīstību (distrofijas locītavu bojājumus, kas iznīcina intraartikulāros skrimšļus).

Bieži vien skoliozes izskats (mugurkaula izliekums) ir saistīts ar krustu asimetriju, kas notiek šajā patoloģijā. Bieži vien ar plakanajām kājām ir ieaugušu naglu, pirkstu izliekumu.

"Nekaitīga" plakanaina var ne tikai izraisīt deformāciju pēdas kauliem, limping un clubfoot no bērna, paaugstināts nogurums, staigājot, bet arī izraisīt mugurkaulu dzirksteles, noturīgu isiātikas, artrīta (locītavu iekaisums) un osteohondrozes nākotnē.

Bioloģiski aktīvo enerģijas punktu aktivizēšana uz jūraszālēm, pēc dažu ekspertu domām, var izraisīt daudzas dažādu orgānu slimības.

Aizkavēt ārstēšanu ar ārstu un ārstēšana nav iespējama, jo ārstēšana, kas veikta savlaicīgi, ļauj novērst slimības turpmāku progresēšanu un komplikāciju attīstību. Patiešām, pati par sevi, plakanas kājas nedarbosies.

Ārstēšana

Ortopēda noteiktā ārstēšana stiprina pēdu muskuļus, uzlabo asins piegādi un maigi ietekmē saites un locītavu, lai novērstu esošās kājas un potītes deformācijas.

Bērnībā panākumus ir vieglāk sasniegt, kad skelets nebija pilnībā ossificēts. Ārstēšana jāveic pat ar minimālu asfalta pakāpi. Jo vēlāk tiek uzsākta ārstēšana, jo grūtāk ir novērst pārkāpumus.

Pakāpju ārstēšanu bērniem veic ar dažādām metodēm:

  • fizioterapija: īpašu vingrinājumu kopums, kas katram bērnam tiek izvēlēts individuāli atkarībā no izmaiņu pakāpes;
  • fizioterapeitiskās metodes: klīnikā - iontophorēze, elektroforēze; mājas - vannas ar jūras sāli, augu izcelsmes novārījumi;
  • terapeitiskā masāža;
  • manuālā terapija;
  • refleksoloģija;
  • īpašu apavu valkāšanai: precīzi saskaņota izmēra, izgatavota no dabīga materiāla ar nelielu papēdi un stingru fona; arī zolītes ir individuāli izvēlētas; kurpes un zolītes ne tikai palīdz koriģēt pēdu veidošanos, bet arī mazina diskomfortu staigāšanas laikā;
  • ja nepieciešams, ir ieteicama ārstēšana sanatorijā.

Ārstēšanas laikā ortopēds noteiks ārsta vizīšu biežumu, lai uzraudzītu ārstēšanu un korekciju (ja nepieciešams).

Plakanā pleksa profilakse

Bērnā, kas nav agrāk kā 5-6 gadi, ir iespējams diagnosticēt dzīvus kājiņas, bet ir nepieciešams novērst bērnu no dzimšanas brīža.

  • Lai savlaicīgi pamanītu problēmas ar pēdu, regulāri jāmeklē ortopēdijas ķirurgs. Viņam ir nepieciešams apmeklēt 1, 3, 6 un 12 mēnešus, lai nepieļautu raķīta pazīmju parādīšanos, veicinot plakanā plakana attīstību. Pēc gada ortopēds vismaz reizi gadā jāuzrāda mazulis.
  • No dzimšanas bērnam ir jādara ikdienas pēdu masāža.
  • Piesakies bērnam, kurš iet uz bērniem, uz nevienmērīgām virsmām basām kājām (uz zāles, smiltīm, oļiem vai īpašu masāžas paklāju).
  • Katru dienu veiciet īpašu vingrinājumu komplektu (skatiet zemāk).
  • Nodrošiniet bērnu ar pareizi izvēlētām apaviem (izmēram, no dabīga materiāla, ar stingru muguru, elastīgām zolēm un nelielu papēdi). Galvenais kurpju izvēles kritērijs nedrīkst būt tā skaistums, bet gan atbilstība iepriekš minētajām prasībām. Bērnam apaviem jābūt pēc iespējas ērtāk un ērtāk: lai pirksti būtu brīvi sēdēt, un papēdis ir droši fiksēts.
  • Neļaujiet bērnam valkāt nodilušos, stipri nodilušos apavus.
  • Lai sacietētu un uzlabotu asinsriti, ielejiet aukstā ūdenī uz kājām.
  • Pareizi izsniedziet vingrinājumus, pastaigas, āra spēles, jo kaitējums bērnam radīs gan nepietiekamu, gan pārmērīgu slodzi.

Speciālās vingrošanas komplekss, kas stiprina kāju saites un muskuļus, kā arī plakanā zarnu profilakse ietver šādus vingrinājumus:

  • sēdus stāvoklī uz izkārnījumiem:

- pirkstu pagarināšana un izliešana;

- mainot zeķu un papēžu pacelšanu no grīdas;

- apļveida kustības ar katru kāju;

- zeķu izstiepšana no sevis un sevis;

- maksimālais atšķaidījums papēžu sānos, neatsavinot zeķes no grīdas;

- pacelt zeķes;

- stāv uz kāju ārējās puses ribām;

- izturas pie zemes, nepapildinot papēži no grīdas;

- pakaļējās kājās uz pirkstiem, uz papēžiem, uz kāju ārējām malām.

Visiem vingrinājumiem jābūt redzamiem bērnam, un bērnam ir jāatkārto katrs no tiem vairākas reizes. Vingrinājumi vajadzētu būt ikdienā. Jo biežāk bērns viņus iesaistīsies, jo mazāk būs pakaļgala risks.

Kā pusaudžiem ārstēt plakano kāju?

Pusaudžiem plakanās pēdas tiek diagnosticētas biežāk nekā citu vecumu bērniem. Šāds medicīniskais spriedums mazuļiem netiek dots, jo līdz 4-5 gadu vecumam visu bērnu kājas ir fizioloģiski līdzenas.

Pirmsskolas vecuma un sākumskolas stāstokļa gadījumā parasti to atklāj nejaušība, bet pusaudžiem, kas sāk skolas medicīnisko pārbaudi, patoloģiju nevar noslēpt. Ja tas notiks, rodas ārstēšanas jautājums. Šajā rakstā mēs jums pateiksim, kādas metodes jūs varat atbrīvoties no pēdu deformācijas pusaudža gados.

Slimības veidi un pakāpes

Pusaudžu vecuma kāju dekorācijas var notikt divos veidos - gareniskajā vai šķērsvirzienā. Dažreiz ir jaukta kombinācija ar plakanu papēdi.

Ar pēdu garenvirziena izliekumu visā garumā bērna kājas visā teritorijā saskaras ar grīdas virsmu. Ja šķērsvirziena pēda kļūst platāka, pateicoties metatarsālo kauliņu izliekumam.

Ārstēšanas nolūkos ir svarīga slimības veida loma. Ar šķērsvirziena dažiem terapeitiskajiem pasākumiem ir efektīva, ar gareniski - citiem. Turklāt ortopēdiskais ķirurgs nosaka pārkāpuma apmēru:

  • 1 grādu šķērsvirziena plakanā plakne raksturo leņķi 10-12 grādos starp metatarsāļu kauliem Nr. 1 un 2, kā arī īkšķa novirzes leņķi 15-20 grādos no parastā stāvokļa.
  • 2 pakāpju sāniskā deformācija ir leņķis starp metatarsālās kauliem pie 15 grādiem, īkšķis no dabiskā stāvokļa ir slīpēts par 30 grādiem.
  • 3. pakāpes šķērsplaknes plakanais vāks ir pievienots leņķim starp metatarsāļu kauliem Nr. 1 un 2 pie 20 grādiem, ar pirmo pirkstu, kas saskaras pie 40 grādiem.
  • 4. pakāpes transversālā patoloģija ir lielāka vērtība, nekā norādīts trešajā pakāpē.

Kājas garenisko deformāciju mēra ar arkas augstumu:

  • 1 grāds - arka (attālums no grīdas līdz arkas augšai, vislielākā no grīdas) ir 25-35 mm.
  • 2 grādu - arka no 25 līdz 17 mm.
  • 3 grāds - arks ir mazāks par 17 mm.

Kā identificēt un ārstēt dzīvus kājiņas bērniem?

Raksta saturs:

Jaundzimušā pēda ir gandrīz plakana. Tas ir normāli, jo zīdaiņiem pēda vēl nav pareizi izveidota. Tomēr līdz 3-4 gadu vecumam bērniem parasti ir mala ar locītavu, bet dažiem zīdaiņiem šajā vecumā var būt plakanās asakas pazīmes. Šajā rakstā mēs apkopojām informāciju par to, kā identificēt un ārstēt šo slimību.

Kā noteikt līdzenās kājas pirmsskolas / skolas vecuma bērnam?

  • Iedzimts pēdas defekts. Šī parādība ir diezgan reti sastopama 3% bērnu. Tas parasti ir saistīts ar ģenētisko predispozīciju.
  • Traumas, kas deformē bērnu kāju skvēru.
  • Cerebrāls paralīze.
  • Nesabalansēta uzturs. Sakarā ar to, ka bērnam nav diētiskās kalcija un fosfora, tas var attīstīties plakanās kājas. Nepareizs uzturs var novest pie rahīts un kaulu audu pavājināšanās, kas noved pie pēdas deformācijas.
  • Hipodinamika. Neaktīvs dzīvesveids, neregulāras fiziskās aktivitātes veicina šīs slimības attīstību.
  • Svars celšanas Sakarā ar nepareizu ķermeņa slodzes sadalījumu, bērns var "iepazīties" ar šo slimību.
  • Sliktas kvalitātes apavi. Ja bērns regulāri valkā sliktas kvalitātes apavus, tas ir tiešs ceļš uz plakanām pēdām. Par noteikumiem par pirmās kurpes izvēli lasiet mūsu mājas lapā.

Iegūtais dzīvoklis bieži sastopams pirmsskolas un skolas vecuma bērniem. Iemesli var būt: traumām potītes locītavā, ilgstošai imobilizācijai ģipša plāksnītē, gultas režīmā, labi, "pilnīgi nepareiziem apaviem". Pēdējais ir reti un sociāli nelabvēlīgos apstākļos.

Ir arī citi cēloņi plakanā stīpa. Biežāk tās ir slimības, kas izraisa muskuļu vājumu (hipotensiju) apakšējās ekstremitātēs. Tas parasti ir dažādas smagas neiroloģiskas slimības. (Bērnu ortopēds-traumatologs no augstākās kategorijas Y.R. Terpilovskiy)

"Plakanās kājas" diagnozi var veikt bērnam, kurš ir sasniedzis 3 gadu vecumu. Jau šajā vecumā ārsti var sekot drupu pamatnes attīstības tendencei.

Ir iespējams noteikt arī ortopēdiskas novirzes mazulim mājās trīs veidos:

  1. Ar nospiedumu. Visvienkāršākā iespēja ir mitrināt mazuļa kāju un lūgt bērnam atstāt atzīmi uz grīdas. Ja drukāšana ir līdzena, bez pusloku, tad ir ortopēdiska problēma.
  2. Ar gaitu Paskaties par mazuļa gājienu. Visiem bērniem ir mazliet "neveikli", bet, ja viņa kājas pārvietojas uz ārpusi vai, gluži pretēji, iekšpusē, tas ir iemesls, lai dotos uz ortopēdistu.
  3. Ar stāju. Un vēl viens mini-tests bērniem no 4 līdz 5 gadiem: noņemiet virsdrēbju no bērna un atdodiet to atpakaļ, lai jūs varētu skaidri redzēt savu stāju. Ja pamanāt mugurkaula acīmredzamo asimetriju (izliekumu), sazinieties ar ārstu.

Ortopēds Aleksejs Kanajevs runā par to, kā noteikt stāsto:

Bērnu pusaudžu veidi un pakāpes

Plakanā galviņa veidi:

  1. Garenvirziena. Kājas garenvirziena arka izliekums.
  2. Šķērsgriezums Priekšgala "splayment".
  3. Gareniskais-šķērsvirziens. To raksturo fakts, ka abas bērnu kājas daļas ir deformētas.
  4. Valgus Ar šāda veida plakanā galviņa, kājas gareniskā arka saplacina un klupjveidīgs.

Ortopēdiskie ārsti nošķir 3 grādu deformācijas bērnu kājām:

  1. Pirmā pakāpe agrīnā stadijā praktiski nav redzama, tāpēc bērna vecāki parasti vēršas pie ārsta ar acīmredzamām pazīmēm. Tātad tā sauktā "plakanība" ir neredzama, ja uz papīra izdrukā izdrukājat pēdas. Bet galvenais iemesls uztraukums - tas ir sūdzības drupatas par nogurumu kājās. Vecāki var arī pamanīt, ka bērna gājiens ir kļuvis grūtāks un neveikls.
  2. Otro pakāpi raksturo tas, ka pēdas arkas nav redzamas, t.i. ir tāda pati pēdu "plakanība". Bērnam var būt sāpes līdz ceļam. Vizuāli, kad bērns iet, jūs varat redzēt, ka viņš pastaigās kā visa vienība uz zemes, un katrs solis ir smagāks nekā iepriekšējais. Man nav jāuztraucas par darbību.
  3. Trešais posms ir visbīstamākais un sarežģītākais. Jau, sākot ar otro posmu, muskuļu un skeleta sistēma neizdodas, bet trešajā pakāpē mugurkaula deformācija, saites vājina, un bērnam ir grūti staigāt.

Kā ārstēt plakano pēdu bērnā - 2 vingrinājumu komplekti, terapijas masāžas tehnika

Izmantotās plakanā papēža ārstēšanai:

  1. Siltas kāju vannas.
  2. Masāža
  3. Vingrošanas vingrinājumi.
  4. Fizioterapija.

Efektīva masāžas metode plakanīgumam, ko izstrādājusi augstākās klases ārsts Aleksandra Vasiljeva. Kāju masāža jāveic sistemātiski, vismaz 15 minūtes divas reizes dienā.

  1. Masāža teļu muskuļus. Lai to izdarītu, novietojiet bērnu uz vēdera, zem potītes locītavām ievilka dvieli vai veltni. Mīciet teļu muskuļus, vispirms glāstot, pēc tam 5 minūtes veicot garenisko un šķērsenisko kustību visā bērna kāju.
  2. Ahileja cīpslas masāža. Sāciet ar berzes, tad spirālveida, taisnu dvesanu. Ar jūsu īkšķa spilventiņiem mīciet 3-4 minūtes.
  3. Masāža ārpus apakšējās kājas. Sāciet arī ar glāstīšanu, un pēc tam veiciet apļveida kustības ar četru pirkstu spilventiņiem. Dodiet šo kāju 4-5 minūtes. Ērtības labad bērns ir labāks aizmugurē.
  4. Kāju aizmugures masāža. Nemainot drupu stāvokli, sāk masāžas pēdu aizmugurē. Izmantojot mīcīšanas, apļveida kustības, strādājiet visu pēdu ar pirkstu spilveniem. Pavadiet dažas minūtes ķermeņa masāžai.
  5. Masāža zoles. Šeit jūs varat uzlikt nedaudz spēku, mīcot trīskāršu zoli. Cirkulāras kustības var notikt vispirms ar pirkstu galiem, un pēc tam nospiediet kāju ar dūrēm. Galvenais ir ietekmēt kāju drupas punktu.
  6. Atkārtojiet arī gastrocnemius muskuļu masāžu un pabeidziet visu procedūru ar viegliem triecieniem, sniedzot muskuļiem un ādai pārtraukumu no bagātīgas masāžas.

Hidromasāža būs noderīga arī bērniem, kuri ir vismaz 5 gadus veci. Lai to izdarītu, ir īpašas ierīces, vai arī jūs varat to izdarīt ar parasto dušu, 10-15 minūšu laikā dzerot kājas ar lielu un vidēju ūdens spiedienu.

Ir lietderīgi iegādāties gofrētu vai ortopēdisku paklāju un regulāri ieteikt mazulim staigāt pa to. Pateicoties bedres reljefu virsmai, šīs paklājiņas ir ieteicamas, lai ārstētu plakanu apmatojumu un deformētu stāju.

Ārsts var noteikt ar vingrošanu (vingrošanas terapiju) vingrošanu, jo šāda veida vingrinājumi palīdz novērst pēdas deformāciju. Efektīvi vingrinājumi ir visaptveroša kāju un kāju muskuļu apmācība.

Bērnam vismaz 3 reizes dienā jāatkārto šāds komplekss:

  1. Sāciet ar iesildīšanu. Lai to izdarītu, salieciet un izvelciet pusdārza daļu, turot šo pozīciju 4-6 sekundes. Lai bērnam būtu vieglāk lūgt viņu pacelt objektu ar pirkstiem, viņš īslaicīgi palēnināsies šajā pozīcijā. Lai palielinātu pēdas kvalitāti, ir jāpaaugstina katra ķepa. Ja mazulis ir ļoti mazs, lūdziet viņu sēdēt un izvilkt vienu un otro kāju savukārt vai kopā.
  2. Pastaiga pa papēžiem - 1 minūti, un tad uz kājām, arī ne mazāk kā 1 minūti.
  3. Paceliet papēdi, gludi plūstot uz zeķu celšanās. Atkārtojiet vingrojumu 7-15 reizes.
  4. Ieteikt drupatas, lai vispirms padarītu vienu klēpī mājās, ejot pēdu ārā, un pēc tam iekšpusē.
  5. Squats Mums jāmēģina tupēt, neņemot papēžus no grīdas. Lai veiktu šo uzdevumu, vispirms nepieciešams 3-4 reizes, un pēc tam pastāvīgi palielināt slodzi.
  6. Kā papildinājums galvenajam vingrojumu kompleksam ir iespējams piedāvāt bumbu spēles drupatas. Sēžot uz grīdas, mazulim jāvelk bumba ar pirkstiem. Liekot un izliekot pirkstiem, tiek uzlabota asinsriti un atjaunota ķermeņa dabiskā līkne.
  1. Jebkura apmācība sākas, sasildot muskuļus un saites. Lai to izdarītu, sēdēdams krēslā, mazulim jāsamazina un jāpielāgo viņa papēži, neņemot zeķes no grīdas.
  2. Sēdvieta. Ielieciet bumbu bērna priekšā un lūdziet viņu pacelt un nolocīt ar zolēm. Vingrinājumi ir grūti, tāpēc nevajadzētu ielādēt to ar atkārtoti lietojamām pieejām.
  3. Kāju pagarināšana un izliešana. 7-15 reizes.
  4. Jāšanas tēma apstājas. Tas var būt bumba, pagrieziena tapa, nūja - tas nav svarīgi, kamēr objekts var iekrist uz grīdas.
  5. Materiāla savākšana (tekstila paklājs) ar kāju pirkstiem. Tas ir jautri un noderīgi.
  6. Uz kājām stāvot ķermenis pagriežas uz sāniem, nepaceļot kāju no grīdas.
  7. Ja mājā ir sienas stieņi, piedāvāt savam mazulim kāpt pa kāpnēm, iespiežot katru šķērsstieni pēdu vidū.
  8. Ritošā papēža purngala kustība.

Visi vingrinājumi kopā un nekavējoties nav jāveic. Bērns var pārtērēt. Sāciet ar nelielām devām, pakāpeniski palielinot laika posmu.

Apavi ar plakanām kājām, kurām ir jāpērk zolītes ar plakanām pēdām?

Šodien, lai atrastu ortopēdiskus kurpes mazulim, ir milzīga problēma, vai nu tādas kurpes vai sandales tev dārgi izmaksās. Ortopēdiskie ārsti bieži piedēvē bērniem īpašas ortopēdiskās zolītes, kas veicina dzīšanu. Atkarībā no plakanā pleca veida ir izstrādātas mērķa zolītes, kas ietekmē pēdu problemātisko laukumu.

Ortopēdiskās zolītes palīdz:

  • Notīriet nogurumu kājās.
  • Vienmērīgi sadaliet slodzi uz pēdas.
  • Uzlabot asins plūsmu.
  • Samazināt globālo spriedzi locītavās.
  • Pielāgojiet deformētu kāju.

Par to, ko precīzi vajadzētu iegādāties zolītes, tev teiks tavs ortopēdiskais ārsts, jo ortopēdiskie zolīte ir atšķirīgi.

Ortopēdisko zolīšu veidi:

  • Garenvirziena un šķērsplaknes korekcijai.
  • Lai koriģētu valgus kātu.
  • Un pagrieziena gareniskā šķērseniskā deformācija.

Ja jūs sākat valkāt šos zolītes laikā, jūs varat izārstēt plakano pusi kopā ar vingrinājumiem.

Kā izvairīties no plakankūnas bērniem?

Vienkāršā vai vienlaikus vienkāršie profilakses noteikumi palīdzēs novērst ortopēdiskas problēmas, proti:

  • Izvēlieties kvalitatīvas kurpes jūsu mazulim. Neuzglabājiet to, jo lieli vai, gluži pretēji, mazie kurpes rada plakanas kājas. Papēža augstums nedrīkst būt lielāks par 1-3 cm. Apavu augšpusē jābūt mīkstam, lai mazulis neieliek daudz pūļu, lai saliektu kāju, ejot.
  • Vasarā ļaujiet tralam palaist kauliem uz zemes. Un ziemā, neuztraucieties iegādāties īpašas ortopēdijas paklājus. Tie ir izgatavoti no dabīgiem materiāliem (oļi, gludie oļi). Ražotāji daudz jāmaksā par produktu ārējo dizainu. Tādēļ bērniem būs interesanti pavadīt laiku uz šādu paklāju.
  • Sekojiet mazuļa uzturu. Tās ēdienkartei jābūt kalcijam, dziedzeram, jodam, magnijam. Šīs sastāvdaļas aktīvi attīsta muskuļu un skeleta sistēmu.
  • Iesaistīties ar bērna fizisko kultūru, pavadīt daudz laika kustībā. Nedodiet priekšroku datoram.

Kā izvēlēties kurpes bērniem?

  1. Ir nepieciešams izvēlēties apavu ar locītavu, kas ir dabiska bērna kājām.
  2. Pievērsiet uzmanību apavu zolei ne tikai plakanai, bet ar nedaudz acīmredzamu ievilinājumu (papēdi).
  3. Pārliecinieties, ka jums ir palielinājums kurpēs.

Yu.R. Terpilovskiy, bērnu ortopēdijas ķirurgs un traumatologs par uztura nozīmi plakanā galviņa profilaksē:

Ieteicamie produkti ir zivis (vēlams jūras), biezpiens (vai cietais siers), aspic. Ti tie ir skeleta komponenti - fosfors (zivis), kalcijs (piena produkti) un kolagēns - saišu aparāta sastāvdaļa (muskuļi).

Protams, labāk ir novērst plakanās pēdas mazulim nekā izārstēt slimību. Tāpēc neaizmirstiet par profilaktiskiem pasākumiem un mini-testiem, kas iepriekš var noteikt problēmas ar kājām.

Plakanās pēdas bērnībā: profilakse un ārstēšana

Plakanās kājas ir diezgan izplatītas: to konstatē 10-15% bērnu vecumā līdz 10 gadiem. Cik bīstams ir šis nosacījums, vai tas padara labojumu un kā to var atpazīt bērnam laikā?

Tatjana Nabatova
Ortopēdiskais un traumatologs, Maskava

Kas ir plakanā vaiga bērnībā

Cilvēka pēda sastāv no diviem komplektiem: gareniska (atrodas gar pēdu iekšējo malu) un šķērsvirziena (atrodas starp pēdu pirmās un piektās pirkstu pamatnes). Šāda pēdu struktūra ir vajadzīga vieglai, elastīgai gaitai, kas neļauj lielākam triecienizturīgam slodzei pārsniegt apakšējās daļas, galvenokārt mugurkaula un apakšējo ekstremitāšu (ceļa un gūžas) locītavas.

Plakanas kājas - pēdu deformācija, kurā tās arkas augstums samazinās. Šāda deformācija ir fiksēta, tas ir, ja tas ir radies, tad vairs nav iespējams koriģēt arkas normālā augstumā.

Gareniskās arkas augstuma samazināšanos sauc par garenisko plakanumu, šķērseniski - šķērsvirziena plakanu apvalku, abas arkas samazinot sauc par kombinēto vai garenisko - šķērsviru. Vecākiem pirmsskolas vecuma bērniem, visticamāk, ir gareniski un gareniski-šķērsviruļi. Maziem bērniem (no apmēram viena gada vecuma līdz 5-6 gadu vecumam) pietvīkums ar plakanu valgus ir biežāks - pēdu arkveida augstuma atgriezeniska samazināšana - potītes locītavas uzstādīšana (t.i., slīpums uz iekšu vai X-veida). Šī deformācija ir saistīta ar muskuļu un saišu, kas atbalsta pēdas un potītes, vājumu. Tas bieži rodas bērniem ar dispulsu sindromu (saistaudu veidošanās traucējumi, kas ir daļa no saitēm un izpaužas palielinātas mobilitātes dēļ locītavā), liekais svars (aptaukošanās bērni parasti ir neaktīvi un attīstījušies muskuļi, arī kājās); arī bērniem, kuri sākuši piecelties agri pie atbalsta un staigāt (no 9 mēnešiem). Tāpēc, ja jūsu bērns pieprasa atbalstu jau 8-9 mēnešus un ir gatavs veikt pirmos neatkarīgos pasākumus, ir nepieciešams parādīt ortopēdi mazam. Ārsts palīdzēs jums izvēlēties pareizos apavus, atkarībā no tā, kā bērns pakļaujas kājām, un ja viņam ir ortopēdiska problēma vai tas ir plānots tikai. Turklāt speciālists saprātīgi izskaidros vecākiem nepieciešamību pēc bērna valkāt apavus.

Ja bērns 1 gadu vecumā sver vairāk par 12 kg, vai arī pamanāt, ka pirmajās pakāpēs bērna kājas sabrūk iekšā - tas ir arī iemesls, kāpēc tas ir jāpieprasa ortopēdam. Vecāki bērni var pamanīt arī smagu gaitu (bērns vāji pārvietojas ar savām kājām, nedaudz pacelts no virsmas), nevienmērīga apavu izlaišana (papēdis ātrāk iztērē no iekšpuses). Bērns var sūdzēties par sāpēm teļu muskuļos un kājās pēc fiziskās slodzes (skriešana, āra spēles) vai pat īsu gājienu 15-20 minūtes. Trūkstošais trauks lūdz rokās, dod priekšroku nabadzīgām spēlēm vai pastaigā ar klaidonis. Iepriekšminētajiem simptomiem vajadzētu arī brīdināt vecākus un iedrošināt viņus parādīt mazuļu ortopēdam.

Plakanā galviņa veidošanās bērniem

Kāju arku veidošanās notiek galvenokārt līdz 7 gadiem, tādēļ pirmsskolas vecuma gados jums jāpievērš īpaša uzmanība samazināto arku korekcijai un nostiprināšanai. "Plakanās kājas" diagnoze tiek veikta no 4-5 gadiem. Ja jūs nepiedalieties pastiprinātas samazinātās pēdas arkas, plakana pēda attīstīsies, un to nav iespējams novērst.

Kamēr bērns ir mazs, plakanās pēdas neizraisa viņam lielu trauksmi, bet, ja problēma tiek ignorēts, ar vecuma svara pieaugumu veicinās progresēšanu izlīdzināšana arkas dēļ pieaugumu slodzi kājām, tālāku samazināšanos pavasarī (amortizācijas, atsperīgas) stop funkciju. Tas savukārt noved pie pastāvīgām sāpēm kājās un kājās pēc mazas fiziskās piepūles, krampjus teļu muskuļos, kā arī muguras sāpēm, ceļa un gūžas locītavām. Sāpes ir saistīts ar to, ka dzīvoklis pēda tiek pārvietots smaguma centru, ir muskuļu slodzes pārdale, un, kā rezultātā, pārsprieguma muskuļi, neveic normālu slodzi. No otras puses, pēdu pavasara funkciju samazināšanās ar plakanu pūliņu palielina šoka slodzi uz pārklājošajām sekcijām, kas arī izraisa sāpes. Šoka slodze veicina locītavu skrimšļa audu ātru izpostīšanu un noved pie deformācijas, mobilitātes ierobežojuma un pastāvīgu sāpju parādīšanās ceļos, gūžas locītavās, muguras lejasdaļā.

Lai brīdinātu par patoloģiju un sāktu ārstēšanu slimības agrīnajā stadijā, regulāri jāparāda bērns ortopēdam. Pastāv tā sauktie noteiktie termini (tas ir, obligāti, nostiprināti tiesību aktos), kad bērnam tiek parādīts ortopēds. Viens no šiem galvenajiem termiņiem ir 1 gads. Parasti 1 gadu vecumā bērns sāk patstāvīgi staigāt, tiek veidots staigājošs stereotips.

Šajā vecumā jau ir iespējams aizdomas par kāju arku veidošanās patoloģiju, tādēļ ir jāparādās kā ortopēds. Tālāk, bērna ortopēdijas pārbaude ir nepieciešama 1 reizi gadā.

Balta plakana diagnoze bērnam

Reģistratūrā ortopēds pārbauda bērnu, novērtē gaitu - vai bērns pareizi novieto kājas, neatkarīgi no tā, vai pēdu priekšējās daļas ir iesaiņotas vai izņemtas, vai arī, ja pēda nav sabruka uz iekšu.

Novērtēt problēmas ar kājām var izmantot plantoskopiju. Plantoskops ir īpašs zemais galds ar pārredzamu galda virsmu un spoguļu, kas atrodas leņķī. Bērns tiek novietots uz stikla galda un pēdu arkas augstums tiek aprēķināts, ņemot vērā atspoguļojumu spogulī. Ja šāds galds ir savienots ar datoru, tad ar speciālas programmas palīdzību tiek aprēķināta slodze uz visām kāju nodaļām, mēra arkveida izliekuma pakāpi. Šo pētījumu sauc par aprēķināto plantogrāfiju, kas ļauj precīzi noteikt plakanā pamatnes pakāpi un tiek izmantots atsevišķu ortopēdisko zolīšu ražošanā. Visefektīvākā šo metožu izmantošana no bērna 3 gadu vecuma, kad izzūd tauku slānis. Tas atrodas zem kāju garenvirziena arkām, izvirza arkas un spēlē fizioloģisku "triecienu" lomu, kad viņš sāk staigāt. Pētījuma laikā tauku spilventiņš rada ilūziju par pēdu garenisko un šķērsenisko skata trūkumu.

Vienkāršāks veids, kā noteikt plakanā galvas pakāpi, ir tinte plantogrāfija. Pretēji daudzu vecāku kļūdainiem uzskatiem, bērna kājas nav piesūcinātas ar tinti, kājas paliek tīras. Tinte tiek uzklāta uz materiāla plantogrāfijas slāni. Materiāls ir aizsargāts no augšas ar celofāna plēvi, kas novērš mazuļa kāju krāsošanu. Tas ir tas, ko bērns ir nodots, lai iegūtu pēdas izdrukas. Pēdas tiek drukāts uz parasta papīra, "pēdas" rascherchivayutsya (viena līnija savieno centru papēža uz trešo starppirkstu atšķirības, otrā notiek pie pieskaras iekšējo malu papēža un pirkstu nospiedumu pirmās pirkstu pamatnes). Pēc tam tiek mērīts attālums starp šīm līnijām gareniskās arkas stiepes zonā, un to attiecība starp tām un pēdas drukai un saskaņā ar īpašiem vecuma standartiem nosaka apakškobra pakāpi. Šo metodi lieto arī no 3 gadu vecuma, kad izzūd pēdu tauku spilventiņa.

Kā bērniem attīstās plakankņš?

Plakanā galviņa cēloņi ir dažādi. Visnopietnākā ir iedzimta plakana galva. Tas ir saistīts ar kāju un potīšu kaulu smagu neparastu attīstību, kas izraisa anatomisko struktūru attiecību pārtraukšanu. Nopietnās formas šādā plakanā galvā ir konstatētas jaundzimušā periodā, vieglākas - līdz 4-5 gadiem. Bērns ar iedzimtu stingrību sāk gulēt, viņa gaita ļoti atšķiras no normāla, viņš var savīties, savāc kājas; āra spēlēs viņš ātri nogurst, praktiski nevar palaist.

Visi pārējie plakanuma tipi tiek iedalīti iegādātajā kategorijā un iedalīti:

statisks (attīstās ar ilgstošu statisku slodzi, īpaši bērniem ar lieko svaru un slikti attīstītiem muskuļiem). Šāds plakanais kaklums bieži ir rezultāts neapstrādātām plakanā-valgus kāju ierīkošanai, un tas rodas ilgāk nekā pēdu gadījumā, izmantojot plakanu-valgus ierīci, predisponējošo faktoru ietekme uz pēdām;
paralītisks (Dažreiz rezultāts neiroloģiskām slimībām ar bojājumiem stilbiņi vai pārtraukt nervi var rasties traumas dēļ, kopā ar kaitējumu kāju nerviem, un arī pēc tam, kad poliomielītu -. vīrusu bojājumu muguras smadzeņu, kas ved uz paralīzi Ņemot plaši vakcinācija pret poliomielītu, slimība ir reta, galvenokārt bērniem, kuri kāda iemesla dēļ nav vakcinēti vai vakcīna nav ievadīta);
rachitic (ir pārsūtīta ricīta ietekme - slimība, ko izraisa D vitamīna trūkums bērna organismā). Ar rahītu cieš ligamentous iekārtas: tas kļūst brīvāku un kaulu, kas saņem maz kalciju, lai to izturība samazinās, bet palielinās elastību (kauli kļūst par "soft");
posttraumatiska (rodas pēc pēdas vai potītes lūzumiem ar anatomisko attiecību pārkāpumu).

Bērniem visbiežāk sastopamas post-rachitic, static flat-foot and flat-valgus kājas.

Apakšstilba ārstēšana bērniem

Smagas iedzimtas plakanās asas formas tiek ārstētas tikai ar operāciju. Darbības veids ir atkarīgs no bērna novirzes. Operāciju veic uz kauliem (kaulus griež un pagriež) un uz cīpslām (cīpslas tiek pagarinātas un pārstādītas uz citiem kauliem). Vieglas iedzimtas formas iedzimtas formas tiek ārstētas ar ģipša pārsienojumu, individuāli izgatavotu ortopēdisko apavu, fizioterapijas kompleksu, terapeitisko vingrinājumu uzlikšanu.

Terapeitiskie vingrinājumi. Galvenā iegūto plakanku ārstēšanas metode bērniem ir konservatīva (tas ir, bez operācijas). Šī ir sarežģīta daudzkomponentu ārstēšana, kas izstrādāta jau vairākus gadus. Galvenā loma šajā ārstēšanā ir terapeitiskais vingrinājums, vingrinājumi tiek veikti katru dienu, un to mērķis ir stiprināt kāju un kāju muskuļus. Bērni var pilnībā iesaistīties vingrošanā no 2,5 līdz 3 gadu vecumam, kad mazulis spēj atkārtot vienkāršākos vingrinājumus pieaugušajiem.

Bērns ir staigāt basām kājām pa pirkstiem, papēžiem, ārējām un iekšējām malām kājām, pirkstiem paceliet pie grīdas maziem priekšmetiem (zīmuļi, lielas pogas, bērnu mozaīkas elementi), iet vingrošanas nūju. Agrā vecumā tiek veikta pasīva vingrošana - vingrinājumi tiek veikti ar pieaugušā palīdzību. Šādas kustības parasti parāda masāžas terapijas laikā profilaktiskā vai terapeitiskā masāža, un tad vecāki to dara pati. Kāju drupatas saliek pāri un aizmugurē, un pēdas ārējā mala leņķējas uz iekšu.

Fizikālā terapija ietver arī masāžas matšu nodarbības. Tam ir dažādi nelīdzenumi uz tās virsmas (piemēram, oļi, čaumalas utt.), Un, kairinot pēdu plantācijas virsmu, tas stiprina muskuļus. Tajā pašā nolūkā tiek izmantotas arī citas masāžas ierīces: uz virsmas bumbiņas un veltņi ar mīkstiem tapas. Viņi roll kājas, kas palīdz stiprināt kāju un apakšstilba muskuļus. Mammai jāparāda bērnam, kā veikt šos vingrinājumus.

Masāža Cits plakanā stīpa ārstēšanas elements ir masāža. Atkarībā no pakāpiena plakanā plakne, tas tiek darīts kursos 10-15 sesijas 2-4 reizes gadā, un tam ir savas īpašības. Pirmkārt, masāžas ne tikai kājas, bet visas apakšējās ekstremitātes (jo kāju muskuļi tiek iesaistīti pastaigā, bet arī kājas, augšstilbi, sēžamvietas). Otrkārt, masieris procedūras laikā nostiprina iekšējo muskuļu grupu un relaksē ārējo. Kāju muskuļu iekšējā grupa ir iesaistīta kājas garengriezuma arka veidošanā, tā pacelšana, tāpēc šī grupa ir jāsaskaņo (vai jāpastiprina). Kāju muskuļu ārējā grupa veicina iekšējo kāju "iepildīšanu" (t.i., tā darbība ir vērsta pret iekšējo grupu), tādēļ šī grupa ir jāizstiepta (vai atvieglota).

Ortopēdiskie apavi. Īpaša uzmanība tiek pievērsta kurpju un paklāju balstu izvēlei (īpašām starpzole, kas palielina saplacinātās pēdas arkas). Ortopēdiskām apavām, kas paredzētas plakangaļķa ārstēšanai, jābūt ar cietu stingru papēdi, ir labi salabot potīti, lai izveidotu nelielu papēdi (1-1,5 cm). Inside arka atbalstu ir nepieciešams. Apavi ar terapeitisko arkas atbalstu tiek pārdoti specializētos ortopēdijas salonos vai tiek izgatavoti individuāli pēc pasūtījuma (kā norādījis ortopēdiskais ķirurgs).

Ortopēdiskie apavi ir nepieciešami jebkura pakāpiena plakanā stīpa vai plakana-balta pēdu uzstādīšanai. Tas sākas no 3 gadu vecuma (no brīža, kad tauku pārklājums pazūd uz bērna kājām) un ilgst līdz 5-6 gadiem, tad, ja problēma atkārtojas, pārslēdzieties uz parastajām kurpēm, kurā ievieto zolītes.

Apavi ar "standarta" paklāju tiks piemēroti bērniem ar pirmo pakāpienu ar plakanumu vai ar vieglu pakāpju plakanu-valgus kāju uzstādīšanu. Ja bērnam ir otrais vai trešais pakāpiens ar plakanumu vai smagas plakanas-valgus kāju kakla deformāciju, tad ieteicams izgatavot individuālu zolīšu atbalstu ortopēdiskām apaviem.

Pakāpeniski. Ārstnieciskās zolītes tiek izgatavotas individuāli atkarībā no bērna pēdas, un tās regulāri regulē atbilstoši izmaiņām kājās, kas rodas bērna augšanas laikā. Parasti tas notiek 1 reizi 4-6 mēnešos. Pakāpeniska balsteņi tiek nēsāti arī no 3 gadu vecuma (no brīža, kad tauku pārklājums pazūd), un tos izmanto, līdz plakanās pēdas ir pilnīgi izārstētas vai visā dzīves laikā, ja problēma atkārtojas.

Insole pacēlums tiek izvēlēts atkarībā no bērna kāju izmēra atkarībā no plakanā papēža veida. Šāda zolīte var būt veidota tā, lai ārstētu tikai garenisko plakanisko kāju (izvirza tikai garenisko arku) vai garenisko-šķērsvirziena (izvirzot garu un šķērsenisko kāju kātu).

Fizioterapija Gadījumos, kad plakangaina ir izteikta, tiek pielietoti fizioterapijas kursi. Tas visbiežāk ir elektromojstimulācija (muskuļu kontrakcijas stimulēšana ar elektriskiem signāliem) no kāju muskuļiem un ceļa un potīšu locītavas kalcija elektroforēze. Elektromojstimulācija izraisa vājināto muskuļu sasprindzināšanu, apmāca tos, un kalcija elektroforēze stiprina saites, padarot tās mazāk sasprindzinātas. Fizikālā terapija tiek noteikta 10 seansu kursos un notiek 2 reizes gadā.

Darbība Diemžēl ir situācijas, kad, neskatoties uz visiem centieniem, pakāpeniski palielinās dzīvokļu kājas. Šajā gadījumā tiek izmantota ķirurģiska ārstēšana. Operācijas būtība ir nostiprināt pēdu arkas ar mākslīgo saišu palīdzību, kā arī piemērot īpašus iegriezumus uz kauliem, ar kuru palīdzību jūs varat mainīt kaula asi. Bērniem viņi cenšas veikt operāciju pirmsskolas vecumā, lai bērns jau dotos uz skolu jau ir vesels.

Divpadsmit gadu gadā ortopēdam tiek parādīts bērns, kurš cieš no plakanā pleca.

Plakanā galviņa profilakse bērniem

Lai izvairītos no plakanuma, ir nepieciešams veikt profilaksi jau no agras bērnības - no brīža, kad bērns sāk stāvēt uz kājām.

Pirmajiem apavu mazuļiem vajadzētu valkāt no brīža, kad viņš sāk stāvēt pie pamatnes, lai novērstu nepareizu kāju uzstādīšanu. Bērna kurpes jāapgūst pakāpeniski, pirmo reizi ieliekot 5-10 minūtes dienā, tad katrai pieaugošajai epizodei. Ja parādījāt bērnu ortopēdam un ārsts nav atradis nekādas problēmas ar kājām, pietiek ar to, lai izvēlētos apavu izmēru, ar plakanu zolīdi, augstu stingru muguru, ar mežģīnēm un papēdi 1-1,5 cm augstumā. viens izmērs lielāks.

Bērnam nevajadzētu valkāt kāda cita apavus. Katrs cilvēks protektora kurpes savā veidā un ne vienmēr pareizi. Tāpēc bērns, kurš valkā kurpes savam vecākam brālim vai māsai, ja viņiem ir problēmas ar kājām, izjūt visas problēmas, ar kurām cieš iepriekšējais īpašnieks.

Plakanā pleca profilakses metodes ietver sacietēšanu. Ir zināms, ka bērns, kurš bieži cieš no saaukstēšanās, ne tikai cieš no imunitātes, bet arī pazemina muskuļus hipodinamikas dēļ (motora aktivitātes samazināšanās). Tādēļ īpaša uzmanība jāpievērš sacietējumam.

Karsēšanai ir 5-10 minūšu kontrasta vannas kājām. Tiek ņemti divi konteineri, lai tos turētu, lai bērna kājas būtu iegremdētas ūdenī. Vienā konteinerā ūdeni ielej temperatūrā 32-33 ° C, citā - 40 ° C. Mazu bērnu kājas dažas sekundes iegremdē aukstā vai karstā ūdenī. Arī sacietēšanas procedūras ietver ejot brīvā augsnē, smiltīs, oļi, pļaušanas zāle utt. Šādas procedūras ir jāuzsāk tikai, ņemot vērā pilnīgu bērna veselību.

Novērš plakangaina kā peldēšanu jūras ūdenī vai siltajās vannās ar jūras sāli. Ūdens ir masāžas efekts, un jūras sāls tonē muskuļus un asinsvadus.

Vairāk Raksti Par Kājām