Sasitumi

Metodes plakanknas ārstēšanai bērniem mājās

No pirmā acu uzmetiena dažas slimības šķiet nenozīmīgas un izskatās mazi defekti. Taču drīz viņi var radīt nopietnas sekas. Šāda klibinoša slimība ir arī bērnu plakanā vāte.

Kas ir plakanā krāsa, nekā tas ir bīstams, tā sekas

Plakanas kājas - pēdu slimība, kas padara to plakanu un atņem šoku absorbējošas īpašības. Kad bērni sāka sākt sūdzēties par nogurumu vai sāpēm staigājot, daudzi vecāki to vaino parastajām noskaņām un vienkārši iznīcina bērnus.

Kājas ir sava veida amortizators skeleta laikā aktīvās kustības. Ja bērna kājas sāk veidoties nepareizi, tad tās pārtrauc darboties kā amortizatori, un viss spriedze ir uz kāju un mugurkaula kauliem. Turklāt, plakanās pēdas rada:

  • priekšlaicīga artrīta attīstība;
  • skrimšļa un kaulu iznīcināšana;
  • skolioze;
  • ieaugu nagi;
  • kāju pirkstu izliekums un visi pēdas kauli;
  • mierīgs;
  • ekstremāla nogurums, staigājot;
  • mugurkaula trūce;
  • radikulīts;
  • osteohondroze.

Plakanā treniņa sekas ir patiešām šausmīgas. Tāpēc vecākiem ir rūpīgi jāuzrauga bērna gaita un tas, kā viņš paceļ kāju. Ir arī vērts laiku pa laikam konsultēties ar ortopēdi.

Plakanā galviņa, faktori, kas ietekmē tā attīstību

Šī slimība nav attīstīta neviena iemesla dēļ. Parasti ir daudz dažādu apstākļu un apstākļu, kas noved pie līdzenas kājas:

  • ģenētiskā predispozīcija;
  • pārmērīgs svars vai aptaukošanās;
  • sporta nodarbības ar lieliem svariem;
  • pastāvīga spriedze uz kājām;
  • vāja muskuļu sistēma vai paralīze;
  • rachita;
  • ievainojumi.

Bērniem, kas dzīvo pilsētā, vērojama paaugstināta plakanā plakša apdraudējuma problēma, jo bērni bieži staigā ar stingriem apaviem nekā lauku bērni, visbiežāk viņiem ir pāri ausīm. Tāpēc ir nepieciešams apmācīt mazuļa pēdas, nevis ierobežot viņa kurpes.

Piemēram, mājās pēdu var viegli apmācīt, peldot pāri basām kājām pār pārkaisa zirņiem. Liela nozīme ir arī pēdu masāžai un vienai slodzei uz kājām.

Ne mazāk svarīgi ir bērna kurpes - tas ir rūpīgi jāizvēlas, lai tas netraucētu pēdu. Ir ieteicams iegādāties kurpes ar mīkstu arkas atbalstu un nelielu papēdi (0,5-1 cm).

Nav pareizi valkāt lietotu apavus, jo nolietoti kurpes nepareizi ieliek pēdu. Jums nevajadzētu nopirkt dzīvokli (bez papēža), šauri vai pārāk plati kurpes.

Paaugstināts bilirubīna līmenis jaundzimušajiem - kāpēc tas notiek un kā to ārstē, ir atrodams mūsu rakstā.

Šajā rakstā ir norādījumi par narkotiku lietošanu Ursofalk.

No šejienes jūs uzzināsiet, kādas ir bērnu tārpu tabletes.

Bērnu plakanku veidi un to pazīmes

Pastāv pakāpes zarnu klasifikācija, kas raksturo šo slimību no dažādiem leņķiem.

Pa izpausme laikā:

  • iedzimts - aptuveni 3% pacientu ir ģenētiska predispozīcija;
  • - 97% gadījumu slimība attīstījās citu faktoru dēļ.

Izskatu dēļ:

  • paralītisks - smadzeņu paralīzes rezultātā;
  • racionārs - ķermeņa vielmaiņas traucējumu gadījumā;
  • traumatiska - kāju traumu rezultātā;
  • statisks - pateicoties vājumam pēdu muskuļu tonī.

Kājas plakanas virzienā:

  • garenvirziena - pietura pilnībā gulstas uz grīdas;
  • šķērsvirziena - kājas kāta kļūst plašāka, un pēdas samazinās garumā. Bieži vien pievieno sānu kaula sabiezējumu;
  • kombinētā - pēdas deformācija, tai skaitā gareniskās un šķērseniskās plakanās plikas zīmes.

Ir arī dažādi slimības pakāpes:

  1. Pirmais grāds ir gandrīz neuztverama deformācija vairāk kā kosmētiskais defekts;
  2. Otrā pakāpe ir ne tikai redzama deformācija, bet arī vājas sāpes kustībā;
  3. Trešais pakāpiens ir pilnīga pēdas deformācija, kam kopā ar smagām sāpēm staigā, kā arī skolioze, starpdzesināšanas disku trūce utt.

3% gadījumu bērniem parasti ir iedzimta plakanā galviņa, tādēļ ir ļoti viegli atbrīvoties no šīs slimības, ja ievērojat laiku un veic atbilstošas ​​darbības. Pretējā gadījumā bērnam pēc pilngadības vecuma būs nopietnas problēmas 2-3 grādu plakanās kājas formā.

Kā noteikt bērnā dzīvus kājiņas

Parasti plantogrāfija tiek veikta, lai identificētu plakanu pāksli. Šīs procedūras laikā uz kājām tiek pielietots risinājums, un bērnam jāturpina tīrs papīrs.

Uz papīra ir pēdas pēdas, kas skaidri parāda, vai kāja ir deformēta. Bet šo procedūru drīkst veikt tikai ārsts, jo tikai speciālists var veikt precīzu diagnostiku.

Tomēr vecākiem vajadzētu uzmanīgi pievērst uzmanību bērnam, lai novērotu plakanā galviņa simptomus:

  • neveikla gaita (zeķes piesargāties);
  • bērns iet pēdu iekšpusē;
  • smags nogurums pēc ilgstošas ​​kājām, sāpes mugurā un kājās;
  • sūdzības neiztur ar vecumu;
  • bērns nevienmērīgi piesprādzē kurpes.

Ja šādi simptomi ir sastopami mazulī, vecākiem vajadzētu pēc iespējas ātrāk viņu uzņemt, lai redzētu ortopēdisko ķirurgu.

Dažādas pakāpes dažāda vecuma bērniem dažāda izmēra stāstopes ārstēšanas iezīmes

Īpaša ārstēšana plakanā galvā nav paredzēta, ja bērnam ir 2 - 5 gadus vecs, un viņai ir tikai elastīga pirmā pakāpe. Tas neizraisa sāpes kustībā, un tāpēc tai nav nepieciešama tūlītēja iejaukšanās, bet tikai pakāpeniskas izmaiņas mazuļa paradumos un dzīvesveidā. Šādos gadījumos parasti ieteicama aktīvā profilakse:

  • masāža;
  • kāju vingrinājumi;
  • īpašas zolītes;
  • vitamīni;
  • īpaša diēta ar augstu kalcija saturu;
  • atbilstošas ​​kurpes

Visbiežāk pēc tam, kad ievēro šādu plānu, pēda ir izveidota pareizi un plecu zars izzūd.

Šajā gadījumā pēdu arka nevarēja pareizi veidot un paņēma neregulāru formu. Šajā gadījumā parastā profilakse nepalīdzēs, un visa ārstēšana būs vērsta tikai uz bērna atbrīvošanu no sāpēm.

Lai novērstu sāpīgus simptomus, lietojiet:

  • fizioterapija - elektroforēze, iontophorēze, kāju vannas;
  • masāža un refleksoloģija - tikai speciālists;
  • valkā ortopēdiskos kurpes;
  • fizikālā terapija;
  • dažkārt ģipša pārsējus vai šinetus;
  • ķirurģiska iejaukšanās.

Ārstēšanu nosaka ortopēds atkarībā no vecuma, precīza stulbenveida veida un pakāpes. Tāpēc regulāri jākontrolē šis ārsts:

  • pirmās 30 dzīves dienas - ir jāizslēdz iedzimtu patoloģiju klātbūtne;
  • 3 mēnešos - iegurņa kaulu dislokācijas izslēgšana;
  • 6 mēnešos - pārbaude un testēšana par raķīti;
  • 12 mēnešu laikā - kontrolēt skeleta attīstību;
  • pēc 3 gadiem - kāju un stāju pārbaude;
  • No 3 līdz 18 gadu vecumam - ikreiz ik pēc 12 mēnešiem ieteicams apmeklēt ortopēdi.

Laika noteikšana slimībai ir 100% pārliecība par tā pilnīgu izārstēšanu.

Narkotiku ārstēšana

Ja novērojamas sāpes vai pietūkums plaknē, var nozīmēt medikamentus. Parasti tās ir tabletes un sīrupi ar anestēzijas vielām to sastāvā:

  • Nurofēns;
  • Analogīns;
  • Troksevazīna gels venozo trauku nostiprināšanai;
  • Heparīna ziede - asins šķidrināšanai;
  • D vitamīns - atklāta raichīta vai tā novēršanas gadījumā;
  • muskuļu relaksējošie līdzekļi un antibiotikas - paralītiskā plakanuma gadījumā - smadzeņu paralīzes rezultātā.

Antibiotikas šīs slimības ārstēšanai lieto tikai tad, ja ir reimatisma vai citas bakteriālas slimības simptomi.

Tās var arī iecelt ārstēšanos gadījumā ķirurģiskas iejaukšanās, kas ir noteikta pacientiem ar smagu pakāpes 2-3 gareniskā dzīvoklis, tad, ja to nevar izārstēt vai arestu citas mazāk sāpīgām veidos. Operācija parasti ir efektīva, ja to veic 10 līdz 20 gadu vecumā pēdu augšanas laikā.

Apakšstilba ārstēšana bērniem mājās: tautas metodes

Ja plakanās pēdas var izārstēt, tautas metodes ir arī efektīvas. Parasti tie sastāv no:

  • vakara karstie paliktņi ar kumelītes, jūras sāls vai skujkoku ekstraktu;
  • kontrastējošās vannas - pārmaiņus turiet kājas karstā un aukstā ūdenī;
  • berzējot kājas ar ledus, kas atvieglos nogurumu;
  • pēdu masāža;
  • terapeitiskie vingrinājumi;
  • kompreses un apavi, kas novērš sāpes.

Lieliska palīdzība, lai atslābinātu garšaugu un infūziju kājas, kuras parasti pievieno karstajām vannām tvaicēšanas kājām:

  • Ķiploki - tās lapas mazgā un ietin ap kājām, iesaiņo tos;
  • joda maisījums (3%!), divas aspirīna un citronu eļļas tabletes - masai uz kājām tiek uzklāts ar karstumu;
  • stiprs jūras sāls šķīdums (1 līdz 1), kas pievienots vannai;
  • ozola mizas tinktūra (1 kg mizas 5 litros ūdens) - vārīta pusstundu, pēc tam pievieno vannai;
  • Salvijas tinktūra - (100 g uz vienu 2000 ml verdoša ūdens) pievieno vannai;
  • Piparmētru - tvaicē verdošā ūdenī un pievieno vannai;
  • Vannai pievieno liepas infūziju - (100 g brūst ar 2 litriem verdoša ūdens);
  • Impregulāro stigrūts alkoholā - kā komprāts kājām, kā plakano pēdu ārstēšana un profilakse, locītavu asari un sāpes.

Šīs metodes lieliski palīdz tikt galā ar nogurumu un sāpēm kājās, īpaši pēc ilgas kustības dienas. Šīs metodes var izmantot profilaksei vai medicīnas kompleksa sastāvdaļai.

Masāža un manuālā terapija

Plakanā plekstes profilaksei un ārstēšanai bieži tiek noteikta īpaša masāža un manuālā terapija. Visbiežāk šīs procedūras tiek veiktas slimnīcā ar speciālistu, bet jūs varat tos praktizēt mājās.

Pēc tam noskalojiet kājas ar aukstu ūdeni un ielieciet mazuli uz gultas.

Jums ir jāiegādājas īpašs masāžas paklājiņš. Ievietojiet to vannā un, mazgājot, novietojiet to bērnam pie kauliem un veiciet vienkāršas kustības ar to:

  • palielināsies uz zeķēm;
  • roll no pirksta uz papēdi
  • staigāt uz kājas ārējās un iekšējās malas pārmaiņus.

Kā masāža ir arī nepieciešams dot bērnam staigāt basām kājām uz lieliem un maziem oļiem, sausiem zirņiem vai riekstiem.

Vingrinājums

Lai bērna kājas arkas būtu pareizi veidotas, ar viņu jāveic speciāli vingrinājumi, kas nostiprinās muskuļus un locītavu aparātu. Parasti fizioterapijas vingrinājumi tiek piešķirti, pamatojoties uz bērnu fizisko sagatavotību, vecumu un slimības apmēru. Vingrinājumu komplekss izskatās šādi:

  • novietojiet kājas kopā un turiet zeķes nekustīgu, izplatiet un mainiet papēžus;
  • braukt pulksteņrādītāja virzienā un pretēji;
  • sēžot uz grīdas, cik vien iespējams piesaistīt un pacelties pie kājām, turot zeķes;
  • pirksti no grīdas ņem nelielus priekšmetus un novieto tos;
  • uzvelciet ar zīmuļiem un spilventiņus ar pirkstiem un papīra zīmējiet ar kājām;
  • izspiediet gumijas bumbiņu ar kājām;
  • pavelciet kājas uz grīdas rievām, spieķi vai bumbiņas;
  • roll no kājas uz papēdi;
  • pielīmējiet zeķes;
  • kāpt Zviedrijas sienā;
  • staigāt uz rievām un slīpām virsmām;
  • pagriezieties pa labi un pa kreisi, nepārvietojot kāju.

Pirms nodarbību sākuma nepieciešams konsultēties ar ortopēdisko ārstu, lai nekaitētu bērna veselībai.

Padomi Dr. Komarovska

Labi pazīstamais ārsts Komarovsky par mazuļu kārpu bērniem sniedz šādus padomus iesaistītajiem vecākiem:

  1. Pirmkārt, neuztraucieties un neuztraucieties par paniku, ja bērns sāk plakanā stīpa vai ārsts izdara diafragmas plakanā galviņa diagnozi. Viss var tikt apturēts, un, ja bērns joprojām ir mazs, pilnīgas izārstēšanas varbūtība ir 100%;
  2. Vienmēr uzmanīgi izvēlieties apavus. Īpašu ortopēdisko apavu pirkšana, visbiežāk reklāmas dēļ. Nepieciešams iegādāties speciālas medicīniskās apavi - pietiek ar to, lai pārliecinātos, vai bērns ir apmierināts ar kurpēm, viņa nespiež, netrūkst, ir cieta zole un mazs papēdis. Jūs varat ievietot īpašas iekšas iekšpusē, bet nav nepieciešams iegādāties īpašas dārgas kurpes;
  3. Regulāri konsultējieties ar ortopēdistu. Tas ir ārsts, kas spēs kontrolēt un izrakstīt profilaktiskus vingrinājumus pareizai pēdu veidošanai. Neatkarīgi vingrinājumi vai masāžas var kaitēt mazulim;
  4. Dodiet bērnam biežāk staigāt basām kājām ap dārzu, dārzu vai rotaļu laukumu;
  5. Regulāri sazināties ar bērnu uz sienas stieņiem;
  6. Izpildiet stāju.

Profilakse

Profilakse ir nepieciešama ne tikai kājām, bet arī kauliem un skeletiem kopumā, jo to stiprība un pareiza veidošanās nodrošina pareizu stāju un gaitu. Bērni ir jāredz no ortopēdijas ķirurga jau agrīnā vecumā.

Plakanā pleksa profilakse mājās ir vienkāršs pasākumu kopums:

  1. Pastaigas ar basām kājām uz nelīdzenām virsmām: smilšu pludmalē, zāle, slaidi un atrakcijas rotaļlaukumos;
  2. Ja jūs nevarat staigāt basām kājām uz ielas, jūs varat darīt to mājās: apkaisa rieksti (kastaņi vai lazdu rieksti), zirņi vai pupas un dot bērnam staigāt uz tiem, pārlej tos maisā un dot staigāt un lēkt uz to, vai iegādāties speciālu ortopēdisks spilventiņu;
  3. Iegādājieties īpašas kurpes ar profilaktiskas arkas palīdzību, lai izveidotu pareizu arku;
  4. Masāža bērnu kājas;
  5. Veikt īpašus vingrinājumus ar bērnu;
  6. Izveidojiet diētu ar pietiekamu daudzumu grupas D kalcija, fosfora un vitamīnu.

Plakanās pēdas var attīstīties ne tikai sākuma stadijā, vai pirmajos gados bērna dzīvē - ļoti bieži tas attīstās un progresē kā pusaudzis, jo liela slodze uz kājām. Tādēļ, lai uzraudzītu bērna pastaigu un laiku pa laikam nosūtītu viņu ortopēdam, viņam būs jāpilngadība.

Vēl viens vingrinājums, lai ārstētu plakanā pleca mājās, ir šāds video.

Plakanie bērni: cēloņi, ārstēšana un profilakse

Plakanās kājas - viena no visbiežāk sastopamajām osteo-saišu aparātu slimībām bērniem. Tā ir pēdu deformācija, pie kuras tās arka saplacina, un plakne vienība saskaras ar grīdu ar visu tās virsmu.

Daudzi vecāki šo slimību uztver tikai kā kosmētisku defektu vai kā garantiju, ka dēli nav piemēroti militārajam dienestam. Bet šī slimība prasa lielāku uzmanību un savlaicīgu attieksmi pret bērniem. Neraugoties uz vietējām pārmaiņām kaulu atbalsta aparātos, plakanā kārpiņa ir saistīta ar turpmāku kāju, ceļa locītavas, mugurkaula un pat iekšējo orgānu slimību parādīšanos.

Kā veidojas bērna kājām?

Parasti visiem bērniem, kas jaunāki par 2 gadiem, nav kājas arkas, tas ir, tiek atzīmēts fizioloģiskais plakandis. Tas ir saistīts ar faktu, ka mazuļu kaulu audi vēl nav pietiekami izveidoti, tajā nav pietiekami daudz minerālu. Viegli attīstās arī cīņas un muskuļi.

Uz pēdu apakšstilba virsmas bērna ķermeņa vietā šajā vecumā ir taukains "spilventiņš". Tas arī veic amortizatora funkciju (nevis pēdas arku), kad bērns sāk iet.

Pēc tam, kad bērns sasniedz 2-3 gadu vecumu, kauli, muskuļi un saites kļūst izturīgāki, un no šā vecuma līdz apmēram 6 gadiem notiek kāju pareizas formas veidošanās process. Tāpēc tikai 6 gadu vecumā var noteikt, vai bērnam ir plakanas kājas.

Bet bērna kājas veidošanās laikā ir nepieciešams ik gadu apspriesties ar ortopēdistu, kurš var kontrolēt procesu. Apmēram 3% bērnu ar plakanu pusi ir iedzimta anomālija, kas tiek konstatēta uzreiz pēc piedzimšanas. Un citos gadījumos iegremdēts plakansparks, tas veidojas bērna attīstības procesā.

Kājas arka ir veidota no kauliem un saitēm. Tas ļauj vienmērīgi sadalīt ķermeņa svaru uz atbalsta un nodrošina skrūvspīlēšanu skriešanas laikā un pastaigā. Ar normāli izveidotu pēdu ir tikai 3 kontaktpunkti starp pēdu un grīdu: papēdis, "spilvens" pie lielā pirksta pamatnes un pēdas ārējā mala (daļa no pēdas no mazā pirksta līdz papēžai).

Gadījumā, ja ir plakanaina, arka deformējas, un visas pēdu pamatnes virsma ir saplacināta, blakus zemes vai grīdai. Ķermeņa smaguma centrs ir novirzīts, kas veicina poza pārkāpšanu.

Ikviens zina, ka pēdas plantāra virsma (dažādu orgānu un sistēmu "pārstāvniecība") ir bioloģiski aktīvi punkti. Šo punktu pastāvīgs kairinājums ar plakanu pusi var izraisīt dažādus muskuļu, locītavu un iekšējo orgānu patoloģiskos nosacījumus.

Flatfoot cēloņi

Vienīgais iemesls plakanauza izstrādei nevar nosaukt. Pastāv virkne faktoru, kas veicina šīs patoloģijas attīstību.

Faktori, kas veicina plakanā pleca attīstību:

  • iedzimts faktors: bērna predispozīcija uz šo patoloģiju, ja ģimenei ir plakanā galviņa ar tuviem radiniekiem;
  • lielāka slodze uz kājām (palielināta ķermeņa masa, pusaudžu utt.);
  • iedzimta kājas balsta un kustību sistēmas vājums;
  • pēdu muskuļu-saišu aparāta paralīze (smadzeņu paralīzes vai poliomielīta dēļ);
  • rachita;
  • pēdu traumas.

Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka pilsētas dzīvojošie bērni 3 reizes biežāk attīstās, nekā ciemata bērni, kuriem ir iespēja un ieradums palikt basām kājām.

Tāpēc, lai pareizi veidotu pēdas, ir ieteicams, ka vismaz reizēm bērnam ļaut zāģim, smiltīm un maziem grantiem (akmeņoglēm) palikt basām kājām. Mājās jūs varat apmācīt jauno pēdu, kas pastaigā bērniņu viņa zeķēs uz izkaisītajiem zirņiem.

Lai pareizi veidotu pēdas, svara slodze ir svarīga: ar nelielu bērna fizisko aktivitāti, plakņu plakņu attīstības varbūtība ir lielāka. Tas ir īpaši svarīgi pašreizējā brīdī, kad bērni no agrīna vecuma "piesaista" datoru, televizoru un pavada ļoti maz laika uz ielas. Rezultātā tiek veidotas ne tikai plakanas kājas, bet arī poza.

Bērnu apavi ir tikpat svarīgi, lai novērstu plakanuma rašanos: viņam vajadzētu būt nelielu papēdi (0,5 cm), mīkstu pakarināmu atbalstu un cietu papēdi. Bērnam nav jālieto citu bērnu apavi, jo slodze uz pēdām ir nepareizi sadalīta nodilušajos kurpes. "Nepareizs" ir ne tikai ļoti plakana (pilnīgi bez papēža) apavi, bet arī pārāk šaurs vai pārāk plašs apavi.

Lai novērstu plakanu kauliņu, ir svarīgi nodrošināt pienācīgu bērna barošanu ar pietiekamu kalcija, fosfora un D vitamīna daudzumu produktos.

Pat tad, ja bērnam ir pienācīgi izveidota pēda, tad bērnam nav garantēts, ka nākotnē viņam nebūs dzīvokļu kājas. Dažos gadījumos slimība nav konstatēta pirmsskolas vecumā un turpina attīstīties; atklāj to pusaudža gados un pat vēlāk.

Simptomi plakanā galvā

Izšķir šādus plakanā papēža veidus:

Līdz pēdu patoloģijas rašanās brīdim:

  • iedzimta plakanā galviņa ģenētisko traucējumu vai saistaudres sistēmas displāzijas dēļ;
  • iegūta plakanaina, kas rodas pēdu muskuļu un skeleta saistaudu aparāta slimību vai patoloģiju dēļ.

Sakarā ar:

  • traumatiska;
  • paralītisks (bērniem ar cerebrālo paralīzi);
  • racionārs (vitamīnu un minerālu apmaiņas traucējumu dēļ);
  • statisks (sakarā ar pēdu muskuļu vājumu, neatkarīgi no tā cēloņa).

Izkliedes virzienā:

  • šķērsvirziena (pēdu šķērseniska izmēra palielināšanās, visbiežākais variants bērna agrīnajā vecumā);
  • gareniskais (palielina pēdas garenisko izmēru);
  • gareniskais-šķērsvirziens (palielinot gan pēdu garenvirziena, gan šķērsvirziena izmērus, bērniem tas ir ārkārtīgi reti).

Vecākiem var būt aizdomas, ka bērna attīstība ir līdzīga, pamatojoties uz šādiem iemesliem:

  • staigājot bērns "kosolapit": kājas griežas uz iekšu, kamēr kājām jānokļūst paralēli bērnam;
  • bērns nāk, staigājot kāju iekšējās malās;
  • sūdzības par bērna nogurumu staigāšanas laikā, sāpes mugurā un kājās, ilgu gājienu atteikšanās; palielinās sūdzību smagums ar bērna vecumu;
  • nevienmērīga apavu papēžu (vairāk iekšpusē) uzlikšana bērniem pēc 5 gadiem.

Ja kāda no šīm izpausmēm tiek konstatēta bērnā, ir jāsaņem ortopēdiska konsultācija.

Šāds dzīvu kāju tests ir vizuāls: bērna kāju planiera virsma ir izšļakstīta ar krāsu vai eļļu un novietota uz papīra lapas (kājām jābūt taisnām un slēgtām). Pēc tam paceliet bērnu un apskatiet drukātu zīmējumu. Ja tam ir pupas forma - kājas arka ir pareiza, bet, ja visa kāja ir plaši uzdrukāta, ir nepieciešams sazināties ar ortopēdi. Šis tests ir piemērojams tikai bērniem vecumā no 5-6 gadiem, kad pēda jau ir izveidota.

Ortopēds parasti izmanto arī plantogrāfijas metodi - pēdu drukāšanu uz papīra pēc tam, kad smalcina zoles ar īpašu šķīdumu.

Ja bērnam ir pieci gadi, obligāta ortopēdiska pārbaude ir nepieciešama, pat ja nav sūdzību.

Kādas sejas ir plakankalvis?

Daudzi vecāki kļūdaini domā, ka dzīvā kārta nerada nopietnus draudus bērna veselībai, un pat netiek uzskatīta par viņa slimību. Šādi vecāki nopietni neuztver mazuļa sūdzības par nogurumu un sāpēm kājās vai mugurā, uzskata, ka tie ir tikai kaprīzi, neuzskata par nepieciešamu parādīt bērnu ortopēdam.

Šī attieksme ir nepieņemama, jo tas var novest pie novēlota ārstēšanās un vairāku komplikāciju un seklu plāksniņu attīstības.

Kājene darbojas kā "pavasaris", ejot vai braukt. Ja pēdu pēdas dēļ nav gandrīz nekādas nolietojuma. Tāpēc kājās vai braukšanas laikā "atslāņo" vai kratīšanas notiek apakšstilbā, gūžas locītavā un mugurkaulā, kas veicina artrīta attīstību (distrofijas locītavu bojājumus, kas iznīcina intraartikulāros skrimšļus).

Bieži vien skoliozes izskats (mugurkaula izliekums) ir saistīts ar krustu asimetriju, kas notiek šajā patoloģijā. Bieži vien ar plakanajām kājām ir ieaugušu naglu, pirkstu izliekumu.

"Nekaitīga" plakanaina var ne tikai izraisīt deformāciju pēdas kauliem, limping un clubfoot no bērna, paaugstināts nogurums, staigājot, bet arī izraisīt mugurkaulu dzirksteles, noturīgu isiātikas, artrīta (locītavu iekaisums) un osteohondrozes nākotnē.

Bioloģiski aktīvo enerģijas punktu aktivizēšana uz jūraszālēm, pēc dažu ekspertu domām, var izraisīt daudzas dažādu orgānu slimības.

Aizkavēt ārstēšanu ar ārstu un ārstēšana nav iespējama, jo ārstēšana, kas veikta savlaicīgi, ļauj novērst slimības turpmāku progresēšanu un komplikāciju attīstību. Patiešām, pati par sevi, plakanas kājas nedarbosies.

Ārstēšana

Ortopēda noteiktā ārstēšana stiprina pēdu muskuļus, uzlabo asins piegādi un maigi ietekmē saites un locītavu, lai novērstu esošās kājas un potītes deformācijas.

Bērnībā panākumus ir vieglāk sasniegt, kad skelets nebija pilnībā ossificēts. Ārstēšana jāveic pat ar minimālu asfalta pakāpi. Jo vēlāk tiek uzsākta ārstēšana, jo grūtāk ir novērst pārkāpumus.

Pakāpju ārstēšanu bērniem veic ar dažādām metodēm:

  • fizioterapija: īpašu vingrinājumu kopums, kas katram bērnam tiek izvēlēts individuāli atkarībā no izmaiņu pakāpes;
  • fizioterapeitiskās metodes: klīnikā - iontophorēze, elektroforēze; mājas - vannas ar jūras sāli, augu izcelsmes novārījumi;
  • terapeitiskā masāža;
  • manuālā terapija;
  • refleksoloģija;
  • īpašu apavu valkāšanai: precīzi saskaņota izmēra, izgatavota no dabīga materiāla ar nelielu papēdi un stingru fona; arī zolītes ir individuāli izvēlētas; kurpes un zolītes ne tikai palīdz koriģēt pēdu veidošanos, bet arī mazina diskomfortu staigāšanas laikā;
  • ja nepieciešams, ir ieteicama ārstēšana sanatorijā.

Ārstēšanas laikā ortopēds noteiks ārsta vizīšu biežumu, lai uzraudzītu ārstēšanu un korekciju (ja nepieciešams).

Plakanā pleksa profilakse

Bērnā, kas nav agrāk kā 5-6 gadi, ir iespējams diagnosticēt dzīvus kājiņas, bet ir nepieciešams novērst bērnu no dzimšanas brīža.

  • Lai savlaicīgi pamanītu problēmas ar pēdu, regulāri jāmeklē ortopēdijas ķirurgs. Viņam ir nepieciešams apmeklēt 1, 3, 6 un 12 mēnešus, lai nepieļautu raķīta pazīmju parādīšanos, veicinot plakanā plakana attīstību. Pēc gada ortopēds vismaz reizi gadā jāuzrāda mazulis.
  • No dzimšanas bērnam ir jādara ikdienas pēdu masāža.
  • Piesakies bērnam, kurš iet uz bērniem, uz nevienmērīgām virsmām basām kājām (uz zāles, smiltīm, oļiem vai īpašu masāžas paklāju).
  • Katru dienu veiciet īpašu vingrinājumu komplektu (skatiet zemāk).
  • Nodrošiniet bērnu ar pareizi izvēlētām apaviem (izmēram, no dabīga materiāla, ar stingru muguru, elastīgām zolēm un nelielu papēdi). Galvenais kurpju izvēles kritērijs nedrīkst būt tā skaistums, bet gan atbilstība iepriekš minētajām prasībām. Bērnam apaviem jābūt pēc iespējas ērtāk un ērtāk: lai pirksti būtu brīvi sēdēt, un papēdis ir droši fiksēts.
  • Neļaujiet bērnam valkāt nodilušos, stipri nodilušos apavus.
  • Lai sacietētu un uzlabotu asinsriti, ielejiet aukstā ūdenī uz kājām.
  • Pareizi izsniedziet vingrinājumus, pastaigas, āra spēles, jo kaitējums bērnam radīs gan nepietiekamu, gan pārmērīgu slodzi.

Speciālās vingrošanas komplekss, kas stiprina kāju saites un muskuļus, kā arī plakanā zarnu profilakse ietver šādus vingrinājumus:

  • sēdus stāvoklī uz izkārnījumiem:

- pirkstu pagarināšana un izliešana;

- mainot zeķu un papēžu pacelšanu no grīdas;

- apļveida kustības ar katru kāju;

- zeķu izstiepšana no sevis un sevis;

- maksimālais atšķaidījums papēžu sānos, neatsavinot zeķes no grīdas;

- pacelt zeķes;

- stāv uz kāju ārējās puses ribām;

- izturas pie zemes, nepapildinot papēži no grīdas;

- pakaļējās kājās uz pirkstiem, uz papēžiem, uz kāju ārējām malām.

Visiem vingrinājumiem jābūt redzamiem bērnam, un bērnam ir jāatkārto katrs no tiem vairākas reizes. Vingrinājumi vajadzētu būt ikdienā. Jo biežāk bērns viņus iesaistīsies, jo mazāk būs pakaļgala risks.

Pakāpiens bērniem: mājas ārstēšana

Plakanā pēda ir kāda veida pēdu ortopēdiska patoloģija, kuras rezultātā tās deka ir deformēta. Deformācija notiek pakāpeniski, un to bieži atzīst paši vecāki. No pirmā acu uzmetiena problēma nešķiet tik nopietna, ka nekavējoties skaņas signāls, tāpēc lielākā daļa vecāku nav steigas, lai tiktu iecelts ortopēds. Kā likums, puse no visiem bērniem, kas cieš no pēdu noapaļošanas, diagnoze tiek veikta brīdī, kad tie ir reģistrēti bērnudārzā, un apiet medicīnisko komisiju. Tomēr šajā vecumā bērna kauli jau ir tik bojāti, ka kļūst aizvien grūtāk tikt galā ar problēmu. Šajā rakstā mēs centīsimies aplūkot šīs slimības aspektus, uzzināt, kā atpazīt šo slimību, kā tas apdraud mazuli un kā no tā atbrīvoties.

Bērnu plakanknas cēloņi

Kājas ar plakanajām kājām izskatās "saplacinātas". Priekšējā daļa pakāpeniski kļūst plašāka, un papēdis sāk novirzīties atpakaļ. Pavirši raksturīgās īpašības (pēdas arkas nolietošanās funkcija), kas ir nepieciešamas staigā kājām, pakāpeniski pasliktinās vai pazūd pavisam.

Maziem bērniem pēdu ir sava īpaša struktūra. Šķiet, ka tas ir plakans, bet tas nav zīme par plakanu pusi. Patiesībā no dzimšanas bērnam jau ir pēdu arkas, bet tie ir piepildīti ar zemādas taukiem. No tā izriet lidmašīnas ilūzija. Ar bērna muskuļu un skeleta sistēmas attīstību pēda sāk apgūt parastās vienīgās kontūras. Bet dažkārt ir nepareiza pēdu veidošanās, kas noved pie plakanās asakas izveidošanās. Bērnībā slimības cēloņi visbiežāk ir vājo saišu un kāju muskuļu rezultāts. Bet, faktiski, bērnu plakanā prieka cēloņi ir daudz lielāki.

Plakanā plakne veidojas dažādu negatīvu faktoru dēļ, starp visbiežāk var minēt sekojošo:

  • Iedzimtība vai ģenētiskais faktors (ja vienai no mājsaimniecībām ir plakanās asas simptomi, tad bērns no dzimšanas periodiski jāpārbauda ortopēdijas ārstiem, kā arī jāveic preventīvi pasākumi, kas tiks apspriesti vēlāk);
  • Nepareizas kurpes nozīmē, ka valkājot pārāk raupja vai mīksta kurpes, vecākiem bērniem tie ir kurpes ar augstiem papēžiem vai bez tiem. Bieži vien vecāki bērniem pavada bērnu zābakus ar ādas zeķīti, kas pilnīgi neatbalsta pēdas arku;
  • Pārmērīga ķermeņa masa, īpaši, ja runa ir par bērniem līdz vienam gadam. Bērniem ar lieko svaru, kuri ir tikai sākuši staigāt, ir ļoti bīstami, jo tas izraisa ne tikai plakanu pusi, bet arī skoliozi;
  • Mehāniska pēdas traumatisma;
  • Pārmērīga locītavu elastība.

Jebkurš plakanā galviņa cēloņi var radīt nopietnas veselības problēmas. Pusaudžiem pietvīklas cēlonis var būt nervozitāte, ko izraisa hormonālas izmaiņas organismā.

Bērnu plakanku veidi un to pazīmes

Plakanā galviņa ir iedzimta un iegūta. Iedzimta plakanā asiņa pazīmes var atpazīt mazulim apmēram piecus gadus vecus. Lai pilnīgi izārstētu bērnu no šīs slimības, ir nepieciešams savlaicīgi diagnosticēt dzīvās kājas un nekavējoties sākt visaptverošu ārstēšanu. Galu galā, jo ātrāk tiek konstatēts plakanais asis, jo vieglāk to izārstēt, neietekmējot ķermeni.

Pēdas arka ir šķērsvirziena un gareniska, un atkarībā no tā, kura no tām ir deformēta, ir plakankalga šķērsgriezums un garenskaitlis. Gareniskā plakankne ir kļuvusi plaši izplatīta.

Dažādi pakāpieni plakanā galvā bērniem:

  • pirmajā pakāpē "izplatīšanās" gandrīz nav pamanāma, bet ilgstošas ​​pastaigas laikā novēro nogurumu un sāpes pēdas rajonā. Pēc īsa atpūtas sāpes atpaliek. Tomēr gaita jau ir mazāk plastmasa, un vakarā var parādīties kāju pietūkums;
  • otra pakāpiena plakangaina raksturo ar "splaying" klātbūtni, pēdas arkas ir gandrīz neredzamas. Bērnam ir sāpes kājās līdz ceļam. Ir ļoti grūti staigāt, par runu nav jārunā. Mēģinot palaist, "zosu pēda" tiek ārēji vizualizēta tā, it kā bērns iestrēgtos uz visām zolēm horizontālajā virsotnē;
  • trešais grāds ir vissmagāk. Kad sāpes kājās un kājās, rodas kāju pietūkums, rodas sāpes muguras lejasdaļā. Parastie apavi vairs nav piemēroti bērnam. Ir nepieciešams veikt ortopēdisko korekciju.

Plakanā plakne atšķiras ar strauju progresēšanu, kas ir galvenais pirkstu defektu cēlonis.

Defektu korekcijas metodes (metodes) un līdzekļi

Ļoti bieži iedzimtas dzīvās kājas var attīstīties ar vāju muskuļu un kāju un potīšu saites. Šīs formas plakanā pamatnes apstrāde, kas atrodama bērnā, ir saišu, cīpslu un muskuļu nostiprināšana pēdas arkām.

Plakanā galviņa ārstēšanas metodes ir atkarīgas no bērna vecuma, terapijas iespējām, slimības formas un pakāpes. Tomēr attiecībā uz jebkura veida un stadijas pakāpēm, ārstēšana sākas ar korektīvo apavu pareizo izvēli. Ir svarīgi mainīt arī bērna kustību. Viņam vajadzētu veikt vingrinājumus no terapeitiskās vingrošanas un palielināt laiku, kad staigā ar basām kājām uz nelīdzenas virsmas. Labu ortopēdisko apavu izvēle un soļu un augšstilbu atbalsts ir atkarīgs no vecākiem. Visbiežāk sastopamās un efektīvās korekcijas metodes ir fizikālā terapija, pēdu masāža, ortopēdisko paklāju izmantošana un ortopēdisko apavu nēsāšana.

Terapeitiskie vingrinājumi ar plakanām pēdām

Terapeitiskos vingrinājumus var veikt jebkurā vecumā. Školnieks pats spēj tikt galā ar šo uzdevumu. Bērnam ir arī jāiesaistās, veicot vingrinājumus spēles veidā. Mammai spēles laikā vajadzētu pēc iespējas vairāk izmantot kāju un kāju muskuļus. No vecāku spēka un neatlaidības ārstēšanas panākumi ir atkarīgi no 90%.

Individuālos terapeitiskos vingrinājumus bērnam var iegūt pēc ortopēdijas ķirurga pēc bērna individuālas pārbaudes. Plakanām kājām ieteicams:

  • saliekt un iztaisnot pirkstiem sēdus vai guļus stāvoklī;
  • pagriezt pēdas sēžot vai guļus;
  • satveriet dažādus priekšmetus (pildspalvu, filca pildspalvu) ar pirkstiem un paceliet tos no grīdas;
  • rotaļlietas ar kājām;
  • pievērsiet dažādus priekšmetus uz papīra ar pirkstiem utt.

Arī fizioterapijas vingrinājumos jāietver pastaigas uz nelīdzenām virsmām, piemēram, zemi, oļus, ne asus akmeņus. Tā rezultātā tiek aktivizēti visi muskuļi, kas veido un nostiprina pēdas arku. Fizikālās terapijas nodarbības var veikt mājās, apmeklējot vairākas apmācības sesijas ar treneri, kas norādīs galvenās vingrinājumu nianses.

Pēdu masāžas virsmu var veikt dzīvoklī. Šī fit masāža paklāji, oļi vai rotaļlietas izkaisīti uz grīdas.

Masāža var tikt izmantota visos līmeņos, bet tas nav galvenais. Tās galvenais uzdevums ir uzlabot kāju labsajūtu, paaugstināt pēdu muskuļu tonusu un uzlabot asinsrites darbību ekstremitātēs. Masāžas rezultātā tiek uzlabots locītavu un saišu darbs. Procedūras laikā pēdu nospiež, pūš, pīkstina un mīca. Noteikti iekļauj vibrācijas elementus.

Ortopēdiskie paklāji plakanām kājām

Ortopēdiskais paklājs - visefektīvākā asiņošanas profilakses metode. Tās lielums parasti ir neliels. Ortopēdiskie paklājiņi var iegādāties īpašā veikalā vai izdarīt pats. Paklājs perfekti masē kājas, trenē kāju muskuļus, nostiprina kājas, mazina nogurumu, palielina asinsriti un tiek izmantots kā skoliozes novēršana. Tas ir ļoti ērti, lai praktizētu ar bērnu mājās.

Pediatrs var izmantot ortopēdisko paklājiņu, lai ieteiktu parasto pārbaudi, vai arī ortopēdiskais ķirurgs var konstatēt nepareizu noslodzi uz pēdas, attīstot dzīvus kājiņas, asimetriskas pastaigas un kāju deformācijas.

Pusaudzis varēs praktizēt patstāvīgi, bet, lai piesaistītu bērnu, lai veiktu vingrinājumus uz paklāja, tas ir labāk to izdarīt spēles veidā. Sākumā jums nav nepieciešams staigāt uz tā uz ilgu laiku, labāk to lietot pakāpeniski. Sākumā nodarbības būs pietiekami piecas minūtes. Bērnam nav nepieciešams piespiest iet uz paklāja. Ir svarīgi, lai viņš to uztver kā spēli.

Ortopēdiskie kurpes cīņā ar plakanām pēdām

Ortopēdiskie kurpes nosaka ortopēdiskais ķirurgs, sākot ar pirmo slimības pakāpi. Pirmie divi grādi ļauj iegādāties kurpes speciālā veikalā. Bet trešajā pakāpē plakanie pēdu kurpes būs jāpadara pasūtīšanai.

Izmantojot ortopēdiskās zolītes palīdz saglabāt pēdas arkas pareizi, dabīgā stāvoklī. To lietošana samazina mugurkaula un locītavas slodzi, uzlabo asinsriti. Valkāt ortopēdisko zolīšu vajadzību gan mājās, gan uz ielas. Dažreiz kājām ir nepieciešams atpūsties no viņiem, bet staigāšana ir ieteicama kā basos.

Ortopēdiskie kurpes un ortopēdiskie zolīte ir katra bērna tīrā individuālā tēma, kas cieš no plakanās asinis. Ir nepieciešams iegādāties tos specializētos veikalos, nevis praktizēt lietotu ortopēdisko piederumu iegādi.

Citas procedūras

Lieto arī asfītes fizioterapijas ārstēšanai. Elektroforēzi un magnētisko terapiju izmanto, lai atvieglotu pēdas "saspiestus" muskuļus un uzlabotu asinsriti un šoku vilnis terapiju, lai mīkstinātu saites.

Smagākajos gadījumos ir iespējama operācija. Parasti tiek izmantoti gadījumi, kad konservatīvās ārstēšanas metodes ir bezspēcīgas pirms sāpju vēdera iekaisuma sākuma un sākuma. Operācijas rezultātā pēdu kauli ir mākslīgi saplacināti. Arī pakāpeniski tie apmetina kāju un salieciet to ar adatām. Pēc operācijas jums ir nepieciešams līdzsvarots uzturs, ieskaitot olbaltumvielas, kalciju, vitamīnu un fosforu.

Plakanā pleksa profilakse

Ir svarīgi atzīmēt, ka veselīgu bērnu ortopēdisko apavu un zolīšu izmantošana var izraisīt kāju deformāciju. Sekojošie noteikumi palīdzēs izvairīties no plakanvirsmas:

  • Bērnu apavi ir jauna un augsta kvalitāte. Vienīgais tam jābūt spēcīgam un elastīgam. Ir nepieciešams laika gaitā nomainīt kurpes, lai mazuļa kļūtu krampiska.
  • Pastaigu skriešana uz dabīgām virsmām (zeme, akmeņi, smiltis) labvēlīgi ietekmē kāju asu veidošanos. Dzīvokļa dzīves apstākļos jums ir jāizveido "virsma masāžai".
  • Vingrojumus, kas tiek rādīti ar plakanām kājām, var veikt pat veseliem bērniem kā slimību profilaksei.
  • Bērna uzturā jāiekļauj pietiekams daudzums vitamīnu, kalcija un fosfora. Ar minerālvielu metabolisma pārkāpumu var rasties kaulu un muskuļu deformācija.

Nobeiguma vietā

Vissvarīgākais, kas jāatceras, ir tas, ka plakanspīle ir ne tikai kāju deformācija. Tas var izraisīt locītavu un mugurkaula slimības. Tāpēc mums nevajadzētu aizmirst par plakanā pleca profilaksi. Kad vecāki ievēro šos ieteikumus, bērns pieaugs veselīgi un spēcīgi.

Bērnu plakanknas cēloņi, pazīmes un ārstēšana

Flatfoot ir nepatīkama un diezgan bīstama diagnoze, kuru nevar ignorēt. Šāds defekts izraisa gaitas traucējumus, stāju un negatīvas izmaiņas mugurkaulā un daudzas citas patoloģijas.

Kāpēc bērni sāk stāties kājām, kā atpazīt bērnu kāju patoloģiju pazīmes un kā ārstēt bērnu, mēs šajā pantā paskaidrosim.

Kas tas ir?

Plakanās kājas bērniem ir kāju skeleta deformācija. Pie tā forma mainās, gareniskā vai šķērseniskā arka ir nolaista un saplacināta. Tajā pašā laikā pēdu diametrā tas deformējas vairāk nekā pusei no visiem gadījumiem, un tikai 30% gadījumu stulbenis ir gareniska rakstura.

Šī diagnoze ir visbiežāk dzirdēta pediatrisko ortopēdisko ķirurgu birojos. Lielākā daļa pacientu ir pusaudži. Retāk patoloģija tiek konstatēta 7-8 gadu vecumā, retāk bērniem līdz 7 gadu vecumam.

Oficiālā medicīnas literatūra pat ziņo par 3% zīdaiņu, kuri var diagnosticēt dzīvus kājiņas, taču šī informācija ir pretrunīga.

Fakts ir tāds, ka visi bērni, bez izņēmumiem, ir piedzimuši ar plakanu kauliņu. To kājas pirmajā dzīves gadā nav pielāgotas kustībai kosmosā vertikālā stāvoklī, tādēļ nav nekādas dabiskas vajadzības, lai pēda uzreiz būtu ar augstu un regulāru arku. Šī plakankalga tiek uzskatīta par diezgan dabisku, fizioloģisku.

Kad apakšējo ekstremitāšu slodze aug un palielinās, sākas reāla kāju veidošanās. Visbiežāk pirmie priekšnoteikumi kāju patoloģijas attīstībai tiek veikti 7-8 mēnešu vecumā līdz 1,5-2 gadiem.

Zīdaiņu muskuļi, kas tikai sāk celties, joprojām ir ļoti vāji, skrimšļa audi ir elastīgi, tādēļ visi pārkāpumi pirmajā slodzē uz kājām var izraisīt plakanu pēdu veidošanos.

Tomēr, jaundzimušā zārkā, nekas nav briesmīgs. Ja bērna attīstība norisinās normāli, ja fiziskā slodze uz apakšējām ekstremitātēm pakāpeniski palielināsies, tad kājas normalizēsies 7-8 gadu vecumā. Diemžēl tas ne vienmēr ir noticis.

Plakanās zarnas nevar uzskatīt par nekaitīgu slimību. Dabas nodrošināta kāju funkcija - atbalsts un nolietojums. Pielāgojot pēdas arkas, kad staigā vajadzīgajā tilpumā, nolietojas nolietošanās, attiecīgi palielinās slodze uz citām muskuļu un skeleta sistēmas daļām, kā rezultātā ievērojami strauji samazinās ceļa un gurnu locītavas, mugurkauls.

Savukārt atbalsta sistēmas pārkāpumi būtiski ietekmē daudzu iekšējo orgānu pareizu darbību.

Ir droši teikt, ka bērnam ir vienmērīga pēda tikai tuvāk 7-8 gadu vecumam, kad tiek pabeigta apakšējo ekstremitāšu formas intensīvas veidošanās galvenā stadija.

Cēloņi

Iedzimta, nevis fizioloģiska, bet patoloģiska plakanā asiņošana ir reģistrēta diezgan reti. Tas ir saistīts ar procesiem, kas turpinājās dzemdē, un ar bērna iedzimtību.

Ja bērna radinieki cieš no plakanām pēdu, palielinās iedzimtas formas varbūtība.

Intrauterīnā cēloņi - nepietiekama attīstība vai patoloģiska muskuļu attīstība, saites, kas veido garenisko un šķērsvirziena arku, stilba kaulus.

Daudz biežāk plakans plecs ir iegūta slimība. Bet viņam var būt arī iedzimtie cēloņi. Šādi gadījumi jo īpaši ietver iedzimto saistaudu vājumu. Bērniem ar šādu problēmu, nepietiekamu saistaudu dēļ veidojas plakanas kājas.

Šī nav vienīgā problēma. Paralēlā saistaudu trūkums ir saistīts ar papildu sirds akordu vai tuvredzību, dažu iekšējo orgānu (visbiežāk žultspūšļa) izliekumiem un deformācijām.

Bieži vien plecu zarnu attīstās bērniem, kuri jau agrīnā vecumā cieš no rahīta, kas ietekmē kaulu un muskuļu sistēmas. Risks ir tie puiši, kuriem ir potītes, lēkmes lūzumi, jo pēc traumas ir risks, ka kaulus var palielināties.

Apakšējo ekstremitāšu paralīze, gan pilnīga, gan daļēja, var izraisīt kājas patoloģisku attīstību. Paralīze var būt pārnestā poliomielīta, cerebrālā paralīma, kā arī bieža apetītes ekstremitāšu konvulsīvā sindroma izpausme, kas var rasties dažu neiroloģisku slimību fona gadījumā.

Diemžēl vecāki, kaut arī to nezina, bieži vien paši ir atbildīgi par plakanā pleca attīstību savā bērnībā. Bērna agrīna diagnostika var izraisīt šādu diagnozi.

Ja bērns, kas vēl nav iemācījies rāpot droši, tiek piespiedu kārtā ievietots staigulīšos un džemperos, lai izbaudītu bērna panākumus, tad laikā uz muguriņa palielinās slodze. Bērna kājas arī nav gatavas ķermeņa vertikālajai pozīcijai, un vājie muskuļi un saites galu galā kļūdaini veidojas pārmērīgas slodzes dēļ.

Plakanās pēdas apdraud un liekais svars, aptaukoti bērni, mazi bērni, ar kuriem vecāki izvēlas nepareizus apavus, neērti un neveselīgi.

Ja bērns staigā pārāk daudz, ilgstoši ilga, tas arī veicina nepareizu pēdas arku veidošanos. Plakanās kājas bieži tiek diagnosticētas bērniem, kuri cieš no plakanas pēdu orgāzes deformācijas.

Neskatoties uz visiem šiem iemesliem, iedzimtais faktors joprojām visvairāk ietekmē to, vai bērnam ir plakanas kājas.

Pareiza aprūpe palīdz novērst iespējamos pārkāpumus, bet, diemžēl, nevar pilnībā novērst problēmas rašanos, ja tam ir ģenētiski priekšnoteikumi.

Klasifikācija un sugas

Gareniskā plakanuma - tas ir šāds paziņojums par pēdas, kurā bērns paļaujas uz gandrīz visu pēdas laukumu.

Šķērsvirziena - raksturojas, atbalstot metatarsālās kaulus. Ar garenisko pieturu palielina garumu, ar šķērsvirzienu - samazinās.

Cits patoloģijas veids ir kombinācija plakanā plāksne. Tas apvieno gan gareniskās, gan šķērseniskās deformācijas iezīmes.

Atkarībā no tā, kurš mehānisms veidoja pamatu patoloģijas attīstībai, tiek izdalīti vairāki kāju izliekuma veidi:

  • iedzimts;
  • traumatiska;
  • paralītisks;
  • statisks.

Iedzimto īpašību patoloģiju parasti konstatē tikai 6-7 gadu vecumā, to ir grūti nošķirt no fizioloģiskā stāvokļa, un līdz ar to ārsts to neizmanto.

Traumatiska plakanā asiņošana rodas papēža, apakšstilba, dusmu, potīšu lūzumu rezultātā. Paralītiskā patoloģija ir saistīta ar apakšējo ekstremitāšu, īpaši dažu muskuļu - kāju un apakšējo kāju - paralīzi.

Visbiežāk, apmēram 85% gadījumu, notiek statiska plakanā asiņošana. Šī patoloģija rodas ciešā saistībā starp iedzimto predispozīciju un ārējiem faktoriem (apavi, pagarināts stāvs, liekā svara uc)

Atkarībā no tā, cik grādos ir izteikts novirzes no normas leņķis, ir četras pakāpes šķērseniska slimība:

  • Pirmā pakāpe Leņķis starp metatarsals numuriem 1 un 2 nepārsniedz 10-12 grādus. Īkšķis no normālā stāvokļa ir slīps ne vairāk kā 15-20 grādi.
  • Otrais grāds Starp metatarsals 1 un 2, leņķis tiek palielināts līdz 15 grādiem. Pirmajam pirkstu novirze ir 30 grādi.
  • Trešais grāds Leņķis starp iepriekš minētajiem metatarsāļu kauliem ir 20 grādos. Pirmā pirksta novirze ir 40 grādi.
  • Ceturtais grāds Leņķis starp pirmo un otro metatarsāļu kauliem ir diezgan liels - vairāk nekā 20 grādi. Pirmais pirksts tiek noraidīts vairāk nekā par 40%.

Garenvirzienā plakanā kājā slimības smagumu mēra, novirzoties no kājas parastā augstuma. Veseliem bērniem raksturīgas vērtības 35 mm un vairāk.

Plakanā plakne ir attīstības stadijā. Sākotnējā posmā patoloģiju vienmēr ir vieglāk izlabot, nekā tā darbojas. Turklāt stabilu deformāciju novērtē pēc individuāliem kritērijiem.

Ir fiksētas plakanas kājas un elastīga (mobila). Fiksētai plakanai kājiņai raksturīgas nepārtrauktas deformācijas pazīmes, mobilā ierīce izpaužas tikai bērna kāju slodzes brīdī. Ja bērns sēž un izkrauj no kājām, tad kājas arka iegūst normālu izskatu.

Simptomi un pazīmes

Mēģinot izprast, kāds ir dzīvoklis, kas izskatās mazuļiem līdz 2-3 gadu vecumam, satraucošie vecāki mācās medicīnas literatūru, bet viņi neatrod atbildi uz šo jautājumu. Kopumā līdz 6-7 gadu vecumam visas bērnu kājas izskatās vienādi - plakana.

Tikai iedzimtas plakanās asinis ir atšķirīgas vizuālās īpašības. Šajā gadījumā parasti tiek ietekmēta viena pēda, nevis divas. Šo bērnu zole ir izliekta, un augšējā (aizmugurējā) daļa ir nedabiski ieliekta. Pirksti izciļņi, novietojot vertikāli, bērns balstās uz papēdi.

Pazīmes, kurās jāuzmanās vecāku bērnu vecāki, ir:

  • Bērns ātri staigā staigā pastaigā, sūdzas par sāpēm kājās. Sāpju sajūtas ir raksturīgas un parasti palielinās vakarā.
  • Pēc ilgstošas ​​kājām kājas var uzbriest. Vakumu var novērot arī tūsku.
  • Īpašs veids, kā bērns ar apavu apavu apaviem - iekšpuse ir bojāta zoles un papēža iekšējā daļa.

Ja pastāv šādas pazīmes, vecāki var izmantot parasto milimetru lineālu, lai saprastu, cik nopietna ir situācija:

  • Septiņu gadu veca bērna pēdas arkas augstums ir 35 mm - nav patoloģijas.
  • Viena vecuma bērna arkas augstums 25-35 mm - mēs runājam par pirmās pakāpes garenisko plakanā galu.
  • Arhe augstums - 17-25 mm - otra pakāpe gareniskā plakanaina.
  • Arka augstums ir mazāks par 17 mm - trešais grāds.

Jo mazāks ir arkas augstums, jo izteiktāk simptomi kļūst:

  • stipra gaita, neprātība;
  • sūdzības par biežas galvassāpēm;
  • kāju vizuālā deformācija;
  • sāpes kājās un muguras lejasdaļā;
  • apakšējo ekstremitāšu konvulsiju parādīšanās.

Saskaņā ar šīm klīniskajām pazīmēm, pat mājās ir iespējams izveidot gandrīz jebkura veida stulbenāja klātbūtni.

Vienīgais izņēmums ir mobilais plakanais kakts, kas parasti parasti notiek bez jebkādiem simptomiem.

80% bērnu, elastīga mobila plakanaina ir tendence pāriet sev līdz pusaudža vecumam, bet pat tad, ja tā turpinās, tā pilnīgi neizpaužas un neuztrauc cilvēku. Ar viņu jūs varat kalpot armijā, valkāt jebkuras kurpes, spēlēt jebkuru sportu, dzīvot bez ierobežojumiem.

Jāatceras, ka sākotnējos posmos visi simptomi šķiet vienmērīgāki. Tāpēc sākotnējā stadijā nav kāju deformācijas, kuras ir redzamas ar neapbruņotu aci, bet pat agrākajā stadijā vakara laikā rodas nelielas sāpes vēderā un mērenās potīšu pietūkums.

Pie intermitējošā stadijas (otrajā posmā) var sākties īslaicīgas apakšējo ekstremitāšu krampji, un palielinās noguruma sajūta pie slodzes, sāpes kājās, "šaušana cauri" ceļa locītavās.

Kombinētajā (trešajā) posmā sāpes var rasties pat nelielu slodžu gadījumā. Vizuāli pēda mainās - potīti iekšpusē sāk parādīties spēcīgāk nekā ārpusē, papēdis izskatās nedaudz saplacināts. Gaita mainās.

Iespējams, ka šķērsplakne var būt uz vairākām raksturīgām pazīmēm:

  • Kāja kļūst plaša. Dažreiz tas būtiski apgrūtina apavu iegādi.
  • "Sāpīgs kauls" - locītavu, kas savieno īkšķi un metatarsālu kaulu, deformējas, paplašinās, kļūst sāpīgs.
  • Par īkšķi bieži aug naglu.
  • Gaidīšanas laiks ir ierobežots.

Diagnostika

Vecāki bērnā var domāt par plakanu pēdu, un tas var neko nemanīt. Precīzi noteikt, vai kāju deformācija, var būt tikai šaurs speciālists - ortopēdiskais ķirurgs. Viņam ir jādodas uz uzņemšanu.

Ārsts vizuāli pārbaudīs bērna kājas un izraksta vairākus aparatūras pētījumus, kas ļauj mums ar lielu precizitāti apgalvot patoloģisko stāvokļu klātbūtni vai neesamību.

Diagnosticēt tikai ārsta eksāmena pamatā. Lai to paveiktu, divās izvirzījumos ir jāparedz kāju rentgenstūris ar slodzi (stāvas stāvoklī).

Turklāt ir vairākas citas diagnostikas metodes.

Plantogrāfija

Šī ir ļoti izplatīta diagnostikas metode, kas tiek plaši izmantota. Tas ir sava veida pēdas izdrukas. Jūs varat padarīt tos uz īpašu ierīci - plantographer.

Ierīce ir rāmis ar izstieptu filmu. Zem tā - marles slānis ar iespiedkrāsu. Uz plēves statīvs ar divām kājām, un tehniskā zīme uz saņemtā pēda izdrukā galvenos punktus, pēc kuriem ārsts var novērtēt slimības smagumu. Šis pētījums var būt ieteicams normāla vai paaugstināta svara pusaudžiem.

Maziem bērniem un pusaudžiem ar zemu svaru nav atļauts izmantot plantogrāfiju, jo svara trūkums būtiski izkropļo pētījuma rezultātus, izdrukas ir izplūdis un neuzticams.

Podometrija

Šāda pētījuma gaitā atsevišķas kājas daļas mēra ar stopometru, un vispārīgās proporcijas aprēķina, izmantojot īpašas formulas. Aizbāznis ir ļoti precīzs, tas ļauj izmērīt līdz pat milimetriem.

Šo metodi kopā ar mērījumiem ar bouncy gauges, kas ļauj novērtēt pēdas triecienu absorbējošās īpašības, bieži tiek izmantoti, lai izmērītu bērnu kājas dinamikā, piemēram, laikā, kad tiek veikta korekcija ar plakanviru.

Podogrāfija

Šī ir metode iebraukšanas funkciju reģistrēšanai. Tas nav neatkarīgs diagnostikas rīks, bet tas palīdz ortopēdijas ārstiem, novērtējot bērna plakanknas nianses.

Pacients ir savītas īpašās kurpes ar metāla plāksnēm - kontaktiem. Viņiem būs jāiet pa īpašu metāla taku.

Iegūtie elektromagnētiskie dati ļauj mums novērtēt kāju leņķa maiņu, gaitas taisnumu, pakāpiena platumu, slodzes viendabību uz papēdi un kāju.

Elektromiogrāfija

Šī ir metode, kas ļauj novērtēt kāju un kāju muskuļu sistēmas stāvokli. Procedūra parasti tiek rādīta paralītiskai plakanķermenī, kā arī dažiem traumatiskiem pēdu patoloģijas veidiem.

Elektrodus var uzklāt virspusē uz ādas, un tos var ievietot kā ļoti smalkas adatas tieši vēlamajos muskuļos.

Pirmkārt, viņi mēra savu impulsu darbību atpūtai, un pēc tam zem slodzes.

Briesmas un sekas

Daudzi vecāki, kuri ir dzirdējuši, ka bērnu ortopēds ir diagnosticējis plakanā galu, ir ieinteresēts, cik tas ir bīstams. Atbilde uz šo jautājumu ir acīmredzama - nepareiza amortizācija, kurai pēkšņi, bet lieki, bet lieki, izraisa destruktīvu ietekmi uz citām muskuļu un skeleta sistēmas daļām, locītavām, cīpslām.

Pirmkārt, smago slodžu negatīvā ietekme, ko nesniedz daba, ir uz ceļa un gūžas locītavas, mugurkauls ir saliekts, ar visām sekojošajām sekām līdz invaliditātes sākumam.

Ārstēšana

Plakanā plakana tiek ārstēta gan konservatīvi, gan ķirurģiski, bet pediatrijas praksē viņi vienmēr cenšas izvēlēties konservatīvas metodes, kas ir labvēlīgākas un mazāk traumējošas. Mēs par tiem pastāstīsim sīkāk.

Ortopēdiskie apavi

Valkā ortopēdijas kurpes ir neatņemama plakandes terapijas sastāvdaļa. Jūs to varat iegādāties īpašā ortopēdijas salonā. Labāk ir iet ar rakstiskiem ortopēdiskā ķirurga ieteikumiem, kas norādīs visus bērna pēdas parametrus - augstumu, platumu, novirzes punktus no normas, novirzes leņķi, pagrieziena leņķi, ejot.

Ja nav neviena pāra, kas atbilst precīziem bērna kāju parametriem, tas tiks izgatavots pēc pasūtījuma saskaņā ar individuāliem mērījumiem.

Ortopēdiskiem kurpēm tiek uzliktas stingras prasības. Sākotnējā slimības stadijā parasti nav nepieciešama smaga medicīniska ortopēdiska pāra valkāšana, ir pietiekami daudz, lai aprobežotos tikai ar ortopēdiskiem zolīšiem, bet mērens pakāpiens plakanā galā var būt norāde uz speciāliem koriģējošiem apaviem.

Viņai parasti ir augsta mugurpuse, nostiprinot potīti, mīkstu zoli, ortopēdiskus zolītus, plaši noapaļotu vai kvadrātveida pirkstu, augšstilbu balstiem, zemu papēdi. Šis pāris nodrošina kāju papildu stabilitāti un fiksāciju.

Daudzi vecāki uzskata, ka ortopēdisko apavu lietošana palīdz novērst plakanās asinis. Tas ir bīstams maldinājums. Smagie un samērā masīvie ortopēdiskie kurpes, kas īpaši izstrādātas, lai labotu pēdu deformācijas, nav piemēroti profilakses apģērbam.

Viņa ir spiesta nopirkt, ja to pieprasa ortopēdiskais ķirurgs. Profilaktiski var lietot tikai zolītes, un pat tas vēl nav viss.

Masāža un manuālā terapija

Manuālās metodes, kas ietekmē bērna kājas kopā ar citām metodēm, dod ļoti labus rezultātus, ļauj koriģēt dzīvas kājas. Šāda ārstēšana nav ātra iedarbība, bet sistemātisko procedūru priekšrocības patīkami pārsteigs gan vecākus, gan ortopēdisko ķirurgu.

Ietekmes būtība ir mīcīšana, asinsrites uzlabošana, teļa muskuļu elastīgums, kāju muskuļi, kuru vājums izraisīja problēmas rašanos. Pēc vairākiem kursiem muskuļi tiek pievilkti, pēdu kontūra sāk veidoties.

Manuālā terapeita un profesionālā masieris parādīs vecākiem, kā pareizi ietekmēt apakšstilbus un bērna mugurkaulu, lai turpinātu masāžas mājās.

Ja roku ietekme ir pietiekami cieta, lai pavairot mājās, tad jebkura māte var apgūt masāžu. Sesijā ietilpst vairāki posmi:

  • ietekme uz pēdām (glāstīšana, mīcīšana);
  • apakšstilba masāža (kustība no apakšas uz augšu, nevis otrādi, diezgan dziļa mīcīšana ar uzsvaru uz apakšējās kājas iekšējo pusi);
  • Ietekme uz gurniem un sēžamvietām (sekls, nesāpīgs vibrācijas paņēmiens vislabāk ir novērst stresu no ceļa un gūžas locītavas).

Masāža var tikt pabeigta, uzņemot siltas kāju vannas, pēc tam stipra kāju beršana ar cieto dvieli.

Fiziskā terapija

Ir daudzi vingrinājumi, kas palīdzēs izārstēt plakanu pēdu bērniem un pusaudžiem, padarot ārstēšanas procesu interesantu un pat patīkamu. Bet īpašus vingrinājumus var ieteikt tikai fiziskās terapijas ārsts, kurš ņems vērā kāju attīstības anomāliju veidu un pakāpi.

Sākotnējā stadijā ieteicams bērnus ar plakanu pirkstu, lai apmeklētu prakses terapijas grupu klīnikā dzīvesvietā. Tur speciālists mācīs bērnu un viņa vecākus par terapeitiskās vingrošanas pamattehniku.

Vēlams, lai nodarbības būtu rotaļīgi, jo īpaši pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērniem, jo ​​nodarbības būtu jautri.

Sekojošie vingrinājumi ir visnoderīgākie pēdu deformācijas gadījumā:

  • ejot uz zeķēm;
  • ejot uz papēžiem;
  • ejot kājām ārpusē;
  • ruļļi ar zeķēm uz papēžiem.

Jūs varat veikt visus šos vingrinājumus ne tikai uz plakanas grīdas, bet arī uz īpašu spilvenu aplikatoru.

Ārstniecībai parasti tiek rekomendētas ortopēdijas paklājs ar stingrāku tekstūru, bet profilaktiskas paklājiņas var lietot mīkstāk.

Noteikts reljefa modelis, produkta stingrības pakāpi ierosinās ortopēds, kurš novēro bērnu.

Labāk ir izdarīt vingrinājumus basām kājām. Ja, praktizējot uz paklāja, kājās ir sāpīgas sajūtas, jums vajadzētu pārtraukt, atpūsties un mēģināt vēlreiz. Bērna piespiest pārvarēt sāpes nav labākā taktika.

Fizioterapija

Fizioterapijas procedūras, tādas kā elektroforēze, magnētiskās terapijas nodarbības, UHF utt., Ir paredzētas, lai mazinātu sāpes apakšējās ekstremitātēs, uzlabotu asinsrites veidošanos, stiprinātu muskuļu audus, tādēļ šādas procedūras ir lielisks papildinājums galvenajai ārstniecībai - masāžai, vingrošanai, ortopēdisko apavu nēsāšanai.

Patoloģijas korekcija kļūst efektīvāka. Lielākajai daļai bērnu klīnikas ir savas fizioterapijas telpas, vecākiem ir tikai jāievēro procedūras apmeklējumu grafiks.

Kinēzes

Lāpīšanas metode tiek uzskatīta par ortopēdijas salīdzinoši jaunu, bet rehabilitācijas medicīna to jau ilgu laiku pazīst. Metodes būtība ir īpašu līmlentu uzlikšana, kas pārdalīs slodzi uz noteiktiem muskuļiem, no ārpuses atbalstot dažas muskuļu grupas un saskanot ar citiem.

Šajā gadījumā terapeitiskā iedarbība gandrīz vienmēr ir klāt - gan nodarbību laikā, gan parastās pastaigas laikā, gan atpūtas laikā.

Lentes lentes tiek uzskatītas par visefektīvākajām, ja bērnu kārta, kad kājas joprojām aug. Pieaugušajiem līmēšana neuzrāda tik iespaidīgus rezultātus, lai arī ortopēdi to diezgan bieži nosaka kā uzturlīdzekļu terapiju.

Jūs varat valkāt lentes vairākas dienas, pēc tam mainīt tās. Jebkurā gadījumā, pirmkārt, lentes pašizvēlināšana nav vēlama, jo lentes nepareizā atrašanās vieta var radīt vēl nozīmīgākas deformācijas.

Kā neatkarīgu ārstēšanu lentes metode netiek ņemta vērā, bet to var izmantot kā daļu no kompleksa terapijas.

Ķirurģiskā ārstēšana

Ķirurģiskā ārstēšana palīdz atbrīvoties no 3. un 4. fāzes plakanā asiņošanas, ja nav iespējams novērst pēdas anatomiju ar konservatīvām metodēm.

Ar garenisko plakanumu, pēdu iekšpusē tiek veikta garengriezuma kakla ķirurģiska korekcija ar cīpslas plastika.

Bērni no 10 gadu vecuma var veikt subtalar arto-erez, minimāli invazīvu operāciju ar nelielu iegriezumu un ātru atjaunošanās periodu - dienā, kad bērns atrodas mājās.

Ar nelielu iegriezumu, titāna implants tiek implantēts ķermeņa subtalānā sēžam. Gareniskās arkas tiek modificētas. Implants tiek noņemts līdz 17-18 gadu vecumam, un tiek saglabāts pareizais arkas stāvoklis.

Gareniskā plakanuma, piemēram, valgus patoloģiju, var efektīvi novērst, izmantojot tā saucamo Evans darbību. Ķirurgi pagarina papēža kaulu, implantējot tajā paša kaulu daļas. Atteikšanās risks ir minimāls.

Attiecībā uz šķērsenisko plakanviru, tiek izmantoti divu veidu ķirši - cīpslās un mīkstos audos, kā arī kāju kaulu audos.

Otra metode novērš, piemēram, izvirzīto "sāpīgo kaulu", un dažreiz vairākas metatarsal kauli. Pēc operācijas bērns valkā īpašas sandales, kas veicinās ātrāku pareizu saplūšanu.

Pēc operācijas mēneša laikā aktīvā fiziskā slodze nav ieteicama, 3 mēnešus nav nepieciešams doties sportā.

Noteikti apmeklējiet fizioterapijas telpu, kur, jo īpaši, veic elektroforēzi pēc CMT metodes - elektroforēzes, izmantojot ārsta izrakstītas anestēzijas, minerālvielas, pretiekaisuma līdzekļus.

Profilakse

Ir jārisina jautājums par to, kā novērst plakanviru ar savu bērnu no brīža, kad viņš veic pirmos soļus. Vecākiem jāpievērš īpaša uzmanība bērnu kāju pienācīgai attīstībai. Lai to izdarītu, viņiem jāizvēlas pareizie kurpes, nostiprinot papēdi ar mīkstu zoli.

Augstais papēdis - obligāti bērniem līdz 2-3 gadu vecumam, pēc šī vecuma zēnu gaita parasti ir stabilāka, un jūs varat iegādāties apavu pārus ar mīkstu muguru, maziem papēžiem un arku atbalstu.

Profilakses klases masāžas paklājiem - lielisks profilakses līdzeklis. Tomēr, pirms iegādāties šādu grīdu, ieteicams konsultēties ar ortopēdi.

Bērniem, kas ir 1 gada vecumā, šādus paklājus nav ieteicams, bet jau no pusotra gada varat izmantot vienu no līnijas "Pirmais solis" produktiem. Viņi nav tik grūti kā medicīnas aplikatori.

Ja vecāki var piemērot ne tikai rūpību, bet arī fantāzijas profilakses vingrinājumus, tad ikdienas pastaigas pa masāžas ceļu pārvērsīsies par aizraujošu izklaidi un sniegs prieku mazulim.

Ir lietderīgi atgādināt, ka dzīvoklis ir mazāk ticams, ja vecāki neplīst savam bērnam attīstībā.

Neizmantojiet staigulīšus un džemperus pirms 9 mēnešu vecuma. Vēl labāk, pametot šīs vertikālas ierīces, pavisam uzticot bērna attīstību dabai - viņa labāk zina, kad un kā viņš ir nolēmis pacelt uz viņa kājām.

Ideālā gadījumā bērns pirms pirmajiem soļiem ir izgājis visus mugurkaula attīstības posmus, ko paredz evolūcija, sēžot, pārmijot, un tikai pēc tam - pieaugot vertikālā stāvoklī.

Pirmsskolas vecuma profilakse ir ļoti svarīga, jo pēda intensīvi veidojas šajā laikā. Pārliecinieties, ka bērns ilgu laiku neuzvelk čības un čības uz plakanas zoles.

Mājās ir labāk staigāt ar basām vispār, un, ja ir iespējams ļaut bērnam iet, palieciet zāles, smiltis un zemi ar saviem kailiem papēžiem, tad noteikti to jālieto.

Daudzi vecāki, un jo īpaši vecākās paaudzes pārstāvji - vecvecāki, stingri iebilst pret staigāšanu basām kājām, atsaucoties uz to nostāju, ka mazais bērns noteikti sasitīsies un saslimst.

Aizstāvot kailas kājas, mēs atzīmējam, ka gandrīz neiespējami noķert aukstumu pa kājām, jo ​​kāju trauki (vienīgie cilvēka organismā!) Ir spējīgi sašaurināt un saglabāt iekšējo siltumu. Bet, ja bērns sēž uz laupījuma aukstajām virsmām, tad ļoti iespējams ir hipotermija, un, ja mazais bērns pietrūkst garām uz grīdas, ar viņu nekas netiks slikts.

3-4 gadus vecs bērns, jūs varat iegādāties īpašas zolītes Bykov. Viņi iegulda kurpes 5-6 stundas. Jūs varat padarīt to par noteikumu, kas iegulda šādus zolītes rezerves apavu pārī, ko mazulis ievieto bērnudārzā.

Pirmsskolas vecuma bērniem pavadītais laiks ir tieši tāds laiks, kāds vajadzīgs, lai valkātu Bykova zolītes. Jūs varat iegādāties tos ortopēdiskajā salonā.

Vecāku atbildīgā attieksme pret bērna barošanu izvairīsies no šādas problēmas (diemžēl, bieži), piemēram, aptaukošanās un liekā svara. Mazie bērni ir mazāk pakļauti plakanas pēdu attīstībai, nekā plēsoņi, un to nevajadzētu aizmirst.

Uz galda ģimenē, kur audzē bērns, regulāri jāuztur ēdieni, kas satur kalciju, magniju, kāliju, svarīgākos vitamīnus. Ir lietderīgi iemācīt zēniem un meitenēm ēst želejas vai ķīļveida gaļu - tie veicina normālu skrimšļu audu augšanu.

Pirmsskolas vecuma bērna uzturā jāuzrāda liesa gaļa, zivis, piena produkti, svaigi dārzeņi, augļi, graudaugi.

Kāju un kāju profilaktisko masāžu var veikt bērnam 1-2 reizes nedēļā. Šajā gadījumā īpaša uzmanība jāpievērš pirkstiem, pēdas arkai, pēdas iekšējām un ārējām ribām.

Kontrastējošas kāju vannas ar profilaktisku mērķi jāveic pēc katras peldes. Aukstā ūdens pakāpeniski ielej silta ūdens baseinā. Tas palīdz uzlabot asins cirkulāciju apakšējās ekstremitātēs.

Lai nepieļautu spēcīgu stingrību bērnībā, ir svarīgi apmeklēt pediatrisko ortopēdisko ķirurgu vismaz divas reizes gadā. Šis speciālists spēs patoloģiju laikus ņemt vērā pašā sākotnējā posmā un noteikt konservatīvu ārstēšanu.

Vairāk par cēloņiem, profilaksi un ārstēšanas metodēm bērnu plakanā galvā pastāstīs Dr Komarovsky nākamajā video.

Vairāk Raksti Par Kājām