Kārpas

Kāpēc papēdi sāp: cēloņi un ārstēšana

Katram cilvēkam savā dzīvē ir jāsaskaras ar fiziskām sāpēm. Tajā pašā laikā rodas izpratne, ka tā ir sākuma slimības simptoms. Kāpēc papēži sāp? Atbilde uz šo jautājumu ir saistīta ar zināšanām par ķermeņa anatomisko struktūru un slimībām, kurām tie ir pakļauti. Asas sāpes papēžā izraisa cīpslu, locītavu, pēdu saistaudu patoloģijas. Dažas biežākas cilvēku slimības skar kaulus, turklāt šajā vietā atrodas tūska un iekaisums. Ir nepieciešams noskaidrot, kuras slimības izraisa sāpes papēdī.

Kas ir papēža sāpes?

Lai ārsts varētu vieglāk diagnosticēt iemeslus, kāpēc sāpes papēžos, nepieciešams precīzi aprakstīt sāpīgās sajūtas: lokalizāciju, ilgumu, biežumu un dabu. Tas ir kāju slimības vai vispārējas slimības izpausme. Šīs tabulas palīdzēs precīzāk aprakstīt sāpes papēdī:

Sāpju apraksts, kad tas izpaužas

slimības ārējās izpausmes

dedzinot, izraisot vēlmi nolaid kājas aukstā ūdenī

apsārtums ar zilgana ādas toni

asu ejot

cīpslas skartā teritorija, kas stiepjas visā pēdu

sasmalcina pēc miega. Miega, kas atrodas miera stāvoklī, palielinās līdz ar kājas slodzi

pēdu arka pietūkums

lūzums

spēcīgs, nebeidzas Akūta nakts laikā.

no potītes līdz gailimīnam

iekaisums, apsārtums, papēža un potīšu pietūkums

Kāpēc papēdi sāp

Cilvēka ķermeņa taisnais stāvoklis izraisa milzīgas slodzes uz kājām. Katrs solis izraisa spiedienu uz apakšējām ekstremitātēm ar spēku 1,5 ķermeņa masas. Ar pēkšņām kustībām šis spēks palielinās 3-4 reizes. Sacensības un cīpslas ir cilvēka muskuļu un skeleta sistēmas dabiskie amortizatori. Bez profilaktiskiem pasākumiem, jūsu ķermeņa svara kontrolei pastāv sistemātiska kāju pārslodze, kas var kļūt par slimību. Sāpes kājās un papēdī ir saistītas ar daudziem faktoriem.

Visas sāpju cēloņus papēžā var iedalīt vairākās grupās:

  • nav saistīta ar patoloģiskām izmaiņām organismā:
  1. Muskuļu un saišu spriedze no ilgstošas ​​kājām, svara celšanas (noteiktas profesijas, apmācība).
  2. Pastāvīgi valkājot neērti vai apavi ar lieliem papēžiem.
  3. Tauku slāņa atrofija, ko izraisa strauja ķermeņa svara samazināšanās vai liela fiziskā slodze, plakanaina.
  4. Aptaukošanās vai strauja ķermeņa masas palielināšanās
  5. Kukurūza.
  • pēdu slimība:
  1. papēža spur;
  2. Achilles cīpslas tendonīts (iekaisums);
  3. kaļķakmens apofizīts;
  4. Haglunda deformācija;
  5. bursīts;
  6. kaļķakmens eksostoze;
  7. Achillodynia;
  8. locītavu tunelis sindroms;
  9. Morton neiralģija;
  10. pēdu valgus deformācija utt.
  • sistēmiskās slimības:
  1. Bechterova slimība;
  2. kaļķakmens osteomielīts;
  3. kaulu tuberkuloze;
  4. podagra;
  5. reimatoīdais un reaģējošais artrīts;
  6. audzēji, metastāzes ļaundabīgas neoplazmas;
  7. diabētiskā angiopātija;
  8. kaulu audu infekcijas;
  9. epifizīts;
  10. plaisas, ko izraisa diabēts, mikoze vai dermatīts.
  • ievainojumi:
  1. stiepšanās, cīpslas plīsums;
  2. zilumi;
  3. saišu bojājumi;
  4. lūzumi, lūzums.

Ir sāp, lai uzbruktu

Ar papēža laukuma patoloģijām, audzējot papēdī, ir sāpes. Tas ir saprotams, jo tas sastāv no asinsvada, muskuļu, saišu, cīpslu, bieza taukaudu un saistaudiem, kas apdedzināti ar asinsvadu tīklu un nervu šķiedrām. Jebkurš iekaisuma process, traumas vai deformācijas papēža veidojošās daļas zem spiediena cilvēka svara rada sāpes. Ir bojāti uzbrukumi, kad:

  • Slimības Bekhterovs. Sakarā ar ģenētisko predispozīciju, dažiem cilvēkiem rodas hronisks skeleta locītavas un skriemeļu iekaisums. Iekaisuma bojājums vispirms izplatās gar mugurkaulu, un pēc tam ietekmē cīpslu autiņus, Aichļus un papēžu daļas. Šie procesi izraisa sāpes, lai gan tiem nav tāda postoša ietekme kā reimatoīdā artrīta gadījumā.
  • Podagra Šīs slimības cēlonis ir augsts urīnskābes līmenis asinīs, kas izpaužas cilvēkiem, kas vecāki par 40 gadiem. Urāta kristāli tiek novietoti locītavās, bloķējot kustību un dažkārt izraujot smagu iekaisumu, ko sauc par podagru artrītu. Šādi procesi var būt pirksti un potītes. Pēckara uzbrukums ir saistīts ar locītavu un apkārtējo audu pietūkumu, nospiežot sāpes, kas palielinās, palielinot kāju.
  • Reimatoīdais artrīts ir sistēmiska slimība, kurā limfocīti (imūnās šūnas) iznīcina locītavu saistaudas šūnas, uztverot tās kā ārvalstu. Tajā pašā laikā vienlaikus tiek ietekmētas daudzas mazas un lielas cilvēka ķermeņa locītavas pēc poliartrīta veida. Pēdu, potītes un falangu audi tiek iznīcināti. Pirmkārt, kājas skar naktī, slimības attīstīšanas laikā sāpes kļūst pastāvīgas.
  • Kalcaneus osteomielīts ir visu kaulu elementu infekcijas bojājums. Šis process ir ilgs, kas izpaužas kā sekundāra slimība diabēta čūlu fona vai papēža zonas ievainojumiem. Tam ir raksturīga atklāta nedzinoša čūla veidošanās uz gurnu gurnu ādas. No tā izrietošās sāpes nav akūtas, bet nemainīgas. Raksturīga iezīme ir atbalsta zudums uz kājām, nespēja iet bez palīdzības.

Ejot pēc miega

Dažreiz personai ir grūti pēc miega "izkliedēt": kājās ir smaguma pakāpe, nejutīgums un mutes sāpes pēdās. Mums ir uzmanīgi jāturpina, izvēloties ērtu pēdu zoli. Laika gaitā, kad staigā, sāpes pazūd, bet var atgriezties, kad cilvēks sēž vai guļ. Ja šādi simptomi kļūst par regulāru parādīšanos, jums jākonsultējas ar ārstu, jo iemesls var būt slimība, ko sauc par plantāra fascītu.

Kāju fasona ir zemādas saistaudi, kas veic atbalsta un trofisko funkciju. Pastāvīgs stress uz apakšējām ekstremitātēm, nepatīkama pēdu pozīcija, kas saistīta ar neērtām apaviem vai apaļo apģērbu, noved pie fasikas iekaisuma procesiem un to anatomiskiem bojājumiem. Šie procesi sāpina papēdi, ejot. Laika gaitā iekaisuma zonā tiek noglabāti kalcija sāļi, veidojot patoloģisku kaulu augšanu. Deģeneratīvas izmaiņas kalcaneju rezultātā hroniskas sāpes.

Calcaneus no aizmugures

Lielas neērtības un sāpes izraisa eksostozi - kaulu un skrimšļu audu (osteohondroma) nevajadzīgu augšanu kaļķakmens aizmugurē. Šis pieaugums var sasniegt 2 cm diametrā un izraisīt sāpes, pārvietojoties un valkājot kurpes. Pastāv gadījums, ka kaļķakļveidīgo kauliņu formas veido kaļķakmens pamatnes daļa. Cilvēki to sauc par "papēža spuru". Šīs patoloģiskās izmaiņas var izspiest nervu galus, kas izraisa sāpes. Varbūt pēdu nejūtīgums, tā jutīguma zudums.

No kājas iekšpuses

Plakanās pēdas izraisa kājas no iekšpuses. Faktori, kas ietekmē šīs slimības attīstību, ir vāji kāju saites, augsts liekā svara un ģenētiskā nosliece. Pakāpes deformācija un izliekšana noved pie tā amortizācijas funkcijas zuduma. Tāpēc mugurkauls var saliekties, bieži vien sāpes locītavās. Ja bieži tiek novērota sāpīga sāpoša sajūta pāri papēdim, ir jākonsultējas ar ārstu, lai noskaidrotu plakanā galviņa un tās ārstēšanu.

Papēža pūslīte no iekšpuses var sabojāt ar zilumu, izstiepjot mediālās potītes saites, papēža kaula plaisas. Reti, bet šajā apgabalā sāpes var būt epifizīts, bērnības slimība. Līdz 15 gadu vecumam beidzot tiek izveidoti kauli, saites un cīpslas. Pirms tam, bērna smagas fiziskās slodzes laikā, piemēram, intensīva fiziskā slodze, ir iespējamība, ka apophysis noārdās no ķermeņa.

Sāp iekšā

Infekcijas slimību gadījumā, piemēram, osteomielīts, kaulu tuberkuloze, pacienta kājas sāpjas papēdī. To pašu simptomu konstatē ārsti, kuriem ir uroģenitālās un zarnu trakta infekcijas. Kaulu tuberkulozi izraisa patogēni mikrobi. Visbiežāk tie ietekmē plaušas, bet retos gadījumos ar asins plūsmu, mikrobi nonāk papēža kauliņā. Šī tuberkulozes forma ir sastopama tikai bērniem vecumā no 10 līdz 15 gadiem ar vāju imūnsistēmu.

Ir bērns

Jebkurš bērna diskomforts rada vecāku bailes. Lai racionāli rīkoties un nodrošinātu nepieciešamo palīdzību, jums jāzina, kas var izraisīt bērnus. Sāpes kājās nenozīmē nopietnas slimības klātbūtni, bet var rasties:

  • bērnu aptaukošanās;
  • neērti kurpes;
  • vitamīnu un minerālvielu trūkums augošā organisma diētā.

Ja bērns bieži sūdzas, ka viņa kājas ir ievainotas, jums šīs sūdzības ir jāuztver nopietni. Haglund-Shinz slimība var izpausties kā līdzīgs simptoms. Iemesls ir lielāka bērnu un viņu trauslās muskuļu un skeleta sistēmas mobilitāte. Šī slimība bieži tiek konstatēta meiteņu vecumā no 12 līdz 15 gadiem. Apofizīts, kas saistīts ar lēcieniem, izraisa bērnu atkārtotus ievainojumus un pēdu pārspīlēšanu no slodzēm sporta laikā. Kustību ierobežošana, masāžas, fizioterapija noved pie pilnīgas bērna atgūšanas.

Diagnostika

Jums nopietni jāapsver pirmās sāpju izpausmes papēža rajonā. Ārsts izrakstīs vispārēju un bioķīmisku asins analīzi. Slimību nosaka leikocītu līmenis, eritrocītu sedimentācijas ātrums un urīnskābes rādītāji. Atkarībā no rādītājiem var diagnosticēt anēmiju, podagru, iekaisuma klātbūtni organismā. Urīnhidrosismas infekciju klātbūtne var palīdzēt noteikt urīnvada lūšanas (seroloģiskās analīzes) mikrobioloģiskos pētījumus.

Kāju un sistēmisko slimību patoloģisko pārmaiņu diagnostika, kam raksturīga sāpīga sajūta papēža rajonā, ir atkarīga no pacienta vecuma. Diagnostikas metodes ir šādas:

  • Ultraskaņas un magnētiskās rezonanses attēlveidošana ir efektīva patoloģisko jaunveidojumu noteikšanā.
  • Audzēju audzēji. Ja viņiem ir aizdomas, pacientiem tiks piedāvāti testi onko-marķieriem.
  • Rentgenoloģiskā izmeklēšana palīdzēs atklāt patoloģiju, kas saistīta ar lēcieniem.
  • Punktu biopsija noteiks osteomielītu un kaulu tuberkulozi.
  • Ja ir aizdomas par bursītu, no sinkovveida locītavas soma tiek ņemta perforācija.
  • Densitometriju lieto, lai noteiktu kaula blīvumu gadījumos, kad ir aizdomas par osteomielītu.
  • Osteoscintigrāfiju izmanto, lai noteiktu kaulu metastāžu iznīcināšanu, to nekrozi.

Ko darīt, ja tavs papēdis sāp

Bieži vien cilvēki sāpju gadījumā kājās vēršas pie ķirurga, bet šajā gadījumā ārsta izvēle nav pilnīgi pareiza. Šim speciālistam jārīkojas šādi:

  • mutes traumas;
  • muskuļu, kaulu, cīpslu, saistaudu iekaisums;
  • čūlas, čūlas mīkstos audos;
  • subkutāni asiņošana;
  • locītavu patoloģijas;
  • audu nekroze.

Ar ortopēdistu jāsazinās, ja ir aizdomas par plakanu pēdu. Šis speciālists veiks nepieciešamo diagnostiku, konsultēs par ortopēdiskām zolēm medicīniskajai kāju korekcijai un samazina slodzi uz to. Ortopēda kompetencē iecelt masāžu un fizioterapiju, nepieciešamos medikamentus. Reimatologs ārstē locītavu. Attiecībā uz iekaisumu, sāpēm un deformācijām potītē, mazie locītavas pēdas jānosūta pie ārsta. Ja rodas kādas šaubas par to, kā ārsts var palīdzēt, jums jādodas uz terapeitu. Viņš vada nepieciešamo šauru speciālistu.

Narkotiku ārstēšana

Ja papēdis sāp, nepieciešams konsultēties ar ārstu, lai iegūtu kvalitatīvu slimības diagnozi un nepieciešamo ārstēšanu. Medicīniskā palīdzība var ietvert nefarmakoloģisko ārstēšanu un fizioterapijas procedūras. Ja nepieciešams, ārsts izrakstīs zāles:

Kāpēc papēdim labajā vai kreisajā kājā ir ievainots?

Fizioloģiskie cēloņi

Sāpes papēžos ne vienmēr ir saistītas ar slimībām vai ievainojumiem. Dažreiz to iemesli ir saistīti ar fizioloģiju un izrādās visbiežāk sastopamie.

  1. Ja jūs staigājat sāpot sāpes jūsu papēdī, tas var nozīmēt, ka jūs valkāat papēdi, kas jums ir pārāk augsts.
  2. Sāpīgas sajūtas šajā zonā var izraisīt arī zemādas tauku samazināšanās zem zoles virsmas, it īpaši, ja pēkšņi ievērojami palielinās fiziskās aktivitātes: izrādās, ka jūsu papēži, šķiet, ir "plānāki".
  3. Papēži var saslimt pēc ilgstošas ​​gājiena vai pēc garas nostājas uz kājām.
  4. Ja nesen esat ieguvis papildus kilogramus, ir grūtniecības stāvoklī vai Jums ir diagnosticēta aptaukošanās, liekais svars var izraisīt papēža sāpes.

Iekaisuma slimības

Plecara fascīts

Ja sāpes rodas galvenokārt no rīta, pēc miega (sāpes var izpausties gan vienlaicīgi, gan, piemēram, tikai uz labās kājas), un palielināsies ar kājām, iespējams, ka tas ir plantārais fascīts (saukts arī par plantāru fasciju). )

Šī slimība ir saites iekaisums, kas savieno papēdi ar kauliem midfoot. Vienīgā fasce ir savienojošā lentīte, kas pilda pēdas arkas un tā amortizācijas funkciju.

Faktita cēlonis, kā likums, kļūst par mikropūtām - fascīnas mikropāļu lūzumiem, ko var izraisīt (vai netikt) iekaisums. Visbiežāk traumas rodas vietās, kur fascīze ir piestiprināta pie lēciena.

Naktī, miega laikā, ievainota fasce ir nedaudz atjaunota, sapludināta un saīsināta. No rītiem, pēc pirmajām darbībām, atkārtojas mikrolauki, un tas izraisa jaunas mokas. Tas plantārais fascīts izraisa smagas rīta sāpes papēdes zonā, kas laika gaitā bieži kļūst klusāka.

Papēža asis

Dažreiz plantāra slimību papildina papēdis, kas ir neliels kaulu augšana, kas veidojas aiz vai zem papēža.

Ja ievainojums izraisa Achilles cīpslas (tas atrodas virs papēža) iekaisumu vai fascīnas piestiprināšanas punktu papēža kaulam (zem papēža), stimulē jaunu audu šūnu augšanu, pēc tam nomirt un pakāpeniski uzkrājas.

Šie ietaupījumi kļūst par stimulu. Sāpīgas sajūtas papēža asiņošanas klātbūtnē var būt diezgan plaša: no stiprākā, kurā ir pat sāpīgi pakustēties pie papēža, pilnīgi neuzkrītošs, asimptomātisks.

Šādi augi var parādīties uz abām kājām uzreiz, bet biežāk spurums tiek lokalizēts tikai vienā no tiem - piemēram, kreisajā kājā (vai tikai labajā kājā).

Pūšais bursīts

Tas ir sinovisko locītavu maisa gūtais iekaisums. Bursīta attīstībai bieži ir mehāniskas traumas. Slimības laikā attīstās iekaisuma process: sānsvere, pietūkums un sāpīgums. Ja jūs to pieskaras, jūs varat sajust siltumu.

Laika gaitā kulšanas pietūkums palielinās, un, ja slimība netiek ārstēta, vēdera dobuma apgabals var kļūt blīvs.

Achilles cīpslas tendenīts (iekaisums)

Nepamatota slodze uz kājām, vēlme valkāt kurpes ar pārāk augstiem papēžiem ar perobuvanie ar čībām vakaros, mīlestība uz ilgu iet - visi iepriekš minētie var izraisīt Achilles tendinītu. Šajā gadījumā sāpes potītes apakšā atrodas pie papēža. Šeit ir ādas apsārtums, pietūkums un lokāli augsta temperatūra. Ir grūti stāvēt uz jūsu pirkstiem un lēkt.

Ļaundabīgi audzēji

Slimības sākumā papēža zonā ir nelielas sāpes. Turklāt, attīstoties slimībai, sāpes šajā vietā palielinās, veidojas viegls vai blīvs pietūkums (atkarībā no audzēja veida). Virs pietūkuma dažreiz tiek novērots paplašināto asinsvadu tīkls.

Bērnu audzē visbiežāk augu audzēji, pieaugušie pieaug lēnāk. Tomēr abos gadījumos šie simptomi ir vissteidzamākais ārsta apmeklējuma iemesls!

Traumām

Sastiepums vai cīpslu pārrāvums

Šāds traumas gadījums var rasties tiešā trieciena rezultātā kājām vai pēkšņa kāju muskuļu spazmas rezultātā. Pirmkārt, muguras lejasdaļā ir asas sāpes, tad papēdis uzbriest.

Kājas ir grūti saliektas un nesasmalcinātas, un, ja ir noticis pārrāvums, augļa locītavas pagarināšana kļūst neiespējama. Arī tad, kad cīpsla ir sadalīta, spēja staigāt bieži tiek zaudēta.

Tas notiek ar asu sprādzi uz papēžiem, piemēram, ja cilvēks piecēlās no augstuma un nonāca slikti. Trieciens izraisa sāpju dedzināšanu un izraisa vēl lielāku iekaisumu.

Lūzums

Pēc kulona kārtas ir ļoti sāpīgi pacelt uz kājām, tas ir gandrīz neiespējami. Pēda mainās tā forma un izskats, jo papēdis tiek pārvietots pa labi vai pa kreisi, it kā velmēta uz sāniem, pati pēda ir pietūkušies, hematomas un asinis ir redzami uz zoles.

Kāja kļūst nekustīga vai nekustīga, tās locītavas pagarinājums ir salauzts.

Ziemeļu slimība vai apokarozes apophysitis

Tas ir kaulu audu, kas atrodas papēža kaula aizmugurē, augšanas traucējumu, kur tam piestiprināts Achilu cīpslas.

Kalcaneus nekavējoties pastiprinās no bērnības, šis process ilgst vairākus gadus, tāpēc bērnībā ir lielāka iespēja iegūt Ziemeļu slimību. Visbiežāk šī slimība skar bērnus vecumā no 9 līdz 14 gadiem, kuri strādā ar sportu.

Pastaiga, braukšana, lekt - papildus palielina šīs slimības sāpes. Pastāv sajūta, ka papēdis ir dedzināšana, ap to rodas tūska.

Sistēmiskās slimības

Ankilozējošais spondilīts

Hroniska iekaisuma autoimūna slimība mugurkaulā un locītavās. Galvenās šīs slimības sekas ir mugurkaula ossifikācija, kas kļūst elastīga un nekustīga. Dažreiz, pirmkārt, papēži sāk sāpināt, kā rezultātā cilvēks kļūst ļoti nepatīkams stāvēt uz cietām virsmām.

Reimatoīdais artrīts

Šī smaga slimība ietekmē locītavu darbību, izraisot to sāpes, uzbriest un zaudēt mobilitāti. Cita starpā tiek ietekmētas arī pēdas locītavas.

Sākumā izteiktākais sāpīgums izpaužas kustībā, bet pēc tam, ar laiku, sāpes jūtamas pat miegā, un tas ir tik spēcīgs, ka tas var pamodināt tevi. Reimatoīdais artrīts ir saistīts arī ar sāpīgu nogurumu, apetītes trūkumu un paaugstinātu nogurumu.

Podagra

Kopējā slimība, ko izraisa urīnskābes sāļu nogulsnēšanās. Slimības uzbrukumi parasti rodas naktī, sapnī, kad cilvēks pamostas, sajūta asās sāpes. Skartā locītava uzbriest un mainīt krāsu sarkanbrūnā krāsā. Ja šajā brīdī to nedaudz pieskaras, tas būs ļoti sāpīgs un karsts.

Pēdu locītavās ir arī jutīga pret podagru, tāpēc cilvēkiem, kas to cieš, bieži rodas sāpes papēdī.

Infekcijas slimības

Reaktīvais artrīts

Šī slimība pārdzīvo cilvēku kā jebkādas iepriekšējas infekcijas sekas, piemēram, uroģenitālās sistēmas vai kuņģa-zarnu trakta infekciju. Šī artrīta pasugas nav locītavu infekcijas slimība, tas ir citu orgānu orgānu infekcijas sekas.

Reaktīvā artrīta papēžu sāpes nepārtraukti izpaužas. Visvairāk akūti viņi var jūtama naktī, sapnī. Slimības gaitu raksturo locītavu sāpes, konjunktivīts un jutīgums vēdera lejasdaļā.

Tuberkuloze (kaulu)

Slimības laikā kaulu viela kūst, bet dažas ādas daļas mirst. Tad bojājums uztver ķermeņa turpmāko virsmu. Kaulu tuberkulozes gadījumā veidojas pūtītes fistula vai atklāta dobums, bet pēc dažām nedēļām slimība var apstāties, nonākot remisijas ceļā.

Osteomielīts

Slimību izraisa baktērijas, kas izraisa gūžas-nekrotiskās procesa attīstību gan pašā kauliņā, gan papēža mīkstos audos. Skarts papēdis gandrīz uzreiz sāk sāpināt, ķermeņa temperatūra paaugstinās līdz 39-40 grādiem.

Sāpīgas sajūtas ir tā, it kā papēdis plīsīs, dedzinās, urbis no iekšpuses, vienkārši nav iespējams staigāt. Šīs sajūtas ir grūti sajaukt ar citiem. Papēdis ir pietūkušas, āda ir ļoti sarkana, vēnas vēderā ir paplašinātas.

Redzi ārstu!

Ko darīt, ja tavi papēži sāp? Ja sāpes ir smagas, dedzināšana, ādas okolopyatochnoy jomā ir sarkanā krāsā, ir tūska, palielināts vai nu vietējā vai vispārējo temperatūru, papēdim pietūkušas, pārvietoti uz labajā vai kreisajā pusē kājām ir zilumi, ir ādas nekroze, ir grūti piecelties uz jūsu pirkstiem, kājas nav saliekt - apelācija pie ārsta ir neizbēgama!

Un jo ātrāk jūs to darīsit un sāksit ārstēt slimību, kas izraisījis šo nepatīkamo simptomu, jo labāk!

Kurš ārsts var palīdzēt? Pirmajam eksāmenam pierakstiet terapeitu vai ķirurgu. Turklāt, atkarībā no simptomiem, kas saistīti ar to, ārsts var jūs nodot ārstēšanai citam speciālistam. Tās var būt: ortopēds, traumatologs, onkologs, TB ārsts, neirologs.

Ja sāpju cēlonis bija sasitumi, pievienojiet papēža laukumam aukstu ledus vai speciālu aukstu iepakojumu. Saglabājiet to 15 minūtes ik stundu 3-4 reizes. Tad jūs varat berzēt pretiekaisuma ziedi nokļūto papēdi, un, ja sasitums ir smags, ļoti ieteicams sazināties ar ārstu (terapeitu vai ķirurgu).

Papēža sāpju novēršana

Kā rīkoties tā, lai sāpes papēdī pēc ārstēšanas atkal nerodas?

Kā preventīvs pasākums ir pietiekami sekot vienkāršiem noteikumiem:

  1. Cīņa pret lieko svaru, jo tas palielina spiedienu uz papēžiem.
  2. Ja jums ir plakanas kājas - pēc konsultēšanās ar savu ārstu, uzņemiet ortopēdiskās zolītes.
  3. Valkājiet ērtas kurpes no dabīgiem materiāliem ar papēdi, kas nav augstāka par 5 centimetriem. Apavi nav ieteicamas bez atšķirības pacelšanas augstumā.
  4. Regulāri masāžas kājas (atsevišķi vai apmeklējiet masāžas terapeitu).
  5. Saglabājiet pietiekami daudz fiziskās aktivitātes dienas laikā (peldbaseins, fiziskā izglītība, pastaigas svaigā gaisā).

Kāpēc papēdi ievainots

Papēžu sāpes ir izplatīta dažādu iemeslu dēļ. Gados vecākiem cilvēkiem, kas to saskaras, kad persona iziet 50 gadu atzīmi, bieži vien ir nepieciešama tūlītēja ārstēšana. Daži cilvēki uzskata, ka šis stāvoklis ir normāls, viņi nepievērš uzmanību simptomiem, pasliktina patoloģiju.

Papēžu sāpes rada problēmas, ierobežo kustību, neatstājot problēmu, nav ieteicams. Lielākajai daļai slimo cilvēku nav ne jausmas, kā ārstēt papēža sāpes. Vispirms jums jāpārbauda kurpes, ko valkā vīrietis. Bieži sievietes cieš no papēža sāpēm viņu mīļoto papēžu dēļ.

Dažreiz sāpes ir kāju traumas sekas - potītes saites un locītavu ievainojums. Sāpes nav sāpošas, akūtas, salīdzināmas ar adatām pie papēža.

Papēža sāpju cēloņi

Ņemot vērā sāpju cēloņus papēžos, pievērsiet uzmanību šādiem punktiem:

  1. Sāpes kājās un pēdu pārmērīgi pieaudzēto muskuļu simptomi. Tas notiek, kad persona nēsā neērti kurpes.

Neizjauciet sāpes kājās, kas rodas apakšā, pēc pirmajiem simptomiem, sazinieties ar savu ārstu. Sāpes neļauj pilnībā dzīvot, tas ir nopietnu slimību simptoms.

Slimības, ko papildina sāpes kājās

Ārsts varēs veikt precīzu diagnozi, simptomi kopā ar sāpēm papēžos, runā par nopietnām kāju slimībām, kurām nepieciešama tūlītēja ārstēšana. Tas parasti sāp zem papēža.

Apsveriet slimību, kam raksturīgs šis simptoms:

  1. Ankilozējošais spondilīts - iekaisums izplešas līdz mugurkaulam, kājām. Tas rodas sakarā ar agresīvu ķermeņa stāvokli ar pēdas saites. Apakšējo ekstremitāšu elastība ir traucēta, cilvēks pārtrauc kājām pārvietoties, kustības izraisa diskomfortu. Ja persona nesāk ārstēšanu laikā, invaliditāte viņu gaidīs.

Ir uzskaitīti galvenie nepatīkamo simptomu cēloņi pēdu jomā. Izstrādājot, ieteicams tos atbrīvoties, konsultējoties ar ārstu.

Kā noteikt, kāpēc papēži saskaras ar diagnostikas palīdzību?

Cilvēki nezina, kurš ārsts sāpju ārstēšanai. Ir vērts apmeklēt terapeitu, kurš izraksta nodošanu konkrētam ārstam. Pēc ārsta vizītes ir noteikta diagnoze. Metodes izvēle ir atkarīga no slimības smaguma, traumas. Ārsts pārskatīs pacienta sūdzības, uzskatot, ka sāpju pasliktināšanās - no rīta vai vakarā viņš iepazīsies ar iepriekš minētajām slimībām.

Lai precīzāk noteiktu diagnozi, pacients veic testus:

  1. Kad pacients nevar staigāt, tiek noteikts asins un urīna tests. Iemesls ir nieru un mugurkaula slimības. Ir svarīgi, no kuras puses sāpes rodas, biežāk cilvēki sūdzas, ka sāp pieta kreisā puse.
  2. Kad tas sāp pāri papēdim, ir urīnizvadkanāla skrāpēšana, bieži ir sāpes nopietnu slimību gadījumā urīnpūslī un nierēs, tad tas dod kājām.
  3. Ir nepieciešams rentgens. Ja organismā ir patoloģija, pacients nevar staigāt normāli, iemesls ir kaulu iznīcināšana, lūzums.
  4. Ja ir aizdomas par ļaundabīgu audzēju kājās, tiek veikta audzēja marķiera analīze.
  5. Biopsija tiek veikta kaņepju tuberkulozes gadījumā.

Ārsts, pēc testa rezultātu saņemšanas, nosaka ārstēšanu, lai palīdzētu atbrīvoties no problēmas. Ko darīt tālāk, ārsts izlemj.

Ko darīt, ja tavi papēži sāp?

Ārstēšana sākas, atbrīvojoties no sāpju cēloņiem. Ja tas visu laiku sāp pāri papēdim, slimība ir hroniska, ja periodiski sāpes nostājas kājās, slimība ir saistīta ar akūtu formu. Ir nepieciešams uzsākt ārstēšanu, staigāt bez diskomforta, nedarbosies, dažreiz ar pēdu problēmām, rodas invaliditāte, cilvēks nevar normāli pārvietoties.

Jūs varat atbrīvoties no problēmas mājās, ja slimība ir sākumposmā. Izmantojiet ziedes, lai palīdzētu atbrīvoties no sāpēm un noguruma, izmantot tautas līdzekļus. Ievērojiet ieteikumus - drīz tiks izlaista kāju slimība:

  1. Iedegoties kājās, ir ieteicams noņemt lieko svaru. Pēdu ķermeņa svars un sāpes, papēži tiek sadalīti starp pusēm, kas izraisa mizas.
  2. Pēc tam, kad ārsts pārbauda kājas, neatklājot patoloģijas, rūpējas par ērtiem apaviem un ortopēdisko zolīšu klātbūtni. Problēma rodas plakanās kājās, ārstējamās mājās.
  3. Daži saka, ka tas sāp zem papēža papēža dēļ. Atzinums ir maldinošs, kurpes bez papēžiem ir arī bīstami. Vidēja 5 cm papēža ir vēlama.
  4. Efektīvs veids - ikdienas terapeitiskie vingrinājumi. Vajadzīgi pastāvīgi veikt nodarbības, to var izdarīt mājās. Pēc treniņa ieteicams ķerties ar kājām ar īpaši nomierinošiem krēmiem un geliem, kas tonizē asinsvadus un uzlabo asinsriti.

Paklāji ir nepārtraukti jāuzmanās, jālieto pēdu vannā, vienlaikus atpūšoties un tonizējot. Ieteicams pievienot priežu eļļu, jūras sāli siltām vannām, sāpes kājās ātri nomierināties, cilvēks sāk justies normāli, pēdu nogurums iet prom.

Ja rodas smagas sāpes, ieteicams lietot aukstu, iekaisēt iekaisumu ar pretiekaisuma līdzekļiem. Sāpes nav norma, ja tas rodas kājās, ir ieteicams nekavējoties meklēt palīdzību no ārsta, kurš var noteikt cēloni, no tā atbrīvoties. Ja rodas sāpes, ejot, iemesls ir pārāk liela slodze, vakarā kājas tiek uzklāti ar īpašiem krēmiem, kas palīdz muskuļiem atpūsties. Jūs varat iegādāties zāles aptiekā.

Kāpēc vakarā sāpināt papēdi

Sāpīgums papēžā staigāšanas laikā ir bieži sastopams simptoms dažādām slimībām vai traumu faktoru ietekmei, kas ir pazīstama gandrīz ikvienam. Sievietēm šāda slimība ir daudz biežāka nekā vīriešiem, pateicoties tam, ka iet uz augsta papēža.

Papēdis, pateicoties anatomiskajai struktūrai un blīvu tauku slānis, var izturēt milzīgas slodzes. Bet, pateicoties spongijas kakliņa struktūrai, lielais nervu skaits, kas iet caur to, asinsvadus, ir ļoti neaizsargāts un jutīgs pret traumām vai slimībām. Vairāku nervu galu bojājumi noved pie pastāvīgām sāpēm, staigājot, grūtībās un dažreiz par neiespējamību pakāpties pie papēža.

Papēža īpašības

Balstoties uz kāju, papēdis kalpo kā sava veida amortizators. Tas veido lielāko slodzi, ejot vai stāvot uz kājām. Papēdis sastāv no muskuļiem, saitēm, cīpslām, vainagiem, biezu tauku slāni, asinsvadu tīklu un daudzām nervu šķiedrām.

Spongy papēža kauls ir lielākais no 26 skeleta kauliem pēdas. Atrodas aizmugurējā metatarsa ​​apakšējā daļā. Tajā ir saplacināts sāniski un nedaudz izstiepts ķermenis, labi uztverams papēža stumbrs un divas locītavu virsmas, kuras kalpo kā savienojums ar kuboīdu kauli priekšpusē, ar kauliņu kaulu no augšas. Turklāt ir izvirdums, kas ir talusa atbalsts. Viņa saista kaulus apakšstilbā un papēžos.

Papēža sāpju cēloņi staigāšanas laikā

Sāpes balsta atbalstā var rasties dažādu iemeslu dēļ, kas nosacīti sadalīti vairākās grupās: ar slimībām nesaistīti faktori; slimības, kas tieši ietekmē pēdas struktūras; slimības, kas skar osteo-locītavu aparātu; ievainojumi.

Cēloņi, kas nav slimības

  1. Pēdu struktūras ilgstoša pārtēriņa palielināšanās rada "papēža sāpju sindromu" Valkājot kurpes ar nepareizu apavu, pacelšanu, zolīdi, kā arī biežas augstpapēžu izmaiņas līdz neparasti zemam, var izraisīt muskuļu pārspīlēšanu. Pēdu spiediens var būt saistīts ar plakanviru.
  2. Subkutānas taukainas "spilvena" atrofija papēdī notiek dramatiska svara zuduma vai ikdienas fiziskās aktivitātes pieauguma rezultātā, kā arī fiziska pārslodze.
  3. Staigā pa visu dienu. Līdz dienas beigām kājas kļūst nogurušas, un cilvēks var staigāt sāpīgāk pie papēžiem.
  4. Stabila aptaukošanās vai asas ķermeņa masas palielināšanās īsā laikā palīdz palielināt kāju slodzi.

Pēdu struktūras, kas izpaužas sāpēs papēžos, slimības

  1. Pamata audu vai plantāru fascīts ir visbiežākais sāpju cēlonis papēža laukumā. Patoloģija ir pazīstama kā papēža stimuls. Tā ir pēdu slimība, kurai raksturīga augu aponeurozes iekaisuma bojājumi, blīvs saistaudu lapa, kas savieno pirkstu proksimālo falangu pamatnes ar liemeņa priekšējās malas virsmu. Izstiepšanās, aseptiskais iekaisums, augļa fascīnas mikronadrīze ir saistīta ar palielinātu stresu uz tās, saistaudu aparāta vājums, gastrocnemija muskuļu hipertoniskums utt. Šis process ietver gļotu maisiņus, mīkstus audus un periostimu, kopā ar kalcija sāļu uzkrāšanos iekaisuma rajonā. Tā rezultātā veidojas patoloģisks kaulu augšana, kas izraisa hroniskas sāpes papēdī, kad staigā (kalanodinamija).
  2. Achila sausa tendinīts - vilkēdāju cīpslu iekaisuma bojājums kopā ar deģeneratīvām izmaiņām.
  3. Ziemeļu slimība vai apkaļķošanās apofizīts bieži vien ir slimība, kas tiek diagnosticēta bērniem, kopā ar sāpīgu spriedzi un / vai cīpslu un muskuļu stiepšanu, kā rezultātā ilgstoši rodas sāpes kājās, sporta spēlēšana vai skeleta strauja izaugsme.
  4. Haglund - Shinz slimība ir slimība, ko izraisa kaulu virsmas aseptiskā nekroze (nekroze) vislielākās mehāniskās iedarbības vietā.
  5. Bursīts ir sinkopes dobuma iekaisums ar bagātīgu audzēju un iekaisuma eksudāta uzkrāšanos tajā.
  6. Achillodynia - iekaisuma procesa rašanās papēža cīpslā.
  7. Tarsa kanāla sindromu raksturo pakaļējā galvaskausa nervu filiāļu kompresija.
  8. Mortona neiralģija vai plantāro nervu kompresijas neiropātija ir vienīgās nervu nervu kompresijas kompresija, kas inervē pēdu pirkstiņus. Rezultāts ir asas dedzinošas sāpes, kas izplatās pa visu jūrasmēles virsmu.
  9. Iedarbīgas dabas jūtīga neiropātija - polineuropatīta veids. Autosomu dominējošā patoloģijas tipa gadījumā ir distālo kāju hipotrofija ar disociācijas jutīguma traucējumiem, kas izraisa stipras sāpes kājās.
  10. Kāju valgus deformācija ir patoloģija, kurai raksturīga kāju ass ass X formas izliekums, kā rezultātā tās saplacina, "sabrukjas" iekšpusē, un papēži izvēršas ārā.

Bieži sastopamas slimības, kas izraisa kaulu un kāju locītavu bojājumus

  1. Erithemelalģija ir reti sastopama asinsvadu slimība, ko izraisa kapilāru un mazu artēriju paroksizmāla dilatācija, kas pārtrauc perifēro vazomotoru refleksus. Kājs var būt skartajā zonā, ar dedzinošām sāpēm, kas dažkārt rodas no saskares ar karstumu.
  2. Ļaundabīgi audzēji kaulos. Audzēja augšana noved pie nervu galu un asinsvadu saspiešanas, izraisot hroniskas sāpes.
  3. Metastātiska slimība. Vēža metastāze ar asinsriti tiek reģistrēta apakšējā daļā, it īpaši pēdu.
  4. Reimatoīdais artrīts ir sistēmiska iekaisuma-degeneratīvā slimība, kas ietekmē visas ķermeņa mazās locītavas, ieskaitot kājas.
  5. Ankilozējošais spondilīts ir nopietna sistēmiska hroniskas slimības slimība, kas ietekmē lielo locītavu un skriemeļu locītavas priekšrocību. Dažreiz, pateicoties saites un locītavu locītavu dissiem, pacients saskaras ar sāpēm papēžos.
  6. Osteomielīts ir bakteriāla infekcija, kas ietekmē kaulus, perioste un kaulu smadzenes. Ar kaulaudu osteomielītu novērota kaulu struktūru deformācija un skleroze.
  7. Kaulu tuberkuloze ar tā kausēšanu vai nekrozi.
  8. Podagra ir nopietna vielmaiņas slimība. Urīnkoksīda kristālu nogulsnēšanās locītavās izraisa izteiktas kaulu deformācijas un nierēs - iekaisumu un akmeņu veidošanos.
  9. Dažādas infekcijas slimības. Dažas zarnu infekcijas, piemēram, jersinioze vai salmoneloze, kā arī uroģenitālās infekcijas, vai nu tas ir gonoreja vai hlamīdija. Caurplūsmas latentā formā tās bieži noved pie reaktīvā artrīta rašanās, kas skar kopā ar citām locītavām un skeleta locītavu locītavu.
  10. Kakla papēži, kas rodas no diabētiskās pēdas, mikozes vai dermatīta.

Traumām

  1. Tendona plīsums vai sastiepums.
  2. Lūzums vai lūzums.
  3. Sasitumi papēži

Sāpju raksturs papēļā, ejot

Atkarībā no etioloģijas faktora papēži var savainoties dažādos veidos. Pēc dabas, sāpes ir dedzināšana, griešana, blāvi, šaušana, sāpes. Ir svarīgi nošķirt tās pazīmes, tas palīdzēs ārstiem noteikt precīzu iemeslu un noteikt atbilstošu ārstēšanu. Sāpes var būt vai nu pēdu slimības sākotnējā izpausme, vai arī viens no parastu slimības simptomiem.

Sāpes dedzināšanā rodas eritromelalgijā un polineuropatijā. Pirmajā gadījumā karsts laiks vai pat gulēšana siltā sega izraisa kapilāru un asinsvadu patoloģisku paplašināšanos ekstremitātēs, kā rezultātā cilvēks cieš no novājinošas dedzinošas sajūtas ne tikai papēžā, bet arī visā kājā. Miega un garastāvokļa traucējumi ir traucējumi, kamēr notiek pastaigas. Papēža āda kļūst sarkana ar zilganu nokrāsu. Ir tikai viena vēlme - atdzesēt kājas, iemest tos aukstā ūdenī. Otrajā gadījumā, piemēram, metatarsālās neiralģijas gadījumā, plantāro nervu saspiešana beidzas ar asu, dedzinošu sāpju parādīšanos visā kājām. Cīpslas iekaisumu vai ievainojumu izraisa arī akūtas dedzinošas sāpes skartajā zonā.

Sāpes papēdī, ko skārusi fascīts, rodas, ejot pēc guļoša vai atpūtai, it īpaši no rīta. Tas ir tik spēcīgs un nepanesams, ka persona ir spiesta izvairīties no pakāpieniem uz papēža. Atmiņā sāpes samazinās vai kļūst blāvas, bet pie mazākās slodzes uz papēža atsāk. Sāpju atgriešanās kājās notiek pateicoties atkārtotām iekaisuma un retinoza aponeirozes mikropāļļām, kas kopā aug, kad nav cilvēku kustības aktivitātes.

Kad papēdis stimulē pacientus, sūdzas par blāvām sāpēm sāpes papēdes vidū, pasliktinoties ar kājām. Katra sāpēja var būt atšķirīga: periodiska, kad jūs paklājat uz papēža, vai pastāvīga sāpes, staigājot maiņā, staigājot. Bieži vien cilvēks uzskata naglu papēļā. Aptaukošanās cilvēkiem ir visgrūtākais laiks. Tās ir saistītas ar aptaukošanos, slodze uz kājām ir vairākas reizes augstāka nekā cilvēkiem ar normālu svaru.

Achilles tendonīts, saišu plīsums, plantārais fascīts, papēža kontūzijas bieži tiek diagnosticētas skriešanas sportistiem vai tiem, kuri ir spiesti būtiski palielināt sistemātisku slodzi uz kājām.

Stingrās nepanesamās sāpes papēdī ar neiespējamību paļauties uz to parādās ar lūzumu. Traumatologi zina, ka kaulu akreces un atjaunošanās periods ir ļoti ilgs. Pat pēc ģipša noņemšanas pacients ilgu laiku nevar pilnībā pacelt ievainoto papēdi.

Kāju locītavu bojājums kopā ar dažādas intensitātes sāpēm rodas reimatoīdā artrīta, ankilozējošā spondiloartrīta, dažu sistēmisko autoimūnu vai infekcijas slimību gadījumā. Diabēts izraisa kāju trofisko audu pārkāpumu, ko izraisa sāpīgas plaisas un čūlas uz papēžiem.

Neparasti sāpes papēdī

Sāpēm ar papēdi skatiet reumatologu vai ortopēdisko traumatologu. Var būt nepieciešams konsultēties ar citiem "šauriem" speciālistiem - onkologu, infekcijas slimības speciālistu, ķirurgu vai neiropatologu.

Diagnostikas pasākumu shēma tiek noteikta pēc pacienta fiziskās izmeklēšanas. Anamnēzes un sūdzību savākšana, noskaidrojot hronisku vai nesen pārnesto slimību klātbūtni, vizuāli fiziski pārbauda ar sāpīgas zonas palpāciju, ļauj ārstam šajā posmā veikt provizorisku diagnozi un noteikt nepieciešamās pārbaudes, kuru rezultāti palīdzēs apstiprināt vai izslēgt iespējamo patoloģiju.

Laboratorijas diagnostika

  • "Bioķīmija" un klīniskā asins analīzeļauj konstatēt iekaisuma klātbūtni, piemēram, artrītu. Palielināts urīnskābes līmenis norāda uz podagru.
  • Asins analīze audzēju marķieriem. Paredzēts iespējamai ļaundabīgai audzējai.
  • Krāpšanās testi ar reumatoīdā faktora, cirkulējošo imūnkompleksu, albumīna, C reaktīvā proteīna definīciju, O-streptolizīna antivielu noteikšanu. Nepieciešams apstiprināt reimatiskas un autoimūnas slimības.
  • Bakterioskopiskais pētījums eksudāts, kas ņemts pēc locītavu soma punkcijas. Šīs metodes ļauj identificēt Bursa iekaisuma bojājumu.
  • Mikrobioloģiskā pārbaude urīnizvadkanāla skrāpēšana, lai noteiktu dzimumorgānu sfēras infekcijas izraisītāju.
  • Kopējā šķidruma bakterioloģiskā analīzenoskaidrot iekaisuma veidu, patogēna veidu un noteikt tā jutīgumu pret antibiotikām.
  • Cukura asins pārbaude. Lai nostabilizētu indikatoru, ir jānosaka cukura diabēta glikozes līmenis, lai samazinātu cukura negatīvo ietekmi uz kāju traukiem.

Instrumentālā diagnostika

  • Radiogrāfija - vadošā diagnostikas metode sāpēm papēdī. Ļauj identificēt kaulu audu integritātes pārkāpumus un citas īpašas struktūras izmaiņas.
  • Punktu kaulu biopsija. Tas ir norādīts uz aizdomīgiem tuberkuloziem bojājumiem kaulu sistēmā.
  • Sinovēla soma punkcija. Vada ar aizdomām par bursītu.
  • Ultraskaņa, kodolmagnētiskā rezonanse vai CT. Piešķirt domstarpības vai identificēt ļaundabīgu audzēju.
  • Elektroeiromiogrāfija - muskuļu bioelektrisko potenciālu reģistrēšana muskuļu šķiedru ierosināšanas fona.

Papēžu sāpju ārstēšana

Sāpes vēderā ir patoloģiska stāvokļa simptoms vai pamatslimība. Pamatojoties uz šo ārstēšanas metodi, tiek izvēlēts. Bet vispirms pacientam ir jāievēro vispārīgie ieteikumi:

  • atpūsties vairāk un novēršot ikdienas garus pastaigājumus vai stāvot uz kājām;
  • atlaist kurpes ar neērtu apavu ar augstiem papēžiem vai tā pilnīgu prombūtni;
  • samazināt svaru aptaukošanās gadījumā;
  • izmantot stingrības balstu vai valkāt ortopēdiskos kurpes;
  • iesaistīties terapijas vingrinājumos kājām.

Sāpēm papēžā, kas nav saistīti ar traumām, tie atvieglo slimību galvenokārt ar konservatīvu terapiju. Ja sāpes ir pamatā esošās slimības sekas, uzsvars tiek likts uz tā ārstēšanu, un atkarībā no slimības terapijai ir savas nianses: uroģenitālo infekciju laikā antibiotikas ir paredzētas mikroorganismu izskaušanai; reimatoīdā artrīta gadījumā lieto nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus un kortikosteroīdus; kaulu tuberkuloze tiek ārstēta ar antibiotikām un sintētiskiem prettuberkulozes līdzekļiem.

Fasciīta zoles ārstēšana:

  • protams, lietojiet kādu no nesteroīdajiem pretiekaisuma līdzekļiem (diklofenaku, nimesulīdu vai citu);
  • ar ne-narkotisko pretsāpju līdzekļu neefektivitāti padara ārēju locītavu blokādes;
  • līmēšana;
  • fizioterapija, piemēram, elektroforēze;
  • saspiež uz papēža ar Dimeksidum šķīdumu, novakainu, acetilsalicilskābi;
  • lietojumi no Sabelnik, gliemežu eļļas un māmiņas tinktūras maisījuma;
  • vingrošana;
  • pēdu masāža.

Dažās patoloģijās, ko papildina pastāvīgas sāpes pēdu vienuvietē, bieži tiek izmantota ortoze (ķēde) vai šķeltne. Lūzumu gadījumā, lai noķertu uz kājas no ceļgala uz pirkstiem, noņemiet apmetuma šlifu uz 3 līdz 8 nedēļām.

No fizioterapeitiskām procedūrām, izņemot elektroforēzi, ir efektīva šoku vilnis, magnētiskā un lāzera terapija, ultraskaņa, fonohorezs un UHF. Tas arī palīdz manuālas terapijas, masāžas.

Ķirurģiskā ārstēšana ir paredzēta smagiem patoloģiju gadījumiem, kurus nav iespējams atrisināt ar ārstniecības metodēm. Operācija tiek veikta ar cīpslas plīsumiem, dažos gadījumos, lai noņemtu papēža spurumu utt.

Kāpēc pēkšņi iekaisušas vakarā?

Ja vakarā tiek ievainoti papēdi, tas norāda uz cēloņiem, kas negatīvi ietekmē visu cilvēka muskuļu un skeleta sistēmu. Lai atbrīvotos no vakara papēža sāpēm, jums vajadzētu rūpēties par ne tikai kāju veselību, bet arī visu skeletu kopumā, jo viss ķermenī ir savstarpēji saistīts. Kāja ir tikai daļa no viena cilvēka ķermeņa, un tā var būt sāpīga dažādu iemeslu dēļ.

Vingrinājums var traucēt vakarā un naktī ne tikai no cilvēka darbības pārnēsāšanas, bet arī no hormonālajiem traucējumiem vai infekcijas izraisītām hroniskām slimībām.

Vakaros bieži tiek ievainoti papēži, ja ir traucēta kalcija un barības vielu vielmaiņa, kas padara kāju un locītavu kaulus neaizsargātu.

Kāpēc vakarā sāpināt papēdi dažāda vecuma sievietēm un vīriešiem, to var noskaidrot ar ortopēdistu palīdzību. Jums ir nepieciešams ierasties pie ārsta un veikt eksāmenu. Pēc tam ārsts izsauks sāpes papēdī un ierosinās efektīvu ārstēšanu.

Kāpēc rodas sāpes?

Papēža sāpes ir dabiska ķermeņa reakcija, kas rodas kaitīgo faktoru klātbūtnes laikā. Tam ir precīza lokalizācija, un tā ir akūta. Ir vairāki iemesli papēža sāpēm.

Tas var notikt ar kaitējumu nervu sistēmai vai kā reakciju uz bojājumiem.

Parasti šāda veida sāpes rodas pēc muskuļu, locītavu, locītavu maisiņu un citu dziļi iesēto receptoru bojājumiem.

Pēdas arka ir ļoti sarežģīta struktūra, kuras visas sastāvdaļas atrodas pastāvīgā mijiedarbībā.

Mīksto audu struktūras, kas aizpilda skeleta kaulus, ir daudzveidīgas. Tie ir izdomāti ar nervu galiem, kas var kļūt iekaisuši un izraisīt sāpes.

Nervu endēnu iekaisums var rasties dažādās struktūras, kas aizpilda pēdu.

Galvenie iemesli, kas veicina sāpju parādīšanos:

  1. Sāpju sindroms var attīstīties galvaskausa nerva mediālās šķelšanās zarnu neiropātijas dēļ. Tad ir pārkāpumi kāju kaulu un pīrsingu papēža sāpju mobilitātē.
  2. Sāpes kreisajā papēdī var būt saistītas ar sēžas nerva iekaisumu.
  3. Kāja ir komplekss savienojums ar lielu skaitu īsu kaulu. Tie ir savstarpēji savienoti ar daudzām saitēm un muskuļiem, kam jānodrošina pēdu kustīgums.
  4. Kad endokrīnā sistēma darbojas pareizi, organisms cieš no hroniskām slimībām, muskuļu un saišu darbība ir lieliski. Persona šajā periodā nav traucēta diskomforta dēļ. Ar vecumu kalcija absorbcija, kas nepieciešama skeleta kauliem, sāk samazināties, kas atspoguļojas pēdas arkā. Tas ir dabisks novecošanas process, kuru var palēnināt, palielinot kalcija un D3 vitamīna dienas devu. Mumijas, bišu produktu un jūras veltes pieņemšana nodrošinās nepieciešamo aminoskābju un citu vielu devu dienā, kas ir būtiska ķermeņa un muskuļu darbībai. Skeleta kauli stiprina, sāpes pēdas iet.
  5. Papēdis var kļūt par artrīta lokalizācijas vietu, jo tas var ietekmēt visus skeleta kaulus. Iekaisuma process, kas rodas locītavu audos, rada sāpīgas sajūtas vakarā vai naktī. Šis reaktīvais artrīta veids attīstās pakāpeniski. Tam ir 4 grādu bojājumu kaulaudu locītavām. Slimības pirmo posmu raksturo sāpes papēža reģionā, kas atrodas miera stāvoklī.
  6. Reimatoīdais artrīts ir saistīts ar pēdu locītavu sāpēm, pietūkumu un ierobežotu kustīgumu. Sākumā tas parādās tikai pēc tam, kad cilvēks ir mazliet līdzīgs. Šajā laikā ir neliela kaulu sairšana, kas izraisa sāpes.

Ja šajā periodā vērsieties pie ortopēdista, process joprojām ir iespējams apstāties. Nākotnē artrīts izraisa locītavu pietūkumu un audu iekaisumu, kas deformēs lēcienus līdz pilnīgam mobilitātes zudumam.

Kas padara sāpes papēžiem miera stāvoklī?

Atpūtas papēži var tikt sabojāti vairāku faktoru dēļ, kas traumatizē vai iznīcina kāju kaulus:

  1. Ilgstoša uzturēšanās kājām dienas laikā var izraisīt sāpes atpūsties. Tas var notikt sakarā ar pazīstamu kurpju maiņu jaunā. Sievietes, kas ir mainījušas savu augsto papēdi līdz vienai vienai pusei, bieži cieš īpaši. Šajā brīdī sāk strādāt citi muskuļi, kas atbalsta pēdas arku, viņi sāk sāpēt no pārslodzes. Šādas sāpes izzūd pēc kontrastējošām vannām un sasilšanas krēmiem vai ziedēm.
  2. Ātra svara palielināšanās var izraisīt pēdas deformāciju un izraisīt iekaisuma procesu papēža rajonā. Sakarā ar slodzi, svītraina struktūra sāk mainīties, somiņas maisiņi kļūst noplicināti un sāpes sāk justies, kad salaidumi tiek iztīrīti. Pārmērīgs stress uz pēdas noved pie stiepšanās un iekaisuma fascīcijās, kas izskaidro sāpju parādīšanos papēža laukumā.
  3. Infekcijas slimības var izraisīt pēdas locītavas iekaisumu. Tas ir viens no galvenajiem reaktīvā artrīta cēloņiem. Tas ir saistīts ar smagām sāpēm, kas apgrūtina pacientus naktī. To dēļ cilvēki nevar aizmigt.
  4. Bojājums pēdu locītavās var izraisīt vairākas seksuāli transmisīvas slimības. Hlamīdijas, ureaplazmoze un gonoreja var izraisīt locītavu iekaisumu papēžā.
  5. Sāpju paasinājums var rasties, ja cilvēkam ir zobi, kam nepieciešama ārstēšana.
  6. Asiņainās rīkles un citi iekaisuma procesi, kas rodas mutē un nazofarneks, var arī pastiprināt locītavu sāpes pēdās, tādējādi veicinot artrītu.
  7. Dažreiz sāpes var būt ļaundabīgā audzēja augšanas simptoms. Nepatīkamu sajūtu parādīšanās kļūst par papēža kaulu sakropļojumu. Pirmajā posmā sāpes skartajā kauliņā ir periodiskas, bet laika gaitā tas palielināsies. Tajā pašā laikā pār skarto locītavu parādās audzējs un paplašināto asinsvadu tīkls.

Pēdu sāpju pārbaude

Ja tiek veikti profilaktiskie pasākumi, locītavu iekaisums, ko izraisa mehāniski cēloņi, var izzust atsevišķi. Palīdz uzlabot ķermeņa stāvokli:

  • svara zudums;
  • ortopēdisko zolīšu izmantošana;
  • valkā ortopēdiskos kurpes ar zemu papēdi;
  • vingrošana kājām, locītavu kustības palielināšana.

Konsultējieties ar ārstu, ja ārstēšana mājās nepalīdz, un jūsu veselība turpina pasliktināties. Ar sāpēm papēžā varat meklēt padomu no ortopēdista. Pārbaudes procesā esošais ārsts var vērsties pie konsultācijas citiem speciālistiem. Atkarībā no sāpju cēloņiem, ārstēšanai var būt nepieciešama neirologs, onkologs vai ftiziologs.

Lai pareizi diagnosticētu un noteiktu cēloni, jums būs nepieciešama pilnīga pārbaude. Tas būs:

  • asins analīzes;
  • bioķīmiskais asins analīzes;
  • infekcijas mikrobioloģiskā izmeklēšana;
  • Rentgena izmeklēšana;
  • onkoloģijas pētījumi.

Lai apstiprinātu ārsta ieteikumus, var veikt vēl vairāk pētījumu. Ja sāpes papēdī ilgstoši tiek traucētas, tas ir iemesls, kā meklēt speciālistu padomu un ārstēšanu. Tikai kvalificēta ārsta birojā jūs varat atrast pareizo atbildi uz jautājumu, kāpēc papēdis sāp vakaros.

Vairāk Raksti Par Kājām