Kārpas

Uzvarot strijas kājās

Strijas kājās - problēma, kas ir pazīstama daudziem. Sejas tā katru meiteni var no pusaudža.

Ne ķermeņa funkcijas, ne vecums nespēj novērst striju parādīšanos - tās vienlīdz bieži atrodamas gan plānās, gan labi barotās jaunajās dāmās.

Un organisma hormonālās pārstrukturēšanas laikā un grūtniecības laikā iespēja iegūt pāris jaunus strijas sasniedz 90%.

Ugli sarkanas svītras parādās taukaudu uzkrāšanās vietās, visbiežāk uz gurniem un sēžamvietām, daudz mazāk nekā teļu un ceļu rajonā.

Laika gaitā striju krāsa kļūst mazāk piesātināta, pelēcīgi balta, un šādu striju likvidēšana kļūst par ļoti sarežģītu uzdevumu.

Dabisko stingrību parādīšanās procesa būtība

Mūsu āda sastāv no vairākiem slāņiem (epidermas, dermas un hipodermis). Virsbūves, epidermas, ir visizlīgākā un mobilākā.

Pat ja mūsu ķermenis ātri zaudē vai palielina svaru, epiderms tiek izstiepts atbilstoši izmaiņām organismā.

Tomēr otrais ādas slānis, dermā, nav tik elastīgs, un ar straujām svēršanas svārstībām tas var izraisīt pārtraukumus. Tās ir redzamas strijas (stiept).

Ja dermas pilnīgai atgūšanai nav pietiekami daudz nepieciešamo vielu, galvenokārt kolagēna, tad radītās rētas pilnīgi neārstojas, pārvēršot neglīts baltas svītras uz ādas virsmas.

Striju cēloņi

Strijas kājās vai jebkurā citā ķermeņa daļā rodas straujš ķermeņa hormonālas līdzsvara izmaiņas palielināšanās vai samazināšanās dēļ.

Dažu hormonu līmenis ietekmē ādas atgūšanās elastību un intensitāti. Visbiežāk striae cēloņi ir:

  • intensīva ķermeņa izaugsme pubertātes laikā;
  • grūtniecība un barošana ar krūti;
  • asinsrites traucējumi;
  • lietot perorālos kontracepcijas līdzekļus un citas hormonu saturošas zāles;
  • vairogdziedzera slimības un citi hormonālie traucējumi.

Stronu apkarošanas līdzekļi

Neatkarīgi no tā, vai būs iespējams atbrīvoties no paplašinājumiem, ir atkarīgs no diviem galvenajiem iemesliem:

  • veids (nobriešanas pakāpe) striae;
  • atlasīto darbību efektivitāte.

Ar nesen parādītajām sarkanām vai rozītām svītrām ar kompetentu pieeju ir pilnīgi iespējams "atvadīties". Bet vecās rētas, kas jau ir ieguvušas baltu krāsu, ir ļoti grūti noņemt no ādas virsmas.

Vienīgais, ko var izdarīt, ir padarīt ādas bojājumus mazāk pamanāmus, izmantojot lāzera pārklājuma procedūras, speciālos krēmus utt.

Ko var darīt mājās?

Jebkurā gadījumā vienkāršākais veids, kā tikt galā ar striae, ir novērst to izskatu. Tātad, jau agrīnā grūtniecības periodā, ir lietderīgi pielāgot savu uzturu, lai izvairītos no straujš svara pieaugums.

Un tas ir arī nepieciešams piemērot īpašus kopšanas līdzekļus ādas vietās, kur striae izredzes varbūtība ir maksimāla.

Budžeta līdzekļi var arī būt diezgan efektīvi: bērnu eļļa bez smaržvielām, bērnu krēms, pie kura var pievienot mumiju utt.

Ja nebūtu iespējams izvairīties no striju parādīšanās, labāk ir sākt cīņu pret tām pēc iespējas ātrāk, ietekme uz ādu ir sarežģīta.

Lielisku rezultātu var iegūt, ja jūs apvienojat:

  • saprātīga pieeja uztursi;
  • labi izvēlēts vingrinājumu komplekts;
  • īpašas kosmētiskās procedūras (pīlingu, aplauzumu, krēmu, vannu ar aļģēm un ēteriskajām eļļām izmantošana);
  • Masāžas un sauna vai vannas lietošana (ja nav kontrindikāciju).

Vingrinājumu piemēri striju apkarošanai

Visbiežāk stublāji parādās augšstilbiem augšstilbiem. Tāpēc jebkuras squats un lunges būs lieliski palīgi cīņā pret neglīts vietas, ļaujot jums izstrādāt augšstilbiem un padarīt asins cirkulāciju šajā jomā intensīvāku. Turklāt jūs varat veikt papildu vingrinājumus.

Paceliet kājas ar mazu amplitūdu

Gulošajā stāvoklī mēs pacelām iztaisnotās kājas 15-20 cm augstumā no grīdas, turiet tos šajā stāvoklī vismaz 10 sekundes, pēc tam lēnām tos nolaižam. Jums ir jāatkārto kustība vismaz 3 reizes.

Kāju pacelšana no "tilta" stāvokļa

Mēs izgatavojam vienkāršotu tilta versiju - gulējam uz aizmugures stāvokļa, mēs saliekam ceļus uz labo leņķi un paaugstina iegurņa augstumu no grīdas. Šajā pozīcijā iztaisnojiet un paceliet papēdi vienā kājā, atstājot otru, lai paliktu uz grīdas.

Pēc 3-5 sekundēm atdala kāju tā sākotnējā stāvoklī un iztaisno otro kāju. Ieteicams veikt vismaz 2 ciklus no 20 šādām kustībām.

Alternatīva kāju pacelšana

Lieciet uz muguras, iztaisnojiet kājas uz grīdas, pēc tam pārmaiņus paceliet taisnā leņķī (sēžam vajadzētu būt nedaudz dedzinoša sajūta). Katrai kājam būs jādara 2-3 komplekti 15 reizes.

Pacelšanas kājas no pakļaušanas stāvoklī

Mēs gulējam uz kuņģa, iztaisnojiet kājas. No šīs pozīcijas, savukārt, paceliet kājas līdz maksimālajam augstumam. Katrai kājiņai ir vēlams veikt vismaz 30 kustības.

"Bērzs"

Iespējams, ikviens ir klasiskais jogas vingrinājums, kas bērnībā notiek. Mēs gulējam uz muguras, novietojam rokas uz ķermeņa, un paceliet mūsu kājas un iegurni no grīdas.

Ar mūsu rokām mēs palīdzam saglabāt iegurni paaugstinātā stāvoklī 30 sekundes vai ilgāk, pēc tam mēs "attaisnojam" ķermeni un atkal gulējam uz grīdas.

Tautas līdzeklis strijas

Vēlme būt slaidām, greznām kājām nebija sveša mūsu vecmāmiņām. Vai tas ir brīnums, ka daži receptes par strijas marķējuma aizsardzības līdzekļiem ir zināms simtiem gadu, bet pat šodien viņi spēj konkurēt ar mūsdienu kosmētikas preparātiem, lai to efektivitāti.

Olu baltumu maskas, sajaucot citronu un gurķu sulas maisījumu, kā arī kartupeļu un alvejas sula ādā, ļāva skaistules atbrīvoties no strijas pirms desmitiem gadu.

Pašlaik visizplatītākais līdzeklis pret strijas ir pašmāju skrubji.

Pirmais variants

Tās pašās proporcijās tiek sajaukti: malta kafija un jūras sāls, kas ir atšķaida līdz biezumam krējuma ar olīvu vai mandeļu eļļu.

Iegūtā masa tiek novietota vecā zeķītē vai speciāli izgatavotā auduma maisiņā, pēc kura mēs 10 minūtes intensīvi maskājām kāju problēmas.

Procedūru pabeidz, uzņemot dušu un uzturošu krēmu. Šīs sesijas atkārtot ir nepieciešams dienu pēc dažām nedēļām.

Otrais variants

Līdzīgs efekts dod un skrubis, kas sastāv no 1 daļas jūras sāls, 2 daļas glicerīna un medus. Šis rīks ir pietiekami, lai 5 minūtes ieliektu kājās, pēc tam noskalot ar ūdeni. Jūs varat atkārtot procedūru divas reizes dienā.

Trešā iespēja

Problēmu zonu stāvokļa uzlabošana palīdz un sasmalcina kafijas pupiņas, kas atšķaidītas ar olīveļļu, ādā. Sastāvs tiek ieberts ādā, pēc tam kājas ir iesaiņotas ar dvieli. Ir nepieciešams mazgāt līdzekļus 30 minūtes.

Retinoza ziede

Ādas šūnu reģenerācijas ātrumu ietekmē vairāki svarīgi faktori, tostarp cilvēka patērētā A vitamīna daudzums (retinols).

Ir iespējams palīdzēt ādai atgūties ātrāk, gan komplektējot kvalitatīvus multivitamīnus, gan arī lokāli pielietojot produktus ar augstu retinola saturu.

Viena no pieejamām un uzticamām iespējām ir retinoīda ziede, kas tiek pārdota jebkurā aptiekā. To vienkārši var ieberzt ādā, paralēli vieglas izsējas masāžai.

Tas vienlaicīgi padarīs asinsriti intensīvāku un paātrinās ādas draudzīgo vielu absorbciju.

Secinājumi

Šodien ir vairāki veidi, kā padarīt stublāju kājās gandrīz neredzamu. Kā salonu procedūra tā var būt mezoterapija, lāzera perforācija, ķīmisks pīlings. Mājās varat sasniegt rezultātus, izmantojot pasākumu kopumu:

  • kosmētiskās procedūras;
  • labi izvēlēti fiziskās aktivitātes;
  • masāžas un vannas;
  • līdzsvarota uztura.

Šī pieeja personiskajai aprūpei ļaus jums iegūt vēlamo rezultātu. Tomēr tas notiks ne agrāk kā 2-3 mēnešus pēc procedūru uzsākšanas.

Kā atbrīvoties no strijas kājās

Daudzām sievietēm bija tādas nepatīkamas sajūtas kā kāju strijas, kas sabojāja izskatu un lika viņiem valkāt garas drēbes. Daudzi cilvēki ir ieinteresēti jautājumos - kāpēc viņu izskats ir atkarīgs un kā mēs ar to varam tikt galā?

Kas tas ir?

Sākotnējā stadiju parādīšanās stadijā (strijas) āda sāk niezēt un kļūt rozā. Ja notika subkutānas plīsums, veidojas izliektas formas svītras ar sarkanām vai purpursarkanām nokrāsām.

Šādas striju zīmes pareizi koriģē, ja pareizi izvēlēta ārstēšana tiek uzsākta laikā. Pat mājās jūs varat panākt viņu pilnīgu izzušanu, vienlaikus izmantojot zemu budžeta līdzekļus.

Laika gaitā stari kļūst vienmērīgi un gaiši.

Zem saules stariem strijas netiek sauļoties un izskatās gaišāki pret dabiskās ādas krāsas fona. Tas izriet no fakta, ka apakšdelma spraugas vietā vairs nav melanīna veidošanās.

Šādas senas rētas no ādas var pilnībā noņemt tikai ar kosmētiskām procedūrām. Tautas līdzekļu izmantošana šajā formā tikai nedaudz samazina redzamo defektu.

Strijas var parādīties ķermeņa virspusē, kur āda ir labi izstiepta.

Bet vairumā gadījumu tie tiek veidoti, ja ir vairāk zemādas tauku, proti:

Šāds defekts bez ārstēšanas pēc noteiktā laika perioda var nebūt tik pamanāms, taču tas prasīs vairāk nekā vienu gadu.

Kad parādās

Šīs ādas bojājuma fizioloģija ir nepietiekama vielu ražošana (kolagēns un elastīns), kas ir atbildīga par ādas spēju izstiepties un nonāk sākotnējā izmēra formā. Tam ir daudz iemeslu.

Un, pirms jūs sākat atbrīvoties no tiem, jums ir jāizprot, kāpēc tie radušies.

Kvalificēts speciālists, uzzinājis faktorus, kas veicina striju parādīšanos, izvēlēsies piemērotas metodes un korekcijas metodes.

Visbiežāk strijas kājās parādās, pārkāpjot vielmaiņas procesus organismā, hormonālo nelīdzsvarotību, pirms tam:

  • pārmērīgs progesterona līmenis sievietēm, inhibējot kolagēna ražošanu. Šī parādība bieži notiek grūtniecības, menopauzes, pubertātes laikā. Sakarā ar strauju ķermeņa masas palielināšanos šajā laikā rodas pārtraukumi auduma šķiedros;
  • aizkuņģa dziedzera un vairogdziedzera, virsnieru dziedzeru traucējumi, kas maina hormonālo sistēmu organismā. Tas izraisa kolagēna ražošanas samazināšanos;
  • Morphane ģenētiskais sindroms. Ar šo slimību cilvēkam ir defekts gēns, kas nelabvēlīgi ietekmē saistaudus. Tā rezultātā tie kļūst ne ļoti elastīgi;
  • Ehlers-Danlos sindroms. Ar šādu patoloģiju rodas pārmērīga kolagēna ražošana, kas ir galvenais striju parādīšanās cēlonis. Simptomus šajā sindromā izraisa intensīva izaugsme uz ķermeņa un sejas, muguras sāpes un svara pieaugums bez jebkādiem priekšnoteikumiem. Šajā gadījumā strijas ir tumšākas, nekā parasti;
  • hormonālu zāļu, tostarp kontracepcijas līdzekļu, lietošana, steroīdu lietošana, ko sportisti iegūst, lai iegūtu muskuļu masu;
  • paaugstināts hiperkortizolisms. Šī patoloģija izpaužas kā pārmērīga hormona (kortizola) ražošana, kas iznīcina proteīnu. Šis process negatīvi ietekmē audu struktūru, veidojot sloksnes līdzīgus defektus visos ādas apvidū, bet biežāk veido striae.

Arī faktori, kas izraisa striju veidošanos, ir šādi:

  • ātrs pieaugums un svara zudums;
  • iedzimtība;
  • sabalansēta uztura trūkums un dzeršanas režīma pārkāpums. Nepietiekams uzturvielu, īpaši olbaltumvielu, uzņemšana ādā ir mazāk izstiepta;
  • spēcīga fiziskā piepūle, kas palīdz sasniegt asu muskuļu masas kopumu. Āda neatbilst augšanas ātruma svaram, tāpēc tā ir ievainota. Strijas tiek veidotas tikai tiem sportistiem, kuriem ģenētiski ir noteikts zems ādas elastības līmenis.

Kā noņemt strijas kājās

Pašlaik diemžēl metode un rīks, kas palīdz ātri atbrīvoties no strijas, nav izgudrots. Bet ir daži efektīvi veidi, kurus apstiprina daudzi pozitīvi vērtējumi. Pēc to pielietošanas ir novēroti uzlabojumi, un dažos gadījumos tie tiek teikti par striae pilnīgu izzušanu.

Veidi, kā atbrīvoties no strijas:

  1. Lāzera terapija. Ar īpašu frakcionētu lāzeru palīdzību stiepšanās var būt ne tik pamanāma, un dažas no tām ir pilnībā noņemtas. Lai panāktu maksimālu efektu, ir nepieciešams veikt šādu procedūru norisi. Skaits ir atkarīgs no problēmas smaguma un ādas tipa.
  2. Ziedes, losjoni, želejas. Šodien tirgus ir piesātināts ar dažādu veidu un līdzekļu ražotājiem cīņā pret svītrām. Tomēr eksperti iesaka to izmantot kā preventīvu pasākumu vai ārstēšanu sākotnējos posmos.
  3. Mezoterapija. Šī metode ir vispieprasītākā. Tas ir saistīts ar faktu, ka speciālists izgatavo maisījumu no medicīniskajiem preparātiem, kuri injicēti zem ādas ar īpašu veltni ar lielu skaitu plānu mazu adatu. Izmantojot šo metodi, kolagēna un elastāna veidošanās laikā rodas pārrāvums.
  4. Kosmētiskā ķirurģija. Ķirurģiskā iejaukšanās tiek norādīta tikai tad, ja striju ir lielas un āda šajās vietās ir pārāk vaļīga. Šajā gadījumā ķirurgs noņem brīvu ādu, zemādas taukus un daļu no strijas.
  5. Ķīmiskais pīlings. Šajā procedūrā ķīmiskas vielas tiek pielietotas izstieptai ādai, kas izraisa tā bojājumus un turpmāku nāvi. Pēc tam notiek dzīšanas process, kur veselīgas ādas šūnas tiek aktivizētas un vairojas. Šīs metodes trūkumi ir saistīti ar iespējamu rētu veidošanos un pigmentāciju.

Video: skaistumkopšanas padomi

Kā noņemt strijas zem vēdera pēc dzemdībām? Atbilde ir šajā rakstā.

Noderīgi padomi par to, kā noņemt strijas kājās: vislabākās receptes un metodes, vispārīgi ieteikumi

Strijas vai strijas ir kosmētikas trūkums, par kuru zināmu lielākā daļa sieviešu, kurām ir bērni. Grūtniecības laikā visbiežāk uz ķermeņa visbiežāk parādās neglīts svītras.

Ir diezgan grūti atbrīvoties no strijas kājās. Jo ilgāk jūs gaidāt, kamēr bālganas svītras pazūd, jo grūtāk būs panākt rezultātu. Neatstājiet cīņu ar striae. Jums - pārbaudītas pašmāju receptes no pieejamajām sastāvdaļām.

Cēloņi

Pirms jautāt, kā atbrīvoties no strijas, ir svarīgi saprast, kāpēc tie rodas. Vai ir iespējams novērst nepatīkamas nevienmērīgas sloksnes parādīšanos?

Kas izraisa strijas kājās? Galvenie iemesli:

  • epidermas nepietiekami elastīgo audu iekšējās asaras;
  • aizvietot "tukšus" saistaudus.

Ar grūtniecību vai ātru papildu mārciņu komplektu:

  • epidermas augšējais slānis stiepjas pārāk ātri, šķiedras saplīst;
  • šūnas jūt pastāvīgu kolagēna trūkumu;
  • apmatojuma procesi epidermā ir traucēti;
  • āda zaudē elastību. Rezultāts ir strijas.

Papildus grūtniecībai un ķermeņa masas palielināšanai ir arī citi faktori, kas izraisa zemas estētiskās lentes izskatu organismā:

  • hormonālie traucējumi;
  • intensīvāka apmācība;
  • zīdīšanas periods.

Lai novērstu striae, var tikai ilgstoši berzt īpašas ziedes un krēmus strijas. Kosmētiskie un farmaceitiskie preparāti:

  • mitrina;
  • saglabāt epidermas elastību;
  • barība;
  • padariet ādu mīkstu.

Vispārējie ārstēšanas noteikumi

Laika gaitā ir pierādīti daudzi mājas aizsardzības līdzekļi. Procedūru saraksts ir diezgan liels.

Konsultējieties ar dermatologu vai kosmetologu, klausieties speciālista viedokli. Varbūt jūsu gadījumā būs efektīvas tikai mūsdienu kosmetoloģijas procedūras.

  • tautas metodes - maskas, skrubji, mizas, berzes, iesaiņošana, pašmasa, vanna;
  • aparatūras kosmetoloģija. Labākais variants - lāzera ādas pārklājums;
  • Vietējās rīcības zāles. Efektīvas zāles - Mederma, Kontraktubeks. Ziedes un krēmi beidzot noņem ne tikai strijas, bet arī rētas.

Labākās prakses un receptes, kā rīkoties ar strijas

Uzspiediet uz pozitīvu rezultātu, atcerieties, cik ilgi jums ir strijas jūsu kājās. Aizaugušo formējumu ir vieglāk noņemt, izmantojot lāzeru ādas pārklājumu.

Ar vairāk svaigām svītrām varat sacensties pats. Izmēģiniet to! Visam ir jācenšas!

Kā rīkoties:

  • attīra ādu;
  • ārstētu problemātiskās vietas ar īpašiem savienojumiem;
  • Nepieciešamības gadījumā masāžas stiepuma zonas labi.

Uzziniet visu par to, kā izskatās alerģija pret sauli un kā no tā atbrīvoties, izmantojot narkotikas un tradicionālās metodes.

Par vīnogu sēklu eļļas lietderīgajām īpašībām un tās izmantošanu skaistumkopšanas receptēs lasiet šajā lapā.

Skrubji, mizas

Sadzīves savienojumi ir piemēroti mehāniskai tīrīšanai. Bez šīs vienkāršas, bet efektīvas procedūras, atverot poras, krēmi no striae nedarbosies pilnībā.

  • kafijas krūze. Ņem 4 ēd.k. l miega kafijas biezeni vai to pašu kvalitatīvu maltu kafiju, apvienot ar 3 ēdamk. l krējumu pievienojiet 3 pilienus apelsīnu eļļas. Novietojiet maisījumu no ceļa līdz gurniem, ja nepieciešams, vēderā. Turiet kā masku ne ilgāk kā 15 minūtes, tad nomazgājiet;
  • skrubis ar auzu pārslu. Paņemiet 5 st. l labības vidēja slīpēšana, ielej 3 ēd.k. l mazs medus, pievieno 3 ēd.k. l skābs krējums vai skābs piens. Pievienojiet 3 pilienus rozmarīna eļļas, citronu, lavandas, berzējiet maisījumu, ļaujiet to pagatavot 5-7 minūtes. Uzmanīgi rīkojieties ar nepieciešamajām zonām, turiet uz ķermeņa 10 minūtes. Pēc procedūras, uzklāj krēmu strijas;
  • māla skrubis pīlings. Šis rīks ir piemērots lielu platību apstrādei. Samaisiet 4 ēd.k. l dziedinošs zils māls, tas pats daudzums auzu, 1 ēdamkarote. l eļļains šķidrums no kviešu dīgļiem, sasmalcināts celulozes vidējs avokado. Sagatavojiet vidējas konsistences masu, ja nepieciešams, ielejiet vairāk eļļas. Krējumu pīlings ir piemērots ne tikai kājām, bet arī krūtīm. Uzmanīgi notīriet maisījumu, atstājiet, līdz sausa, noskalo;
  • augļu pīlings. Vieglais pīlinga līdzeklis vienlaicīgi baro, mitrina un nesabojā epidermu. Pēc dušas uzņemšanas noteikti ejiet apstrādātās vietas ar maigu krēmu. Uzlieciet citrona miziņu, pievienojiet 350 ml jogurta bez krāsvielām un piedevām, 1 deserta vistu ar aromātisku persiku eļļu. Katras sesijas ilgums ir 20 minūtes;
  • eksotiskais tīrīšanas maisījums. Aktīvās sastāvdaļas ar ārvalstu augļiem intensīvi attīra, atjauno, uzlabo vielmaiņas procesus epidermas dziļajos slāņos. Sasmalciniet 200 g ananāsu mīkstuma, 100 g papaijas, pievienojiet 2 dess. l retīgs gaismas medus. Procedūras laiks nav ilgāks par piecām līdz septiņām minūtēm. Nomazgājiet augļu maisījumu, uzklājiet mitrinātāju.

Aplauzums

Procedūras laikā āda ir piesātināta ar uzturvielām, palielina kolagēna šķiedru veidošanos. Tiek atjaunoti vielmaiņas procesi, palielinās epidermas tonis, un pakāpeniski izgaismo sveces.

Dažas pārbaudītas receptes:

  • māla un kafijas iesaiņošana. Sagatavo kafijas un zilās māla vidēja biezuma masu. Sastāvdaļas ņem vienādās proporcijās. Atšķaidīt ar ūdeni vai kumelīšu buljonu. Piesakies daudz, apgriezies ar pārtikas plēvi, pagaidiet pusstundu. Iesaiņošana nav nepieciešama. Procedūru biežums ir divas reizes nedēļā. Pārliecinieties, ka visi apstrādātie apgabali tiek uzklāti ar maigu krēmu, pretējā gadījumā nožāvējiet ādu;
  • medus aplauzums Ja grūtniecība nav ieteicama. Pievienojiet 5 ēd.k. l šķidrs medka, 1 ēd.k. l auzu pārslu, pievienojiet 3 pilienus rozmarīna, apelsīnu, greipfrūtu vai lavandas ētera. Viss ir kā parasti. Jūs varat iesaiņot sevi 30 minūtes. Pārbaudiet iepriekš, ja ir alerģija pret medu;
  • šokolādes ietīšana. Patīkama, noderīga procedūra. Tikai melnā šokolāde ir piemērota. Izkausē flīzi ūdens vannā, ielieciet 5 pilienus citrona ētera, 1 ēd.k. l barojoša olīveļļa. Nedaudz vēsa masa aptver nepieciešamās zonas, apgriezieties ar filmu, labi salieciet. Lie silts stundu. Pēc ūdens procedūras ir vajadzīgs gaišs krēms;
  • jūraszāļu ietīšana. Pērciet aptiekā sausu brūnaļģes. Jūraszāļu starteris. Pēc pusstundas izplatīt biezu masu pāri striju zonai uz augšstilbiem un kājām. Tad viss, kā parasti, - filma, siltā sega, duša. Derīgās procedūras ilgums ir 30 minūtes.

Eļļains maisījumi gludai ādai

Uz bāzes eļļu (olīvu, jojobu, persiku, no kviešu dīgļiem) pievieno vienu ētera veidu vai vairāku ēterisko eļļu sastāvu.

Proporcijas - 20 ml uzturvielu bāzes - 3-5 aktīvās ētera pilieni.

Ēteriskās eļļas palīdzēs cīnīties ar striae:

Kāju maskas no strijas

Palutiniet savas kājas ar dziedinošajām kompozīcijām. Mājas aizsardzības līdzekļi tiek sagatavoti vienkārši, parādot labu efektu. Divas vai trīs reizes nedēļā ir pietiekami. Kurss ir ilgs - līdz sešiem mēnešiem. Šajā periodā ir alternatīvas maskas. Ļaujiet ādai atpūsties nedēļu pēc 4 nedēļu aktīvām procedūrām.

  • ar alus raugu. Mārciņa 15 g svaigu raugu. Atsevišķi sajauciet 5 deserta karotes krējuma un aromātiskā medus, pievienojiet raugu, rūpīgi samaisiet. Pēc 15-20 minūtēm pārklājiet problēmas ar kājām. Uzņemiet dušu, noteikti berziet maigu krējumu;
  • greipfrūtu maska. Šis sastāvs palīdzēs ne tikai no stublājiem uz kājām, bet arī no celulīta. Grieziet vidējo greipfrūtu pusi, noteikti šķērsojiet šķēles. Ievietojiet jūras sāli šķēlītēs, pagaidiet 5 minūtes. Noņemiet mīkstumu, sasmalciniet, uzklājiet uz skarto zonu, aptiniet plēvi 15 minūtes;
  • maska ​​ar kefīru. Pievienot 4 dess. l Svaiga fermentēta piena produkts ar augstu tauku saturu pāris pilienu oranžas ētera. Uzklāj barības maisījumu striju zonās, berzē, atstāj ne vairāk kā ceturtdaļas stundas;
  • māla maska. Apvienojiet divu veidu mālu - zilā un pelēkā vienādās proporcijās. Ieliet to pašu retu medu, mārciņu. Aktīvo maisījumu izklāj uz neglīpējīgām sloksnēm, pagaidiet ceturtdaļu stundas, tad - ūdens procedūras. Mitrina epidermu.

Vannas

Pievienojiet ūdeni "slepenās" sastāvdaļas - un patīkamā procedūra kļūs par veselīgu. Ieelpošana ūdenī un aktīvās sastāvdaļas noņem toksīnus, tonizē ādu, atsvaidzina.

Vannas preparāti:

  • zils vai balts māls - 8 ēdamk. l + 3 dess l medus
  • Geranija esteri, muskatrieksts - 2 pilieni, apelsīns - 5 pilieni, neroli - 6 pilieni;
  • tvaicēta brūnaļģes - 200 g

Pašmasana

Vienkārša, efektīva procedūra dod lielisku efektu. Uzmanīgi berziet sastāvu, masāžas stari 10-15 minūtes. Procedūra tiek veikta katru dienu.

Izvēlieties piemērotu rīku:

  • augļu eļļa;
  • smaržīgas mandeļu eļļas deserta karote + 7 pilieni rozmarīna ētera;
  • persiku sviests;
  • 2 pilienus ētera no mandarīna un delikāto lavandu, 1 pilienu neroli etiera un limmeta eļļu. Pēc 15 minūtēm berziet kviešu dīgļu eļļu.

Beršana

Pēc šādas procedūras tiek aktivizēta asinsriti, palielinās epidermas tonis, uzlabojas reģenerācijas procesi. Pēc vannas vai dušas viegli notīriet striju zonas. Kompozīciju uzklāj ar cietu dvieli vai dūraiņu. Tad noskalojiet, mitriniet ķermeni.

  • pirmā recepte. Pievienojiet ūdeni - 2 litri, jūras sāls - 2 dess. l, ābolu sidra etiķis 5% - 1 ēdamkarote. l Veiciet procedūru 3-4 reizes nedēļā, lai maksimāli iedarbotos;
  • otrā recepte Tinktūra tiek pagatavota mēneša laikā. Pievienojiet 0,5 l labu degvīnu, vidējā citrona sulu, 50 g lauka cirtiena sasmalcinātu lapu. Pēc mēneša celiet šķīdumu, pusi atšķaida ar ūdeni. Iztīrīt problēmsituācijas katru otro dienu. Pamazām slīpni pārliecinieties, lai padarītu spožāku.

Uzziniet visu par pirmajām ķemmīšļa pazīmēm un simptomiem cilvēkam.

Šajā adresē ir uzrakstīts interesants raksts par hlorheksidīna diglukonāta lietošanu pūtītēm.

Iet uz http://vseokozhe.com/uhod/articles/chistotel.html un izlasiet noderīgu informāciju par celandīna lietošanu no kārpas un citām ādas problēmām.

Profilakses vadlīnijas

  • grūtniecības laikā katru dienu lietojiet speciālus krēmus, lai nepieļautu striju parādīšanos kājās, kuņģī, augšstilbās un krūtīs;
  • ēst labi Vitamīnu trūkums pasliktina ādas stāvokli, samazina elastību, palēnina kolagēna veidošanos. Ietver bumbierus, banānus, žāvētus aprikozes, riekstus, augu eļļas, sarkanās zivis, sēklas izvēlnē;
  • dzert pietiekami daudz šķidruma. Sausa, pārslaino ādu, pietiekami daudz mitruma trūkums šūnās palielina epidermas šķiedru pārrāvumu risku;
  • Noteikti dariet vingrinājumus, lai saglabātu labu fitnesa līmeni. Vilkini muskuļi, sagging āda - tiešs ceļš uz stiept zīmes. Grūtniecības laikā uzņemiet īpašu kompleksu grūtniecēm;
  • ikdienas rūpes par savu ķermeni, rūpīgi kā pret seju. Notīra, baro, mitrina epidermu. Kamēr gaida mazuli, neesmu slinks, lai berzētu krēmu no strijas. Konsultējieties ar ginekologu, uzņemiet pieejamās populārās receptes no strijas. Jūs varat novērst striae izskatu vai samazināt to skaitu.

No nākamā videoklipa varat uzzināt vēl noderīgāku informāciju par striju izskatu un ārstēšanas cēloņiem:

Kā šis raksts? Abonējiet vietnes atjauninājumus, izmantojot RSS, vai arī piesakieties Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus vai Twitter.

Strijas kājās: kāpēc viņi parādās un kā no tiem atbrīvoties

Jebkura sieviete vēlas redzēt ne sliktāk un dažreiz pat labāk nekā seno grieķu dieviete Afrodīte. Un, godīgi sakot, daži vīrieši atsakās izskatīties kā Apollo. Bet diemžēl mūsdienu realitāte rada dažas grūtības, veidojot perfektu ķermeni, un kāju stiepšana ir viena no visbiežāk sastopamajām problēmām.

Jebkura sieviete vēlas redzēt ne sliktāk un dažreiz pat labāk nekā seno grieķu dieviete Afrodīte. Un, godīgi sakot, daži vīrieši atsakās izskatīties kā Apollo. Bet diemžēl mūsdienu realitāte rada dažas grūtības, veidojot perfektu ķermeni, un kāju stiepšana ir viena no visbiežāk sastopamajām problēmām.

Kas ir strijas kājās

Šādu "joslu" izskats uz gurniem izraisa noteiktus kompleksus sievietēm. Tādēļ nav pārsteidzoši, ka daudzi godīgi dzimumi, cenšoties noslēpt šos trūkumus no nevēlamiem skatieniem, sāk valkāt garus svārkus, tādejādi padarot tos mazāk pievilcīgus. Bet, ja ziemas sezonā tā ir pieļaujama, tad vasarā sāk aktīvi meklēt atbildi uz jautājumu: "Kā noņemt striju uz kājām un apakšā?".

Tātad, meklējot nepieciešamo informāciju, tiek izlasīts milzīgs daudzums dažādas literatūras, tiek izmantotas "pierādītās" metodes, kas iegūtas no draugiem, bet biežāk tās nenodrošina vēlamo rezultātu un, diemžēl, nav iespējams noņemt stiepjas uz kājām vai apakšā.

Un šeit nav teikts, ka piedāvātās metodes bija neefektīvas, bet katras sievietes individualitāte. Tādēļ, lai atbrīvotos no šīm kaitinošām sarkanām un zilām svītrām, vispirms ir jāizprot, kādi ir to izskatu iemesli, kā arī strijas kājās un, protams, kāda ārstēšana var tikt noteikta.

Stretch marks vai, kā to var saukt, strijas, ārēji izskatās sašķelta āda ar saplētiem malām, kas ir salīmētas ar saistaudiem. Svaigas strijas parasti ir nedaudz izliektas un tām ir sarkanīgi nokrāsa ar tālāku pāreju uz baltu.

Ir vērts atzīmēt, ka ir bezjēdzīgi cerēt, ka, sauļoties saulē, jūs varat paslēpt šīs svītras, lai gan tās izskatās mazāk pamanāmas nekā pirms sauļošanās. Tas ir saistīts ar faktu, ka stiepšanās zonā bija ādas plīsums, kurā melanīna ražošanas process vairs nenotiek.

Turklāt šāda ādas poras iznīcināšana var parādīties gandrīz jebkurā cilvēka ķermeņa daļā, bet biežāk strijas tiek diagnosticētas uz kājām, apakšā vai aizmugurē. Tie ir arī veidoti, parasti nevis atsevišķi, bet gan grupās. Atzīst tos nav grūti.

Tātad, ne tikai tie ir iegarenas formas un izskatās kā rētas, tāpēc pat tad, ja uz tām paceļat pirkstu, šķiet, ka tas iekrīt seklās rievās.

Kas izraisa strijas kājās

Diezgan kopīgs viedoklis, ka striju zīmes šķiet plānās meitenes daudz biežāk nekā curvaceous tiem. Tas ir saistīts ar faktu, ka striae veidojas pēkšņu svārstību dēļ, kad nogulsnētajam taukaudam zem ādas nav laika stiept zem pieaugošā ķermeņa, kas izraisa tā plīsumu.

Bet mēs nedrīkstam izslēgt citus iemeslus, kas liek šīm sloksnēm parādīties gan kājās, gan apakšā.

Tātad, tie ietver:

  • Grūtniecība Visbiežāk tā ir viņa, kas noved pie tā, ka sievietei ir strijas jos kājās. Šīs patoloģijas cēloņi ir liekais svars, pietūkums un hormonālas izmaiņas, kas relaksē cimdu saites pirmsdzemdību periodā.
  • Paaugnis Kā likums, šajā laikā, cilvēka ķermenis ir dažādas izmaiņas, un diezgan bieži tas tiek atspoguļots straujam, kā rezultātā, un strijas parādās uz kājām, muguras, priesteris gan vīriešiem, gan meitenēm.
  • Dažu narkotiku lietošana. Streptomijas parādās arī pēc dažu kortikosteroīdu ziedu, krēmu vai tablešu lietošanas, kuru mērķis ir novērst ekzēmu.
  • Iedzimta predispozīcija. Dažreiz striae tiek pārraidīti ģenētiskajā līmenī. Diemžēl visvairāk skar sievietes.

Striji uz pusaudžu kājām

Kā minēts iepriekš, šādas sloksnes var veidot gan vīriešiem, gan sievietēm. Bet, ja viņiem ir šis ilgstošais raksturs, tad pusaudža gados šīs sloksnes joprojām neizskatās kā teikums.

Visbiežāk tas iet pēc tikai dažiem gadiem vai pat mēnešiem. Bet, lai gan daudzi ārsti, un piebilst, ka tas nav īsti bīstami, tomēr tas nav nepieciešams sēdēt slinki ar gaida stiept un domāt par to, kā atbrīvoties no stiepuma zīmes uz kājām pusaudžiem.

To izskatu iemesli daudzējādā ziņā ir līdzīgi tiem, kas izraisa līdzīgu ādas kroku veidošanos pieaugušajiem. Tātad tas var būt gan mazkustīgs dzīvesveids, straujais svara pieaugums, gan straujš izaugsmes pieaugums.

Bet Jāatzīmē, ka, ja šāda patoloģija tiek novērota pusaudža ķermenī, tad ieteicams pārbaudīt viņa hormonālo fonu, lai izslēgtu dažādu iekšējo orgānu slimību attīstību. Jums arī jāpievērš uzmanība un jāpievērš uzmanība tam, ka pēc tam, kad pusaudžiem ir konstatētas stublāju kājas, to apstrāde var ilgt diezgan ilgu laiku.

Tātad visbiežāk sastopamās metodes strīda risināšanai pusaudžiem ir:

  • mezoterapija;
  • lāzera pulēšana;
  • kosmētikas līdzekļi.

Īsumā pārskata katru no iepriekš minētajām metodēm, visefektīvākajiem palīdzēt novērst striju gan kājām un pāvestu pusaudžiem mezoterapija, kuros ievada ar strijām īpašu medikamentu izmantošanā ļoti smalku adatu. Zāles vairākas reizes aktivizē recenatīvos procesus pusaudžu ādā.

Attiecībā uz lāzera seguma atjaunošanu, salīdzinoši augstās izmaksas var attiecināt uz tās trūkumiem, ilgumu un nelielu dedzināšanas sajūtu visa perioda laikā, kad tiks apstrādāti.

Popularitāti kosmētikas līdzekļiem, pirmkārt, ņemot vērā to zemo cenu un spēju, lai ārstētu strijas uz kājām, pāvestu, vai aizmugurē pieaugušajiem vai pusaudžiem mājās.

Kā noņemt striju uz kājām un apakšā

Diemžēl, 100% nozīmē, ka spēj nakti, lai novērstu striju uz kājām, pāvests vai citām ķermeņa daļām vēl neeksistē. Bet tas nenozīmē, ka jums jāpieņem. Tā, piemēram, ārstēšana striju var ietvert vairākus paņēmienus, kas jau daudzus gadus, jau ir saņēmuši pozitīvas atsauksmes no daudzām sievietēm, un pat vīrieši.

  • Mezoterapija. Kā minēts iepriekš, šī metode kļūst aizvien populārāka, jo tā ir augsta drošība un īslaicīgi. Parasti ārstēšana aizņem tikai dažas sesijas. Tā rezultātā uz grūtniecības pakāpēm uz kājām vai apakšā paliek tikai tikko pamanāma baltās krāsas sloksne.
  • Gēls vai krēms stīpām uz kājām. Lielu skaitu šādu līdzekļu var redzēt, dodoties uz jebkuru aptieku. Bet, neskatoties uz to pieejamību, jāatzīmē, ka krēms palīdzēs atbrīvoties no stiepuma zīmes uz kājām vai pāvests ir tikai tad, ja tie veido ne tik sen.
  • Kosmētiskā ķirurģija. Ārstēšana ar šo metodi ir ieteicama tikai ārkārtējas nepieciešamības gadījumā, un, ja nav iespējams atbrīvoties no strijas, ar citām metodēm.

Strītošanās ārstēšana mājās

Lai ārstētu striaju ar modernām lāzerterapijas metodēm vai iegādājies efektīvu krēmu, kas nav pieņemams ikvienam. Un tāpēc daudziem cilvēkiem, protams, rodas jautājums: kā noņemt strijas uz kājām bez ārstēšanas īpašās klīnikās? Šajā gadījumā līdzekļi tiek piešķirti dabīgam atbalstam, piemēram, no ēteriskās eļļas.

Tātad, tā sagatavošanai jānovieto bezmaksas jaudu 10 pilienus citrona sulas, apelsīnu, jasmīns eļļa, lavandas, rozmarīna un jojobas. Pēc tam rūpīgi jāsajauc viss un jādodas uz infūziju 24 stundas. Turklāt visa turpmākā apstrāde nozīmē, ka produkts tiek viegli notīrīts ādas problēmu zonās.

Striju profilakse

Diezgan bieži var dzirdēt no sievietēm, kas atrast strijas uz savām kājām, "Es jūtos kā ķēms" vai "Es esmu pārāk kautrīgs, lai dotos uz cilvēkiem."

Tas ir iemesls, kāpēc, lai izvairītos no šādām situācijām, un tas nav, tad jādomā par to, kā novērst striju uz savām kājām, jūsu labākais bet ir ikdienas rīcību daži preventīvie pasākumi:

  • Piemēram, ļoti labs kontrasta duša ir ļoti ieteicama.
  • Turklāt nav ieteicams lietot regulāru krūšturis pēdējā trimestrī grūtniecības laikā, labāk izvēlēties nākamo mātēm īpašu.
  • Arī ideāls variants ir regulāra masāža.

Atcerieties, ka ādas kopšana ir atkarīga ne tikai no tā gluduma, bet arī no skaistuma.

Kā noņemt strijas kājās

Sievietes bieži saskaras ar stingrēm uz kājām! Jo īpaši sievietes, kas strauji zaudējušas svaru vai ļoti lielu augļu, ievērojami atguvās. Zināma ādas plankumi un vīrieši. Bet, galvenokārt, pusaudžiem ir ādas nepilnības.

Dažreiz strijas attīstās tik stipra, ka tās rada cilvēku nopietni satraukumu par viņu ādas stāvokli. Izteiktās rētas dod ādai blāvu un lepīgu izskatu, tās vienkārši izkropļo ķermeni. Medicīnas praksē ādas trūkumus sauc par striae. Sieviete atklāj rētas uz vēdera, it īpaši apakšējā daļā, krūšu iekšpusē vai aizmugurē, rokās, augšstilbās, kājās, ieskaitot teļus. Vīriešiem stiepes ir retāk sastopamas, mīļākās vietas - muguras, kāju, roku, kuņģa, cirkšņa. Celtnes muskuļu masas sportisti izraisa striju izskatu uz pleciem un rokas iekšpusi. Dažreiz striae parādās neparedzētās vietās: starp sēžamvietām, augšstilba iekšpusē.

Lai noņemtu stiept uz kājām, reti kļūst par galveno prioritāti. Vīrieši, pēc statistikas datiem, daudz retāk pievērš uzmanību ādas bojājumam: kad parādās rētas, tās nav ļoti pamanāmas. Sākotnēji striae parādās pakāpeniski, ja summa palielinās, jums ir jāpieliek lielas pūles, lai samazinātu rētas.

Nelabvēlīgs trūkums nav slimība, bet kosmētikas defekts. Dažreiz strijas kļūst par atsevišķu slimību simptomiem. Ir vairāki iemesli stublāju parādībai uz kājām:

  • āda vairs nesaņem nepieciešamos vitamīnus un mikroelementus;
  • proteīns, kas ražo vielas, "veidojot" jaunas šūnas, iegūstot elastību (kolagēns, elastīns) - ķermenim nepietiek, āda kļūst plānāka, trausla, viegli pakļauta pārtraukumiem;
  • plaušu plīsums, mikrotraumes pamazām piepilda zemādas audus, veidojot striae.

Citiem vārdiem sakot, rētas nav laika stiept pēc augošās ādas, rodas ādas atrofija.

Kādi ir striju iemesli

Kas izraisa tik nopietnu ķermeņa nelīdzsvarotību, kas izraisa ādas defektus? Striju cēloņi:

  1. Anabolisko steroīdu pieņemšana - zāles, kas izgatavotas no vīriešu hormona testosterona. Paātrina olbaltumvielu augšanu, ir straujš muskuļu audu pieaugums.
  2. Paaugnis Šajā periodā pusaudža ķermenī notiek īpašas pārmaiņas. Ķermenis aug, ādai nav laika augt pēc skeleta sistēmas. Pusaudža vecumā, atjaunojoties, āda "atbrīvojas no" strijas, neatkarīgi no tā, ka defekta novēršanai nav nepieciešami papildu pasākumi.
  3. Endokrīnās sistēmas traucējumi. Attīstās hormonālā nelīdzsvarotība, bieži izraisa stresu vai arī vairogdziedzera darbības traucējumu un dzimumdziedzeru darbības dēļ.

Ja striajai rodas pārāk matiņi, paaugstinās asinsspiediens, ievērojami palielinās ķermeņa masa, nekavējoties sazinieties ar endokrinologu rūpīgai pārbaudei. Labāk neaizkavēt ārstēšanu.

Kā atšķirt strijas no citiem ādas bojājumiem

Striji izdalās jauni un veci. Atkarībā no vecuma, sērās iegūst krāsu un formu. Jaunas rētas, kas parādījās sešu mēnešu laikā, tiek uzskatītas par jaunām, kurām sākotnēji ir rozā krāsa. Svaigi rozā pagarinājumi ātri pārvēršas sarkanā, purpursarkanā, purpursarkanā, sarkanbrūna vai violetā krāsā. Izskatās zibens, svītras, viļņi vai protektora vēnas. Pastāv skaidri izteikti un dažādi garumi, kas reizēm izvirzīti, ar spiedienu, ko viņi "nokrīt" iekšā. Izkārtoti vertikāli vai horizontāli.

No vecajām strijām ir grūtāk atbrīvoties. Sešus mēnešus vēlāk svītru krāsa mainās, rētas kļūst spožākas. Baltas rētas, pelēcīgas strijas - to vecuma rādītājs. Taisnīgie cilvēki rētas kļūst sudrabaini baltas vai pērles. Vecās rētas rāda izplūdušās līnijas, nav izliekumu.

Sarkanas svītras, ar zilganu vai sarkanīgi zilganu nokrāsu - asins kapilāru atrašanās vietas indikators. Jo tuvāk kapilāri pie ādas virsmas, jo spožāka ir spoža ēnā.

Krāsa, izmērs un forma nav atkarīgi no izskata vietas - mugurā, gurniem vai starp sēžamvietām.

Vai ir grūti ārstēt strijas

Visu ādas defektu ārstēšana ir ilgtermiņa jautājums, it īpaši, ja tas skar strijas. Mūsdienu kosmetoloģijai ir ievērojamas spējas un zināšanas, bet rētu atbrīvošana no procesa joprojām ir sarežģīta, dārga. Kosmētiskās procedūras, masāžas, ja nepieciešams - operācija - prasa ievērojamus izdevumus. Problēmas risinājums ietver kosmētikas un īpašas uzturu.

Strijas stāvoklis tieši atkarīgs no tā, cik daudz cilvēks vēlas tērēt naudu, lai atbrīvotos no trūkuma. Tradicionālā medicīna piedāvā daudzus veidus, kā samazināt stublāju skaitu uz kājām. Ja jūs izmantojat kompleksa metodes un rīkus, rezultāts ir salīdzinoši ātrs un pozitīvs.

Veidi strijas ārstēšanai

Kā noņemt strijas kājās, viņi zina jebkurā skaistumkopšanas salonā. Protams, ķīmisko procedūru ietekme parādās ātrāk nekā atbrīvošanās no rētām mājās. Kosmetologi un dermatologi piedāvā daudzas metodes un paņēmienus, lai atbrīvotos no kāju strijas.

  1. Strijas tiek ārstēti ar masāžu, izmantojot krēmus un ziedes, kas veicina tauku sadalīšanu, kas padara ādu elastīgu. Parasti 2 nedēļas ir ieteicams veikt masāžu.
  2. Lāzera pulēšana nav viegla procedūra: papildus 1-2 mēnešu laikā papildus ar C vitamīna pievienošanu ādai, izmantojot šo metodi, nepieciešama anestēzija, procedūra ir ļoti sāpīga. Lāzers dziedē rētas, pēc tam dziedē ādu ar brūču sadzīšanas krēmiem.
  3. Ķīmiskās pīlinges tiek veiktas stingri salonā vai klīnikā. Procedūra ir saistīta ar vairāku skābes veidu lietošanu uz ādas un epidermas augšējais slānis tiek "ēst".
  4. Terapija ar ultraskaņu. Ultraskaņas masāža noņem strijas, noved pie laba epidermas stāvokļa. Parasti ultraskaņas terapija palīdz pilnīgi atbrīvoties no jaunām rētām.
  5. Operācija ir sarežģīts veids, kā novērst striae. To veic ļoti smagos ādas traumu gadījumos.
  6. Aplauzums Laba rezultāta rezultāts būs vieglā noplūdes masāža no problemātisko zonu ādas, pēc tam krēms, ziede un ādas aploksne ar plēvi 40-50 minūtes tiks pakļauta, pēc tam iesaiņošana ar siltu segu dos labu rezultātu. Kosmētiķi iesaiņo iesaiņojumu, lai izsmalcinātus jūras aļģes, īpaši no spiruliņām, padarītu smaržīgu.

Kā atbrīvoties no strijas uz kājām, ieteikt tautas līdzekļus. Ja jums ir pacietība, pastāvīgi ievērojiet tradicionālo dziednieku ieteikumus, strijas jūsu kājās kļūs mazāk pamanāmas un var izzust, ja rētas ir jaunākas.

Ārstēšanas padomi pēc tautas metodēm:

  1. Masāžas procedūras (tweaks), izmantojot ziedi, krēms ieberas ādas problemātiskajās vietās (iepriekš sasildiet ādu ar sarkanu karstu masāžu suku vai cieto dvieli):
  • uz 80 g jebkura mazuļa krējuma 1 g māmiņa, kas iemērcta ar ēdamkaroti ūdens; turēt ledusskapī, berzēt katru dienu 1 reizi;
  • sajauciet 3 pilienus lavandas, mandarīna vai patchouli ēteriskās eļļas ar 30 ml olīveļļas vai jojobas eļļas, berzējot 2 reizes dienā;
  • tumšā traukā 70 ml olīveļļas sajauc ar 30 ml svaigas alvejas sulas, pievieno 5 pilienus A vitamīna un 10 pilienus E vitamīna (šķidrums), uzglabā aukstā vietā, piemēro no rīta un vakarā.
  1. Apavi mājās neatšķiras no profesionāļa:
  • Ņemiet Kapsik ziedi (ar spēcīgu sasilšanas efektu), contractubex ziedi, apvienojiet divus līdzekļus ar jebkuru tauku krēmu (1: 1: 1 attiecība). Pareizi sajauciet, uzklājot uz strijas, aptiniet kājas ar plēvi, turiet 40 minūtes. silts;
  • Izkausējiet 70% šokolādi, pievienojiet 1 tējkaroti olīveļļas, uzlieciet ziedi uz strijas, aptiniet ar plēves plēvi un 30-40 minūtes. aptiniet segu, dari to vienu reizi dienā.
  1. Vannas ar dažiem pilieniem kakao vai lavandas ēterisko eļļu.
  2. Kontrasta duša ar kombinētu masāžu, kas saistīta ar problemātiskajām ādas vietām.

Striju novēršanas pasākumi

Strītošanās parādīšanās novēršana gan uz kājām, gan uz citām ķermeņa daļām nav atšķirīga. Ir vairākas prasības, kas jāizpilda katru dienu, neņemot vērā nevienu no priekšmetiem. Norādiet:

  1. Pareizs līdzsvarots uzturs ar atbilstošu olbaltumvielu, kālija, dzelzs, fluora (gaļas, aknu, zivju, piena produktu, pupiņu un lēcu, olu) uzņemšanu.
  2. Dienas dzeramais ūdens (ne mazāk kā 2 litri dienā).
  3. Ēdieni dārzeņus, augļus, pārtikas produktus, kas bagāti ar vitamīniem A, E (paprikas, ziedkāpostu, ķirbju, sarkano ikru, burkānu, plūmju, ābolu, piparmētru, zaļo sīpolu).
  4. Ierobežojiet sāls uzņemšanu.
  5. Paņemiet vannu ar augu ekstraktiem un novārījumiem, kas stimulē asinsriti.
  6. Sistemātiski padariet ķermeņa skarto ķermeņa daļu saspiežošu masāžu.
  7. Eļļošana ar speciāliem krēmiem strijas.
  8. Sporta vingrinājumi (Pilates).

Lai izvairītos no stieptēm, jums jāatceras, ka vienmēr ir vieglāk novērst izskatu, nekā pēc tam dziedēt. Profilaktiskās metodes dod lieliskus rezultātus, ja tos izmanto kombinācijā.

Izstiepjot uz kājām un kā atbrīvoties no tiem

Ceļā uz pilnību modernās sievietes saskaras ar daudzu problēmu risināšanu. Starp tiem ir viens, kas notiek ne tikai starp skaista cilvēces puse pārstāvjiem, bet arī starp vīriešiem un bērniem. Tie ir ķermeņa strijas, kas rodas no dažādiem faktoriem. Diemžēl nav iespējams pilnīgi atbrīvoties no tiem, taču ir pilnīgi iespējams padarīt tos mazāk redzamus. Salona procedūras, kosmētika, tautas līdzekļi, zāles un fiziski vingrinājumi, kurus var veikt mājās, palīdz atrisināt šo problēmu.

Kas stiepjas uz kājām

Strijas uz kājām (parastie cilvēki - strijas) ir ādas defekti, kas atkarībā no vecuma parādās kā baltas, rozā vai zilas svītras. Faktiski šīs ir rētas, kas rodas no mikrotraumām, pazeminājumiem zemādas audu augšējos slāņos. No ārpuses tie izskatās kā "rētas" no rupjām malām un saistaudiem starp tiem, kas atšķiras garumā, platumā. Strītošie izņēmumi ir ļoti reti sastopami, biežāk tie parādās grupās. Pink (sarkana), violeta vai zila krūšu striju krāsa norāda, ka tie parādījās ne vairāk kā pirms gada.

Parasti jaunām rētām tiek saskrāpēts, kas norāda bojāto šķiedru reģenerācijas procesu. Ar šādām strijām, lai cīnītos vieglāk, un jūs varat to izdarīt pat mājās. Baltas "rētas" uz kājām jau ir dziedušas vairāk nekā gadu vecus ievainojumus, tāpēc tautas līdzekļi un kosmētikas krēmi mazliet sašaurinās. Saules apdegums arī neveicina šāda defekta novēršanu, jo melanīns netiek ražots plaisas vietās, un āda nemaz nav tumšāka. Lai strijas būtu gandrīz nemanāmas patiesībā tikai salonu apstākļos.

No tā, kas parādās

Visbiežāk sastopamais viedoklis par striju izcelšanās iemesliem augšstilba iekšpusē, ārējā pusē, teļu vidū - asu svara izmaiņas lielā mērā. Tā kā liels daudzums zemādas tauku krasi uzkrājas, ādas šķiedrām nav laika stiept, un tādēļ tie ir saplēsti. Arī striju parādīšanās iemesli var būt šādi:

  • palielināta fiziskā slodze vai tās trūkums;
  • ātrs svara zudums;
  • izmaiņas organisma hormonālajā līdzsvarā, tostarp pusaudža gados pubertātes rezultātā;
  • aizkuņģa dziedzera mazspēja;
  • šajā laikā bieži parādās grūtniecība, laktācijas periods (sievietēm), kas stiepjas uz ceļiem;
  • aptaukošanās;
  • endokrīnās problēmas;
  • glikokortikoīdu grupas zāļu ilgstoša lietošana;
  • ģenētiskā predispozīcija;
  • anabolisko steroīdu lietošana, asu muskuļu masas komplekts (sportistiem);
  • intensīva izaugsme;
  • diētas pārkāpšana;
  • virsnieru hiperplāzija;
  • Marfāna vai Ehlersa-Danlosa sindromu klātbūtne;
  • kolagēna, elastīna, vitamīnu un būtisku mikroelementu trūkums.

Kā noņemt strijas kājās

Lai novērstu striju, tas ir nepieciešams, lai veiktu profilaktisko apkopi, lai saglabātu ādas elastību veidā atbilstību pareizu uzturu, izmantot kontrasta dušu, mitrinošus krēmus problemātiskajās jomās. Atbrīvoties no esošajām stiepēm uz kājām nakti nedarbosies, būs vajadzīgs laiks un integrēta pieeja vai speciālista palīdzība. Pirms efektīvas ārstēšanas metodes izvēles ir svarīgi noteikt strijas stāvokli.

Lai cīnītos pret jauniešu striju jebkurā kāju vēlaties, lai līdzsvarotu diētu, veikt ūdens skalošana un izmantošanu, izmantot īpašas kosmētiku (krūmāju) un metodes (ietīšana, pīlings). Jūs varat lietot tradicionālās zāles (maskas, krēmus, eļļas) un narkotikas (Countertubex, Mederma). Dermatologs-kosmetologs palīdzēs tikt galā ar vecām rētām uz kājām, piešķirot vairākas salonu procedūras: mezoterapija, lāzera pīlings, masāža.

Mājas ārstēšana

Lai risinātu strijas jebkurā kāju daļā mājās, var būt dažas metodes, kas jāpielieto kompleksā. Vissvarīgākais ir līdzsvarot uzturu, jo jums tas ir nepieciešams:

  1. Dzert katru dienu vismaz 2-2,5 litrus tīra ūdens bez gāzes. Tas palīdzēs novērst dehidratāciju, priekšlaicīgu ādas novecošanu, saglabā elastību un novērš jaunu striju parādīšanos.
  2. Ir dažādi gaļas veidi, aknas, zivis, svaigi dārzeņi, augļi, olas, piena produkti. Viņi veicina svara zudumu, saglabā normālu svaru, novērš striju parādīšanos uz kājām.
  3. Anulēt taukskābēm, ceptas, sālīti, kūpināti pārtikas, bezalkoholisko dzērienu un ēdienu no ātrās ēdināšanas, lai veicinātu darbā liekā svara, kas bieži izraisa izskatu striju uz ādas kājām.
  4. Ēdiet citrusu vai dzeriet askorbīnskābi. C vitamīns veicina kolagēna ražošanu, vielmaiņas normalizāciju.
  5. Dzert preparātus ar zivju eļļu, vitamīniem A, E, cinku.

Pārbaudot diētu un nomainot uzturu, sāciet lietot citas metodes, lai izstumtu striju mājās. Tie ietver:

Vannas ar dažādu veidu māliem, ēteriskās eļļas

Notīriet, tonizējiet, atjaunojiet ādu, veicinot toksīnu izvadīšanu.

Veiciet mehānisko tīrīšanu, atveriet poras, sagatavojiet epidermu, lai uzklātu krēmus.

Ietekme uz problemātiskajām zonām ar īpašiem formulējumiem

Kāju aplauzums

Bagātina ar barības vielām, uzlabo kolagēna veidošanos, uzlabo ādas toni

Baro un mitrina ādu.

Gluda, baro ādu, uzlabo tās reljefu

Zāļu krēms uz stīpām kājās, ziede

Novērst rētas, rētas, veicina šūnu atjaunošanos

Pašmasana (vakuuma konservi, manuāla)

Veikta, izmantojot dažādas kompozīcijas, masāžas eļļas, veicina audu reģenerāciju, celulīta likvidēšanu

Veic pēc vannas uzņemšanas ar masāžu suku. Šī metode palīdz uzlabot asinsriti, palielina ādas toni.

Vingrinājums

Vingrinājumi palīdzēs novērst stublājus teļiem, ceļgaliem, ārējiem un iekšējiem augšstilbiem. Visefektīvākie ir uzbrukumi, pratoši, bet, ja veselības apsvērumu dēļ jūs tos nevarat veikt, dariet to citiem. Piemēram, šādi vingrinājumi:

  1. Bērzs Lie uz grīdas, paceliet kājas ar vēdera muskuļiem, novietojiet tos aiz galvas, noliecot rokas. Atbalsta ķermeni ar rokām lāpstiņu zonā, iztaisnojiet kājas vertikālā stāvoklī. Atbalsts ir jāpieliek uz elkoņiem, grīda pieskaras tikai galvas aizmugurē, plecu asmeņiem un līkumiem. Uzstādiet šo pozīciju vismaz pusminūti. Atgriezties sākuma pozīcijā.
  2. Kāju pacelšana ar minimālo amplitūdu. Gulot uz grīdas, paceliet pat kājas 20 cm attālumā no virsmas, bloķējiet 10-15 sekundes un nolaidiet to lēnām. Dariet 3 atkārtojumus.
  3. Alternatīvas pacelšanas kājas. Sākuma stāvoklis - guļus uz grīdas, visu ķermeni nospiež uz virsmas. Paceliet vienu kāju leņķī 45-60 grādi, turiet uz pāris sekundēm, zemāk. Dariet to pašu kustību ar otro daļu. Katrā kājā veiciet 3 komplektus ar 15 pacēlājiem.
  4. Pacelšanas kājas, kas atrodas uz viņa vēdera. Lie uz kuņģa, piespiediet to uz grīdas. Savukārt paceliet kājas līdz maksimālajam iespējamajam augstumam, pēc tam zemāk. Veikt 30 atkārtojumus katrai ekstremitātei.
  5. Paceļas no "puss tilta" stāvokļa. Gulēt uz grīdas, pagriezt ceļus taisnā leņķī, paceliet iegurni. Pieskaroties vienai kājiņai uz grīdas, paceliet otru uz augšu un pēc 5 sekundēm nolaidiet to. Padariet 2 komplektus, 20 reizes katrai kājiņai.

Salonu procedūras

Ja strijas ir vecas, jūsu mājas metodes jums nepalīdz vai jūs vēlaties pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no strijas, lūgt speciālistu palīdzību. Tas var būt kosmetologs salonā vai dermatologs klīnikā. Cīņā pret strijām šādas procedūras ir sevi pierādījušas:

Vada, ieviešot klienta vitamīnu, barības injekcijas, kuru sastāvu izvēlas individuāli. Kurss - 7-15 procedūras.

  • ilgstoša ietekme;
  • palielina ādas elastību;
  • striju izņemšana, celulīts;
  • prasa maz laika, lai sagatavotos, vadītu un rehabilitētu
  • sāpīgums;
  • komplikāciju (edema, ādas nekroze, alerģijas) risks;
  • dārgi

Speciālists strādā ar rētām ar lāzeru. Terapija ir divu veidu: virsmas (pīlinga), kuras mērķis ir novērst jaunus strijas un dziļi (pulēšanas), kas spēj tikt galā ar jebkādiem strijas.

  • nav blakusparādību;
  • rezultāts ir ievērojams pēc 1 procedūras;
  • var veikt uzreiz vairākās ķermeņa daļās;
  • gandrīz nav bojājumu
  • augsta cena;
  • jānokārto protams

Kosmetologs ar speciālu ķimikāliju palīdzību kontrolē apdegumus problēmas vietā, kā rezultātā sākas intensīva šūnu atjaunošana. Procedūra ir virspusēja, vidēja un dziļa.

  • stimulē kolagēna ražošanu;
  • izlīdzina ādas krāsu, struktūru, uzlabo elastību;
  • stimulē jaunu asinsvadu augšanu
  • procedūra ir dārga;
  • pastāv jaunu rētu, apsārtuma un hiperpigmentācijas risks

Veikts, izmantojot brūnaļģu spiestu vai spirulīnu, iepriekš samērcēts siltā ūdenī. Aļģes tiek pielietotas apgabalos ar strijas, un pēc tam kājas tiek aptinātas ar plastmasas pārklājumu stundai. Kurss - 12 procedūras.

  • pieņemamām izmaksām par procedūru;
  • iespēja turēt mājās
  • aptinumi ietekmē epidermas augšējos slāņus;
  • neefektīva ar veciem strijas

To lieto, ja āda ir stipri sagremojama, un to var atjaunot tikai ar izņemšanu.

  • palīdz atbrīvoties no vecākā, dziļākā stila
  • dārgi;
  • jābūt slimnīcai vismaz 3 dienas

Tautas aizsardzības līdzekļi

Cīņā pret stieptēm aizsardzības līdzekļi, kas sagatavoti saskaņā ar tradicionālajām medicīnas receptēm, ir sevi pierādījuši labi. Šūnu ārstēšanā šādas zāles ir efektīvas:

  1. Masāžas laikā izmantotais eļļas maisījums. Sajauciet ¼ glāzi avokado eļļas ar rozmarīna esteri, jasmīnu, neroli, lavandu, sarkano rozmarīnu, katrs katrs ar 10 pilieniem. Uzstādiet dienu tumšā vietā, izmantojiet katru procedūru.
  2. Šokolādes ietīšanas maisījums. Par to ir nepieciešams izkausēt rūgto šokolādes batoniņu, samaisīt ar 1 tējk. olīveļļa. Masa jāpieliek vietām ar strijas, pārvēršas par aptinumu un pārklāj ar segu. Nomazgājiet pēc 40 minūtēm, veic katru dienu, līdz tiek sasniegts vēlamais rezultāts.
  3. Tīriet skābi no cukura, sāls, ņem vienādās proporcijās un dažus pilienus eļļas (linsēklu, persiku, sezamu uc). Uzklājiet maisījumu uz ādas un mazgājiet to ar masāžas kustībām. Atstājiet uz 30 minūtēm, pēc tam izskalojiet.
  4. Maska pret strijas. Izkausē divas tumšās šokolādes flīzes, pēc dzesēšanas, ielejiet maisītāja traukā. Pievienojiet glāzi kafijas biezeni, ½ tasi medus un kartupeļu cieti, 0,5 tējk. sāls maisījums. Uzklājiet maisījumu uz strijas, iemērciet 0,5 stundas, pēc tam izskalojiet.
  5. Eļļas vitamīnu sastāvs ir 5 pilieni A vitamīna, 10 pilieni E vitamīna, alvejas un olīvu eļļas, kas ņemti vienādās daudzumos. Maisījums jāpiesakās problemātiskajām vietām divas reizes dienā.

Profilakse

Cīņa pret stieptēm ir ilgs process, un dažos gadījumos tas ir ļoti dārgs. Lai nepiemērotu iepriekšminētajām metodēm sev, veiciet "rētu" parādīšanās novēršanu, ievērojot šādus ieteikumus:

  • ēst pareizi;
  • skatīties savu svaru;
  • veikt pašsamazināšanu vai apmeklēt masāžu;
  • dzert daudz šķidrumu;
  • vingrinājums, vingrinājums;
  • lietot mitrinošus, barojošus krēmus, želejas (grūtniecēm - īpašas);
  • nēsāt apģērbu grūtniecības laikā;
  • ņem kontrasta dušu, augu vannas, ielej;
  • rūpēties par savu ādu.

Foto stobru uz kājām

Video

Atsauksmes

Manas sveces parādījās pēc bērna piedzimšanas. Paldies Dievam, tie ir mazi, jo grūtniecības laikā es lietoju īpašus krēmus. Tagad, kamēr sērās vēl ir jauni, es nolēmu izmēģināt tautas līdzekli, kas izgatavots no zīdaiņa krējuma, kas sajaukts ar saspiestām māmiņām. Es to lietoju mēnesi, un rezultāts ir - rētas ir kļuvušas mazākas.

Katerina, 23 gadi

Grūtniecības laikā es izmantoju krēmu Mūsu māte, kas deva man radinieku. Viņš smeared viņa vēderā, un no 3 mēnešiem - viņa krūtīs, bet viņa kājas - nē. Kādu iemeslu dēļ es domāju, ka nebūs strijas. Tā rezultātā āda uz vēdera palika gluda, bez ievainojumiem un pretīgām rētas, kas izveidojušās uz gurniem, ar ko neko nevar izdarīt.

Svetlana, 29 gadi

Pēc dzemdībām es mēģināju atjaunot ādu ar Creon-gelu pret strontiem no Avon firmas. Pēc trim lietošanas mēnešiem, rētas ir kļuvušas vieglākas, mazākas un tāpēc gandrīz nemanāmas. Pilnīgi atbrīvojoties no tiem, visticamāk, neizdosies, bet man bija apmierināts ar rezultātu, es turpināšu lietot krēmu, tas ir arī lēts.

Vairāk Raksti Par Kājām