Kukurūza

Sāp kājām pāri no ārpuses

Sāpes kājās ne tikai padara dzīvi grūtu un apgrūtina pilnīgu darbu, bet var būt arī daudzu slimību simptoms. Lielākajai daļai no tām nepieciešama obligāta ārstēšana, jo muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijas neiziet caur sevi.

Ir pavisam nedaudz iemeslu sānu sāpošai pēdai no ārpuses, un ne visi no tiem apdraud veselību. Dažreiz tas ir pietiekami, lai nogurušās kājas novestu atpūsties vai nomainītu kurpes ērtākai. Tomēr, pastāvīgi pakļaujot negatīviem faktoriem, slimība var attīstīties un izraisīt dažādas komplikācijas.

Plecara fascīts

Plantārais vai plantārais fascīts ir slimība, kas ilgu laiku tika ignorēta, pateicoties sāpēm pēdu līdz nogurumam. Tomēr laika gaitā simptomi kļūst izteiktāki, un sāpes saglabājas pat pēc atpūtas.

Ar fascītu, plantāra fascīze ir iekaisusi, kas savieno kaulus ar pirkstu falangām. Iekaisuma process attīstās, pateicoties saites pastāvīgai sasprindzināšanai, kā rezultātā bojājumos rodas mikro-plīsumi un bojājums. Asaras pakāpeniski palielinās, apkārtējie audi pietuvojas un pēdu rodas sāpes.

Visbiežāk plantārais fascīts skar sievietes, sportisti un vecāka gadagājuma cilvēkus, bet tie, kuri nav iekļauti šajās kategorijās, nav imūni pret šo stāvokli. Pārmērīgs ķermeņa svars, neērti kurpes, kāju deformācijas, iedzimtība un augsta fiziskā slodze var būt provokatori.

Slimība ir sāpīga pēda no ārpuses un sāniem. No rīta sāpju sindroms nekavējoties kļūst jūtams, tiklīdz cilvēks paceļas. Neattīrīta pa kreisi, fašīts turpina attīstīties un var izraisīt klibumu.

Pamata fascīts parasti aptver abas ekstremitātes, taču ir iespējams arī vienpusējs kaitējums. Visbiežāk sastopamā komplikācija ir papēža asiņošana - kaulaudu augšana papēža kauliņā, kas sastāv no kalcija sāļiem. Stostālas fasciāta ārstēšanai tiek izmantoti nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, masāža, terapeitiskie vingrinājumi. Priekšnosacījums ir ortopēdisko apavu vai īpašu apšuvumu - starpzoles un arku stiprinājumi.

Tendinīts

Cīpslu iekaisums ar iesaistīšanos procesā zoles muskuļiem un mugurējo lielā lielakaula muskuļu, kas savieno lielo un mazo stilba kaula, ko sauc tendinīts no kājām.

Simptomi var būt dažāda intensitātes pakāpe - no gandrīz neuztverama diskomforta līdz smagām sāpēm.

Ar tendinītu, pēdu sāpes, staigājot, balstoties uz papēža un saliekot pie potītes locītavas. Atmiņā sāpes samazinās. Pakāpeniski sāpju sindroms kļūst nemainīgs, skartās vietas pietūkums un apsārtums, un ķermeņa temperatūra var palielināties.

Nepatīkamu apavu lietošana saasina situāciju, un, ja nav savlaicīgas ārstēšanas, slimība kļūst hroniska.

Vispilnīgākā metodika tendinītu diagnostikai ir ultraskaņa, kas ļauj redzēt mīksto audu un cīpslu stāvokli un novērtēt bojājuma pakāpi.

Lai atvieglotu pacienta stāvokli, ievada pretiekaisuma un anestēzijas līdzekļus, lokālos preparātus un kompreses. Attiecībā uz slimības infekciozo raksturu ir nepieciešamas antibiotikas.

Pēc akūtu simptomu atvieglošanas tiek veikta fizioterapeitiskā ārstēšana, masāža un terapeitisko vingrinājumu kurss.

Ko darīt, ja konservatīvās metodes neizdodas, un sāpes kājā nezūd? Šajā gadījumā jāveic ķirurģiska iejaukšanās, kas ir aponeirozes un skarto struktūru izgriešana.

Artrīts un artrīts

Neskatoties uz līdzīgiem nosaukumiem, šīs divas slimības ir būtiski atšķirīgas. Medicīniskajā terminoloģijā piedēklis "it" nozīmē iekaisumu, un "oz" nozīmē iznīcināšanu, iznīcināšanu.

70% gadījumu iekaisuma process locītavā ar artrītu ir saistīts ar locītavu audu infekciju, otrais visbiežākais cēlonis ir dažādas pēdas deformācijas. Tā kā viens no riska faktoriem ir fiziskās aktivitātes palielināšanās, sportisti visbiežāk slimo ar artrītu. Lieko svaru un vielmaiņas traucējumi var arī nelabvēlīgi ietekmēt locītavu stāvokli.

Parasti artrīts ir divpusējs, taču var ietekmēt tikai vienu kāju - pa kreisi vai pa labi. In sākumposmos slimības cilvēks jūtas tikai nedaudz diskomfortu pēc skriet vai ņiprs staigāt, taču laika gaitā situācija mainās uz slikto pusi - ir nakts sāpes un stīvums locītavās. Tā kā sāpju cēlonis ir infekcija, to vispirms nosaka tās patogēns. Par šo piešķirto laboratorijas asins analīzi. Lai novērtētu locītavas bojājuma pakāpi, veic rentgena pārbaudi. Sinovēālā šķidruma analīze tiek veikta ar punkciju.

Ārstēšanas panākumi pilnībā ir atkarīgi no slimības stadijas, progresīvos gadījumos tiek veikta ķirurģiska iejaukšanās.

Klīniskā aina līdzinās izpausmes osteoartrīts papēžu papēžu piešiem - sāpes rodas pie pamatnes, pie papēža, ierobežota mobilitāte potītes, āda virs locītavas kļūst karsti. Kā slimība progresē ir izaugumi uz papēža kaula (osteophytes) pie kustībām dzirdēju krīze sakarā ar kalcija noguldījumiem, locītavu sāpes reaģē uz mainīgajiem laika apstākļiem.

Osteoartrīta atšķirības pazīme ir sāpju samazināšanās atpūtas periodos. Ejot, cilvēks cenšas nepāriet uz papēža, nododot daļu slodzes uz priekšējo daļu un pirkstu zonu. Tas izskaidro to, kas sāp pēdu ārējo pusi, kas uzņemas bojātā apgabala funkcijas. Visaptveroša artrīta ārstēšana ietver zāļu lietošanu, fizioterapiju, ekstremitāšu tonizējošo masāžu un terapeitiskos vingrinājumus. Artrozes 3. un 4. stadijā tiek veiktas intraartikulāras injekcijas, veicot konservatīvās terapijas neefektivitāti, artroskopiju un cita veida ķirurģisku ārstēšanu.

Cuboid sindroms

Pēdas pamata veidojošā taisnstūra paralēlepipēda, kas atrodas vidū pēdas var ievainoti rezultātā tiešā trāpījuma un vienlaikus saspiežot apkārtējo kaulu - priekškāja un papēdi. No taisnstūra paralēlepipēdu uzdevums ir radīt un atbalstīt arku un cīpslas nodrošinātu pareizu darbību. Šīs struktūras pārkāpuma gadījumā pēdu muskuļu funkcionalitāte krasi samazinās.

Sāpju sindroma cēlonis var būt:

  • lūzums, kuboīda kaula drupināšana;
  • kaula dislokācija, kas izpaužas kā stiprs balsts pēdas skvērā - šādus bojājumus var iegūt, spēlējot futbolu, ātru braukšanu vai riteņbraukšanu;
  • stresa vai noguruma lūzums. Biežāk tas tiek reģistrēts ar iesācēju sportistiem, kuri praktizē savas spējas robežās un pārāk īsu atpūtas laiku pārtrauc.

Diagnoze cuboid kaula lūzumu apgrūtina fakts, ka simptomi nerodas uzreiz. Pirmkārt, diskomfortu un vieglas sāpes pacēlumam un ap papēdi nav pārāk noraizējies, bet drīz sāpes palielinās, palielinot uz dienas beigām, un pēc pasākuma. Lūzums par rentgenoloģiskās ne vienmēr ir atpazīstams ar MRI vai CT tik bieži iecelts.

Terapeitiskās aktivitātes sākas ar paredzot stingrus pārsējs vai ģipša šinas ierobežot mobilitāti kājām. Atvieglot sāpes un iekaisums palīdzības narkotikas, piemēram, diklofenaku, ibuprofēnu, un citi. Lai paātrinātu kaulu atgūšanu noteikt vitamīnu kompleksu ar kalciju.

Noguruma stresa papēža kaulu lūzumi

Noguruma lūzums var būt ne tikai kuboīds, bet pārējie divi pēdas kauli - noilgums un metatarsāls. Parasti šādi lūzumi rodas sakarā ar ilgstošu fizisko piepūli uz kājām. Aktīva un ilgstoša apmācība var tikt ievainota, jo īpaši, ja nav pienācīgas atpūtas.

Ja stresa lūzumi var ietekmēt pēdas vai iekšējo daļu, tuvāk papēžai. Sāpju sindroms pakāpeniski palielinās, un turpināt sporta nodarbības var būt tikai saudzējošā režīmā. Traumu ārstēšanai tiek izmantoti ortopēdiskie apavi, kalcija preparāti un vitamīni.

Sasaistes (asaras) saites

Saiešanas bojājums notiek galvenokārt tad, kad kāja ir salocīta uz iekšu vai neveiksmīga krišana uz kājām. Izstiepjot vai daļēji plīsumi pēdu augšdaļā, veidojas tūska, sāpes kājās gan kustības laikā, gan atpūtai. Sāpju sindroms ir sāpīgs dabā.

Tūlīt pēc traumas ir ieteicams 20 minūtes piestiprināt ledus skarto zonu, lai novērstu hematomas parādīšanos un samazinātu pietūkumu. Tad nostipriniet kāju potītes locītavā ar elastīgo saiti un mazliet staigājiet.

Ar pilnīgu saišu pārrāvumu, kājs pietūris pa kreisi un pa labi no potītes locītavas, kā arī pusdārzā. Pārrāvumu ārstēšana ietver šķiedru ķirurģisko šuvju veidošanos, izdarot griezumu traumas vietā.

Dažos gadījumos saišu plaisu sarežģī hemartroze, kad asinis uzkrājas locītavā. Tad pacients tiek pierakstīts, un tad tiek uzlikts apmetums, lai pilnīgi novērstu potīti.

Valgus deformācija

Lielā pirksta metatarsofalangāles locītavas izliekumu sauc par valgus deformāciju. Kad locītava ir noliekta uz āru, pirmā metatarsāla kaula galva veido vienmuļu, ko sauc par "kaulu uz kājas".

Gan kreiso, gan labo kāju var deformēties, un izliekumu izmērs var atšķirties. Pēkšņas sajūtas parādās pastaigas laikā vai ilgstoši, pastiprinoties vakaram. Atkarībā no slimības stadijas un izliekuma pakāpes sāpju intensitāte var atšķirties.

Komplikācija valgus deformācija var būt hronisks vai bursīts Deychlendera slimība (uzturētājs pēdu), pie kura kaulu ir daļēji resorbējas un aizstāta.

Konservatīvās ārstēšanas valgus ietver fizioterapiju, ārstniecisko izmantošanu un, izmantojot dažādus Ortozes - riepu supinator un starppirkstu spilventiņi.

Papildu gadījumos tiek veikta operācija, kas var būt vairāku veidu:

  • eksostektomija. Daļa metatarsāla galvas ir noņemta;
  • osteotomija. Daļējs pirksta vai kauliņu falangas noņemšana;
  • arttroze. Locītavas kaula ankilozes (kustību) radīšana anatomiski pareizā stāvoklī;
  • artroplasty;
  • mākslīgās locītavas implantācija.

Ķirurgiskās tehnikas valgus deformācijas ārstēšanai ir vairāk nekā simts, šeit ir tikai visbiežāk sastopamie.

Tarsal koalīcija

Divu vai vairāku pēdu kauliņu sajaukšana tiek saukta par locītavu koalīciju. Slimība bieži ir asimptomātiska, un tā parādās tikai 1% cilvēku. Lielākajā daļā gadījumu notiek kaulu un papēža kaulu apvienošana, bet ir iespējams arī papēdis-navicular un ram-navicular koalīcija.

Šāda veida kaulu anomālija ir iedzimta, un to galvenokārt izpaužas pusaudža gados ar šādiem simptomiem:

  • teļa muskuļu spazmas;
  • biežas spraugas pa kreisi, tad labajā potītes locītavā;
  • ierobežota kāju kustība;
  • plakanzāle

Dažreiz kakla koalīcija izpaužas pieaugušā vecumā, šajā gadījumā ir nepieciešams konsultēties ar speciālistu, jo ir iespējams attīstīt deģeneratīvos procesus locītavās.

Dažos gadījumos ķirurģiska iejaukšanās - koalīcijas vai subtalara arttrozes rezekcija.

Asinsvadu patoloģija

Apakšējo ekstremitāšu trauku bojājums izraisa audu trofikas pārkāpumu: šūnas pārstāj saņemt pietiekami daudz barības vielu un pakāpeniski nomirt. Šī patoloģiskā procesa rezultātā rodas dažāda intensitātes sāpju sindroms.

Kuģa problēmas sākuma stadijā rodas šādi simptomi:

  • kājas ātri nogurst;
  • uz pēdu zolēm laiku pa laikam ir nejutīgums vai sajūta, ka zosu pātagas;
  • periodiski ir asas muskuļu kontrakcijas, krampji.

Tā kā slimība attīstās, sāpīgās sajūtas kļūst pastāvīgi sāpošas, tās pat neslāpst pat miera stāvoklī. Ja nav mēģinājumu dziedēt, sāpes palielinās, spazmas kļūst biežāk, apakšējās ekstremitātes ātri sasalst pat siltumu, un rodas redzamas izmaiņas kājās:

  • āda kļūst gaiša ar zilganu nokrāsu vai pārklāta ar marmoru;
  • pateicoties plaisā esošo trauku sieniņu plīsumam, kuram pievienojas hematomas un sasitumi.

Kāpēc rodas šādi simptomi, kādas slimības tas veicina? Pirmkārt, tās ir ar asinsrites traucējumiem saistītas patoloģijas:

  • aterosklerozi;
  • iznīcinošs endarterīts;
  • Raynauda slimība;
  • cukura diabēts;
  • sistēmisks vaskulīts.

Asinsrites sistēmas slimību kompleksā terapija ietver zāļu lietošanu, lai nostiprinātu asinsvadu sieniņu, vazodilatatora zāles. Smagām slimību formām nepieciešama ķirurģiska operācija - šunta ķirurģija, simpathektomija utt.

Par laimi, mūsu spēkos ir iespējams novērst daudzas kāju slimības - viss, kas jums jādara, ir sekot vienkāršiem noteikumiem: valkāt tikai ērtus atbilstoša izmēra apavus, vingrinājumus un laiku pa laikam pārbaudīt ārsts. Ja sāpes kājās ilgstoši nenotiek, nepieciešams redzēt ārstu un noskaidrot iemeslu.

Kāju sāpes ārējā pusē

Ikviens vēlas būt veselīgs, vadīt normālu dzīvi un nekad nejust sāpes, bet dažreiz ir arī nepatīkami brīži, kājas sāk sāpināt. Kāju sāpes nav pieļaujamas, jo normālai dzīvei personai ir jāpārvietojas daudz.

Pirmajā sāpju parādīšanās no pēdas ārpuses ir nepieciešams konsultēties ar speciālistu, jo šāds simptoms var liecināt par nopietnas patoloģijas rašanos. Ārsts izvēlas piemērotu ārstēšanu, kas atvieglos ne tikai sāpes, bet arī tās rašanās cēloni un novērš komplikācijas.

Dažādi negatīvi faktori, kas to ietekmē, var izraisīt diskomfortu kāju rajonā, tādēļ šis simptoms ne vienmēr ir simptoms slimībai. Bet ir vērts izprast, ka, ja negatīvie faktori nepārtraukti kaitē kājām, noteikti parādīsies komplikācijas, tādēļ jums ir jāmaina kaut kas pirmajās problēmas izpausmēs.

Sekojošie negatīvie faktori var izraisīt sāpes pēdas pusē:

  • Locītavu, cīpslu, saišu un kaulu slimības;
  • Savainojumi, plaisas, lūzumi, sasitumi un sastiepumi;
  • Valkājiet stingrus un nepareizi izvēlētus apavus, īpaši augstos papēžos;
  • Pareizs uzturs, vitamīnu trūkums, novājināta imunitāte;
  • Darbs bīstamās nozarēs;
  • Endokrīnās sistēmas traucējumi un hroniski iekaisuma procesi organismā;
  • Pasīvā dzīvesveids;
  • Pārmērīga pakaļpiekļūšana sakarā ar nepārtrauktu svaru nodilumu, stāvošu darbu un lieko svaru.

Pirmkārt, lai identificētu sāpju cēloni kājās, jums jāpievērš uzmanība savam dzīvesveidam. Bieži vien pietiek tikai, lai nodrošinātu kāju normālu atpūtu, lai atbrīvotos no nepatīkamiem simptomiem.

Slimības - trigeri

Dažādas slimības var izraisīt nepatīkamas sajūtas kājās, kuras jāārstē laba speciālista uzraudzībā. Fakts ir tāds, ka novārtā novērotās kāju slimību formas neizbēgami izraisa nopietnus motoro darbības traucējumus, un jo ilgāk slimība netiek ārstēta, jo grūtāk ir veikt šo procesu.

Papēža asis

Bieži vien zole var sabojāt ar mātes spurtu, šī ir slimība, kurā uz papēža kauliem parādās augšana. Tam parasti ir smaila forma un traumatizē apkārtējos audus, parādās sāpes, iekaisuma process, un laika gaitā stāvoklis pasliktinās.

Šādas slimības cēloņi ir daudz, un tas ir nepareizs dzīvesveids, kā arī kaitīgu apavu valkāšana un pārmērīga stresa ietekme uz kājām. Ja cilvēks pavada daudz laika uz kājām un tajā pašā laikā arī ir liekā svara, tad visticamāk viņam būs problēmas ar kājām.

Sākotnējās stadijās konsekventi tiek pielīdzināts papēža spurums, un, ja formas tiek novārtā, ja sāpes kļūst pastāvīgas un audi kļūst regulāri iekaisuši, augšana tiek noņemta ķirurģiski. Ķirurģiskā ārstēšana vienmēr beidzas ar ilgtermiņa rehabilitāciju, cilvēks nevar staigāt un normāli strādāt, līdz pēda pilnībā izzūd.

Konservatīvā ārstēšana ietver zāļu lietošanu un dažādas iekaisuma un izaugsmes apkarošanas metodes. Parasti ārsts ordinē fizioterapiju, fiziskās terapijas, masāžas un terapijas vannas un kompreses. Tautas līdzeklis palīdz samazināt iekaisumu audos un noņemt dažus pretiekaisuma līdzekļus, tādēļ tradicionālās metodes ir ļoti svarīgas šai slimībai.

Artrīts, artrīts, podagra

Bieži sāpju cēlonis no pēdas ārpuses ir locītavu slimības, tas ir artrīts, artrīts un podagra. Visas šīs slimības izraisa iekaisumu locītavu audos un deģeneratīvās īpašības maiņu, kā rezultātā tiek traucēta pēdu fiziskā aktivitāte un rodas sāpes.

Šūnu iekaisuma cēloņi var būt daudzi, šeit ir daži no tiem:

  • Autoimūnas traucējumi;
  • Iedzimta predispozīcija;
  • Locītavu asinsrites traucējumi;
  • Vielmaiņas traucējumi organismā;
  • Vitamīna trūkums, slikta uztura;
  • Pasīvā dzīvesveids;
  • Hronisks nogurums, stresa;
  • Biežas saaukstēšanās un infekcijas, orgānu un mīksto audu iekaisuma slimības.

Sāpes kājās ar problēmām ar locītavām var izpausties dažādos veidos, tāpat kā ar podagru slimība izpaužas ar ļoti spēcīgām sāpēm un ietekmētā locītavas pietūkumu, podagra uzbrukums ilgst vairākas dienas un ātri iziet. Bet ar artrītu un artrītu sāpes palielinās pakāpeniski, vispirms tas ir viegls, bet laika gaitā slimība attīstās un stāvoklis pasliktinās.

Locītavu slimība parasti tiek ārstēta ar fizioterapijas un fiziskās terapijas palīdzību remisijas laikā, saasināšanās laikā pacientam tiek nozīmēti pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļi, tas var būt nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, kortikosteroīdi. Hondroprotektori ir arī parakstīti - tie ir medikamenti, kas atjauno skrimšļa audus.

Dažās slimības formās var norādīt antibiotikas, citostatiskos līdzekļus, vitamīnus, kā arī vielas, kas metabolizē organismu. Īpaši smagos gadījumos var ordinēt operāciju, kurā locītavu noņem un aizvieto ar protēzi. Bet šāda darbība tiek uzskatīta par grūtu un sarežģītu, un tai ir daudz kontrindikāciju, tādēļ tā netiek veikta visiem pacientiem.

Mutes traumas

Bieži vien pēdas sāpes no ārpuses, no sāniem pēc traumas, var būt pēdu kaulu lūzums, muskuļu un cīpslu sastiepums, locītavu locītavas nobīde un smagi traumas. Trauma bieži vien ir pietūkums, hematomas, un sāpes var būt asas vai panesamas, bet sāpes.

Pēc trieciena var rasties traumas, un dažkārt ir arī noguruma lūzums. Pēdējā gadījumā sāpes parādās tā, it kā bez iemesla, jo pēdējā laikā nav bijuši nekādi traumē. Persona var pamodināt dienu pēc aktīva darba dienas un piedzīvot stipras sāpes.

Noguruma lūzumi ir plaisas, kas var rasties jebkurā pēdas kaulos. Atkarībā no lūzuma vietas sāpes var parādīties ārpus pēdas, papēža laukumā vai tuvāk pirkstiem. Un šādi lūzumi parādās gadījumā, ja persona ir ievērojami palielinājusi slodzi uz viņa kājām, piemēram, viņš pēkšņi spēlēja futbolu vairākas stundas vai skrēja daudz, ar nepārtrauktu pasīvu dzīvesveidu.

Ir svarīgi saprast, ka sports ir veselības pamats, bet viņiem ir jādarbojas pakāpeniski, bez fanatisma palielināšanās. Tātad, ja kāda persona visu nedēļas laikā dzīvoja pasīvu dzīvesveidu un pēkšņi gribēja kļūt par olimpisko čempionu, šādi impulsi var beigties slikti, lūzumi, sastiepumi un sastiepumi, tad jums būs jāaizmirst par sportu vēl dažus mēnešus.

Traumu ārstēšanai ir pilnīga locekļa imobilizācija, cilvēkam tiek noteikts zāļu pretsāpju līdzeklis, kalcija preparāti lūzumiem, paātrināta kaulu saplūšana. Attiecībā uz dislokācijām ārsts vispirms izveido locītavu, un ārstēšanai tiek izmantotas speciālas ziedes. Katra kaitējuma ārstēšana beidzas ar fizioterapijas kursu, fizioterapiju un citām veselības procedūrām.

Kuģu problēmas

Ja ietekmē kāju zonā esošos traukus, tad audiem trūkst barības vielu, šūnas sāk nomirt un rodas sāpes. Parasti asinsvadu problēmas parādās sākotnējā stadijā ar šādiem simptomiem:

  • Noguruma kājas;
  • Krampji, tirpšana un tirpšana kājās;
  • Laika gaitā sāpes rodas, pārvietojoties, jo vairāk novārtā slimība, jo smagākas ir sāpes;
  • Kāju āda maina krāsu, kājas kļūst gaišas, no marmora nokrāsas vai ir zilgana nokrāsa. Kuģi var eksplodēt, tad rodas asiņošana un hematomas;
  • Kājas var būt pastāvīgi aukstīgas, pat vasaras karstumā;
  • Ja slimību neārstē, pēdējā stadijā parādās gangrēns, audi mirst.

Sāpes kājās no ārpuses, no sāniem, rodas tādās asinsvadu slimībās kā aterosklerozi, Raynaud slimību, obliterējošiem endarterītiem, un šī slimība var parādīties arī cukura diabēta un plaša vaskulīta gadījumā. Visos gadījumos jums ir nepieciešama visaptveroša ārstēšana speciālistu uzraudzībā, tā var būt konservatīva un operatīva.

Operācija parasti tiek izrakstīta progresīvākos gadījumos, var veikt kuģa manevrēšanu vai skartās vietas aizstāšanu ar protēžu palīdzību, un ar aterosklerozi parasti tiek noņemts tvertnes laukums ar trombu. Sākotnējās slimības stadijās to ārstē ar fizioterapeitiskām metodēm un īpašām zālēm.

Ir svarīgi saprast, ka locītavu slimības ir ļoti bīstamas, tāpēc šajā gadījumā nevajadzētu veikt pašapkalpošanās. Nepareiza un nesteidzīga terapija neizbēgami novedīs pie nopietnām komplikācijām, tas var būt pilnīga amputācija no ekstremitātēm gangrēnas dēļ vai pat insults un pacienta nāve, izdalot asins recekli.

Peroneālais tendonīts

Ja tendinīts, pateicoties negatīvo faktoru ietekmei uz kājām, rodas iekaisuma process pēdu cīpslās. Šī slimība ir saistīta ar smagām sāpēm, īpaši pārvietojoties, un, ja tās neārstē, iekaisums izplatās uz pēdas muskuļu audiem un stāvoklis pasliktinās.

Šīs slimības izraisa sekojošus cēloņus:

  • Locītavu infekcijas slimības;
  • Noteiktu zāļu uzņemšana;
  • Muskuļu un skeleta sistēmas iedzimtas anomālijas;
  • Smaga fiziskā slodze, piemēram, ar profesionāliem sportistiem, pakaviņiem, kalnračiem uc
  • Trausli ievainojumi;
  • Deģeneratīvas vecuma izmaiņas.

Tendenīta ārstēšana parasti ir sarežģīta un konservatīva. Pacientiem tiek nozīmētas vairākas zāles, tiek nosūtītas fizioterapijai, turklāt var pierādīt ortopēdisko pārsēju izmantošanu, un ārstēšana saskaņā ar tradicionālo zāļu receptēm ir laba iedarbība kompleksā.

Diagnostika

Pareizi diagnosticēt un izrakstīt ārstēšanu var kvalificēt tikai tad, ja pēdu sāp no ārpuses, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu. Protams, sāpju cēloņi var būt ļoti daudzi, pat banāls nogurums. Bet ir jāizslēdz nopietna patoloģija.

Parasti pēc pirmās uzņemšanas ārsts izskata pacientu, uzdod jautājumus par viņa veselību, vai pēdējā laikā ir bijuši ievainojumi, kur cilvēks strādā un kā viņš dzīvo. Svarīga loma diagnozē iedzimtības spēlē, tāpēc ir vērts atcerēties, vai bija iepriekš minēto slimību radinieki.

Balstoties uz pārbaudi un interviju, ārsts var nekavējoties veikt provizorisku diagnostiku un noteikt pacientam pretsāpju līdzekļus, kā arī novirzīt personai veikt pētījumu sēriju, lai noteiktu precīzu slimības cēloni un apstiprinātu diagnozi. Kā parasti, pacientam tiek noteikts ultraskaņas skenēšana un kāju rentgena starplaikos, kas parasti ir pietiekami, lai redzētu problēmu. Citus pētījumus var izrakstīt pēc ārsta ieskatiem.

Pirmā palīdzība

Ārsti stingri iesaka, ja Jums ir sāpes kājās, pēc iespējas ātrāk konsultējieties ar ārstu. Nav vērts uzņemties pašapkalpošanos, jo pastāv risks, ka netiks novērota nopietna slimība, tad var rasties veselības un pat dzīvībai bīstamas komplikācijas.

Bet, ir vērts atzīmēt, ka ir gadījumi, kad sāpes pēkšņi nokrītas, un jums ir steidzami jāatbrīvojas no tās, un šajā brīdī nav iespējams sazināties ar ārstu. Šajā situācijā varat mēģināt atbrīvoties no sāpēm mājās, bet, ja problēma parādās atkal, jums nevajadzētu atlikt vizīti pie ārsta.

  • Ja kājas ir uzpampušas un slimas pēc grūta darba dienas, kumelīšu vanniņa palīdzēs novērst nepatīkamus simptomus, pēc kuras jūs varat berzēt skarto pēdu ar ibuprofēna ziedi saskaņā ar instrukcijām. Ibuprofēns ir nesteroīds pretiekaisuma līdzeklis, kas ātri atbrīvo sāpes un samazina iekaisumu. Lai noņemtu tūsku, ieteicams nolaisties un novietot spilvenu zem kājām, lai jūsu kājas būtu augstākas par jūsu galvu.
  • Ja locītavā ir asas sāpes, tas ir pietūkušs un sāpīgs, jums ir pilnīgi jāaptur kājas, novietojot to uz spilvena. Tas palīdzēs atbrīvoties no locītavu sāpēm, kas saņem nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus, saskaņā ar instrukcijām. Jūs varat arī padarīt kompreses ar zaļumiem, lai novērstu iekaisuma procesu. Kad podagru ieteicams piestiprināt pie iekaisuša locītavas sauss ledus, ietin dvielī 10-15 minūšu laikā. Auksts palīdz atvieglot iekaisumu, bet ir ļoti svarīgi nepārlādēt ledus, lai nesasedzētu apsaldējumus.
  • Ja sāpes parādījās pēc traumas, kāja bija stipri pietūkušies, sarkanusi vai pagriezās zilā krāsā, pēc iespējas ātrāk vajadzētu apmeklēt neatliekamās palīdzības numuru, jo šādi simptomi liecina par lūzumu. Pārnēsājot pacientu, jums ir pilnībā jāaizsargā ekstremitāte, lai to varētu izmantot koka dēļu, ielieciet uz tā kāju un salieciet ar pārsēju vai tīru lupatiņu.

Profilakse

Parasti problēmas ar kājām rodas paša cilvēka vainas dēļ, ja viņš neļauj kājām normāli atpūsties, pārslogot tos un nekontrolē viņu veselību kopumā. Svarīga loma iepriekš minēto slimību profilaksē ir veselīgs dzīvesveids, jo cilvēkam ir labi ēst, stiprināt imūnsistēmu, veikt vingrošanu. Ir ļoti svarīgi, lai tas nepārspīlētu un netiktu pārmērīgi apgrūtināts, visu vajadzētu būt mērenībā.

Arī maziniet sāpju risku kājās no ārpuses, lai palīdzētu pareizi izvēlēties kurpes. Sievietēm vajadzētu pārtraukt valkāt apavi ar augstpapēžu vai mazināt minimālo apģērba laiku, tāpēc ir labāk izvēlēties dabiskos materiālus ērtiem modeļiem ar nelielu papēdi (līdz 3 cm).

Ļoti bieži, sakarā ar lielo lieko svaru, rodas slimības ar kājām, jo ​​kājas nav paredzētas, lai pārnēsā pāris desmitiem mārciņas, tās nespēj izturēt slodzi un ievērojami ciest. Ja jums ir liekā svara, pacientei jāapmeklē endokrinologs, lai novērstu hormonālās mazspējas klātbūtni, kā arī uztura speciālistu, lai uzzinātu, kā ēst pareizi.

Cilvēkiem, kuru darbs saistīts ar nemainīgu nostāju uz kājām vai strādājot smagos uzņēmumos un ar smagiem priekšmetiem, jums ir jāuzmanās kājās. Katru vakaru veic procedūras, kuru mērķis ir uzlabot asins cirkulāciju kājās, pēc iespējas atbrīvot kājas un ļaut atpūsties.

Preventīvās procedūras tiek parādītas visiem cilvēkiem, kas katru dienu tērē kājām. Darba dienas beigās ir jāveic pašsamazācija, vakaros 3-4 reizes nedēļā ir lietderīgi veidot veselības vannas ar zaļumiem, jūras sāli. Dienas laikā jums vajadzētu atbrīvot savas kājas no kurpēm, iedot elpu, veikt kādu vienkāršu vingrošanu, sēdot uz krēsla. Šādas aktivitātes palīdzēs uzlabot muskuļu tonusu, nostiprināt tos, mazināt pietūkumu, uzlabot audu uzturu.

Vairāk Raksti Par Kājām